Πώς να κρατήσετε, να επιβιώσετε στην εργασία, σε μια νέα δουλειά, σε μια γυναίκα, εχθρική ομάδα: 11 επαληθευμένες μεθόδους, συμβουλές

Ένας νέος τόπος εργασίας είναι πάντα άγχος. Και σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, κατά το πρώτο έτος της εργασίας, σχεδόν οι μισοί από τους αρχάριους αποτυγχάνουν, διότι στην αρχή ο νεοεισερχόμενος υπάλληλος αισθάνεται αβέβαια και μπερδεμένος.

Περιεχόμενο

Εκτός από τον ενθουσιασμό για τη δική του επαγγελματική ικανότητα, είναι δύσκολο για αυτόν να αντιμετωπίσει τους κανόνες υποταγής στην εταιρεία, τις εταιρικές παραδόσεις και τα έθιμα. Οι ειδικοί προσφέρουν αρκετούς αποδεδειγμένους τρόπους πώς να επιβιώσουν σε μια νέα δουλειά, να ελαχιστοποιήσουν την ταλαιπωρία και να ενταχθούν γρήγορα στη ροή εργασίας. Αυτές οι συμβουλές θα είναι χρήσιμες σε όσους έχουν εγκατασταθεί για πρώτη φορά και εκείνοι που έλαβαν μια νέα θέση σε μια παλιά εταιρεία.

Πώς να κρατήσετε μια νέα δουλειά: 11 αποδεδειγμένοι τρόποι

Για να κρατήσει μια νέα δουλειά, ένας αρχάριος πρέπει να δημιουργήσει:

Επαγγελματικά προσόντα. Μετά από όλα, μια νέα θέση είναι πιθανό να απαιτήσει την ανάπτυξη πρόσθετων δεξιοτήτων.
Τη φήμη σου. Θα πρέπει να κερδίσουμε εξουσία τόσο μεταξύ των συναδέλφων όσο και των αρχών.
Φιλικές σχέσεις Με ανθρώπους στην ομάδα.

Η ικανότητα προσαρμογής σε μια νέα ομάδα είναι μια απαραίτητη δεξιότητα στη σύγχρονη κοινωνία προκειμένου να επιβιώσει στην εργασία.

Κάτω με πανικό.

Μην πανικοβληθείτε πριν από τη νέα ομάδα. Απλά να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι στην αρχή μπορείτε να σας αντιμετωπίσετε απίστευτα και σκεπτικιστές. Μετά από όλα, δεν είναι γνωστό τι μπορεί να αναμένεται από εσάς.
Όταν οι εργαζόμενοι είναι πεπεισμένοι ότι είστε υπεύθυνοι και πλήρης μέλος της ομάδας, τότε θα αρχίσουν να σας αντιλαμβάνονται θετικά. Επομένως, μην αναλύετε κάθε ματιά προς την κατεύθυνση και τον τόνο σας, στον οποίο στράφηκαν προς εσάς. Μην γεμίζετε τα πάντα με την κερδοσκοπία σας.

Μην αρνηθείτε την άτυπη επικοινωνία.

Αναγκαίως Υποστήριξη επικοινωνίας Με τους νέους συναδέλφους τους. Προσπαθήστε να θυμάστε όλους με το όνομα. Μη διστάσετε να πείτε γεια αρκετές φορές. Καλύτερα Γαπάνισμα για άλλη μια φορά Ένα άτομο από το να μαντέψετε, τον χαιρέτησε ή όχι.
Αρκετά αποδεκτό στις πρώτες ημέρες της υπηρεσίας Αντιμετωπίστε τους συναδέλφους με ένα κέικ ή γλυκά για τσάι. Εάν επιτρέπονται οι κανόνες της εταιρείας, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι σαμπάνια. Σε περίπτωση που οι εργαζόμενοι σας προσκαλέσουν να πιείτε καφέ μαζί ή να κάνετε μεσημεριανό γεύμα, συμφωνήστε.
Και επίσης Μην αρνηθείτε ένα εταιρικό πάρτι, Ακόμα κι αν δεν σας αρέσουν πραγματικά τέτοια γεγονότα. Πρέπει να γνωρίσετε καλύτερα τους ανθρώπους. Σε ανεπίσημες συνομιλίες με τους υπαλλήλους, αναφέρετε ότι σας αρέσει η νέα δουλειά και η ομάδα. Ωστόσο, μην ψέματα. Ειλικρινά λένε ότι σας εντυπωσιάζει σε μια νέα εταιρεία. Αλλά ότι δεν είστε ικανοποιημένοι, ενώ δεν πρέπει να μιλήσετε.
Καθορίστε πότε κάθε ένας από τους συναδέλφους έχει γενέθλια, ρωτήστε πώς είναι συνηθισμένο να συγχαρώ τον άνθρωπο των γενεθλίων. Ωστόσο, μείνετε τον εαυτό σας και μην προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να βασίζεστε στην παγκόσμια αγάπη των συναδέλφων. Όλοι είναι αδύνατο να αρέσει.

