Πώς να βάλετε ένα παιδί για ύπνο; 10 αποτελεσματικοί τρόποι για να κοιμηθείτε ένα παιδί

Πώς να βάλετε ένα παιδί για ύπνο; Συμβουλές για διαφορετικές ηλικίες.

Το ισχυρό όνειρο του μωρού είναι το κλειδί για την καλή νύχτα και την ευημερία της μαμάς. Αλλά τι γίνεται αν δεν εργάζεστε αν δημιουργήσετε μια λειτουργία αναχώρησης διαμονής; Το παιδί είναι επιβλαβές, δεν αφήνει τη μητέρα του και είναι έτοιμο να επεκτείνει τις θέσεις και τα παραμύθια πριν από τον ύπνο για όλη τη νύχτα. Αυτό είναι εν μέρει θέμα της τελετουργίας, εν μέρει πειθαρχίας. Πριν ρυθμίσετε τη λειτουργία, πρέπει να ιδρώσετε. Αλλά τότε παρέχεται ένας υγιής ύπνος.

Πώς να βάλετε ένα παιδί για να κοιμηθείτε σωστά; Γενικοί κανόνες

Το ζήτημα των παιδιών για ύπνο εξαρτάται από την ηλικία. Εάν τα βρέφη μπορούν να στραφούν με τη βοήθεια της ασθένειας και του γάλακτος, τότε για τα μεγαλύτερα παιδιά αυτό είναι περισσότερο θέμα πειθαρχίας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά κοινά μέρη που πρέπει να λάβει υπόψη κάθε μητέρα. Εάν το μωρό σας κοιμάται άσχημα, ελέγξτε τα εξής.

1. Η κατάσταση στο δωμάτιο των παιδιών. Ίσως υπάρχει πολύ ζεστό και βουλωμένο. Ή το μωρό ενοχλεί το φως της μετάδοσης αυτοκινήτων από το παράθυρο. Ίσως δεν του αρέσει η μυρωδιά της σκόνης πλύσης με την οποία πλύνετε ένα φύλλο και μια κουβέρτα. Ή φοβάται τα παιχνίδια που βάζετε στο παχνί του. Μπορεί να υπάρχουν πολλές αποχρώσεις
2. Υπάρχει ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας; Εάν το μωρό τρίβει τα μάτια του στις επτά το βράδυ, μην υποκύψετε στον πειρασμό να τον βάλετε στον ύπνο. Ακόμα κι αν το όνειρο διαρκεί μόνο μία ώρα, τότε δεν θα υπάρξει ελπίδα να το βάλουμε σε εννέα ή δέκα.
3. Χόμπι πριν από τον ύπνο. Ίσως αυτή τη στιγμή ο μπαμπάς προέρχεται από τη δουλειά και αρχίζει να παίζει με το παιδί, έτσι ώστε ολόκληρο το διαμέρισμα να περπατάει με ντροπή. Μετά από αυτό, το ανατρεπόμενο μωρό δεν μπορεί να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα
4. Φωτισμός στο νηπιαγωγείο. Το φωτεινό φως στο δωμάτιο το βράδυ είναι σε θέση να συγχέει το βιολογικό ρολόι του μωρού. Το σώμα του θα σκεφτεί ότι ο ήλιος έχει αυξηθεί και μπορείτε να ξεχάσετε ένα όνειρο. Προσπαθήστε να μπερδευτείτε το φως μια ώρα πριν πάτε για ύπνο

Πόσο χρειάζεστε για να κοιμηθείτε τα παιδιά;

Πότε να βάλετε το μωρό σε ύπνο νύχτας; Τα περισσότερα παιδιά θα σας το πουν τα ίδια. Το βιολογικό τους ρολόι δεν έχει ακόμη απενεργοποιηθεί σε βραδινές επαγρύπνησης για πρόσθετες εργασίες, νυχτερινές εκδρομές στο σύλλογο και ξύπνημα νωρίς για να είναι εγκαίρως για τις δημόσιες συγκοινωνίες.

Τα παιδιά αρχίζουν να τρίβουν τα μάτια τους και τις ώρες καπνού στις 8-9 μ.μ. Ο χρόνος μπορεί να κυμαίνεται ανάλογα με την εποχή. Αυτή είναι η πιο φυσική στιγμή για το βιοϋθισμό μας. Το καθήκον των γονέων δεν είναι να χτυπήσει αυτό το ρολόι.

