Τι είναι το συναισθηματικό, φυσικό Abuez με απλά λόγια; Πώς εκδηλώνεται ο συναισθηματικός Abuez: σημάδια. Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το Abuez: Μέθοδοι, κριτικές

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τι είναι το συναισθηματικό Abuez, ποια χαρακτηριστικά έχει και επίσης πώς να το αναγνωρίσετε και να το καταπολεμήσετε.

Σε οποιαδήποτε σχέση ανεξάρτητα από την ηλικία, η σωματική βία είναι απαράδεκτη. Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο είδος που, με την πρώτη ματιά, δεν είναι ορατό, ακόμη και στους πλησιέστερους ανθρώπους. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για συναισθηματική βία ή όπως ονομάζεται επίσης - Abueze. Αυτό είναι ένα αρκετά λεπτό εργαλείο, επειδή ένα άτομο χειρίζεται τόσο επιδέξια ότι λαμβάνει σχεδόν εξουσία πάνω από ένα άλλο. Αυτό είναι ακριβώς αυτό το είδος βίας που θα πούμε στο άρθρο μας - τι είναι αυτό, πώς να το αναγνωρίσουμε και να το πολεμήσουμε; Θα μάθετε περαιτέρω τις απαντήσεις σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις.

Τι είναι το συναισθηματικό, φυσικό Abuez με απλά λόγια;

Όπως έχουμε ήδη πει, το συναισθηματικό Abuez είναι μια εκδήλωση βίας. Τις περισσότερες φορές, εκδηλώνεται ασυνείδητα, αλλά υπάρχουν στιγμές που κάποιος καταλαβαίνει τα πάντα και χειρίζεται ειδικά το στόχο του για να πάρει αυτό που θέλει. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν δίνει προσοχή στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, δεν τον ενδιαφέρουν. Όχι, ο κακοποιός ξέρει πώς να αισθάνεται, γιατί αλλιώς δεν θα μπορούσε να επιλέξει αδυναμίες των θυμάτων του.

Όταν ο Abuez είναι ασυνείδητος, αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο έχει ορισμένες παραβιάσεις στην ψυχή και απλά δεν ξέρει πώς να οικοδομήσει διαφορετικές σχέσεις, χωρίς τη χρήση των χειρισμών. Αναφέρεται σε:

• Οι μητέρες που ανησυχούν τόσο πολύ για το παιδί που όλοι τον απαγορεύουν
• Οι σύζυγοι που ζηλεύουν τη σύζυγό τους πριν από την νευρική εξάντληση
• Πολύ ισχυροί πατέρες που προσπαθούν να ελέγξουν ολόκληρη την οικογένεια έτσι ώστε να μην επιτρέπουν καν να αναπνεύσουν χωρίς τον έλεγχό του

Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο επιδιώκει να κάνει τα πάντα όσο το δυνατόν καλύτερα, αλλά μόνο δεν καταλαβαίνει τι επιδεινώνει την κατάσταση και καταστρέφει τη συναισθηματική κατάσταση των άλλων. Ανεξάρτητα από την επιλογή, αυτή είναι όλη η βία, η οποία είναι σχεδόν αδύνατο να αποδειχθεί, και ακόμη περισσότερο να προσελκύσει την τιμωρία. Ωστόσο, κάτι δεν είναι μόνο δυνατό να γίνει αυτό, αλλά είναι επίσης απαραίτητο, διότι για τη δική τους ψυχή οι συνέπειες μπορεί να είναι καταστροφικές.

Παρεμπιπτόντως, υπάρχει επίσης φυσική Abuez επίσης βρίσκεται. Εκδηλώνεται όταν ένα άτομο αρχίζει να χρησιμοποιεί δύναμη για να κάνει έναν συνεργάτη πιο ευέλικτο. Ταυτόχρονα, ποτέ δεν θα ζητήσει συγγνώμη. Θα κατηγορήσει τη θυσία του ότι έκανε εσφαλμένα ή είπε, προκαλώντας έτσι σε τέτοιες ενέργειες. Αν και, μπορεί να χρησιμοποιήσει την εξουσία χωρίς λόγο.

Συναισθηματική Abuez των γονέων, στην παιδική ηλικία: σημάδια

Έτσι, το συναισθηματικό Abuez εκδηλώνεται σε διαφορετικές καταστάσεις και ο πρώτος θα ήθελε να εξετάσει όταν οι γονείς εφαρμόζουν συναισθηματική βία κατά του παιδιού. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν φαίνονται διαφορετικοί. Δεν διαφέρουν από τους άλλους, αλλά όχι από αυτή την άποψη.