Μην αφήνετε τον εαυτό σας να τραβηχτεί σε εσωτερικές συγκρούσεις.

Γίνετε το πιο φιλικό και εξίσου φιλικό με όλους. Αλλά προσπαθώντας να κερδίσετε τη θέση των συναδέλφων, να παρατηρήσετε προσοχή. Μερικές φορές σχηματίζονται δύο ή τρεις ομάδες στην ομάδα εργασίας που συγκρούονται μεταξύ τους. Και για να ενισχύσουν τις θέσεις τους, οι συνάδελφοι μπορεί να προσπαθήσουν να τραβήξουν έναν νέο υπάλληλο σε μερικές από τις ομάδες.
Ωστόσο, μην βιαστείτε να συμμετάσχετε σε μια από τις αντιμαχόμενες ομάδες. Κρατήστε την ουδετερότητα και να είστε ευγενικοί με όλους τους συναδέλφους. Η συμμετοχή στην αντιπαράθεση βλάπτει μόνο έναν αρχάριο. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν αρχικά σε μια νέα δουλειά για να παρατηρήσουν περισσότερο από το να δημιουργήσουν επαφές.

Να είστε προετοιμασμένοι για εργασία εκτός του χρονοδιαγράμματος.

Είστε νέος υπάλληλος. Και τώρα είναι απαραίτητο να αποδειχθεί στη διοίκηση ότι δεν ήταν για τίποτα που προσλήφθηκε. Ως εκ τούτου, κατά τους πρώτους μήνες θα πρέπει να θυσιάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας και ενδεχομένως να μείνετε μετά την εργασία.
Να είστε προετοιμασμένοι για πυκνά γραφικά και εντατική εργασία. Μετά από όλα, πρέπει να μάθετε πολλά. Και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να διαβάσετε την εξειδικευμένη βιβλιογραφία, να εμβαθύνετε σε επαγγελματικά καθήκοντα βαθύτερα.
Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν Στις πρώτες μέρες, έρχονται να δουλέψουν λίγο νωρίτερα. Να είστε ενεργοί και να δείξετε ενδιαφέρον για εργασία. Δεν χρειάζεται να περιμένετε να σας δώσουμε οποιαδήποτε εργασία. Προσφέρετε τον εαυτό σας τη βοήθειά σας, ρωτήστε τους υπαλλήλους για τα έργα και τους στόχους της εταιρείας.

Ζητήσετε βοήθεια.

Χωρίς την υποστήριξη των συναδέλφων, η διαδικασία προσαρμογής σε μια νέα δουλειά είναι πολύ πιο περίπλοκη. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Σε περιπτώσεις όπου δεν καταλαβαίνετε πώς να αντιμετωπίσετε την εργασία, ζητήστε πιο έμπειρους υπαλλήλους για αυτό.
Είναι καλύτερο να πάρετε θάρρος και να ζητήσετε συμβουλές παρά να κάνετε ένα κρίσιμο λάθος. Η τιμή του μπορεί να είναι πολύ υψηλή. Στρέφοντας για βοήθεια για βοήθεια, ζητήστε να μην κάνετε δουλειά για σας, αλλά να σας δείξουμε πώς να το κάνετε σωστά. Ακούστε προσεκτικά και σημειώστε για να μην ρωτήσετε μερικές φορές.
Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν Φέρτε νέες πληροφορίες όχι στον υπολογιστή που μπορεί να φέρει, αλλά στο ημερολόγιο. Πάντα να το μεταφέρετε μαζί σας και αρχικά να γράψετε όλες τις σημαντικές πληροφορίες εκεί.
Ίσως ένας από τους συναδέλφους να σας προσφέρει βοήθεια και κάποιος θα πρέπει να επικοινωνήσει με τον εαυτό σας. Πάρτε την κατανόηση του τι μπορείτε να προκαλέσετε ερεθισμό σε ένα άτομο. Μετά από όλα, τον αποσπούν.
Αλλά μην νομίζετε ότι σίγουρα θα αρνηθούν. Μετά από όλα, στη δουλειά κάνετε ένα κοινό πράγμα και σίγουρα ορισμένοι υπάλληλοι θα χαρούν να σας βοηθήσουν.
Επιπλέον, ζητώντας από τους ανθρώπους συμβουλές και δίνοντάς τους την ευκαιρία να δείξουν τις καλύτερες επαγγελματικές τους ιδιότητες, θα τους δώσετε την ευκαιρία να αισθανθούν τη σημασία τους. Και αυτό σίγουρα θα τα κανονίσει για εσάς.

