Πώς να κάνετε ειρήνη με τη σύζυγό του μετά από μια διαμάχη: συμβουλές ψυχολόγου, επιλογές δράσης

Στο άρθρο μας θα βρείτε συμβουλές από ψυχολόγους για το πώς να συμπεριφέρετε σε έναν άνδρα μετά από μια διαμάχη με τη σύζυγό του.

Οι διαμάχες και οι συγκρούσεις, δυστυχώς, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της οικογενειακής ζωής. Αλλά τι να κάνετε αν η ένταση μεταξύ των συζύγων είναι συνεχώς παρούσα και το ζευγάρι δεν ξέρει πώς να βγείτε από έναν κλειστό κύκλο των παραπόνων; Δεδομένου ότι οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στη φύση και φέρουν το μεγαλύτερο βάρος της ευθύνης για την οικογενειακή ζωή, τα συσσωρευμένα αρνητικά συναισθήματα γίνονται η αιτία ψύξης και στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε ένα διάλειμμα στις σχέσεις.

Πώς να κάνετε την ειρήνη μετά από μια συνηθισμένη διαμάχη;

Οι άνδρες θα πρέπει να αναλύσουν προσεκτικότερα τη δική τους συμπεριφορά, ειδικά αν γνωρίζετε πραγματικά ότι δεν προσβάλλετε τη γυναίκα σας. Για να συμφιλιωθείτε, να παραδεχτείτε την ενοχή σας και να ζητήσετε συγχώρεση δεν είναι αδυναμία, αλλά η θέση ενός ώριμου ατόμου που είναι υπεύθυνος για τις δικές του ενέργειες. Μερικές φορές το πρόβλημα του ισχυρότερου φύλου μπορεί να είναι η αδυναμία να γίνει το πρώτο βήμα και αντί να διορθώσει την κατάσταση, προκαλείται ένα νέο σκάνδαλο. Πώς να κάνετε την ειρήνη μετά από μια συνηθισμένη διαμάχη;

Δίδυμος

• Καταλαβαίνετε ότι είναι φταίξιμο για τη σύγκρουση και θέλουν να κάνουν το πρώτο βήμα για να συμφιλιωθούν με τη γυναίκα σας. Για να ξεκινήσετε, πάρτε ένα χρονικό όριο.
• Και οι δύο εταίροι χρειάζονται κάποιο χρόνο για να ηρεμήσουν τη συναισθηματική αύξηση. Είναι καλύτερο να πούμε για αυτό ανοιχτά και ήρεμα: "Ας μην συνεχίσουμε τη διαμάχη", "Έκανα λάθος, είναι καλύτερο να ηρεμήσουμε και να συζητήσουμε τα πάντα αργότερα".

Σκεφτείτε την κατάσταση

• Αφήνοντας μόνη σας με τον εαυτό σας, είναι απαραίτητο να αναλύσετε τη διαμάχη - γιατί προέκυψε. Μερικοί άνδρες ζητούν συγγνώμη από τη σύζυγό τους "στο μηχάνημα", χωρίς να βιώνουν ειδικές λύπες.
• Η κύρια συμβουλή σε αυτό το στάδιο μπορεί να θεωρηθεί ο κανόνας: Μην ψέματα στον εαυτό σας και απαντάτε σε μια απλή ερώτηση - ποια είναι η αληθινή αιτία του τι συνέβη (ακαθάριστες λέξεις, εστίες θυμού, υπερβολική αλκοόλ).
• Μερικές φορές μια τέτοια ανάλυση μπορεί να οδηγήσει στα πιο απροσδόκητα συμπεράσματα και ο λόγος για τη δική του συμπεριφορά φαίνεται βαθύτερη από ένα κοινό ταξίδι με φίλους στο μπαρ. Εάν καταλήξατε σε τέτοια συμπεράσματα, μην ζητάτε συγχώρεση μόνο για παραπτώματα, αλλά προσπαθήστε να συζητήσετε το κύριο πρόβλημα στη σχέση σας.