Υπάρχουν πολλά σημάδια που σας επιτρέπουν να διαπράξετε ότι η συναισθηματική βία έχει διαπραχθεί πάνω από το παιδί:

• Απόρριψη. Σε αυτή την περίπτωση, οι γονείς το κάνουν έτσι εάν το παιδί δεν θέλει να είναι όπως χρειάζονται, τότε τον αρνούνται, επειδή δεν μπορούν να το δεχτούν. Αυτό εκδηλώνεται σε απλές καταστάσεις. Για παράδειγμα, το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί, αλλά του λένε ότι θα το δώσουν σε άλλους ανθρώπους αν θα συμπεριφερθεί άσχημα. Οι γονείς συνεχώς λένε πόσο άχρηστος είναι και δεν είναι σαφές γιατί γεννήθηκε, γιατί τώρα πρέπει να τον υπομείνουν. Λοιπόν, ή αντί αυτού, το παιδί απλά αγνοείται. Η απόρριψη εκδηλώνεται σε συνεχή κριτική, ταπείνωση, προσβολές, λύπη ότι το παιδί δεν είναι έτσι, αποκλείεται από τα γεγονότα και γενικά απαγορεύεται όλοι, γεγονός που αντιφάσκει στις γονικές στάσεις. Ως αποτέλεσμα, το παιδί αναπτύσσεται παιδικό και ανίκανο για ανεξάρτητη ζωή.
• Αγνοτικός. Τα παιδιά που αγνοούνται στην παιδική ηλικία δεν μπορούν τελικά να αντιδράσουν στα δικά τους παιδιά. Δεν ξέρουν πώς να επιλύσουν εποικοδομητικά συγκρούσεις και να αντέξουν την οικειότητα. Εάν επιλεγεί μια μέθοδος αγνοίας, τότε αυτή είναι μια θέση των παιδιών, αλλά όχι γενικά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις όταν είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας. Με τον ίδιο τρόπο, τα παιδιά κάνουν - αυτό είναι όλο. Αλλά δεν ξέρουν πώς να επιλύσουν συγκρούσεις. Εν πάση περιπτώσει, όταν διαπράττεται αγνοία, το παιδί δεν λαμβάνει συναισθήματα από τον γονέα και πέφτει σε απογοήτευση, οι ανάγκες του δεν είναι πλήρως ικανοποιημένες.
• Τρομοκράτηση. Λαμβάνοντας υπόψη τις απειλές, τη μίμηση, την τιμωρία. Αυτό δεν αφορά πάντα το ίδιο το παιδί, έτσι ώστε οι γονείς να μπορούν να συμπεριφέρονται μεταξύ τους. Μια ιδιαίτερα δύσκολη κατάσταση όταν οι ενήλικες εισέλθουν σε παιδιά, και στη συνέχεια, αντιμετωπίζουν ένοχοι γίνονται στοργικές. Από εδώ, η διαπροσωπική σύγκρουση εμφανίζεται μέσα στο παιδί. Δεν καταλαβαίνει πώς ένα αγαπημένο άτομο μπορεί να είναι επικίνδυνο και στοργικό ταυτόχρονα. Η υπόσχεση των αντίποινα σας κάνει να φοβάστε ή να θυμάστε όταν το παιδί κάνει ακόμη και παρά να ξεπεράσει έναν ενήλικα. Περισσότεροι γονείς μπορούν να απειλούν να πουν στους άλλους κάτι, αυτό είναι πιο συνηθισμένο μεταξύ των εφήβων.

• Εκβιασμός. Αυτό είναι ένα είδος χειραγώγησης. Για παράδειγμα, ο γονέας υπόσχεται να εγκαταλείψει το παιδί μόνο αν αρνείται να κάνει κάτι. Οι γονείς μπορούν να εκβιάσουν για τον απλούστερο λόγο, ακόμη και αν το παιδί απλά δεν απαντά στην κλήση.
• Μόνωση. Είναι περιορισμοί. Συχνά οι γονείς απλά δεν ξέρουν πώς να επηρεάζουν το παιδί και να απαγορεύσουν να επικοινωνούν με τους συνομηλίκους. Για παράδειγμα, κλείνουν για μια εβδομάδα στο σπίτι για ένα κακό σημάδι. Μερικοί ακόμη στερούν τα τρόφιμα και απαγορεύουν να επικοινωνούν με το σπίτι ή να πάρουν στο σπίτι σχολεία. Όλα αυτά επηρεάζουν άσχημα το παιδί και ο γονέας αναπτύσσει μια σοβαρή μορφή συναισθηματικής κακοποίησης.
• Διαφθορά. Δεν σημαίνει σεξουαλική. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί στην ενθάρρυνση της σκληρότητας σε ανθρώπους ή ζώα. Ακόμη και κατά τη διάρκεια αθλητικών διαγωνισμών, δεν μπορείτε να δοξάσετε το παιδί για αυτό. Αυτό αφορά επίσης την προβολή πορνογραφικών ταινιών, φωτογραφιών, της άδειας για να πάρει αλκοόλ και ναρκωτικά. Αυτό είναι παράνομο, αλλά μερικές φορές εκδηλώνεται.
• Εκμετάλλευση. Η πιο συνηθισμένη κατάσταση είναι όταν τα παιδιά πρέπει να μεγαλώσουν παιδιά. Κατηγορούνται με ευθύνη για τους νεότερους. Ο εξαναγκασμός ή οι χειρισμοί είναι απλώς ένας Abuez, ειδικά η τιμωρία για την ανυπακοή. Ίσως ένα παιδί να είναι 12 ετών και να αναπτυχθεί, αλλά εξακολουθεί να είναι ανώριμος και σίγουρα δεν είναι μέχρι να αυξήσει τα παιδιά. Πολλοί γεννούν με τη σκέψη ότι θα τους βοηθήσουν. Και στο τέλος, αποδεικνύεται ότι οι ενήλικες ήθελαν ένα παιδί και το παιδί είναι υπεύθυνο γι 'αυτόν.