Εισαγάγετε σημαντικές πληροφορίες στο ημερολόγιο

Σωστές προτεραιότητες σωστά.

Την πρώτη φορά Εστίαση ακριβώς στην εργασία, και όχι στις σχέσεις στην ομάδα. Πρέπει να δηλώσετε τον εαυτό σας ως επαγγελματία. Φτάνοντας σε ένα νέο μέρος υπηρεσίας, μεταβείτε στο στόχο σας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να γεμίσετε αμέσως την ηγεσία των δικών σας ιδεών, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι θα βελτιώσουν το έργο της εταιρείας.
Φτιάξτε την πρωτοβουλία. Θα έχετε ακόμα την ευκαιρία να δείξετε στον εαυτό σας. Αλλά στις πρώτες μέρες, εκτελέστε τις εργασίες που έχετε ορίσετε μπροστά σας. Αποσυναρμολογήστε τη ροή εργασίας όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν είναι απαραίτητο, διαβάστε τις υποθέσεις του προκάτοχού σας.
Κατανοήστε ποιες απαιτήσεις είναι για την εργασία σας, με τους εσωτερικούς κανονισμούς, τον κώδικα ενδυμασίας και ποιες ευθύνες εργασίας σας τίθενται. Δεν μπορούν να διευκρινιστούν όλα στην περιγραφή της εργασίας σας. Ελέγξτε το σύστημα των προστίμων, εάν υπάρχουν στον οργανισμό.
Συζητήστε αμφιλεγόμενες στιγμές με τη διοίκηση. Μπορείτε να ζητήσετε από τους συναδέλφους σας εάν υπάρχουν πρόσθετες πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε, ώστε να μην διαταράξετε τους ακλόνητους κανόνες. Ίσως θα είναι χρήσιμο να ρωτήσετε κάποιον για καθοδήγηση. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί. Μερικοί άνθρωποι υπό το πρόσχημα της βοήθειας προσπαθούν να μεταφέρουν τα καθήκοντά τους σε έναν αρχάριο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ευγενικά, αλλά μειώνουν σταθερά τέτοιες ενέργειες.

Αποφύγετε την κριτική.

Εάν κάτι σας προκαλεί αμηχανία ή δυσαρέσκεια, Φροντίστε την κριτική. Ίσως αυτό είναι μέρος του μηχανισμού εντοπισμού, ο οποίος δαπανήθηκε για πολλές προσπάθειες και μέσα. Σεβαστείτε τις επικρατούσες παραδόσεις και αρχές της εταιρείας. Μόνο μετά από δύο ή τρεις μήνες εργασίας στον νέο οργανισμό, μπορείτε να κάνετε τις προτάσεις σας με στόχο τη βελτιστοποίηση και τη βελτίωση της εργασίας.
Επίσης, μην επικρίνετε τον υπάλληλο που κατείχε τη θέση σας μπροστά σας. Οι νέοι συνάδελφοι μπορούν να το θεωρήσουν ως υπερβολική αυτοπεποίθηση. Ακόμα κι αν είδατε τα λάθη του προκάτοχου, αποφύγετε την κριτική του. Επιπλέον, είναι σκόπιμο να μην μιλήσετε για την παλιά σας ομάδα και την προηγούμενη δουλειά. Η σύγκριση είναι ένα λάθος πολλών αρχαρίων. Το γεγονός είναι ότι κανείς δεν αγαπά όταν συγκρίνεται με κάποιον. Και η νέα σας ομάδα δεν αποτελεί εξαίρεση.

Γίνετε επαγγελματίας.

