Το φαγητό του παιδιού είναι ηλικίας 9 μηνών. Τι μπορεί να ένα παιδί σε 9 μήνες;

Το άρθρο αναφέρεται σε αυτό που η διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι σε εννέα μηνών.

Περιεχόμενο

Η σωστή, ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία κάθε ατόμου. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διατροφή του μωρού μέχρι ένα χρόνο, όταν σχηματίζονται όλα τα συστήματα ενός μικρού οργανισμού.

Δύναμη του μωρού 9 μήνες στο θηλασμό

Η διατροφή του παιδιού σε εννέα μήνες θα πρέπει να αποτελείται μόνο από μητρικό γάλα μόνο για ένα τέταρτο, όλα τα άλλα είναι τα προϊόντα διατροφής που εισάγονται στο μωρό.

Το Mamino Milk εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική πηγή θρεπτικών ουσιών για το παιδί. Ωστόσο, μην παραμελείτε τα τρόφιμα που εισέρχονται στη διατροφή των ενηλίκων. Ο θηλασμός πρέπει να μειωθεί σταδιακά.

Σε εννέα μήνες, το μωρό πρέπει απλώς να καταναλώνει δημητριακά, πιάτα κρέατος, πιάτα λαχανικών, φρούτα. Ξεκινώντας από αυτή την ηλικία, το παιδί πρέπει να εξοικειωθεί με τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ένα εννέα -Μωρό -μωρό, αν υπάρχει τουλάχιστον ένα δόντι, αξίζει να μάθετε να μασάτε μικρά κομμάτια φαγητού -είναι καλύτερο να ζυμώσετε το φαγητό με ένα πιρούνι από το άλεσμα με τη βοήθεια ενός μπλέντερ.

Το φαγητό του παιδιού σε 9 μήνες τεχνητής τροφοδοσίας

Το αρθρωτό παιδί χρειάζεται συμπληρωματικά τρόφιμα περισσότερο σε σύγκριση με ένα παιδί υπό φυσική σίτιση. Και για ένα εννέα -Μνθάρια -OLD ψίχουλο, αυτό γίνεται μια αναγκαιότητα.

Είναι σημαντικό η συχνότητα τροφοδοσίας του μωρού να φτάσει 5 φορές. Ίσως 6 να τροφοδοτούν το μωρό.

Για μια ισορροπημένη διατροφή του μωρού, ανεξάρτητα από το είδος της σίτισης, θα πρέπει να φτιάξετε ένα μενού για μια μέρα, μια εβδομάδα, λαμβάνοντας υπόψη τα προϊόντα που εισήγαγε το παιδί.

Τι κουάκερ μπορείτε να φάτε ένα παιδί σε 9 μήνες;

Μέχρι εννέα μήνες, το παιδί πρέπει να έχει μια ποικιλία διατροφής, και ακόμη περισσότερο να χρησιμοποιεί διάφορους τύπους δημητριακών.

Μέχρι αυτή την ηλικία, το μωρό πρέπει να εισάγεται με συνέπεια:

Είδος σίκαλης
Καλαμπόκι
Κεχρί
Ρύζι
Ηλιόλουστος
Πλιγούρι βρώμης
Πλιγούρι βρώμης
Μαργαριτάρι

Χυλός σε 9 μήνες

Στο μενού των εννέα month -old, οι τύποι δημητριακών που είναι ευπρόσδεκτοι είναι ευπρόσδεκτοι. Για παράδειγμα, καλαμπόκι.

Ο χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται από τον τύπο των δημητριακών. Ο ελάχιστος χρόνος θα πάρει για να μαγειρέψει πλιγούρι βρώμης, περισσότερο - για την προετοιμασία του κουάκερ καλαμποκιού.

Προετοιμασία του χυλού:

Το κουάκερ πρέπει να βράσει πριν από τη βρασμό
Ρίξτε το γάλα και βράστε ξανά
Βάλτε ένα μικρό κομμάτι βουτύρου σε κουάκερ
Εάν είναι απαραίτητο, αλέστε το κουάκερ με κόσκινο ή κτυπήστε με μπλέντερ

Πρόσφατα, υπάρχουν όλο και περισσότερες περιπτώσεις τροφικών αλλεργιών μικρών παιδιών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να κρατάτε ένα ημερολόγιο τροφίμων, λαμβάνοντας υπόψη την ανοχή του παιδιού ενός ή άλλου τύπου χυλού που εισήχθη στη διατροφή του.

Είναι καλύτερο να προτιμάτε τα σιωπηλά δημητριακά. Το χυλό που δεν περιέχει γλουτένη είναι κατάλληλη - καλαμπόκι, ρύζι, φαγόπυρο. Το κουάκερ πρέπει να αραιώνεται με νερό ή ένα ειδικό μείγμα που χρησιμοποιείται από το μωρό.