Τώρα απλά πρέπει να βοηθήσετε το μωρό να κοιμηθεί. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για αυτό:

• Χείλος
• σίτιση
• Υποδοχή του Δρ Χάμιλτον
• Μονότονος θόρυβος
• Ενεργός ημέρα
• μπάνιο
• τρόπος
• τελετουργία
• πειθαρχία
• ενδιαφέρον

Για κάθε ηλικία, οι δικές τους μέθοδοι είναι κατάλληλες. Παρακάτω θα μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Πώς να κοιμηθείτε ένα νεογέννητο παιδί; Πώς να βάλετε ένα παιδί σε ύπνο χωρίς ασθένεια κίνησης;

Λοιπόν, ποιοι είναι οι τρόποι να κοιμηθούμε ένα fidget; Τα πρώτα λίγα κόλπα είναι κατάλληλα μόνο για βρέφη. Οι περισσότερες μητέρες τις χρησιμοποιούν.

• Riming. Οι παιδίατροι δηλώνουν ομόφωνα ότι δεν υπάρχει κανένα όφελος σε κίνηση και ότι το μωρό μπορεί να κοιμηθεί ήρεμα χωρίς αυτό. Για τα περισσότερα παιδιά, αυτή είναι απλώς μια συνήθεια. Αυτό που πραγματικά χρειάζεται το μωρό είναι η απτική επαφή με τη μητέρα του. Αισθάνεται η ζεστασιά της, ο καρδιακός παλμός, η μυρωδιά και ηρεμιάζει. Αλλά εμείς, παίρνοντας το μωρό στην αγκαλιά μας, ενστικτωδώς αρχίζουμε να το κατεβάζουμε. Εάν δεν έχετε συνηθίσει ακόμα το μωρό σε αυτό το τελετουργικό, προσπαθήστε να τον αποφύγετε. Εάν το παιδί σας δεν μπορεί πλέον να κοιμηθεί χωρίς να κάνει, προσπαθήστε να τον "κουνήσετε" λιγότερο και στη συνέχεια να μειώσετε τις κινήσεις
• Σίτιση. Οι μητέρες παρατηρούν ότι τα παιδιά γρήγορα κοιμούνται με την τελευταία σίτιση πριν από τον ύπνο. Η διαδικασία πιπίλισμα χαλαρώνει το μωρό. Δεν υπάρχει καμία ζημιά σε αυτό, επειδή δεν είναι επικίνδυνο να τρώτε τέτοια ψίχουλα τη νύχτα. Το μόνο "αλλά" είναι ότι υπάρχει ο κίνδυνος να συνηθίσει το μωρό να κοιμάται από το στήθος. Η μαμά δεν θα πάρει μια σωστή ανάπαυση. Επομένως, μετατοπίστε πάντα το μωρό στο κρεβάτι του μόλις έφαγε

Υποδοχή του Δρ Χάμιλτον. Ο Αμερικανός παιδίατρος Robert Hamilton εφευρέθηκε μια τεχνική στην οποία τα παιδιά γρήγορα σταματούν να κλαίνε και να ενεργούν. Αυτός είναι ένας ειδικός τρόπος για να κρατήσετε το μωρό και να τον κουνήσετε. Οι λαβές του μωρού πρέπει να διασχίζονται στο στήθος. Ταυτόχρονα, τον βάζετε με ένα στήθος από τη μία πλευρά και κρατήστε το δεύτερο κάτω από τον κώλο. Και σε αυτή τη θέση ταλαντεύεστε ομαλά το μωρό. "Σημειώστε ότι κρατώ το μωρό σε μια γωνία 45 βαθμών", λέει ο Δρ Hamilton. - Σε καμία περίπτωση δεν κρατάτε το μωρό απευθείας. Μπορεί να ρίξει το κεφάλι του πίσω και θα χάσετε εύκολα τον έλεγχο "

Πώς να βάλετε ένα παιδί για ύπνο σε ηλικία 1,5 ετών;