Θυμηθείτε ότι εσείς, Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσουν αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να αποκτήσετε μια ικανότητα που θα σας επιτρέψει να είστε εκτός ανταγωνισμού. Για παράδειγμα, προχωρημένα μαθήματα κατάρτισης, αποκτώντας πτυχίο ή τις δημοσιεύσεις σας σε εξειδικευμένες δημοσιεύσεις.
Ωστόσο, μην επιδεικνύετε τη δική σας ανωτερότητα, ακόμα και αν είστε σίγουροι ότι είναι πολύ πιο έμπειρος ή επαγγελματικός από τους συναδέλφους σας. Μια τέτοια συμπεριφορά, ειδικά από έναν αρχάριο, προκαλεί μόνο τον ερεθισμό των άλλων.
Σχεδιάστε καθημερινά ένα σχέδιο εργασίας. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην χάσετε τίποτα από τα καθήκοντά σας. Ορισμένες εργασίες μπορούν να χωριστούν σε εδάφη. Ταυτόχρονα, αξιολογήστε ρεαλιστικά το χρόνο που ίσως χρειαστεί να κάνετε το έργο.
Χάσατε εκ των προτέρων με το γεγονός ότι θα χρειαστείτε περισσότερο από έμπειρους υπαλλήλους. Είναι εντάξει. Μπορείτε να κυριαρχήσετε μόνο νέες δραστηριότητες. Και είναι καλύτερο να προειδοποιήσετε αμέσως την ηγεσία ότι χρειάζεστε έναν επιπλέον χρόνο από το να υποσχεθείτε, ότι θα διαχειριστείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα και τελικά θα φέρετε την εταιρεία.

Γαμώτο στο πλαίσιο της εταιρικής κουλτούρας.

Παρακολουθήστε την άτυπη πολιτική της εταιρείας. Δείτε πώς συμπεριφέρονται οι εργαζόμενοι σε διαφορετικές καταστάσεις, πώς επικοινωνούν με τις αρχές και ποια είναι η γενική ατμόσφαιρα. Μην νομίζετε ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να κατανοήσετε πλήρως τους ανεπίσημους κανόνες του νέου οργανισμού. Αυτό απορροφάται μετά από μερικούς μήνες εργασίας. Ωστόσο, προσπαθήστε να ακολουθήσετε αρκετούς γενικούς κανόνες.
Μην ντύνετε πολύ προκλητικά τις πρώτες μέρες. Αυτό μπορεί να είναι ένας ενοχλητικός παράγοντας για τους υπαλλήλους. Ως εκ τούτου, η εμφάνισή σας πρέπει να είναι μέτρια και τακτοποιημένη. Αργότερα μπορείτε να καθορίσετε τι επιτρέπεται σε ρούχα σε μια νέα δουλειά και τι δεν είναι.
Μην μιλάτε στο τηλέφωνο για προσωπικά θέματα. Αυτό αποσπά την προσοχή άλλων υπαλλήλων από τη ροή εργασίας. Εάν πρέπει επειγόντως να απαντήσετε στην κλήση, βγείτε στο διάδρομο.
Δείξτε προσοχή στα κοινωνικά δίκτυα. Μην προσθέσετε αμέσως νέους συναδέλφους σε φίλους. Μπορούν να το πάρουν αρνητικά. Και ελέγξτε επίσης ποιες πληροφορίες δημοσιεύονται στη σελίδα σας. Αντικαθιστά τις αρχές που επικρατούν στον νέο σας οργανισμό; Υπάρχουν πολύ οξείες πολιτικές θέσεις που μπορούν να προκαλέσουν καταστάσεις σύγκρουσης; Εάν κάτι σας κάνει αμφιβολία, είναι καλύτερο να το διαγράψετε.
Συνειδητοποιώντας πώς λειτουργεί η εταιρεία και ποιες σχέσεις βασιλεύουν μεταξύ των εργαζομένων, μπορείτε να δοκιμάσετε σε αυτές τις συνθήκες. Το κύριο πράγμα είναι να βρεθεί μια ισορροπία, εν τω μεταξύ πώς είναι συνηθισμένο να συμπεριφέρεται σε μια νέα οργάνωση και πώς συνήθως συμπεριφέρεστε.
αν εσύ Δεν μου αρέσουν οι αρχές της εταιρείας και η ατμόσφαιρα που βασιλεύουν σε αυτήν, αξιολογούν τις προοπτικές της επαγγελματικής ανάπτυξης. Στην περίπτωση που η ίδια η εργασία σας ταιριάζει, εστιάστε στα καθήκοντά σας. Εκτελέστε τα όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.