Βρείτε τις απαραίτητες λέξεις για συμφιλίωση

• Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, είναι σημαντικό να δώσει στη σύζυγό της να μιλήσει, να ακούσει τη θέση της και να προσπαθήσει να βρει έναν συμβιβασμό. Πολλές γυναίκες λείπουν στο γάμο.
• Εάν σε μια διαμάχη προσβάλλετε τη γυναίκα σας με λόγια, ζητήστε συγχώρεση για ακράτεια και πείτε ότι οι επιθετικές φράσεις ήταν μόνο μια έκφραση θυμού και αρνητικών συναισθημάτων. Δείξτε υπομονή και κρίση.
• Πάνω απ 'όλα, μια γυναίκα εκτιμά την ειρήνη και την αξιοπιστία σε έναν άνδρα, προσπαθήστε να δείξετε αυτές τις ιδιότητες στην οικογενειακή ζωή.

Εάν η γυναίκα δεν θέλει να μιλήσει μετά από μια διαμάχη: συμβουλές ψυχολόγου

Μερικές φορές η δυσαρέσκεια είναι αρκετά ισχυρή και η συσσωρευμένη παρεξήγηση μεταξύ των συζύγων οδηγεί στην επιθυμία να κλείσει ο ίδιος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα ζευγάρια στα οποία οι ειλικρινείς συνομιλίες δεν γίνονται αποδεκτές και κάθε εταίροι δεν χρησιμοποιούνται για την ανταλλαγή εμπειριών τους.

Εάν δεν θέλετε μια διάλυση και εξακολουθείτε να αγαπάτε τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, ακόμα κι αν η γυναίκα σας δεν θέλει να μιλήσει:

• Γράψε ένα γράμμα - Ναι, ακούγεται λίγο παλιά - μόδας, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις θα σας βοηθήσει να εκφράσετε σωστά όλα όσα είναι μερικές φορές δύσκολο να πείτε στη συζήτηση. Αφήστε αυτό το μήνυμα να είναι όσο το δυνατόν πιο ειλικρινές - προσπαθήστε να βρείτε ό, τι καλύτερο είναι στη ζωή σας και να μας πείτε τι θα θέλατε να αλλάξετε για να μην το χάσετε.
• Κάνω ένα δώρο - Αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι μια τυπική "σκούπα" λουλουδιών, ακόμη και το πιο ακριβό. Θυμηθείτε τι φέρνει χαρά στον σύζυγό σας-μπορεί να είναι κάποιο είδος χόμπι ή τι θα της υπενθυμίσει ένα ευτυχισμένο γεγονός στη ζωή σας.
• Φροντίδα- Προετοιμάστε το πρωινό, κάντε μαθήματα με παιδιά, προσκαλέστε όλη την οικογένεια για μια βόλτα ή στο πάρκο ψυχαγωγίας, οργανώστε ένα πικνίκ στη φύση στο αγαπημένο σας μέρος.

Όλα αυτά βοηθούν να καταλάβετε ότι δεν είστε αδιάφοροι για τη δυσαρέσκεια του συζύγου σας και καταβάλλετε προσπάθειες για να διορθώσετε την κατάσταση, να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σας.

Τι να κάνετε μετά από μια σοβαρή διαμάχη;

Εάν η αιτία της σύγκρουσης δεν είναι ένα κοινό σπίτι οικιακής χρήσης, αλλά προδοσία, ταπείνωση, προδοσία; Σε μια τέτοια κατάσταση, φαίνεται ότι είναι πολύ πιο εύκολο να σπάσουν τις σχέσεις από το να προσπαθούμε να τις αποκαταστήσουμε.