• Όταν το μωρό διέσχισε τη γραμμή σε ένα χρόνο, οι παραπάνω μέθοδοι σταματούν να λειτουργούν. Το παιδί είναι ήδη πολύ βαρύ για να τον αντλήσει στην αγκαλιά του για μισή ώρα. Τις περισσότερες φορές, από αυτή την ηλικία έχει ήδη μελετηθεί από το θηλασμό. Άλλες τεχνικές λειτουργούν τώρα
• Μονότονος θόρυβος. Τα περισσότερα μωρά δεν ανταποκρίνονται στον θόρυβο του κόσμου σε όλο τον κόσμο, που μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο τους. Τα ενήλικα παιδιά είναι σε θέση να ξυπνήσουν από οποιοδήποτε νέο ήχο. Στο διάδρομο, ένας μπαμπάς που ήρθε από την εργασία ακουγόταν στο διάδρομο; Και τώρα το μωρό δεν κοιμάται πλέον, αλλά απαιτεί να έρθει ο μπαμπάς και να παίξει μαζί του. Ήταν ένα σήμα του φούρνου μικροκυμάτων, ένα ζεστό δείπνο; Και τότε το μωρό ζητά να φάει. Μια καλή διέξοδος είναι να περιβάλλει τον ύπνο του μωρού με ήχους φόντου. Μπορεί να είναι ένα ειδικό κινητό, τραγουδώντας ταραχώδη. Το ήσυχο γκουρτσέτ του υγραντήρα του αέρα βοηθά επίσης, το οποίο, επιπλέον, θα κάνει την ατμόσφαιρα στο δωμάτιο πολύ πιο ευχάριστη
• Ενεργή μέρα. Πολλά παιδιά δεν θέλουν να κοιμηθούν επειδή πέρασαν όλη την ημέρα μπροστά από την οθόνη της τηλεόρασης ή κάθισαν, πιέζοντας τα κουμπιά των βιβλίων τραγουδιών. Δεν ξόδεψαν τη δύναμη, δεν ήταν κουρασμένοι και τώρα δεν θέλουν να κοιμηθούν. Η φύση έχει βάλει πολλή ενέργεια στα παιδιά, ώστε να μπορούν να γνωρίζουν ακούραστα τον κόσμο. Το καθήκον μας είναι να τους βοηθήσουμε να ξοδεύουν αυτά τα αποθέματα την ημέρα. Το απόγευμα, σίγουρα πρέπει να κάνετε μια βόλτα και να τρέξετε στο δρόμο με τη μαμά, και το βράδυ - παίξτε και fuck με τον μπαμπά. Στη συνέχεια, από τη στιγμή του ύπνου, το παιδί είναι τόσο εξαντλημένο που ο ίδιος θα ζητήσει ένα κρεβάτι

• Μπάνιο πριν από τον ύπνο. Το μπάνιο και το πλύσιμο είναι διαφορετικά πράγματα, σημειώνει ο διάσημος γιατρός του παιδιού Evgeny Komarovsky. Πρέπει να κολυμπήσετε σε ένα ενήλικο μπάνιο. Το νερό πρέπει να είναι δροσερό. "Μετά από ένα καλό μπάνιο, όταν το παιδί είναι κουρασμένο και παγωμένο, τρώει υπέροχα και κοιμάται υπέροχα", εξηγεί ο γιατρός. - Ως εκ τούτου, πρέπει να το κολυμπήσετε πριν από την τελευταία σίτιση. Μετά από αυτό, θα φάει, θα σβήσει και θα κοιμηθεί όλη τη νύχτα. Η μαμά θα πάρει αρκετό ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει στην ευτυχία της μητρότητας

Πώς να βάλετε ένα παιδί σε ηλικία 3 ετών;

Σε ηλικία τριών ετών, μπορείτε ήδη να μιλήσετε με ένα παιδί, όπως με έναν ενήλικα. Τώρα η έγκαιρη υποχώρηση στον ύπνο δεν είναι τόσο θέμα πονηρής τεχνικών και χειρισμών ως ζήτημα πειθαρχίας. Τώρα πρέπει να κινητοποιήσετε όλα τα ταλέντα σας για να βάλετε το μωρό κατά τη διάρκεια.

Τρόπος. Εάν βάζετε το μωρό να κοιμάστε καθημερινά ταυτόχρονα, τότε όλη η βιολογία θα λειτουργήσει για εσάς. Το μικρό fidget μπορεί να είναι πεισματάρης και να ενεργεί επάνω. Αλλά μετά από δέκα έως δεκαπέντε λεπτά τα μάτια του θα αρχίσουν να κλείνουν από μόνα τους.

Τελετουργία. Ο ίδιος μηχανισμός ενεργεί όταν παρατηρείτε μια συγκεκριμένη ακολουθία ενεργειών πριν από τον ύπνο. Για παράδειγμα, αν κάθε φορά μετά από ένα μωρό μπάνιο στο κρεβάτι, τότε θα σχηματίσει γρήγορα μια συνήθεια. Μπορείτε να φτιάξετε ένα τέτοιο βραδινό τελετουργικό ένα παραμύθι πριν από τον ύπνο ή ένα ποτήρι ξεθωριασμένο γάλα.