Να είστε έτοιμοι να επικρίνετε

Μην αναστατωθείτε για την κριτική. Ο καθένας μπορεί να έχει σφάλματα. Επιπλέον, μελετάτε μόνο. Δείξτε τον εαυτό σας ως υπεύθυνο και σίγουρο άτομο που είναι ανοιχτό στην επικοινωνία και είναι έτοιμος να μελετήσει. Ακούστε τους συναδέλφους σας ήρεμα.
Αντιλαμβανόμαστε το εν λόγω όχι ως κριτική, αλλά ως φιλική επαγγελματική συμβουλή. Επιπλέον, μπορείτε να ρωτήσετε άμεσα τον ηγέτη σας εάν κάνετε τη δουλειά σας σωστά και πώς μπορείτε να το βελτιώσετε.
Αλλά Μην αγωνίζεστε για αριστεία. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει ακόμα περισσότερο άγχος που θα συνεπάγεται νέα σφάλματα.
Το πιο σημαντικό, μην πανικοβληθείτε αν σας φαίνεται ότι δεν είστε σε θέση να ολοκληρώσετε τις εργασίες που σας έχουν ανατεθεί. Σχεδόν όλοι οι αρχάριοι βιώνουν αυτό το συναίσθημα. Σίγουρα θα περάσει με το χρόνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η περίοδος προσαρμογής σε ένα νέο μέρος παίρνει, κατά μέσο όρο, περίπου τρεις μήνες.

Έχετε μια αίσθηση του χιούμορ.

Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι αρχικά νέοι συνάδελφοι μπορούν να σας κάνουν να κάνετε ισοπαλία, θέλοντας να κανονίσετε μια δοκιμή για την αντοχή σας. Μην παίρνετε τέτοιες επιθέσεις πολύ κοντά στην καρδιά.
Εάν οι συνάδελφοι βλέπουν ότι είστε πολύ ευαίσθητοι και ευάλωτοι, τότε είναι πιθανό ότι θα κάνουν τη διασκέδαση πιο ενεργά.
Μην φοβάστε να γελάσετε στον εαυτό σας Ωστόσο, μην επιτρέπετε στους ανθρώπους να διασχίζουν τους κανόνες του επιτρεπτού. Είναι καλύτερο να υποδείξουμε αμέσως τα όρια, ευγενικά λέγοντας ότι ορισμένα λόγια των εργαζομένων είναι δυσάρεστα για εσάς.
Πληροφορίες μελέτης, αναλύστε το. Μην φοβάστε αν σας φαίνεται ότι υπάρχει πάρα πολύ. Θυμηθείτε ότι κάθε νέος υπάλληλος έχει το κύριο πλεονέκτημα - μια ειλικρινή επιθυμία να βυθιστεί στη ροή εργασίας. Θυμηθείτε ότι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί σε σας είναι η ανάγκη να αναζητήσετε μια άλλη δουλειά.
Και επίσης Αξιολογήστε το επαγγελματικό σας μέλλον σε ένα νέο μέρος. Σκεφτείτε αν οι ευθύνες σας θα μετατραπούν σε ρουτίνα. Είναι απαραίτητο να "επιβιώσουν" σε αυτήν την εταιρεία καθόλου. Μετά από όλα, σε έναν οργανισμό, το φως δεν συγκλίνει με σφήνα. Μην σπάσετε τον εαυτό σας και μην σας επιτρέπετε να χειριστείτε άσχημα.

Πώς να κρατήσετε στη δουλειά, να επιβιώσετε σε μια ομάδα που δεν σας δέχτηκε;

Οι ψυχολόγοι καλούν διάφορους παράγοντες που αποτελούν τη βάση μιας άνετης ύπαρξης ενός εργαζομένου στην ομάδα:

Συμβατότητα των χαρακτήρων.
Συνοχή.
Ηθικό και ψυχολογικό κλίμα.
Ψυχολογική πίεση.

Ένας νεοφερμένος δεν είναι πάντα αποδεκτός

Το σύνολο αυτών των στοιχείων επιτρέπει σε ένα νέο άτομο να προσαρμοστεί με επιτυχία σε μια νέα ομάδα. Αλλά, δυστυχώς, δεν λαμβάνουν όλοι οι νέοι υπάλληλοι την υποστήριξη και τη βοήθεια της ομάδας. Μερικές φορές, λόγω οποιωνδήποτε συνθηκών, συναδέλφων Αρχικά, σχετίζονται με έναν αρχάριο αρνητικά. Ίσως ο άνθρωπος πήρε τη θέση ενός υπαλλήλου που ήταν πολύ αγαπημένος, ή απλά μια μακρά ομάδα, όπου οι νέοι άνθρωποι διστάζουν να δεχτούν.