Κρέας σε 9 μήνες

Σημαντικό: Το κρέας είναι η κύρια πηγή σιδήρου. Επίσης, το κρέας είναι πηγή μαγνησίου, ψευδαργύρου, βιταμινών κ.λπ. Ανάλογα με τον τύπο του κρέατος, η ποσότητα ζωικής πρωτεΐνης μπορεί να υπερβαίνει το είκοσι τοις εκατό.

Μέχρι εννέα -Μονταρό ηλικία, οι ακόλουθοι τύποι κρέατος μπορεί να υπάρχουν ήδη στη διατροφή του παιδιού:

Τουρκία
Χοιρινό
Βοδινό κρέας
Κουνέλι
Κούρου

Στο αγελαδινό γάλα και το βόειο κρέας περιέχει πανομοιότυπες πρωτεΐνες. Ως εκ τούτου, μια αλλεργία συχνά εκδηλώνεται σε αυτό το είδος κρέατος στα μωρά. Σε αυτή την περίπτωση, το βόειο κρέας πρέπει να αποκλειστεί και αντ 'αυτού να προσφέρει τα πιάτα μωρών που προετοιμάζονται ανεξάρτητα ή ειδικά κονσερβοποιημένα τρόφιμα για παιδιά από τους ακόλουθους τύπους κρέατος:

Τουρκία
Χαμηλό χοιρινό
κρέας αλόγου
Κουνέλι

Τον ένατο μήνα της ζωής του παιδιού, είναι σκόπιμο να προσφέρετε κρέας με λαχανικά ή πολλά λαχανικά, σε συνδυασμό με δημητριακά. Πιο κοντά στον δέκατο μήνα του μωρού στο κρέας, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε μια γλώσσα, το ήπαρ και την καρδιά.

Μαζί με τις πολτοποιημένες πατάτες, μπορείτε ήδη να προσφέρετε κρέας ψίχουλα με τη μορφή souffli, μαχαιριών, κεφτεδάκια.

Οι γονείς μπορούν να επιλέξουν κρέας τόσο ενός δοχείου βιομηχανικής παραγωγής όσο και μαγειρεμένων ανεξάρτητα. Στη δεύτερη περίπτωση, οι ίδιοι οι γονείς θα επιλέξουν το προϊόν από το οποίο θα προετοιμαστεί το φαγητό - και αυτό είναι σημαντικό.

Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι το κρέας πρέπει να υπάρχει στη διατροφή ενός παιδιού εννέα μηνών.

Λαχανικά σε 9 μήνες

Σημαντικό: Η κύρια πηγή οργανικών οξέων είναι τα λαχανικά. Περιέχουν επίσης κάλιο, πλούσια σε σίδηρο, διαιτητικές ίνες κ.λπ.

Μέχρι εννέα μήνες, κατά κανόνα, πρέπει να εισαχθούν σχεδόν όλα τα λαχανικά:

Κουνουπίδι
Μπρόκολο
Λαχανάκια Βρυξελλών
Κολοκύθι
λευκό λάχανο
Κρεμμύδι
Σκόρδο
Καρότο
Πατάτα
Κολοκύθι
Ντομάτες
Οσπρια
Παντζάρι

Πιο κοντά σε δέκα μήνες, προσπαθήστε να εισαγάγετε τα μπαχαρικά στην εξουσία. Για παράδειγμα, πιπέρι, μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα λευκό φύλλο δάφνης. Αξίζει επίσης να προσπαθήσετε να εισαγάγετε πικάντικα λαχανικά. Για παράδειγμα, σέλινο ή άνηθο, μπορείτε να μαϊντανό κ.λπ.

Παρουσιάζοντας τροφικές αλλεργίες σε ένα παιδί, θα πρέπει να προτιμάται τα λαχανικά με ελαφρά χρωματιστά. Μπορεί να είναι κουνουπίδι, σκουός, κολοκυθάκια, κλπ.

Είναι απαραίτητο να προσθέσετε έλαια σε πιάτα λαχανικών. Για παράδειγμα, καλαμπόκι. Το ελαιόλαδο είναι πολύ χρήσιμο. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε τα πιάτα με συνηθισμένο ηλίανθο. Το λάδι είναι κατά προτίμηση εκλεπτυσμένο, αποσμημένο.

Είναι ήδη σημαντικό για ένα παιδί σε αυτή την ηλικία να τρώει πιάτα:

Από δύο έως τρία ή τέσσερα λαχανικά
Πιάτα λαχανικών και δημητριακών. Για παράδειγμα, κολοκυθάκια και ρύζι, φαγόπυρο και μπρόκολο
Πιάτα λαχανικών, δημητριακών και κρέατος

Φρούτα σε 9 μήνες

Σημαντικό: Τα φρούτα για ένα παιδί είναι ζάχαρη. Τα φρούτα περιέχουν μεγάλο αριθμό οργανικών οξέων. Είναι πλούσια σε διαιτητικές ίνες.