Τελικά, το παιδί δεν μπορεί να αποφύγει αυτή τη βία και να σταματήσει τις σχέσεις με τους γονείς του. Τουλάχιστον μέχρι να γίνει ενήλικας. Θα πρέπει να ζήσει σε μια τέτοια οικογένεια και να προσαρμοστεί, και μερικές φορές κυριολεκτικά. Όταν οι γονείς δεν δίνουν αρκετή αγάπη και αγάπη για τα παιδιά, τότε παραμορφώνονται από την αντίληψη του εαυτού τους και του γύρω κόσμου. Ποτέ δεν αισθάνονται ασφαλείς. Παρεμπιπτόντως, όταν τα κορίτσια στην παιδική ηλικία μεγαλώνουν ως θύμα, είναι αρκετά ικανά να εισέλθουν σε μια σχέση με έναν τύραννο, επειδή είναι συνηθισμένοι να αισθάνονται σε όλους τους ένοχους.

Συναισθηματική Abuez σε μια σχέση: σημάδια

Τις περισσότερες φορές, ο συναισθηματικός Abuez εκδηλώνεται σε μια σχέση. Κατά κανόνα, δεν είναι αισθητή ταυτόχρονα ακόμη και το ίδιο το θύμα. Εκδηλώνεται σταδιακά, καθώς ο χειρισμός αναγνωρίζει το θύμα του και βρίσκει σημεία πίεσης.

Σε κάθε περίπτωση, η συναισθηματική βία στην οικογένεια εμφανίζεται ως τα ακόλουθα σημάδια:

• Ευσέβεια. Μια γυναίκα προσπαθεί να μην θυμάται έναν σύντροφο και επιλέγει λόγια για συνομιλία. Αυτό σημαίνει ότι έχετε συνηθίσει στο ρόλο σας και προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα για να μην πάρετε ένα μέρος των προσβολών.
• Ο συνεργάτης χρησιμοποιεί μεθόδους gazlaiting. Προσπαθεί να αλλάξει την αντίληψη της πραγματικότητας, αρνούμενης ή παραμόρφωσης ό, τι συμβαίνει. Λέει ότι δεν έκανε κάτι, δεν είπε και να φτιάχνεις τα πάντα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό σας κάνει να αμφιβάλλετε και ακόμη και συμφωνείτε. Αυτό σας κάνει ευάλωτους.
• Την απαίτηση μιας μόνιμης έκθεσης. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, διότι οι αθώοι έλεγχοι μπορούν αρχικά να γίνουν πραγματικές διώξεις. Αυτός είναι ένας περιορισμός της ελευθερίας της κίνησης και της επικοινωνίας.
• Ο συνεργάτης σας λέει επιθετικά πράγματα σαν να αστειεύεστε. Όταν λέτε ότι είστε δυσάρεστοι, ισχυρίζεται ότι αστειεύεται. Αλλά όχι μάταια λένε ότι σε κάθε αστείο υπάρχει ένα μερίδιο της αλήθειας.
• Πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει τίποτα. Συχνά τα θύματα πιστεύουν ότι είναι ηλίθιοι ή σκέφτονται μόνο για τον εαυτό τους, επειδή πρέπει να ακούν συνεχώς τις κατηγορίες εναντίον τους.
• Πολύ ζεστό ή κρύο. Είναι σαν μια κούνια, είναι είτε αγάπη, στη συνέχεια αποσπασμένη και ταυτόχρονα οι λόγοι δεν είναι σαφείς. Και προσπαθείτε να επιστρέψετε την τοποθεσία του και να κατηγορήσετε τον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να μετατραπεί σε ένα άτομο που προσπαθεί συνεχώς να επιστρέψει την εύνοια ενός άλλου.
• Ο συνεργάτης δεν θέλει να αναγνωρίσει τα πλεονεκτήματα και τα επιτεύγματα. Στην αρχή δεν λαμβάνεται σοβαρά υπόψη όταν είστε ταπεινωμένοι εάν είστε υποτιμημένοι. Το γεγονός είναι ότι ο συνεργάτης προσπαθεί έτσι να εξαλείψει την απειλή. Ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά στα επιτεύγματα λέει πολλά. Εάν τους αγνοεί ή δεν ενδιαφέρεται ή καθόλου επικρίνει, τότε αυτή είναι μια ευκαιρία να σκεφτούμε. Προσπαθούν να σας ταπεινώσουν και να αμφιβάλλουν.
• Περιορισμοί για τιμωρία. Όταν υπάρχουν συνθήκες στη σχέση, δημιουργεί πολλά προβλήματα. Αν και δεν προσπαθεί πάντα να το περιορίσει είναι ο Abuez με κάποιους τρόπους. Πολλοί πιστεύουν ότι η βία πρέπει να είναι φυσική, αλλά οι περιορισμοί είναι επίσης έτσι, αλλά συναισθηματικά.
• Δεν έχετε σεξουαλική έλξη. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο στις γυναίκες. Κατά κανόνα, για να ενθουσιαστούν, πρέπει να βιώσουν εμπιστοσύνη. Λοιπόν, αν είναι θυμωμένος ή φοβάται έναν συνεργάτη, τότε δεν αισθάνεται ασφαλής. Κατά συνέπεια, το σώμα της αντιδρά.
• Λυπάμαι γι 'αυτόν. Ο Abugras είναι κύριοι χειραγώγησης. Κάνουν οδυνηρά και σας κάνουν να αισθάνεστε ένοχοι. Λοιπόν, λυπάσαι γι 'αυτούς. Τα θύματα συχνά αγνοούν τη συμπεριφορά των παραβατών, επειδή φαίνονται δυσαρεστημένοι σε αυτούς.
• Συχνή αλλαγή των σχεδίων. Ο ανοιχτός έλεγχος είναι εύκολο να δει, αλλά υπάρχει επίσης κρυμμένος. Πρόκειται για μια αλλαγή στα προγραμματισμένα σχέδια με το πρόσχημα του "Make a Surpose". Αυτός είναι ο έλεγχος χωρίς ζήτηση. Πρώτα σας αρέσει η προσοχή, αλλά στη συνέχεια γίνεται μια συνήθεια και οι επιθυμίες σας ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο.

Είναι ο Abuez από την πλευρά μιας γυναίκας και πώς εκδηλώνεται;

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το συναισθηματικό Abuez βρίσκεται από τις γυναίκες. Είναι ένας τέτοιος δικτάτορας, αλλά αυτό δεν είναι άμεσα ορατό. Δεν ενεργεί φυσικά, πιέζει ψυχολογικά. Είναι καλύτερο να παρακάμψετε τέτοιες γυναίκες.

Αλλά πώς να το αναγνωρίσετε; Φυσικά, μια γυναίκα δεν αρχίζει να απελευθερώνει αμέσως νύχια. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, δείχνει τον εαυτό της:

• Συγκρίνει το επιλεγμένο του με τους άλλους και και αποδεικνύονται πολύ καλύτερα
• Συνεχείς δηλώσεις τι κακός άνθρωπος
• Απειλές διαζυγίου ακόμη και σε μικρές περιπτώσεις
• Οι συνεχείς προβλέψεις, για παράδειγμα, ότι ένας άνθρωπος θα εισπραχθεί αν τον αφήνει
• Μια υπερβολή της δικής τους σημασίας, για παράδειγμα, ότι ένας άνθρωπος χωρίς αυτόν είναι άχρηστος
• Τέτοιες γυναίκες κάνουν συνεχώς τη διασκέδαση του συζύγου της δημόσια, προσβολή και διακοπή
• Οποιαδήποτε επιτυχία του συζύγου της την ερεθίζει και την φέρνει αντί για έπαινο και ισχυρίζεται ότι είναι ασήμαντες
• Κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης, μπορούν να αγνοηθούν για να φτάσουν σε σημείο βρασμού
• Μερικές φορές προκύπτουν επιθέσεις παθολογικής ζήλια
• Ελέγχει συνεχώς όλες τις οικονομικές συναλλαγές
• Προσπαθεί να επιβάλει σε όλες τις αλληλογραφίες, να ελέγξει το ταχυδρομείο και τις κλήσεις
• Η διάθεσή της αλλάζει συνεχώς. Τώρα μπορεί να σας φωνάζει και να σας μισεί, αλλά σε πέντε λεπτά για να γίνει μια παθιασμένη ερωμένη
• Στη διαμάχη δεν είναι ποτέ κατώτερη και συνεχώς αυξάνει τη φωνή έτσι ώστε μόνο της
• Προσπαθεί να διαμορφώσει τα παιδιά ενάντια στον πατέρα του
• Ποτέ μην εκπληρώνει τις υποσχέσεις
• Πιστεύει ότι είναι ξεχωριστή και όλα συγχωρούνται γι 'αυτήν. Ωστόσο, πείθει τους άλλους σε αυτό. Από αυτό, παρεμπιπτόντως, μπορεί να πάει στην προδοσία - τελικά, μπορεί να κάνει τα πάντα
• Για κανένα λόγο δεν αρχίζει να τύρανν τα δικά του παιδιά
• Συχνά ψέματα
• Θεωρεί τη συμπεριφορά του κανονική και διορθώνει μόνο

Όταν μια γυναίκα είναι ήδη πάνω από 30, θα είναι σχεδόν αδύνατο να την αναπληρώσει. Είναι καλύτερο να ξεφύγετε από αυτήν και να μην χαλάσετε τα νεύρα σας. Ή απλά αγνοήστε όλα τα τρόπους της και προσπαθήστε σκληρά να δημιουργήσετε. Θα περάσει ακόμα με ένα νεαρό κορίτσι. Παρόλο που, μια συνεχής αντιπαράθεση δεν έχει φέρει κανέναν στο καλό, θα υπάρξουν πολλοί οικογενειακοί πόλεμοι και το αποτέλεσμα είναι αδύνατο να τους προβλεφθεί.

Ένας άνθρωπος πρέπει να αντιμετωπίσει αυτή τη βία, επειδή ντρέπεται να παραδεχτεί αυτή την κατάσταση. Και από το εξωτερικό δεν είναι ακόμα αισθητό. Συνήθως οι φίλοι και οι συνάδελφοί του θα γνωρίζουν τα πάντα αργά. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ένα άτομο βρίσκεται ήδη σε βαθιά κατάθλιψη.

Abuez, όταν οι άνδρες σας αρνούνται σεξ: Χαρακτηριστικά

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το συναισθηματικό Abuez όσον αφορά την οικειότητα βρίσκεται στο 75% των ζευγαριών. Έτσι, οι γυναίκες πρέπει να συμφωνήσουν στην οικειότητα όταν δεν το θέλω καθόλου. Το σεξουαλικό abuez είναι κατανοητό ως μια κατάσταση όταν οποιαδήποτε πράξη ή ακόμη και προσπάθειες για αυτό έχει δεσμευτεί. Αυτό ταλαντεύεται ανεπιθύμητο φλερτ και εξαναγκασμό.

Εάν νομίζετε ότι αυτό δεν σας απειλεί, τότε θυμηθείτε ότι ο βιαστής σε μια σχέση εμφανίζεται πρώτα θετικά, αξίζει την εμπιστοσύνη και μόνο τότε δείχνει το πρόσωπό του. Κάποιος συμβαίνει σε κάποιον σε ένα χρόνο, ή ίσως νωρίτερα. Κανείς δεν είναι ασφαλής από αυτό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δεν κατανοούν αμέσως την κατάσταση. Για παράδειγμα, είναι εθισμένοι συναισθηματικά ή σωματικά, κανείς δεν μπορεί να ζητήσει βοήθεια, υπάρχουν παιδιά σε ένα ζευγάρι ή υπάρχουν άλλα προβλήματα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η σεξουαλική και ψυχική βία συναντιέται μαζί. Επιπλέον, οι κανονικές σχέσεις συνεπάγονται αμοιβαιότητα ή τουλάχιστον βρίσκοντας συμβιβασμό. Αυτό είναι σημαντικό επειδή εδώ μπορείτε να βλάψετε μόνο από την άγνοια. Επιπλέον, εάν συμφωνείτε με την οικειότητα, αυτό δεν σημαίνει ότι επιτρέπετε τα πάντα. Και μπορείτε να αρνηθείτε ανά πάσα στιγμή. Συχνά, οι άνδρες αναγκάζουν το σεξ μια απειλή ξυλοδαρμών ή εκβιασμού. Αυτή είναι η συχνή χρήση του Abuez.

Abuez σε φιλία: Σημάδια

Ο καθένας επιλέγει τον εαυτό του φίλους. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που συνδέονται και διαπράττουν ένα συναισθηματικό Abuez. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι χρήστες βρίσκονται μόνο στις σχέσεις, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι μεταξύ των φίλων. Στην αρχή, όλα είναι καλά, η φιλία είναι ισχυρή και καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον τέλεια. Μόνο τώρα τα πάντα γύρω του είναι κακά εκτός από εσάς.

Σταδιακά, σαν να είναι για καλό, αρχίζουν να κάνουν σχόλια και να σας πείσουν για μη -αυστηρία. Αρχίζει ο μικρός έλεγχος, και πάλι - για το καλό. Με την πάροδο του χρόνου, πιστεύετε ότι η γνώμη ενός φίλου είναι πραγματικά πιο σημαντική και πιο σημαντική για εσάς. Και περιγράφει ήδη τις αδυναμίες σας με τη δύναμη και το κύριο, και όχι μόνο σε ιδιωτικό, αλλά και στο κοινό. Ταυτόχρονα, μπορεί να ζητήσει συγχώρεση για τα λόγια του, αλλά θα φταίνε.

Στη συνέχεια ξεκινούν οι κατηγορίες για έλλειψη προσοχής από την πλευρά σας. Όταν επικοινωνείτε με άλλους, σας κυλούν υστερία και σταδιακά θα σας δοθούν όλοι οι φίλοι σας, αφήνοντας μόνο έναν φίλο. Σε κάποιο σημείο, γίνεται κακώς ηθικό και φαίνεται ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί σας. Μόνο αυτό δεν συμβαίνει.

Επιπλέον, ένας φίλος σας αξιολογεί συνεχώς, ελέγχει και δημιουργεί τέτοιες καταστάσεις όταν μένετε σε αυτόν. Ποτέ δεν θα ρωτήσει τι θέλετε, αλλά απλά βάλτε πριν από το γεγονός.

Είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από έναν τέτοιο φίλο μόνοι σας. Αλλά αυτό θα πρέπει να γίνει. Για να γίνει αυτό, αρκεί να περιορίσουμε την επικοινωνία στο ελάχιστο. Είναι καλύτερο να κρατάτε ένα τέτοιο άτομο μακριά και να μην μιλάτε για προσωπικά. Επιπλέον, θα πρέπει να μάθετε πώς να αρνηθείτε και να προστατεύσετε το χώρο του.