Τι να κάνετε αν έχετε μια νέα εχθρική ομάδα; Οι ειδικοί προσφέρουν αρκετές δοκιμασμένες μεθόδους:

Μην παίρνετε αρνητική στάση συναδέλφων στην καρδιά σας. Δείξτε τη δύναμη του χαρακτήρα. Απαντήστε σε κακές παρατηρήσεις ήρεμα και ευγενικά. Με την πάροδο του χρόνου, οι εργαζόμενοι θα καταλάβουν ότι είναι αδύνατο να σας σπάσουν και να αφήσουν αυτές τις προσπάθειες.
Ξεκινήστε τον εαυτό σας φιλική επικοινωνία. Χαμογελάστε πρώτα, χαιρετήστε, ανεξάρτητα από το αν άλλοι σας απαντούν ή όχι. Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα φιλικότητας γύρω σας. Μην μπερδεύετε ως απάντηση στην αδιαφορία τους. Με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι θα απαντήσουν στο χαιρετισμό σας, μόνο και μόνο επειδή είναι πολύ κακό να σιωπά σε απάντηση.
Εάν είναι δυνατόν, κάντε μια συνομιλία με έναν από τους συναδέλφους σε ένα ανεπίσημο περιβάλλον: Πάνω από ένα φλιτζάνι καφέ, στο δρόμο από την εργασία. Πράγματι, ένα προς ένα, οι εργαζόμενοι μπορούν να είναι καλοί άνθρωποι. Και στην ομάδα συμπεριφέρονται όπως όλοι οι άλλοι, επειδή φοβούνται να φαίνονται ένα λευκό κοράκι. Μπορείς Αντιμετωπίστε τους συναδέλφους με κάτι νόστιμο, ενδεχομένως στο σπίτι. Ωστόσο, μην ξεπλύνετε και φωνάζετε. Απλά προσφέρετε να δοκιμάσετε. Και σε περίπτωση άρνησης, μην επιμείνετε.
Προσδιορίστε ποιος είναι άτυπος ηγέτης στην ομάδα. Επικοινωνήστε μαζί του για συμβουλές για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος. Πιθανότατα, θα είναι ενοχλητικό για ένα άτομο να σας αρνηθεί. Μετά από ειλικρινή ευχαριστία για βοήθεια. Έτσι θα δώσετε σε έναν συνάδελφο την ευκαιρία να αισθανθείτε τη σημασία σας. Αυτό θα επηρεάσει θετικά τη στάση του απέναντί \u200b\u200bσας, η οποία, με τη σειρά του, θα επηρεάσει τη γνώμη της ομάδας.

Εάν, παρά όλες τις προσπάθειές σας να δημιουργήσετε σχέσεις, οι εργαζόμενοι εξακολουθούν να είναι εχθρικοί προς εσάς, υπάρχουν τρεις επιλογές συμπεριφοράς για να κρατήσετε την εργασία:

Μην χαλάσετε τα νεύρα σας και βρείτε ένα άλλο μέρος εργασίας. Μην το αντιλαμβάνεστε ως αποτυχία. Αυτή είναι μια εμπειρία και μια ευκαιρία να επανεξετάσετε τις προσδοκίες σας από επαγγελματικές δραστηριότητες. Αφαιρέστε τα μαθήματα και προχωρήστε περαιτέρω.

Σε καμία περίπτωση μην χαλάσετε τα νεύρα σας

Προσκαλέστε τους συναδέλφους σας διαμορφωμένους εναντίον σας, Κάντε μια καταγγελία γραπτώς, καθορίζοντας λεπτομερώς τους λόγους αυτής της στάσης. Κατά κανόνα, οι επιτιθέμενοι μετά από αυτό αρχίζουν να συμπεριφέρονται πολύ πιο συγκρατημένοι.
Για να επιβιώσετε σε μια νέα δουλειά, βυθίστε τον εαυτό σας στο έργο, περιορίζοντας την επικοινωνία με τους συναδέλφους. Μιλήστε τους μόνο σε θέματα εργασίας. Μετά από όλα, πηγαίνουν στην υπηρεσία για χάρη της επαγγελματικής ανάπτυξης και των μισθών, και όχι για να είναι φίλοι.