Πειθαρχία. Συχνά σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά ελέγχουν τις απαγορεύσεις σας "για δύναμη". Γίνετε φιλικός, αλλά επίμονος γονέας. Αν είπατε ότι ήρθε η ώρα για το μωρό στο παχνί, αλλά μετά τα δάκρυα του άλλαξαν γνώμη, τότε ετοιμαστείτε για το γεγονός ότι θα κλάψει κάθε βράδυ.

Ενδιαφέρον. Ενδιαφέρον το μωρό με ένα όνειρο. Το παιδί δεν πρέπει να τον αντιλαμβάνεται ως τιμωρία όταν στέλνεται σε ένα σκοτεινό δωμάτιο χωρίς παιχνίδια. Διαβάστε το μωρό ένα παραμύθι και στη συνέχεια πείτε μας ότι όταν κοιμάται, οι ήρωες του παραμύθι θα έρθουν σε αυτόν σε ένα όνειρο.

Πώς να κοιμηθείτε ένα υπερκινητικό παιδί;

Ένα υπερκινητικό παιδί πρέπει να παρακολουθείται ιδιαίτερα πίσω από το καθεστώς του. Μόνο η πειθαρχία μπορεί να τον βοηθήσει να κοιμηθεί εγκαίρως. Για αυτά τα παιδιά, είναι ιδιαίτερα σημαντικό ότι σε μια μέρα καταφέρνουν να χρησιμοποιήσουν περισσότερη ενέργεια. Γράψτε ένα τέτοιο μωρό σε ένα αθλητικό τμήμα ή χορό έτσι ώστε να είναι πιο κουρασμένος το βράδυ.

Ποτέ μην ορκίζεστε με το μικροσκοπικό πριν από τον ύπνο. Αποφύγετε να μιλάτε σε υψηλά χρώματα.

Πώς να βάλετε ένα παιδί για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και για τη νύχτα, το καθεστώς είναι πολύ σημαντικό. Ελέγξτε τα πρότυπα ηλικίας του ύπνου. Ίσως το μωρό σας δεν θέλει να χωρέσει στον ύπνο μόνο επειδή κοιμάται πολύ τη νύχτα.

Γιατί το παιδί κλαίει όταν στοιβάζεται για ύπνο;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για το κλάμα των παιδιών πριν από τον ύπνο. Όλοι τους εξαρτώνται έντονα από την ηλικία. Εάν το μωρό φωνάζει επειδή έχει βρέφος κολικό, τότε ένα παιδί τριών ετών μπορεί απλά να έχει μια κρίση που είναι εγγενής σε αυτή την εποχή. Το καθήκον σας είναι να βεβαιωθείτε ότι τροφοδοτείται, η δίψα δεν τον βασανίζει, τίποτα δεν τον πονάει και δεν προκαλεί δυσφορία. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις εκπαιδευτικές σας τεχνικές.

Πώς και πότε να βάλετε ένα παιδί στο κρεβάτι σωστά: Συμβουλές και κριτικές

Πολλές γυναίκες σε μορφές ανταλλάσσουν μικρά μυστικά, τα οποία τους βοήθησαν να συνηθίσουν τα παιδιά στον κανονικό τρόπο ύπνου.

"Η κόρη μου κοιμάται μόνο στον ήχο ενός στεγνωτήρα μαλλιών ή ηλεκτρικής σκούπας. Έχουμε λοιπόν ένα στεγνωτήρα μαλλιών, μεταξύ άλλων, στο γιλέκο. Τη νύχτα ηρεμήσω μόνο. \u200b\u200b"

"Αν το μωρό είναι ιδιότροπο, τον άφησα να σχίσει περίπου πέντε λεπτά. Μετά από αυτό, κουράζεται, και όταν πηγαίνω και αρχίζω να κατεβάσετε και να τραγουδήσετε ένα lullaby, κόβεται αμέσως! "

"Δεν κοιμόμαστε χωρίς ασθένεια κίνησης. Τα χέρια μου και η πλάτη μου πέφτουν. Έπρεπε να αγοράσω σε μια ειδική καρέκλα. Εργάζεται σε μπαταρίες. Κουνάει τον εαυτό του, και τραγουδά τραγούδια. Στη συνέχεια, καθώς ο γιος μου θα κοιμηθεί, μετατοπίζω στο κρεβάτι. "

Βίντεο: Δρ Komarovsky - Κανόνες ύπνου παιδιών