Μέχρι εννέα μηνών, το μωρό, κατά κανόνα, ήταν παρόν με τη μορφή πατάτας πουρέ. Θα πρέπει να προσφέρετε ήδη στο παιδί να χτυπήσει ένα κομμάτι μήλου ή αχλάδι, ειδικά αν έχει ήδη δόντια.

Μέχρι αυτή τη φορά, μπορούν να ανατεθούν τα ακόλουθα φρούτα:

Μήλα
Αχλάδι
περσικός
Βερίκοκα
Μπανάνες
Μαύρη σταφίδα
Κεράσι
Γλυκό κεράσι

Συνιστάται να μην δοθεί στο μωρό μέχρι δύο έως τρία χρόνια εσπεριδοειδή φρούτα-αυτά τα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα δαμάσκηνα είναι βαριά για το πεπτικό σύστημα του μωρού και τα σταφύλια προκαλούν σοβαρό σχηματισμό αερίου.

Η παρουσία στη διατροφή του μωρού ορισμένων φρούτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εποχή. Είναι επίσης δυνατό να χρησιμοποιήσετε ένα κουτάκι πατάτας πουρέ - σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να προσαρμοστείτε στην εποχή.

Τα φρούτα, τα πουρέ από αυτά μπορούν να προσφερθούν ένα μωρό σε μια καθαρή μορφή, με τυρί cottage, σε δημητριακά.

Εάν το μωρό έχει τροφικές αλλεργίες, πρέπει να δοθεί προτίμηση στα λευκά μήλα, καθώς και πράσινο:

Σίμρενκα
Λευκή γέμιση
Αντωνόβα

Μπορείτε να προσφέρετε ένα μωρό με αλλεργία:

Αχλάδι
Λευκή σταφίδα
κόκκινη σταφίδα
Κίτρινα κεράσια
Κόκκινα κεράσια

Ψάρι στους 9 μήνες

Το παιδί ήταν εννέα μηνών - αξίζει να ξεκινήσει η εισαγωγή των ψαριών στη διατροφή του.

Μπορείτε να ξεκινήσετε την εισαγωγή ψαριών για το μωρό με τις ακόλουθες ποικιλίες:

Σολομός
Τόνος
Μπακαλιάρος
Μπακαλιάρος
Ζωηρός
Πολωνικά και άλλα.

Στην περίπτωση των τροφικών αλλεργιών, τα ψάρια δεν συνιστώνται να δώσουν το παιδί μέχρι ένα χρόνο.

Κεφίρ στους 9 μήνες

Μετά από πολυάριθμες μελέτες, οι ειδικοί άρχισαν να συνιστούν την εισαγωγή γαλακτοκομικών προϊόντων όχι νωρίτερα από εννέα μήνες.

Ξεκινήστε την εισαγωγή του Kefir με 20 ml την ημέρα. Η μέγιστη ποσότητα Kefir ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 ml. Το Kefir είναι σκόπιμο να προσφέρει το παιδί για δείπνο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το προϊόν ξινό -μαγνητικό πρέπει να προορίζεται αποκλειστικά για παιδιά. Εάν το μωρό αρνείται να πιει το Kefir, εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bμπορείτε να του προσφέρετε ένα ειδικό μίγμα γάλακτος με ζύμωση.

Cottage Cheese Παιδί 9 μηνών

Το τυρί Cottage, μαζί με το Kefir, δεν πρέπει να αρχίσουν να εισάγουν έως και εννέα μήνες του μωρού. Αυτό το προϊόν Sour -Milk πρέπει να εισαχθεί εξαιρετικά αργά.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με ένα πολύ μικρό τμήμα - στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού. Ο όγκος του τυριού Cottage θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά στα πρώτα 20 g, τότε λίγο περισσότερο-30-35 g. Ο μέγιστος όγκος κατά το έτος θα πρέπει να είναι 50 g τυριού Cottage πρέπει να είναι παιδιά.

Σημαντικό: Τα παιδιά κάτω από ένα χρόνο με τροφικές αλλεργίες δεν εισάγονται στη διατροφή.

Γάλα σε 9 μήνες

Πολλές μελέτες διεξήχθησαν σχετικά με το θέμα του οφέλους και της βλάβης στο γάλα αγελάδων. Οι απόψεις αποκλίνουν. Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες δεν συνιστούν να δώσουν στο παιδί γάλα μέχρι δύο χρόνια. Ο οποίος ακολουθεί την ίδια άποψη.

