Τι είναι μια κρίση σε μια σχέση; Γιατί προκύπτει μια κρίση σε μια σχέση: αιτίες, σημάδια. Πόσο καιρό διαρκεί η κρίση σε μια σχέση;

Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε πότε προκύπτουν κρίσεις στις σχέσεις πώς να τις αναγνωρίσουμε και πώς να τις ξεπεράσουμε.

Η κρίση στις σχέσεις είναι ένα μάλλον σημαντικό θέμα. Κάνει τους ανθρώπους να δουν τη σχέση τους διαφορετικά. Ταυτόχρονα, κάποιος αντέχει και όλα βελτιώνονται και μερικά ζευγάρια αποκλίνουν. Κατά τη διάρκεια των ετών επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων, γίνονται άλλοι. Γίνονται πιο κοντά ο ένας στον άλλο, μαθαίνουν περισσότερα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι δεν παγώνουν ποτέ σε ένα σημείο, και όλη την ώρα προχωρούν. Ακόμη και στις πιο ιδανικές σχέσεις είναι περιόδους κρίσης. Δεν θα λειτουργήσει χωρίς αυτούς. Ας μάθουμε ποιες είναι αυτές οι ίδιες κρίσεις και πώς μπορούν να ξεπεραστούν.

Τι είναι μια κρίση σε μια σχέση;

Με απλά λόγια, η κρίση σε μια σχέση είναι οποιαδήποτε δυσφορία που διαρκεί αρκετό καιρό. Μερικές φορές περνά απαρατήρητο σε ζευγάρια και στη συνέχεια λένε ότι μόλις άρχισαν να περνούν λίγο λιγότερο χρόνο ο ένας στον άλλο. Ίσως ήταν απλώς καλυμμένοι από τη ζωή. Και υπάρχει ένα άλλο άκρο της κρίσης, όταν οι άνθρωποι είναι συνεχώς δυσαρεστημένοι, ορκίζονται, σπάζουν στο διάλειμμα και τελειώνουν με όλη τη συμφιλίωση. Ωστόσο, οι συχνότερες κρίσεις πραγματοποιούνται σε μια μέση έκδοση. Οι άνθρωποι μπορεί να μην τακτοποιήσουν τα πράγματα πολύ βίαια, αλλά ορκίζονται. Φαίνονται διαφορετικά στον σύντροφό τους και προσπαθούν είτε να τον αναπληρώσουν είτε να δεχτούν αυτό που είναι. Και οι δύο είναι πολύ δύσκολες.

Πότε υπάρχουν κρίσεις σε μια σχέση;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους προκύπτει μια κρίση σε μια σχέση. Ας μιλήσουμε για τα κύρια.

• Μετά το γάμο. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχοντας παντρευτεί τον σύντροφό τους, η σχέση δεν θα αλλάξει με κανέναν τρόπο. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει. Ναι, για κάποιο χρονικό διάστημα όλα θα είναι όπως πριν, αλλά τότε οι εταίροι αρχίζουν να αλλάζουν τις απόψεις τους σχετικά με τη σχέση και να παρατηρήσουν ότι όλα δεν είναι ήδη. Το ρομαντισμό σταδιακά ξεθωριάζει στο παρασκήνιο και αντικαθίσταται από την καθημερινή ζωή. Δεν μπορούν όλοι οι σύζυγοι να το δεχτούν. Και ακόμα κι αν πριν από το γάμο το ζευγάρι ήδη ζούσε μαζί, οι απόψεις εξακολουθούν να αλλάζουν. Ταυτόχρονα, δεν παντρεύονται όλοι οι εταίροι να είναι έτοιμοι για αυτό. Έτσι, μπορούν να υποθέσουν ότι έχουν χάσει την ελευθερία, ότι θα ασκήσουν πίεση σε αυτά.
• Η εμφάνιση ενός παιδιού. Τα περισσότερα ζευγάρια ονειρεύονται ότι θα έχουν ένα παιδί. Αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι όλη τη σοβαρότητα της κατάστασης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που έχουν το πρώτο παιδί. Το γεγονός είναι ότι συνήθως οι νέοι δεν ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά και με την εμφάνισή τους χάνουν. Αυτό μας κάνει νευρικούς, και ακόμα κι αν το μωρό είναι ανήσυχο, τότε αυτό γίνεται διπλά πιο περίπλοκο.
• Προδοσία. Δεν είναι όλοι σε θέση να συγχωρήσουν την προδοσία. Ακόμη και όταν ένα άτομο δεν θέλει να χάσει μια σχέση και συμφωνεί να συνεχίσει, μπορεί να το σκεφτεί συνεχώς εσωτερικά. Ως εκ τούτου, σκάνδαλα, δυσκολίες στην επικοινωνία. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη μιας κρίσης, η οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεπεραστεί.