Πώς να κρατήσετε τη δουλειά και να επιβιώσετε σε μια ομάδα γυναικών;

Η ομάδα όπου οι γυναίκες εργάζονται αποκλειστικά αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι Μια ομάδα καθαρά κυρίες είναι ένας μάλλον περίπλοκος σχηματισμός, και ένας αρχάριος σε αυτό δεν είναι εύκολο. Προσφέρουμε γυναίκες και άνδρες αρκετές συστάσεις εμπειρογνωμόνων ως Κρατήστε τη δουλειά σε μια γυναικεία ομάδα.

Πώς να επιβιώσετε σε μια ομάδα γυναικών μιας γυναίκας:

Μην συνομιλείτε ούτε με γραμματέα ή συναδέλφους. Βεβαιωθείτε ότι στην ομάδα των γυναικών όλα τα μυστικά μεταφέρονται με την ταχύτητα του ήχου. Όλα όσα λέτε θα γίνουν γνωστά τόσο στη διοίκηση όσο και σε άλλους υπαλλήλους και στη συνέχεια θα χρησιμοποιηθούν εναντίον σας. Ποτέ μην διαμαρτύρονται για τον μισθό και, επιπλέον, τα αφεντικά. Οι δηλώσεις σας θα τον ενημερώσουν σίγουρα.
Μιλήστε λιγότερο για την προσωπική σας ζωή, και ακόμα περισσότερο, οπότε μην καυχηθείτε. Οι ιστορίες σας σχετικά με τις ακριβές αγορές, έναν θαυμάσιο σύζυγο και ξένα ταξίδια μπορούν να προκαλέσουν το φθόνο των λιγότερο επιτυχημένων συναδέλφων σας.
Μην σκουπίζετε τα συγχαρητήρια στους υπαλλήλους σας. Φυσικά, δεν πρέπει να δείτε έξω. Ωστόσο, ειλικρινής έπαινος για ένα κομψό χτένισμα ή ένα όμορφο φόρεμα θα επηρεάσει τη στάση απέναντί \u200b\u200bσας.
Ένας άνδρας στην ομάδα των γυναικών είναι ακόμα πιο περίπλοκη. Επομένως, να είστε προετοιμασμένοι για πολλές δυσκολίες.

Πώς να επιβιώσετε έναν άνδρα σε μια ομάδα γυναικών:

Να είστε προσεκτικοί με τα συγχαρητήρια. Το θηλυκό πάτωμα, φυσικά, τους αγαπά. Ωστόσο, τα συγχαρητήρια για το θέμα της εμφάνισης θεωρούνται συχνά ως φλερτ ή παρενόχληση. Και η αντίδραση των εργαζομένων στην περίπτωση αυτή μπορεί να είναι αρνητική.
Ποτέ μην παρεμβαίνετε σε γυναικείες συγκρούσεις. Ο ένοχος μπορεί τελικά να σας κάνει.
Μάθετε να ακούτε. Θα πρέπει να συνηθίσετε στο γεγονός ότι οι κυρίες λένε πολλά. Επομένως, ακούστε, νεύστε, αλλά αποφύγετε συμβουλές και συστάσεις.
Θυμηθείτε ότι τα χυδαία αστεία είναι καλά σε μια εταιρεία ανδρών. Μια αίσθηση του χιούμορ είναι σίγουρα ευπρόσδεκτη από τις κυρίες, αλλά δεν είναι αποδεκτή από τη σπαστικότητα. Επίσης, μην αφήνετε σαρκαστικά σχόλια για τους γυναικείους συναδέλφους.
Αποφύγετε τα μυθιστορήματα στην εργασία. Η σχέση σας θα γίνει αργά ή γρήγορα δημόσια. Και σε περίπτωση χωρισμού, κάποιος από το ζευγάρι σας θα πρέπει να σταματήσει.

Μην παραπονιέστε για τη ζωή. Πρώτον, οι κυρίες δεν τους αρέσουν οι ηττημένοι, και δεύτερον, όλα τα προβλήματά σας θα συζητηθούν λεπτομερώς πίσω από την πλάτη σας.

Πώς να μην καίτε στη δουλειά: Συμβουλές για τους νεοφερμένους

Για μια επιτυχημένη καριέρα, είναι πολύ σημαντικό να παρατηρηθεί η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικών δραστηριοτήτων και προσωπικών σχέσεων.