Abuez at Work - Πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε: Χαρακτηριστικά

Μπορείτε να συναντήσετε το συναισθηματικό Abuez στην εργασία. Μόνο αυτό το mobbing ονομάζεται. Αυτή είναι μια τέτοια μορφή συναισθηματικής βίας όταν ένας υπάλληλος είναι δηλητηριασμένος και στη συνέχεια να απορρίψει. Μια τέτοια συμπεριφορά στην ομάδα οφείλεται στον ανταγωνισμό, σε ένα συγκεκριμένο μοντέλο συμπεριφοράς (θύματα, πληροφοριοδότες, αναισθητοποιήσεις κ.ο.κ.), αποτυχία αποδοχής του συνολικού στυλ συμπεριφοράς.

Συχνά με αυτή τη συμπεριφορά πρέπει να ασχοληθείτε με το αφεντικό. Υπάρχει ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση του - τεκμηρίωση. Εάν είστε συνεχώς προσβεβλημένοι, απαιτούν την απόδοση των αδύνατων εργασιών, καταχράστε τη θέση, τότε φροντίστε να γράψετε τα πάντα σε μια συσκευή εγγραφής ή κάμερας. Τότε θα λάβετε στοιχεία εκφοβισμού. Αλλά η μέθοδος δεν θα λειτουργήσει αν ο κακοποιός κάνει τα πάντα, ώστε να μην υπάρχει τίποτα να διαμαρτυρηθεί, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε.

Συνήθως, όταν ένα άτομο προσπαθεί να αντισταθεί σε ένα τέτοιο αφεντικό, αυτό επιδεινώνει μόνο την κατάσταση. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι αν έχει ρυθμιστεί για αρνητικότητα, τότε οποιαδήποτε προσπάθεια αντιστάθμισης θα οδηγήσει σε λύσσα. Ωστόσο, δεν μπορεί κανείς να αντιδράσει θετικά, επειδή δεν θα γίνει καλύτερο από αυτό. Δηλαδή, αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει αντίσταση και είναι καλύτερο να μην γίνει.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να αγνοήσουμε, ενώ είναι το πιο δύσκολο από όλα. Είναι λογικό να προειδοποιήσετε τους χειρισμούς ταυτόχρονα και να μην αφήσετε το abusele στη ζωή σας. Αυτό δεν θα αλλάξει τον ίδιο τον αφεντικό, αλλά δεν θα γίνετε θύμα. Οι εργαζόμενοι που ήταν σε θέση να σώσουν το αφεντικό σε απόσταση ισχυρίζονται ότι είναι σε θέση να ελέγξουν την κατάσταση και να διατηρήσουν όλα τα αρνητικά υπό έλεγχο.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον Abuez: τρόποι

Δυστυχώς, αλλά δεν υπάρχει πρακτικά κανένα σημαίνει ότι θα βοηθήσει να σωθεί από τη συναισθηματική κακοποίηση. Ο ίδιος ο βιαστής δεν μπορεί να μετατραπεί. Το μόνο που μπορεί να γίνει σε αυτή την κατάσταση είναι απλώς η μείωση του αντίκτυπου τέτοιων σχέσεων. Γίνετε ένας υγιής εγωιστής - αυτή είναι η καλύτερη προστασία. Είναι δύσκολο να καλλιεργήσετε στον εαυτό σας αν θέλετε όλοι να σας αρέσουν και να λάβουν έγκριση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι προσπαθούν να ευχαριστήσουν τον Abuzer και δεν μπορεί να του αρέσει.

Εν πάση περιπτώσει, η παραβίαση του βιαστή είναι η καλύτερη μέθοδος. Όταν ο χειρισμός της ενοχής και της χαμηλής αυτοεκτίμησης δεν θα δώσει πίσω, ο κακοποιός θα χάσει απλώς το ενδιαφέρον. Επιπλέον, να είστε ανεξάρτητος. Το γεγονός είναι ότι ο κακοποιός θέλει να αποφανθεί πάνω από το θύμα του, και ως εκ τούτου η ψευδαίσθηση των αυτοαξιολόγων ανθρώπων είναι πέρα \u200b\u200bαπό τη δύναμή του.

Αποκατάσταση μετά τον Abuez: Συμβουλές

Μετά το συναισθηματικό Abuez, χρειάζεται λίγο χρόνος για να αποκατασταθεί η ψυχή του. Και επομένως μην απαιτούν τα πάντα από τον εαυτό σας και αμέσως. Κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης σας, οι περιόδους ηθικού πόνου μπορούν να σας κυλήσουν, αλλά να θυμάστε ότι αυτό είναι μέρος της διαδικασίας και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Ο καθένας έχει το δικό του ρυθμό ανάκαμψης. Θα πρέπει να εργαστείτε πολύ στον εαυτό σας. Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι αυτό δεν θα τελειώσει ποτέ, αλλά αν εργάζεστε στον εαυτό σας, τότε σε μια συγκεκριμένη στιγμή θα αισθανθείτε σαν ζωντανός άνθρωπος.

Η εσωτερική εργασία είναι να αναγνωρίσουμε πρώτα το γεγονός του Abuez. Καλέστε ένα φτυάρι ένα φτυάρι και δηλώστε τα γεγονότα. Αποδεχτείτε αυτό, παρόλο που είναι δύσκολο. Μπορείτε να αισθανθείτε αδυναμία ή θυμό αυτή τη στιγμή. Αυτό είναι που δεν μπορείτε να απομακρυνθείτε, πρέπει να το ζήσετε. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να δεχτείτε όλα όσα συνέβησαν ως αποτέλεσμα ζημιάς. Κραυγή, θλίψη και αυτό είναι φυσιολογικό.

Κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης, βρείτε αυτό που θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε. Ίσως θα υπάρξουν στιγμές που θα ξεχάσετε να αντισταθμίσετε τον εαυτό σας και επομένως να κάνετε μια λίστα με τις πηγές σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην ξεχάσετε την εσωτερική εργασία και τη σημασία αυτής της διαδικασίας.

Επιβιώνοντας τα πάντα μόνο είναι πολύ δύσκολα και επομένως μην φοβάστε να μιλήσετε με τους αγαπημένους σας. Στο τέλος, βρείτε έναν ψυχολόγο ή ομάδα υποστήριξης. Έτσι θα είναι ευκολότερο για εσάς.

Σχέσεις μετά τον Abuez - Πώς να ξεκινήσετε;

Κατά κανόνα, όταν ένας συναισθηματικός Abuez διαπράχθηκε πάνω από ένα άτομο, είναι δύσκολο για αυτόν να ξεχάσει τα πάντα. Επιπλέον, είναι δύσκολο να μπείτε σε μια νέα σχέση. Αν και μερικοί συνδέουν τους για να αποστασιοποιηθούν. Αυτό δεν απαγορεύεται, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι ενώ τα συμπεράσματα δεν γίνονται από το παρελθόν, δεν θα βρείτε προσωπική ευτυχία.

Αλλά, αν έχει ήδη περάσει πολύς χρόνος, τότε πρέπει να καταλάβετε αν είστε πραγματικά έτοιμοι να αφήσετε ένα άλλο άτομο στη ζωή σας. Αυτό μπορεί να καθοριστεί από τα ακόλουθα σημάδια:

• Σκεφτείτε πώς εξαρτάται από τη γνώμη κάποιου άλλου. Κάνετε αποφάσεις σχετικά με τη γνώμη κάποιου άλλου; Έχετε μια αίσθηση αξίας;
• Μην φοβάστε την προηγούμενη εμπειρία, αλλά προσπαθήστε να συνεργαστείτε με αυτό σύμφωνα με τη μέθοδο επαναλαμβανόμενης εμβάπτισης. Όταν είστε έτοιμοι για αυτό, θα εμφανιστούν επώδυνες αναμνήσεις στη μνήμη σας. Πρέπει να τα καταλάβετε σωστά, καθώς επρόκειτο να επιβιώσετε - να θυμάστε, να παραβιάζετε και να καταλάβετε ότι δεν είστε μόνοι και έχετε κάποιον να βασιστεί, δηλαδή στον εαυτό σας.
• Σκεφτείτε τα συναισθήματά σας. Τι νιώθεις δίπλα στους άνδρες; Σας εκτιμούν, ενδιαφέρονται για τις ανάγκες σας; Θα ενεργήσετε στον εαυτό σας σε βάρος ή δεν φοβάστε τις συγκρούσεις;
• Κοιτάξτε τον εαυτό σας και σκεφτείτε αν κρύβετε τη δυσαρέσκειά σας με τους αγαπημένους σας; Θα εκπλαγείτε, αλλά η υγιής επιθετικότητα είναι φυσιολογική. Είναι αυτή που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τα όριά της και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τους χειρισμούς.

Εάν αποφασίσετε να εισέλθετε σε μια νέα σχέση, τότε μην βιαστείτε έτσι ώστε το κενό που άφησε ο Abuzer να καταχωρήσει πρώτα με μια νέα ζωή και στη συνέχεια να αφήσετε ένα νέο άτομο στη ζωή σας.

Γιατί τα θύματα του Abuez δεν φύγουν;

Συχνά το θύμα του συναισθηματικού Abuez δεν πηγαίνει μακριά. Αν και καταλαβαίνει απόλυτα ότι η κατάσταση δεν είναι φυσιολογική και δεν μπορείτε να ζήσετε έτσι. Δεν είναι κυρίως δυνατό να φύγετε. Ο λόγος μπορεί να είναι ο φόβος ή η εξάρτηση στο υλικό σχέδιο. Μερικές φορές οι άνθρωποι παραδέχονται ότι είναι πραγματικά αδύνατο να φύγουν, αλλά σπάνια συμβαίνει. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες γυναίκες είναι νέες και με καλό εισόδημα. Μπορεί να αφήσουν τον σύζυγό τους, ίσως όχι αμέσως, αλλά με την πάροδο του χρόνου. Αλλά αυτό από την πλευρά φαίνεται να είναι εύκολο να αφήσει έναν τέτοιο άνθρωπο. Στην πραγματικότητα, οι λόγοι είναι εντελώς διαφορετικοί.

• Η βία στο σπίτι θεωρείται ο κανόνας. Όλα αυτά συμβαίνουν από την παιδική ηλικία, όταν η φυσική τιμωρία θεωρείται ο κανόνας στο σπίτι. Οι γονείς το παρακινούν από το γεγονός ότι όλα γίνονται για το καλό του παιδιού, αλλά μόνο όταν μεγαλώνει, στην κατανόησή του, η διάπραξη της βίας παραμένει φυσιολογική. Κατά συνέπεια, εάν εισέλθει σε μια τέτοια σχέση, τότε δεν θα αντισταθεί στη βία
• Κατηγορεί τον εαυτό της για τα πάντα. Φυσικά, ένας έξυπνος Abouler είναι σε θέση να ενσταλάξει σε ένα αίσθημα ενοχής. Μας κάνει να πιστεύουμε ότι μια γυναίκα ενεργεί λάθος και κατηγορεί για αυτό το θέμα. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα παραμένει ηθικά καταθλιπτική και ακόμη και με αίσθηση ενοχής. Προσπαθεί να κάνει κάτι και να γίνει καλύτερος για τον άντρα της, αλλά μόνο τίποτα δεν βγαίνει. Όταν τελικά καταλαβαίνει ότι δεν υπάρχει διέξοδος, είναι συνήθως πολύ αργά.
• Δεν αξιολογεί τον κίνδυνο. Ο άνθρωπος χτυπά, αλλά δεν σκότωσε. Οι γονείς, επίσης, μετά από τέτοια εκπαίδευση, είναι περήφανοι για την κόρη τους ότι είναι τόσο καλή. Λοιπόν, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αντέξετε και να μάθετε να είστε καλύτεροι, τότε ο σύζυγος ανταποκρίνεται. Σε μια τέτοια κατάσταση, η κρισιμότητα χάνεται. Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση συνεχούς στρες και προσπαθεί να καταλάβει πώς να συμπεριφέρεται, δεν έχει αρκετή δύναμη για να καταλάβει ότι οι γονείς και ο σύζυγός του είναι εντελώς διαφορετικοί άνθρωποι. Ναι, και τα καύσιμα της κοινής γνώμης ότι η οικογένεια δεν μπορεί να καταστραφεί. Κατά συνέπεια, είναι απαραίτητο να καταβάλλετε μέγιστες προσπάθειες.
• Παιχνίδι αγάπης. Αν και υπάρχει συναισθηματική βία, ένας άνθρωπος συνεχίζει να δείχνει αγάπη. Μερικές φορές ακόμη και το "μήνα του μέλιτος" κοστούμια - ζητά συγγνώμη σε όλα, λέει τα συγχαρητήρια, ορκίζεται η αγάπη. Αλλά πώς μπορείτε να το πιστέψετε όταν χθες κανόνισε ένα tantrum για σας, ή ίσως και το χτύπησε; Λοιπόν, μόνο ένας πλήρης ανόητος. Και το όλο θέμα είναι ότι οι γυναίκες πιστεύουν ότι έχει αλλάξει. Κατά κανόνα, η κατάχρηση το κάνει έτσι ώστε για μια γυναίκα να γίνει ο μόνος στενός άνθρωπος που ξέρει ότι είναι πραγματικά καλύτερη και αρχίζει να φροντίζει. Έτσι είναι δύσκολο να πιστέψουμε. Για να καταλάβετε ότι τέτοιες σχέσεις είναι δυνατές σε μια ήρεμη έκδοση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους φίλους ή τον ψυχολόγο σε ακραίες περιπτώσεις.

Συχνά, τα θύματα της βίας μετά την αποχώρησή τους δεν χάνουν μόνο κακό, αλλά και καλά, και επομένως συχνά επιστρέφουν, επειδή πιστεύουν ότι κανείς δεν μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους.

Και ενώ όλοι αυτοί οι λόγοι είναι, τα περισσότερα κορίτσια δεν πηγαίνουν μακριά. Μόνο όταν μια γυναίκα συνειδητοποιεί τα πάντα και θα είναι έτοιμη για αλλαγές, τότε θα αποφασίσει γι 'αυτά. Διαφορετικά, θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να βγούμε από μια τέτοια σχέση.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια συναισθηματική κακοποίηση: κριτικές

Το συναισθηματικό Abuez δεν είναι τόσο σπάνιο και επομένως μιλάνε πολύ γι 'αυτό. Συγκεκριμένα, μπορείτε να βρείτε συζητήσεις σε διάφορα φόρουμ όπου οι άνθρωποι μοιράζονται τις εμπειρίες τους. Σας προσφέρουμε να μελετήσετε αρκετές κριτικές άλλων ανθρώπων τι μιλάνε για τη ζωή με τον Abuzer:

Βίντεο: Abuez σε μια σχέση. 10 σημάδια, πώς να αναγνωρίσετε τον κακοποιό; Άννα Μπογκίνσκαγια

Διαβάστε επίσης:

Ποιοι είναι κατάχρησης και κοινωνιοπαθητικοί και γιατί πρέπει να μείνουν μακριά από αυτούς;

Τι είναι το Demoniac και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το κοινό του δαίμονα;

Σπίτι Tyrant: Πώς να αναγνωρίσετε, να προστατεύσετε τον εαυτό σας, να προειδοποιήσετε την τυραννία στο σπίτι;

Μαγνητικές καταιγίδες και πίεση: Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας;

Πώς να διαπιστώσετε ότι ένα άτομο είναι ένας ενεργειακός βαμπίρ: τύποι, σημάδια, μέθοδοι προστασίας