Γιατί προκύπτει μια κρίση σε μια σχέση: λόγοι

Όταν μια κρίση προκύπτει σε μια σχέση, αυτό ισχύει όχι μόνο για το πόσοι άνθρωποι ζούσαν μαζί. Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για αυτό. Είναι τα εξής:

• Ελλειψη χρημάτων. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι διαμάχες εμφανίζονται στις σχέσεις όταν ένας σύζυγος έχει έναν ορισμένο υπολογισμό, δηλαδή ζει με άλλο όχι για αγάπη, αλλά λόγω χρημάτων. Ή ένα άτομο έχει υψηλές προσδοκίες για το δεύτερο. Παρόλα αυτά, είναι δύσκολο να διατηρηθεί αρμονικές σχέσεις όταν δεν υπάρχουν αρκετά κεφάλαια για να ικανοποιηθούν ακόμη και οι κύριες ανάγκες, για παράδειγμα, τα τρόφιμα ή η πληρωμή των υπηρεσιών κοινής ωφέλειας. Είναι καλό αν το πρόβλημα είναι προσωρινό, αλλά εντελώς διαφορετικό εάν η κατάσταση διαρκεί πολύ καιρό.
• Έλλειψη χρόνου για τον εαυτό σας. Όταν οι εργασίες και οι οικογενειακές υποχρεώσεις καταλαμβάνουν σχεδόν όλη την ώρα και δεν υπάρχει χρόνος για τον εαυτό τους, για παράδειγμα, να χαλαρώσουν με φίλους, να φροντίζουν τον εαυτό τους και ούτω καθεξής, αυτό τελικά οδηγεί στην ανάπτυξη της χρόνιας κόπωσης και σε μια μεγάλη σύγκρουση.
• Συνήθης. Όταν οι άνθρωποι παντρεύονται, είναι βέβαιοι ότι η σχέση τους θα είναι το ίδιο φως. Ωστόσο, σταδιακά η ασφάλεια γίνεται μικρότερη. Φυσικά, ορισμένοι εταίροι είναι σε θέση να διατηρήσουν ρομαντισμό, αλλά υπάρχουν πολύ λίγα από αυτά.
• ΖΩΗ. Συχνά οι οικογένειες διαλύονται μόνο και μόνο επειδή δεν είναι σε θέση να διανέμουν καθήκοντα οικιακής χρήσης ή απλά να τα αγνοούν. Συχνά ένας σύζυγος παίρνει πολλά και, φυσικά, δεν μπορεί να "σύρει" τα πάντα στον εαυτό του. Αυτό γίνεται η αιτία των νευρικών καταστροφών και τα προβλήματα αρχίζουν στη σχέση. Μερικοί άνθρωποι απλώς αγνοούν τα καθήκοντά τους, τα οποία το δεύτερο μισό δεν αρέσει.

Πώς να καταλάβετε - Κρίση σε σχέση ή τέλος: Σημάδια

Μερικές φορές μερικοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα προβλήματα ως κρίση σε μια σχέση. Ωστόσο, πρέπει να είναι σε θέση να διακρίνουν. Ίσως η σχέση έχει ήδη ξεθωριάσει και ήρθε η ώρα να χωρίσουμε.

Έτσι, εάν έχει έρθει μια προσωρινή κρίση στη σχέση σας, τότε μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα σημάδια:

• Δεν υπάρχει πάθος. Εάν δεν υπάρχει πλέον πάθος στη σχέση σας, τότε αυτό δείχνει μια κρίση. Φυσικά, όταν χρησιμοποιούσατε την εγγύτητα κάθε μέρα, και τώρα συμβαίνει, για παράδειγμα, μία φορά την εβδομάδα, αυτό είναι φυσιολογικό. Οι άνθρωποι κουράζονται, έχουν προβλήματα. Και οι ορμόνες παύουν επίσης να παράγονται στην ίδια ποσότητα όπως πριν. Αυτό συμβαίνει ακριβώς όταν συμβαίνει μια μείωση του επιπέδου τους, οι άνθρωποι δροσίζουν λίγο. Ωστόσο, όλα μπορούν να επιστραφούν, το κύριο πράγμα είναι ότι και οι δύο το θέλουν. Έτσι δεν έχουν χαθεί όλα ακόμα.
• Την επιθυμία να αποσυρθεί. Όχι κάθε άτομο είναι έτοιμο να περάσει χρόνο με τον σύντροφό του για μέρες. Εν πάση περιπτώσει, απαιτούνται κάποιο προσωπικό χώρο και ξεκούραση. Κατά συνέπεια, εάν ο ίδιος ο χώρος απουσιάζει, τότε η ένταση αρχίζει να αυξάνεται σε μια σχέση. Βασικά, για να λύσουμε ένα τέτοιο πρόβλημα, αρκεί να δώσουμε σε έναν συνεργάτη μερικές ημέρες, ώστε να μπορεί να περάσει χρόνο χωρίς το δεύτερο. Τότε θα χαλαρώσει και θα ηρεμήσει. Σε γενικές γραμμές, για να μην φέρετε σε αυτό, είναι σκόπιμο να δώσετε πάντα χρόνο για τις προσωπικές σας υποθέσεις και να μην τον αναγκάσετε να περάσει μαζί σας.
• Σπάνιες διαμάχες. Όταν οι σύζυγοι μερικές φορές διαμαρτύρονται, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Ακόμα κι αν το κάνουν αυτό συχνά, ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να μην είναι κρίσιμο, ίσως για αυτούς τους ανθρώπους αυτή η μορφή των σχέσεων είναι πιο κατάλληλη. Το κύριο πράγμα είναι ότι η επιθυμία να γίνει η ειρήνη δεν εξαφανίζεται. Μπορείτε να μιλήσετε για προβλήματα όταν, μετά από μια άλλη διαμάχη, μια επιθυμία φαίνεται να τελειώνει μια για πάντα, και υπάρχει επίσης κενό.
• Διαφωνίες. Όταν δύο ισχυροί άνθρωποι εισέρχονται στη σχέση, τότε αρχικά είναι λίγο προσαρμοσμένα ο ένας στον άλλο και είναι κατώτεροι σε κάτι. Ωστόσο, με τα χρόνια, οι άνθρωποι αρχίζουν να "τραβούν την κουβέρτα" στον εαυτό τους. Από εδώ υπάρχουν διαφωνίες που μπορούν να διαρκέσουν πολύ καιρό. Κατά κανόνα, μια τέτοια διαμάχη συνεχίζεται μέχρι να παραδοθεί ένας από τους συζύγους.

Εάν η σχέση έχει τελειώσει, τότε κάπως διαφορετικά σημάδια θα πουν για αυτό:

• Έλλειψη σεξ. Όταν δεν υπάρχει εγγύτητα στη σχέση, αυτό δείχνει ένα επικείμενο χάσμα. Ειδικά εάν ένας συνεργάτης είναι αηδιασμένος με ένα άτομο. Η συνύπαρξη σε ένα ζευγάρι δεν είναι μια πρόταση, αλλά η έλλειψη επιθυμίας ή ακόμα και η αηδία λέει ήδη πολλά.
• Ο ίδιος τύπος διαμάχες. Εάν ορκίζετε συνεχώς με τον ίδιο τρόπο και οι αξιώσεις που παρουσιάζονται είναι οι ίδιες, τότε η σχέση έχει ξεπεράσει τον εαυτό σας. Ένα άλλο σημάδι όταν ένα άτομο γενικεύει την κατάσταση με τις λέξεις "πάντα" ή "ποτέ". Δεδομένου ότι ένα άτομο κάνει συνεχώς κάτι λάθος, τότε είναι έτσι. Σίγουρα, εσείς ο ίδιος γνωρίζετε ήδη πώς προσπαθεί να αλλάξετε ένα άτομο.
• Έλλειψη σχεδίων για το μέλλον. Εάν δεν έχετε πλέον γενικά σχέδια, τότε το κοινό μέλλον είναι επίσης υπό αμφισβήτηση. Σκεφτείτε, ίσως δεν θέλετε να παραδεχτείτε τι είναι σαφές.

Παρά το γεγονός ότι οι δυσκολίες της αγάπης μπορεί να είναι παρόμοιες, η σχέση σε κάθε περίπτωση είναι μοναδική σε κάθε ζευγάρι. Έτσι, είναι μοναδικότητα που μπορεί να μοιάζει με κρίση, αλλά οι άνθρωποι μπορούν να είναι ευτυχείς.

Ποιες είναι οι κρίσεις στις σχέσεις πριν από το γάμο;

Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι από την αρχή της σχέσης, εκτός από την αμοιβαία αγάπη, οι άνθρωποι έχουν πολλές διαφωνίες. Η διαφορά μεταξύ των προβολών, των προτιμήσεων και ούτω καθεξής, όλες αυτές οι εμπειρίες. Και εδώ είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε την κρίση στη σχέση, καθώς και να εξετάσουμε τα σχέσεις που έχουν αρχίσει.

Εάν όλα ταιριάζουν σε ένα άτομο και είναι κοντά πνευματικά με το επιλεγμένο του, τότε μπορεί να δώσει και να ζητήσει το ίδιο άτομο. Εάν τα συναισθήματα είναι πραγματικά, τότε μπορεί να αξίζει να προσπαθήσετε να τα αναπτύξετε. Εάν έχουν περάσει περισσότεροι από έξι μήνες, αλλά η σχέση καταπιέζεται, τότε είναι καλύτερο να τους σταματήσετε.

Πώς εκδηλώνεται η κρίση των οικογενειακών σχέσεων από χρόνια;

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι μια κρίση σε μια σχέση είναι μια κανονική κατάσταση. Ταυτόχρονα, επαναλαμβάνεται με κάποια συχνότητα. Προκειμένου να ανταποκριθεί σωστά στην κατάσταση, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι τα κύρια ορόσημα για τις σχέσεις. Μέσα στο ζευγάρι, οι κρίσεις μπορεί να διαφέρουν στη σοβαρότητα. Οι ψυχολόγοι, κατά κανόνα, μοιράζονται κρίσεις ανά έτος.

Ας αναλύσουμε λοιπόν τον τρόπο διεξαγωγής του τμήματος:

• Κρίση ενός έτους σε μια σχέση

Αυτή η κρίση διαφέρει από το ότι πολλά ζευγάρια δεν χρησιμοποιούνται για συγκρούσεις μέχρι αυτή τη στιγμή και εδώ ξαφνικά προκύπτουν, και έξω από το μπλε. Στην πραγματικότητα, αυτό υποδηλώνει ότι οι άνθρωποι πλησιάζουν ο ένας στον άλλο. Μαθαίνουν πολλά για τον σύντροφό τους, τις νέες απόψεις και τις συνήθειες τους ανοιχτές. Πάντα πρέπει να αναζητήσετε συμβιβασμούς, αν κάτι δεν ταιριάζει ή να παραδεχτείτε χωρίς "αλλά". Σε αυτή την περίπτωση, η ένωση υφίσταται τον πρώτο έλεγχο. Εάν δεν περάσει, τότε δεν έχει νόημα στην ανάπτυξη των σχέσεων περαιτέρω. Σε αυτή την κρίση είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό είναι να δουλεύεις στον εαυτό σου και στη σχέση σου.

• Κρίση τριών έως πέντε ετών σε σχέση

Μέχρι αυτή τη φορά, οι εταίροι ήδη προσαρμόζονται ο ένας στον άλλο, μαθαίνουν να λύσουν τα προβλήματα μαζί και να κατανοούν ότι μόνο οι εμπειρίες αγάπης δεν περιορίζονται σε εμπειρίες αγάπης. Ταυτόχρονα, οι ρομαντικές και ευχάριστες εμπειρίες από το γάμο περνούν ήδη. Τώρα η καθημερινή ζωή και η καθημερινή ζωή ξεκινούν και η ρουτίνα έρχεται επίσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αρχίζει ο σχηματισμός συγγένειας. Τα περισσότερα ζευγάρια έχουν ήδη γεννήσει παιδιά μέχρι αυτή τη στιγμή. Έτσι, οι γονείς πρέπει να συνηθίσουν με τον νέο τρόπο ζωής και το καθεστώς των γονέων, η οποία συνοδεύεται από άγρυπνες νύχτες και προσπάθειες να βρουν για τον εαυτό τους τουλάχιστον λίγο χρόνο.

Το κύριο χαρακτηριστικό αυτής της κρίσης είναι ότι η καλή γνώση του συνεργάτη του δεν φαίνεται πλέον ενδιαφέρον, επειδή δύο μπορούν να διαβάσουν ο ένας τον άλλον χωρίς λόγια. Ο εταίρος γίνεται προβλέψιμος και αυτό το μυστικό που ήταν τόσο ενδιαφέρον έχει ήδη χαθεί σε αυτόν. Και αυτή τη στιγμή μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν είναι τόσο διασκεδαστικό μαζί του.

Φυσικά, σε μια σχέση δεν αρκεί μόνο για να κοιτάξουμε ο ένας τον άλλον ερωτευμένο. Εάν οι άνθρωποι δεν έχουν τίποτα κοινό, τότε αρχίζουν να συνειδητοποιούν μόνοι τους, για παράδειγμα, αφιερώνοντας τον ελεύθερο χρόνο ενός χόμπι ή αναζητούν συναντήσεις με ανθρώπους. Από αυτό, η ζήλια εμφανίζεται στο ζευγάρι. Δεν είναι καν για την οικειότητα ότι ένα άτομο βρίσκει ξαφνικά κάποιον, δηλαδή σε ένα πνευματικό επίπεδο.

• Κρίση 7 χρόνια σε σχέσεις

Εάν το ζευγάρι αντιμετωπίζει μια κρίση πέντε ετών, τότε όλες οι παρεξηγήσεις του παρελθόντος αντικαθίστανται από βαθιά αγάπη και οι εταίροι δέχονται ήδη ο ένας τον άλλον όπως είναι. Αλλά αυτό στην καλύτερη περίπτωση συμβαίνει ότι οι άνθρωποι αποφασίζουν να διατηρήσουν τις σχέσεις και να "κρύψουν" όλα τα προβλήματα και να μην συζητήσουν. Δηλαδή, προτιμούν να παραμείνουν μαζί. Ο λόγος μπορεί να είναι μια κοινότητα απόψεων ή ακόμη και υπολογισμού. Επιπλέον, οι συνεργάτες μπορούν να καταλάβουν ότι έχουν γίνει πολύ κοντά ο ένας στον άλλο.