Η ζωή μερικές φορές αποτελείται από πολύ δύσκολες λύσεις. Είναι αδύνατο να συμβουλεύουμε τους συζύγους να προσπαθήσουν να σώσουν ένα γάμο ή να μην το κάνουν αυτό - υπάρχει οποιαδήποτε ένωση, πρώτα απ 'όλα, για την εμπιστοσύνη των εταίρων. Ως εκ τούτου, η επιλογή σε αυτή την κατάσταση θα είναι πολύ δύσκολη.

Τι να κάνετε μετά από μια σοβαρή διαμάχη:

• ΤΕΛΟΣ παντων Πρέπει να ξεκινήσετε με μια ήρεμη συνομιλία "Προσπαθήστε να σας ακούσετε."
• Ειλικρινής αναγνώριση - Μην φυλακίσετε, μην προσπαθήσετε να βγείτε και να βγάλετε την ενοχή σας. Η ειλικρίνεια και η διαφάνεια μπορούν να βοηθήσουν να εκφράσουν τη θέση τους. Ναι, πρέπει να φταίξετε, να μετανιώσετε τι συνέβη και να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να κρατήσετε το γάμο.
• Αποδεχτείτε την επιθυμία της να φύγει. Παραδόξως, αλλά ένας άνθρωπος πρέπει να αναγνωρίσει το δικαίωμα μιας γυναίκας να απελευθερωθεί από μια σχέση εάν υπάρχει σοβαρός λόγος για αυτό. Έτσι, η ένταση αφαιρείται, κάθε ένας από τους εταίρους έχει την ευκαιρία να σκεφτεί την κατάσταση χωρίς να χρειάζεται να ζει σε μια συνεχή σύγκρουση και στη συνέχεια να λάβει τελική απόφαση.
• Μην προσελκύετε την τρίτη πλευρά. Σε μια προσπάθεια δημιουργίας μιας σχέσης, ο πειρασμός συχνά φαίνεται να χρησιμοποιεί τη "βοήθεια ενός φίλου". Αυτό είναι ένα λάθος βήμα, ανεξάρτητα από το αν ένας φίλος είναι συγγενής ή οι γονείς σας. Μια τέτοια συμμετοχή δεν θα προσφέρει οφέλη, αλλά θα δημιουργήσει μόνο έναν επιπλέον ερεθιστικό παράγοντα, παίρνοντας το "CRU από την καλύβα".
• Το μεγαλύτερο λάθος είναι μια προσπάθεια να επηρεαστεί ο σύζυγος μέσω των παιδιών. Τα παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας, παρατηρώντας τη σύγκρουση των γονέων, έχουν ήδη σοβαρό άγχος, επειδή αισθάνονται φόβο και αβεβαιότητα. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να χειραγωγήσετε τα συναισθήματα των παιδιών, χρησιμοποιώντας τα για πίεση ή κρίμα.
• Επιστροφή εμπιστοσύνης - Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα πολύ δύσκολο στάδιο. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι θα χρειαστεί πολύς χρόνος και προσπάθεια, έτσι ώστε ο σύζυγος να πιστεύει και πάλι στα συναισθήματά σας. Ρίξτε τα αρνητικά καταστροφικά συναισθήματα - δυσαρέσκεια, απογοήτευση, πόνο. Προσπαθήστε να αποκαταστήσετε μόνο θετικές στιγμές στη μνήμη και, με βάση αυτά, αρχίστε και πάλι να δημιουργήσετε μια σχέση.
• Αποδείξτε ότι είστε ο καλύτερος άνθρωποςπου κάποτε επέλεξε. Η βάση της εμπιστοσύνης και των ισχυρών σχέσεων είναι η πεποίθηση της γυναίκας ότι ένας αξιόπιστος άνθρωπος είναι δίπλα της. Η πειθώ, τα αιτήματα, οι χειρισμοί δεν θα βοηθήσουν στην επιστροφή αυτού του συναίσθημα. Απαιτούνται ορισμένες ενέργειες εδώ - η υιοθέτηση της ευθύνης, η απαραίτητη βοήθεια και υποστήριξη σε οποιαδήποτε θέματα, υπομονή και κατανόηση.
• Το δεύτερο μήνα του μέλιτος. Δείξτε ευαισθησία, γοητεία, συμπλήρωση. Προσοχή, συγχαρητήρια, δώρα, βοήθεια στο σπίτι, ρομαντικά δείπνα και ημερομηνίες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της προηγούμενης εγγύτητας. Φυσικά, αυτές είναι μόνο οι εξωτερικές εκδηλώσεις της τύψης σας. Το πιο σημαντικό είναι ότι είναι ειλικρινές.