Σημαντικό: Μια μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και ασβεστίου που περιέχεται στο γάλα αγελάδων έχει το ισχυρότερο φορτίο του νεφρού του μωρού.

Ωστόσο, ορισμένοι παιδίατροι πιστεύουν ότι το παιδί πρέπει να προσφέρει γάλα, προηγουμένως αραιωμένο με νερό. Ξεκινώντας από τον ένατο μήνα του μωρού, μπορείτε να μαγειρέψετε το κουάκερ προσθέτοντας γάλα σε αυτά.

Σημαντικό: Η εισαγωγή του αγελαδινού γάλακτος πρέπει να εμφανίζεται εξαιρετικά αργά, σταδιακά και με την ιδιαίτερη προσοχή των γονέων. Η πρωτεΐνη που περιέχεται στο γάλα μπορεί να προκαλέσει την ισχυρότερη αλλεργία στο μωρό.

Σε σχέση με την απόκλιση των απόψεων σχετικά με την εισαγωγή του αγελαδινού γάλακτος στο παιδί, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν μια επιλογή μόνοι τους, έχοντας προηγουμένως μελετήσει ολοκληρωτικά αυτό το ζήτημα.

Σχέδιο διατροφής παιδιών στους 9 μήνες

Μέχρι εννέα μήνες, το παιδί μαζί με τα δημητριακά, το κρέας, τα λαχανικά και τα φρούτα εισάγεται ήδη από τα ψάρια, το κεκαλί και το τυρί cottage. Αυτό θα βοηθήσει στη διαφοροποίηση του μενού του μωρού
Μέχρι τον ένατο μήνα του μωρού υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων που μπορούν να τακτοποιηθούν μεταξύ τους και να προσφέρουν ένα παιδί για καθημερινή χρήση
Το κύκλωμα ισχύος για κάθε μωρό θα έχει το δικό του - ανάλογα με τους τύπους προϊόντων που εισάγονται στη διατροφή των ψίχουων, καθώς και ανάλογα με τον αριθμό τους
Κάθε μητέρα θα πρέπει να αποφασίσει τι ώρα θα προσφέρει στο παιδί, για παράδειγμα, σούπα, και σε ποια ώρα, για παράδειγμα, τυρί cottage με φρούτα. Προσέξτε σε ένα συγκεκριμένο σχέδιο και αλλάζοντας μόνο το σύνολο των προϊόντων, η μαμά θα είναι σε θέση να φροντίσει την υγιή και ισορροπημένη διατροφή του μωρού της

Μενού παιδιών σε 9 μήνες

Για μια ποικιλία διατροφής του μωρού σας, πρέπει να προσεγγίσετε υπεύθυνα την καθημερινή διατροφή του παιδιού
Θα πρέπει να σκεφτείτε λεπτομερώς το μενού Crumbs για μια εβδομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε τον μέγιστο αριθμό προϊόντων και να μην επαναλάβετε
Αρχικά, ένα τέτοιο καθήκον μπορεί να φαίνεται δύσκολο στη μητέρα. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία μενού για το μωρό σας, μπορείτε να βρείτε ένα τεράστιο αριθμό παραδειγμάτων πιάτων για καθημερινή τροφή για παιδιά διαφορετικών ηλικιών στο διαδίκτυο. Λαμβάνοντας υπόψη τα εισαγόμενα προϊόντα στο μωρό και παραδείγματα πιάτων από το Διαδίκτυο, μπορείτε να αναπτύξετε ένα μενού πρώτα για μια μέρα. Τότε στο δεύτερο

Το φαγητό του παιδιού σε 9 μήνες Κομαρόφσκι

Σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky, μέχρι εννέα μήνες, το παιδί πρέπει να εισαχθεί ήδη:

Γαλακτοκομικά προϊόντα
Χυλός
Λαχανικά
Κρόκος αυγού
Κρέας
Καρπός

Ο Δρ Komarovsky πιστεύει ότι τα προϊόντα Sour -Milk προσφέρονται καλύτερα στο μωρό πριν από το μεσημεριανό γεύμα, αλλά είναι καλύτερο να δώσετε χυλό στην τελευταία σίτιση, πριν από τον ύπνο. Το κουάκερ είναι πολύ θρεπτικό - ένα φρεάτιο μωρό θα πίνει περισσότερο και ο ύπνος του θα είναι ισχυρότερος.

Ο γιατρός θεωρεί επίσης σημαντικό να μην προσφέρει το παιδί μέχρι ένα έτος εσπεριδοειδών.

Σκεφτείτε προσεκτικά τη διατροφή του μωρού σας, εισαγάγετε νέα προϊόντα - αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να φάει σωστά, να πάρει όλη την ανάγκη για θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.