Οι περισσότερες οικογένειες έχουν ήδη κατείχε τη δική τους στέγαση από αυτή τη στιγμή, έχουν καθιερωθεί καθημερινή ζωή και τα καθήκοντα χωρίζονται. Επιπλέον, ήδη συνηθίζουν να είναι γονείς. Δηλαδή, όλα συμβαίνουν σε ένα λυγισμένο. Μερικοί φοβίζουν τέτοια σταθερότητα. Για παράδειγμα, μια γυναίκα μπορεί να πιστεύει ότι αυτό είναι το τέλος της πρώην αγάπης, αλλά ο άνδρας σε αυτήν δεν θα δει πλέον τον πρώην seducer. Απλώς γίνεται άνετος και οικείος σε αυτόν για να ζήσει μαζί της, και δεν τραβάει πλέον την τρέλα. Συχνά, οι γυναίκες σε αυτή την περίπτωση σέρνουν τις σκέψεις ότι ο σύζυγος θα μπορούσε να βρει κάποιον στο πλάι.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της κρίσης είναι ότι ένας άνθρωπος αρχίζει να ανησυχεί για το γεγονός ότι η σύζυγός του έχει γίνει εντελώς διαφορετική ή δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του. Στην πραγματικότητα, και οι δύο εταίροι πιστεύουν ότι μπορούν να χάσουν σημαντικό ρόλο στη ζωή ενός άλλου. Επιπλέον, αν πριν από αυτό και οι δύο ήταν πολύ βυθισμένοι σε προβλήματα των νοικοκυριών και δεν σκέφτηκαν τίποτα, τώρα αρχίζει η αξιολόγηση της επιτυχίας. Ένας άνθρωπος χρειάζεται περισσότερη ελευθερία, αρχίζει να χάνει την ανεξαρτησία. Απλά, τότε και οι δύο εταίροι εκτιμούν την οικογένεια, αλλά ταυτόχρονα δεν θέλουν να διαλυθούν πλήρως σε αυτό. Αρχίζουν να πιστεύουν ότι έχουν ήδη κάνει πολλά.

• Κρίση σχέσεων 12-15 ετών

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αυτή η κρίση είναι ιδιαίτερα κρίσιμη. Επηρεάζει ολόκληρη την περαιτέρω ζωή. Εάν η οικογένεια έχει παιδιά, τότε η κρίση συνδέεται απλώς με τη μεταβατική ηλικία. Εάν τα προβλήματα ξεκινήσουν με το παιδί, τότε ένας συνεργάτης προσπαθεί να μεταφέρει την ευθύνη για ανατροφή σε άλλο.

Μερικές φορές οι γονείς είναι τόσο βυθισμένοι στα προβλήματα των παιδιών που ξεχνούν εντελώς για τον εαυτό τους. Συχνά προστίθεται εδώ μια μέση κρίση. Σε αυτή την ηλικία, οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ήδη ότι έχουν περάσει πολύ και ξεπεράσει. Έχουν ήδη μάθει να εκτιμούν τι έχουν. Ωστόσο, ταυτόχρονα, δεν είναι πλέον έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τις αδυναμίες ενός ατόμου, όπως ήταν πριν. Η κρίση διαφέρει στο ότι οι εταίροι είναι σαν να βρίσκονται στην "ταλάντευση" - είτε έρχονται πιο κοντά είτε απομακρύνονται ο ένας από τον άλλο. Όταν το ζευγάρι είναι ήδη κοντά για να ξεπεράσει την κρίση, όλα αυτά γίνονται λιγότερο αισθητά και επιστρέφουν στη συνήθη κατεύθυνση.

• Κρίση σχέσεων 20 χρόνια γάμου

Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή την κρίση την τελευταία. Σταδιακά εκδηλώνει όλα όσα έχουν γίνει ένα "θεμέλιο" για την εμφάνιση κρίσεων στο παρελθόν. Αυτή είναι μια μάλλον επικίνδυνη στιγμή και τώρα τα αποτελέσματα συνοψίζονται. Ένα άτομο αναλύει το παρελθόν και λαμβάνει υπόψη όλες τις αδυναμίες, τα λάθη και τη δυσαρέσκεια. Τα παιδιά αυτή τη στιγμή ζουν ήδη ξεχωριστά, έτσι οι σύζυγοι πρέπει να ζήσουν ξανά για τον εαυτό τους. Σταδιακά επιστρέφουν στη σχέση που είχαν στη νεολαία τους. Και αυτό είναι φυσιολογικό όταν αρχίζετε να σκέφτεστε αν επιλέξατε το σωστό άτομο.

Όταν η υπόθεση είναι αρκετά περίπλοκη, ένας από τους συζύγους συλλαμβάνει την επιθυμία να εγκαταλείψει τα πάντα και να ξεκινήσει ξανά. Επιπλέον, όπως δείχνουν στατιστικά στοιχεία, στην περίπτωση αυτή, ένα άτομο προσπαθεί να προστατεύσει το δεύτερο από σφάλματα. Ίσως θα πετύχει, ή ίσως όχι. Είναι δύσκολο να δώσουμε κάποιες προβλέψεις εδώ. Κατά κανόνα, όταν ο εταίρος αρχίζει να βιάζεται, δεν χρειάζεται καν οι ίδιοι τις αλλαγές, αλλά η υποστήριξη και η εμπιστοσύνη ότι έκανε μια επιλογή σωστά και έζησε όχι μάταια όλα αυτά τα χρόνια.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση στις οικογενειακές σχέσεις: συστάσεις, συμβουλές

Ο καθένας έχει μια κρίση σε μια σχέση, και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι μπορεί να γίνει για να επιβιώσει με τις μικρότερες απώλειες και να διατηρήσει τα συναισθήματα.

Υπάρχουν λοιπόν πολλές συστάσεις:

• Ελάτε με γενικές τελετουργίες. Αυτό θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Φροντίστε να τα ακολουθήσετε. Αυτό θα δημιουργήσει ένα αίσθημα σταθερότητας, το οποίο χάνεται κατά τη διάρκεια των συγκρούσεων. Για παράδειγμα, εγγραφείτε για γυμναστήριο ή πηγαίνετε στα μαθήματα, στο τέλος, απλά προετοιμάστε το δείπνο ή παρακολουθήστε μια ταινία. Το πιο σημαντικό, να κάνει αυτό το τελετουργικό καθημερινά και να το εκτελέσει πάντα. Είναι δυνατόν κάθε μέρα, αλλά τακτικά. Θα πρέπει να έχετε χρόνο ο ένας για τον άλλον.
• Μιλήστε για το μέλλον. Συχνά συμβαίνει όταν τα ζευγάρια δεν σκέφτονται καθόλου το μέλλον, επειδή είναι πολύ απασχολημένοι με τα τρέχοντα προβλήματα. Σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν ναι, πρέπει να μιλήσετε για σχέδια που θα θέλατε να εφαρμόσετε. Αυτό θα καταλάβει ότι όλα τα προβλήματα θα τελειώσουν αργά ή γρήγορα.
• Υποστηρίξτε ο ένας τον άλλον. Εάν συμβούν συγκρούσεις, για παράδειγμα, λόγω της αποτυχίας του συζύγου, τότε μην τον μετανιώσετε μόνο. Το καθήκον της συζύγου είναι να υποστηρίξει. Ακόμα κι αν δεν είναι σίγουρος για τον εαυτό του λόγω των προβλημάτων στην εργασία ή τώρα έχετε οικονομικές δυσκολίες, σε κάθε περίπτωση δείχνουν ότι είναι αγαπητό σε σας. Πάντα να εξετάζετε τη γνώμη του και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Αυτό δεν θα υπονομεύσει ακόμη περισσότερο την αυτοπεποίθησή του.
• Οικείες σχέσεις. Όταν μια κρίση αρχίζει στην οικογένεια, κατά κανόνα, κατά κανόνα, σκέφτεται για προβλήματα και ξεχνά για την Intima. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν υπάρχει καμία επιθυμία να κάνετε σεξ, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε αυτή την πλευρά της ζωής. Πρώτα απ 'όλα, αυτό δεν θα αποκτήσει πρόσθετα προβλήματα.

Φυσικά, κανένα ζευγάρι δεν θέλει να περάσει από μια κρίση σε μια σχέση. Θέλω τα πάντα να είναι καλά. Κατά κανόνα, οι σύζυγοι αρχίζουν να αμφιβάλλουν για την επιλογή τους και όλοι βλέπουν εντελώς διαφορετικά από ό, τι πριν. Απλά θυμηθείτε ότι αυτό δεν συμβαίνει όταν μπορείτε να βιαστούμε να συναγάγετε συμπεράσματα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να είστε πιο υπομονετικοί και να αξιολογήσετε τις δικές σας ενέργειες. Ίσως ήταν η συμπεριφορά σας που ώθησε τον σύζυγό σας σε ενέργειες που δεν σας αρέσουν.

Γι 'αυτό να είστε πιο υπομονετικοί και θα είστε σε θέση να διατηρήσετε την αρμονία στις σχέσεις και να ξεπεράσετε όλες τις δυσκολίες. Εάν αυτή η ποιότητα εμφανίζεται πλήρως σε δύσκολες στιγμές, τότε η υπέρβαση της κρίσης θα αποδειχθεί πολύ ευκολότερη, καθώς οι ενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν πρόσθετα προβλήματα δεν θα εκτελεστούν.

Εάν συνειδητοποιήσετε ότι οι διαμάχες εμφανίζονται συχνά στην οικογένειά σας, τότε δεν πρέπει να πέσετε αμέσως στην απελπισία και να κατηγορήσετε τον συνεργάτη σε όλα. Θυμηθείτε ότι μπορούν να ξεπεραστούν τυχόν δυσκολίες. Μην βιαστείτε να κάνετε ριζοσπαστικές αποφάσεις, οπότε προσπαθήστε να διατηρήσετε την ταχύτητα του κλείστρου ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές.

Πόσο καιρό διαρκεί η κρίση σε μια σχέση;

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πόσο διαρκεί η κρίση στις σχέσεις; Σε αυτή την περίπτωση, είναι δύσκολο να πούμε. Θυμηθείτε ότι απλά δεν θα λειτουργήσει για να περιμένει. Σε κάθε περίπτωση, τα προβλήματα πρέπει να λυθούν. Εάν μείνετε μαζί σας, τότε αυτό τελικά θα οδηγήσει σε λυπηρά αποτελέσματα. Θα συσσωρευτούν και θα ρίξουν σε ένα τεράστιο σκάνδαλο, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει διαζύγιο.

Κρίση οικογενειακών σχέσεων: φόρουμ, κριτικές

Όταν προκύπτει μια κρίση σε μια σχέση, πολλοί αρχίζουν να αναζητούν απαντήσεις στα φόρουμ και αναζητούν συμβουλές για το πώς να λύσουν τα πάντα. Φυσικά, λέγονται πολλά σχετικά με αυτό το θέμα, επειδή όλοι αντιμετωπίζουν κρίσεις. Λάβετε υπόψη ότι όχι πάντα οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν, επιπλέον, οποιαδήποτε σχέση είναι μοναδική. Έτσι, πριν ακούτε τις συμβουλές κάποιου άλλου, φροντίστε να σκεφτείτε αν αυτό θα είναι εις βάρος της σχέσης σας.

Βίντεο: Κρίση σχέσεων. Λόγοι και πώς να το επιβιώσετε

Διαβάστε επίσης:

Ψυχολογία των σχέσεων μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας μετά από 50 χρόνια: η γνώμη ενός ειδικού

Πώς να βγείτε από τις συν -εξαρτώμενες σχέσεις με έναν άνδρα, σύζυγος: συμβουλές

Σοβαρές ερωτήσεις στον άντρα σχετικά με τη σχέση: Λίστα

Τα μυστικά της ψυχολογίας της σωστής σχέσης μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας για την ευτυχία και την αμοιβαία κατανόηση

Στάδια και ψυχολογία των σχέσεων μεταξύ ενός άντρα και ενός κοριτσιού. Πώς να ενισχύσετε τις σχέσεις;