Συμβουλές - Πώς να αποφύγετε διαμάχες;

• Έλεγχος των συναισθημάτων - Ο καλύτερος σύμμαχος μιας μακράς ευτυχισμένης σχέσης. Προσπαθήστε να μην προκαλέσετε ποτέ πόνο στο αγαπημένο σας πρόσωπο - αν επισημάνετε τον σύζυγό σας σε κάθε διαμάχη, την ταπεινώστε, θυμάστε συνεχώς τις προηγούμενες προσβολές - μην περιμένετε ζεστά συναισθήματα σε απάντηση.
• Τη στιγμή που σας φαίνεται ότι η γυναίκα είναι λάθος, μην βιαστείτε να ξεκινήσετε μια διαμάχη - Σταματήστε διανοητικά, διαβάστε σε 10 Και αναρωτηθείτε: "Θέλω να βρεθώ σε σύγκρουση; Υπάρχει σοβαρός λόγος για μια διαμάχη; " Με θυμό και ερεθισμό, μπορείτε να πείτε πολλά επιθετικά λόγια, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτό.
• Μην προσπαθήσετε να αποκρύψετε όλα τα προβλήματα. Εάν υπάρχει, πράγματι, κάτι σημαντικό που σας ενοχλεί σε μια σχέση, βρείτε την ευκαιρία να συζητήσετε ήρεμα τα πάντα, χωρίς να φέρετε στη συσσώρευση αρνητικών συναισθημάτων και μια αναπόφευκτη έκρηξη.
• Μην υποτιμάτε τη δουλειά της συζύγου σας.Φαίνεται σε πολλούς άνδρες ότι εάν μια γυναίκα δεν λειτουργεί, έχει πολύ ελεύθερο χρόνο και δεν υπάρχουν ανησυχίες. Μάθετε να δείχνετε στοιχειώδη ευγνωμοσύνη για την αύξηση των παιδιών, την τάξη και την άνεση στο σπίτι, τα νόστιμα φαγητά και τα καθαρά ρούχα.
• Ποτέ μην συγκρίνετε τη γυναίκα σας με τους φίλους ή τους συγγενείς σας. Κάθε γυναίκα γνωρίζει την τιμή της, και μερικές φορές ακόμη και μια μικρή σύγκριση, μπορεί να είναι δυσάρεστη. Ζήστε μόνο με τη ζωή σας και προσπαθήστε να το βελτιώσετε.

Βίντεο: Πώς να κάνετε ειρήνη με τη σύζυγό του μετά από μια ισχυρή διαμάχη;

Θα σας ενδιαφέρει άλλα άρθρα του ιστότοπού μας:

• Αυτό που ανησυχεί περισσότερο για τους άνδρες μετά από 40 χρόνια: Ψυχολογία ενός 40 ετών -OLD ενός παντρεμένου, διαζευγμένου, bachelor
• Γιατί η γυναίκα δεν θέλει να μαγειρέψει, να σερβίρει; Πρέπει μια γυναίκα να μαγειρέψει, να υπηρετήσει τον σύζυγό της στο Ισλάμ;
• Οι σύζυγοι κοιμούνται χωριστά: Γιατί τα ζευγάρια στις σχέσεις πρέπει να κοιμούνται ξεχωριστά;