Σας προσφέρουμε μερικές συστάσεις ψυχολόγων που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε έξω στη δουλειά και μην καίτε στη δουλειά:

Ξεχωριστή εργασία και ιδιωτική ζωή. Αποδεικνύεται ότι ο τρόπος "συνεχούς ένταξης" και η συνεχής σκέψη των διαδικασιών εργασίας δημιουργούν μια ατμόσφαιρα άγχους. Μην ελέγχετε το e -mail στο σπίτι και λάβετε αναφορές για αναθεώρηση.
Οι ειδικοί το διαβεβαιώνουν ακόμη Η σκέψη για τη δουλειά όταν βρίσκεστε στο σπίτι είναι επιβλαβής. Οι σκέψεις γι 'αυτήν μπορούν να προκαλέσουν ανησυχία, γεγονός που θα επηρεάσει αρνητικά τόσο τη ροή εργασίας όσο και την ιδιωτική ζωή. Η μη συμμόρφωση με την ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής είναι πιο επιβλαβής από το καλό.
Αποσπάστε από σκέψεις για τους μισθούς και απολαύστε τη διαδικασία εργασίας. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους και τους κοινωνιολόγους, η εργασία είναι αποκλειστικά για χάρη της υλικής αμοιβής είναι απρόσιτη. Όταν ένα άτομο σκέφτεται για ανταμοιβή, έχει λιγότερα κίνητρα. Η διαδικασία είναι πολύ πιο καρποφόρα όταν ένα άτομο ασχολείται με δραστηριότητες για χάρη του εαυτού του και η εργασία μετατρέπεται σε τέλος από μόνο του.
Ρυθμίστε τη ροή πληροφοριών. Μην αποστασιοποιείτε από εξωτερικά πράγματα. Όταν ένα άτομο περιλαμβάνει έναν υπολογιστή, μια χιονοστιβάδα άχρηστων πληροφοριών με τη μορφή διαφήμισης, κοινωνικών δικτύων, ειδήσεων και ούτω καθεξής, πέφτει πάνω του. Ως αποτέλεσμα, είναι αποσπασματική και πολύς χρόνος εργασίας πηγαίνει στην περιπλάνηση στο Διαδίκτυο. Επομένως, αποσυνδέστε τις περιττές εφαρμογές στο τηλέφωνό σας και στον υπολογιστή σας.
Μην είστε εργάτης. Εάν βάλετε το έργο πάνω απ 'όλα, τότε τελειώστε με μια νευρική βλάβη. Πιστέψτε με, καμία δουλειά δεν μπορεί να είναι πιο σημαντική από την υγεία, τις σχέσεις, τις εντυπώσεις και την επικοινωνία με τους αγαπημένους.
Αποσπά την προσοχή από την εργασία. Ανεξάρτητα από το πόσο φορτωμένοι είστε, κάντε διαλείμματα. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, απομακρύνετε τον εαυτό σας από τον υπολογιστή, βγείτε στον καθαρό αέρα. Μισή ώρα ανάπαυσης θα επιτρέψει στον εγκέφαλό σας να επανεκκινήσει και να εγγυηθεί ότι θα αυξήσει τη διάθεσή σας.
Καταπολέμηση της κατάθλιψης με όλα τα μέσα. Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο που έρχεται στη δουλειά, που βρίσκεται σε καταθλιπτική κατάσταση, εργάζεται χωρίς επιστροφή, δεν είναι σε πλήρη ισχύ. Βρείτε τον εαυτό σας ένα χόμπι που θα γίνει η έξοδος σας μετά τη δουλειά.

Τελικά, θα ήθελα να σημειώσω ότι στη δουλειά μας σκεφτόμαστε για τις τρέχουσες υποθέσεις και σπάνια ενδιαφέρονται για το τι συμβαίνει στη ζωή των συναδέλφων μας. Το γραφείο θεωρείται άσεμνο για να μιλήσει για μια αρνητική ψυχολογική κατάσταση. Δυστυχώς, σε πολλές ομάδες εργασίας θεωρείται ταμπού για να μιλήσετε Σχετικά με την ταλαιπωρία στο χώρο εργασίας.

Πάρτε το χρόνο σε έναν νέο υπάλληλο. Δεν είναι απαραίτητο να λύσουμε τα προβλήματά του, απλά να είστε εκεί. Μην περάσετε από αυτόν, ρωτήστε αν όλα είναι εντάξει, χρειάζεται βοήθεια. Περάστε λίγο χρόνο για να του μιλήσετε. Η φιλική στάση των συναδέλφων για τα ψυχολογικά προβλήματα του αρχαρίου βοηθά να προσαρμοστεί σε αυτόν στο νέο χώρο εργασίας.

Σας ευχόμαστε επιτυχία και ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε αποτελεσματικότητα στην εργασία σας.

Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές σε αυτά τα άρθρα: