Ποιος είναι ο κίνδυνος του φθόνου που κρύβεται πίσω από αυτό το συναίσθημα; Πώς επηρεάζει το φθόνο το άτομο που ζηλεύει;

Γιατί ζηλεύουμε πόσο κακό είναι και πώς να αντιμετωπίσουμε αυτό το συναίσθημα; Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας.

Περιεχόμενο

Με ένα αίσθημα φθόνου, σίγουρα, κάθε άτομο είναι εξοικειωμένος. Ξαπλώνετε στον εαυτό σας και σε άλλους, αν λέτε ότι δεν έχετε βιώσει ποτέ φθόνο προς οποιοδήποτε άτομο. Αλλά αν μερικοί άνθρωποι βιώνουν μόνο εύκολη ενόχληση και λύπη, συγκρίνοντας τις επιτυχίες τους με τα επιτεύγματα των άλλων ανθρώπων, τότε για τους άλλους αυτό το κράτος μπορεί να γίνει ένα κυρίαρχο συναίσθημα, δηλητηρίαση κάθε μέρα και να τον εμποδίσει να απολαύσει τη ζωή.

Τι είναι το φθόνο;

Ο φθόνος είναι ένας ολόκληρος γάμμα των συναισθημάτων που σχετίζονται με την αντίληψη και την αξιολόγηση του εαυτού του και μια σύγκριση των δικών του χαρακτηριστικών αξίας με αυτό που τον περιβάλλει.
Μπορείτε να αισθανθείτε το φθόνο των υλικών πτυχών της ζωής, των εξωτερικών δεδομένων και ακόμη και των πνευματικών ιδιοτήτων των ανθρώπων που είναι εξοικειωμένοι με εσάς.
Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει διαίρεση σε "λευκό" και "μαύρο" φθόνο, όπως πιστεύεται συνήθως στην κοινωνία, προκειμένου να πέσει με κάποιο τρόπο τον δικό τους ερεθισμό από την επιτυχία και την ευημερία κάποιου άλλου.

Ο φθόνος είναι πάντα μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση όταν ένα άτομο καταλαβαίνει ότι θα ήθελε να έχει κάτι που ανήκει σε άλλο.

Ταυτόχρονα, πρώτα απ 'όλα, η προσωπική αυτοεκτίμηση υποφέρει, τα δικά τους επιτεύγματα αποσβέθηκαν, έρχεται ένα αίσθημα δυσαρέσκειας με τη ζωή.

Το φθόνο είναι ένα κοινωνικό φαινόμενο. Μόλις το παιδί αρχίσει να λαμβάνει μια αξιολόγηση της συμπεριφοράς του και αρχίζει να συγκρίνει τον υλικό κόσμο που είναι προσβάσιμος από την κατανόησή του με τις επιθυμίες του, αρχίζει να βιώνει ένα αίσθημα φθόνου.
Στην πραγματικότητα, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και φυσικό - ο σχηματισμός της προσωπικότητας και των πνευματικών ιδιοτήτων ενός ατόμου δεν μπορεί να συμβεί χωρίς να συνειδητοποιήσει διάφορες πτυχές των κοινωνικών σχέσεων, συμπεριλαμβανομένης της κοινωνικής ανισότητας.
Στην πρώιμη παιδική ηλικία, το παιδί, που σχηματίζει τις έννοιες του "καλού-κακού", μπορεί να επικεντρωθεί μόνο στο μοντέλο συμπεριφοράς των μελών της οικογένειας των ενηλίκων. Είναι από τους γονείς ότι η αντίληψη του παιδιού θα εξαρτηθεί από την ανάπτυξη της προσωπικής αυτοεκτίμησης και της αντίδρασης για τη σύγκριση των δικών τους επιτυχιών με τα επιτεύγματα των συνομηλίκων.

Ένα αίσθημα φθόνου προέρχεται από την παιδική ηλικία

Ποιος είναι ο κίνδυνος φθόνου;

Ο συνεχής φθόνος έχει βαθιά καταστροφική επίδραση στην ανθρώπινη ψυχή, την εμφάνισή του και την υγεία του. Ένα αίσθημα φθόνου μπορεί να εκφραστεί από ένα ολόκληρο συγκρότημα εσωτερικών εμπειριών:

ανησυχία;
αίσθημα δυσαρέσκειας.
ερεθισμός;
θυμός;
αλαζονεία;
Κλείσιμο;
επίθεση.

Ένα άτομο που είναι επιρρεπής στον φθόνο μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους σε σχέσεις με άλλους:

Δεκάνη, δηλ. Κατανοεί τα επιτεύγματα των άλλων ανθρώπων, επιτρέποντας στον εαυτό του ταπεινωτικά χαρακτηριστικά ή γελοιοποίηση: « Φυσικά, αγόρασε ένα μεγάλο τζιπ. Με το βάρος του, χρειαζόταν φορτηγάπρος την".« Και πάλι ντύθηκε σε ένα νέο φόρεμα. Το μοντέλο χτίζεται από τον εαυτό του, αλλά μόνο ένας πωλητής». Ταυτόχρονα, ένα άτομο επιβάλλει οδυνηρά ένα ακριβό αυτοκίνητο ή μια όμορφη φιγούρα, αλλά με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί να υποτιμήσει τα οφέλη που δεν είναι διαθέσιμα σε αυτόν.
Προκαλεί άλλους να βιώσουν τέτοια αρνητικά συναισθήματα - Προκλητικά μπορεί να υπερηφανεύεται για τις δικές του επιτυχίες ή αγορές, ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος, ικετεύει για έπαινο ή συγχαρητήρια, αναγκάζοντας τους άλλους να αισθάνονται αμήχανοι.
Θεωρεί τον εαυτό του σε όλα καλύτερα από άλλα - "Μια υποτιμημένη ιδιοφυΐα", εξετάζει τους άλλους, επιτρέπει σχόλια όπως "οι ανόητοι είναι πάντα τυχεροί", δεν είναι σε θέση να αξιολογήσει αντικειμενικά τις δικές του δυνατότητες και ιδιότητες άλλων ανθρώπων.
Χαίρεται στις αποτυχίες των άλλων. Αυτά τα συναισθήματα θεωρούνται ντροπή, αλλά πολλοί άνθρωποι, πράγματι, είναι ικανοποιημένοι με τις αποτυχίες των άλλων ανθρώπων. Έτσι, ένας ζηλιάρος αντισταθμίζει τη δική του αδράνεια, παθητικότητα, ανυψώνει τον εαυτό του πάνω από τους "ηττημένους".

Αυτή η συμπεριφορά δεν φέρει θετική ενέργεια στην επικοινωνία. Ως εκ τούτου, οι ζηλιάρης άνθρωποι χάνουν σταδιακά φίλους, οι συγγενείς αρχίζουν να τους αποφεύγουν, οι συνάδελφοί τους για να ξεσπάσουν. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε νέες ψυχολογικές κρίσεις, νεύρωση και κατάθλιψη.

Ο φθόνος έχει αρνητική και καταστροφική ενέργεια

Πώς εμφανίζεται το φθόνο;

Αυτό που γεννιέται από το Envy - εδώ μπορούν να διακριθούν αρκετές βασικές πτυχές.

Σύγκριση

Ένα αίσθημα φθόνου προκύπτει όταν συγκρίνεται με άλλους. Όπως έχει ήδη σημειωθεί, η πρώτη σύγκριση των παιδιών εμπειριών στην πρώιμη παιδική ηλικία μέσω της αντίληψης του εαυτού του και της αξιολόγησης των ενηλίκων.
Πολλοί γονείς επιτρέπουν μια συνεχή σύγκριση μεταξύ αδελφών και αδελφών, έβαλαν το παιδί ως παράδειγμα άλλων παιδιών από ένα στενό περιβάλλον. Ταυτόχρονα, το παιδί δεν είναι ακόμη σε θέση να καθορίσει τι είδους κριτήρια λαμβάνει χώρα η σύγκριση, αλλά βιώνει συναισθηματικό άγχος, αισθάνεται τη δυσαρέσκεια των γονέων, αναγνωρίζει τον εαυτό του όχι "καλό".
Εάν το παιδί δεν λάβει την άνευ όρων αγάπη των γονέων, αλλά μόνο η αντίδραση στην εκπλήρωση ορισμένων απαιτήσεων, βιώνει μια δυσπιστία στον κόσμο, δεν περιμένει χαρά από αυτόν και συνηθίζει να πληρώνει μια συγκεκριμένη "τιμή".
Οι ενήλικες, μερικές φορές δεν το παρατηρούν οι ίδιοι, υποτιμούν την αυτοεκτίμηση των παιδιών με συνεχή κριτική, χωρίς να μοιράζονται τις έννοιες του «κακού παιδιού» και της «κακής συμπεριφοράς του παιδιού». Έτσι, σταδιακά, μαζί με τα στάδια της ανάπτυξης, η πεποίθηση σχηματίζεται ότι κάποιος άλλος είναι σίγουρα καλύτερος-ψηλός, πιο όμορφος, πιο ευτυχισμένος ή απλά επιτυχημένος.

Λανθασμένη αυτοεκτίμηση

Ακόμη και συγκρίνοντας τον εαυτό του με τους άλλους, ένα άτομο μπορεί απλά να δηλώσει το γεγονός της διαφοράς ή να βιώσει έντονα αρνητικά συναισθήματα. Για παράδειγμα, « Ο φίλος μου έχει έναν αγαπημένο σύζυγο και δεν έχω ακόμα ισχυρή σχέση». Μπορείτε να πάρετε αυτή την πραγματικότητα ήρεμα, συνειδητοποιώντας ότι η ευτυχία σας είναι ακόμα μπροστά, ή να ζήσετε ερεθισμό και ενόχληση σχετικά με τη φίλη σας.
Από τη μία πλευρά, αρχίζετε να εμβαθύνετε στον εαυτό σας, βιώνοντας μια αίσθηση κατωτερότητας και από την άλλη πλευρά μπορείτε να υποθέσετε ότι ένας φίλος δεν άξιζε να είναι πιο επιτυχημένη, επειδή δεν έχει ειδικές αρετές και η ζωή είναι Απλά άδικο για εσάς.

Άρνηση δικής σας σημασίας

Μια αυτοπεποίθηση, η ολοκληρωμένη προσωπικότητα είναι σε θέση να αντιληφθεί αντικειμενικά τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, σεβασμό στα επιτεύγματα και την αδυναμία των ανθρώπων γύρω τους.

Ένα αίσθημα φθόνου εκθέτει το παράδοξο της ανθρώπινης ψυχής. Η διεισδυτική για να ζηλέψει τους ανθρώπους συχνά θεωρούν τον εαυτό τους πολύ καλύτερα και άξια άλλων, αλλά ταυτόχρονα δεν τους αρέσουν και δεν δέχονται τον εαυτό τους. Στην πραγματικότητα, ένας τέτοιος άνθρωπος βιώνει συνεχή μαρτύριο, πιστεύοντας ότι δεν υποτιμάται, ενώ ο ίδιος δεν εκτιμά και δεν σέβεται τον εαυτό του.

Πώς επηρεάζει ο φθόνος εκείνος που ζηλεύει;

Μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το άτομο που το προκαλεί; Αυτό το ερώτημα είναι αρκετά περίπλοκο, δεδομένου ότι επηρεάζει όχι μόνο τη σφαίρα των σχέσεων μεταξύ ανθρώπων και ψυχικών αντιδράσεων, αλλά και αφορά ζητήματα βιοενέργειας.

Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι το άτομο που έχει βιώσει από το φθόνο δεν είναι πάντα "λευκό και χνουδωτό". Μερικές φορές προκαλεί η συμπεριφορά των ανθρώπων, ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος ο ίδιος η συμπεριφορά των ανθρώπων. Κάποιος αντισταθμίζει τα δικά του συγκροτήματα, κάποιος αγαπά μια αίσθηση ανωτερότητας και είναι περήφανος γι 'αυτούς.

Από την άποψη της βιοενέργειας, η αίσθηση του φθόνου που απευθύνεται σε ένα άτομο είναι κυρίως ένα ρεύμα αρνητικής ενέργειας, η οποία είναι σε θέση να βλάψει την υγεία και την ευημερία.
Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε είναι να ενισχύσετε τη δική σας συνειδητοποίηση στη συμπεριφορά με τους άλλους και στον ορισμό των προσωπικών ορίων.
Προσπαθήστε να τηρήσετε μόνο έναν στενό κύκλο επικοινωνίας, μην εκθέσετε τη ζωή σας, να δείξετε τη συμμετοχή και να βοηθήσετε αν σας χρειάζεστε.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα αίσθημα φθόνου;

Εάν παρατηρήσετε ότι εσείς οι ίδιοι έχετε την τάση να αισθάνεστε φθόνο, μην αφήνετε αυτή την κατάσταση χωρίς προσοχή - δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Προσπαθήστε να το καταλάβετε.

Φανταστείτε τι φαίνεται η συμπεριφορά σας από την πλευρά όταν αισθάνεστε φθόνο. Αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ δυνατά και διαβάζονται εύκολα από άλλους. Ο ζηλιάρος εξετάζει ταυτόχρονα και είναι άθλια.
Αναλύστε τι ακριβώς ζηλεύετε. Η επιθυμία να πάρει κάτι πολύτιμο, όπως ένας φίλος ή συνάδελφος, αρχικά δεν φέρει αρνητικό χρωματισμό. Μπορείτε να παραδεχτείτε ότι ένα άτομο εργάστηκε σκληρά και επιμελώς για να επιτύχει ορισμένες επιτυχίες ή ένα υψηλό βιοτικό επίπεδο. Σκεφτείτε πώς πρέπει να αλλάξετε τον εαυτό σας για να επιτύχετε αυτό που θέλετε.
Εάν δεν μιλάμε για υλικές αξίες, αλλά, για παράδειγμα, για την εξωτερική ελκυστικότητα;
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν έννοιες "ομορφιάς". Ένα άτομο φαίνεται ελκυστικό, είναι στο προσκήνιο χάρη στην εσωτερική ενέργεια που ακτινοβολεί. Φυσικά, υπάρχουν ορισμένα στερεότυπα - μια λεπτή φιγούρα, καλοπροαίρετη εμφάνιση, όμορφα ρούχα. Αλλά αυτό είναι μόνο θέμα ορισμένων προσπαθειών και διαμορφωμένες συνήθειες στη διατροφή, την καθημερινή ρουτίνα και την αυτο -φροντίδα.

Envying, ένα άτομο επικεντρώνεται στο εξωτερικό της ερώτησης, αισθάνεται την καταστροφή και την απάθεια μέσα.

Η ψυχική ενέργεια πρέπει να κατευθύνεται μέσα στον εαυτό σας για να φροντίσετε τη δική σας ευημερία. Μπορείτε να βρείτε έναν "υγιή σιτηρά" με μια αίσθηση φθόνου - αυτή είναι η συνειδητοποίηση των δικών τους αναγκών και παραγόντων που εμποδίζουν το επίτευγμά τους.
Σταματήστε σε αυτό -διατυπώστε, απορρίψτε τις σκέψεις σχετικά με την αδικία των περιστάσεων ή την αίσθηση των προσπαθειών. Οποιαδήποτε δράση που στοχεύει στην προσωπική ανάπτυξη - το πνευματικό ή το υλικό θα πάει για το καλό σας, ακόμα κι αν ξεκινήσετε με πολύ μικρά βήματα. Η συνειδητοποίηση του προβλήματος είναι πάντα ένα κίνητρο για δράση. « Αν πετύχει, θα πετύχω».
Μερικές φορές ένα άτομο έχει την τάση να συγχέει τον εαυτό του με μια αξιολόγηση άλλων. Φαίνεται ότι αν δεν είναι πλούσιος και δεν είναι επιτυχημένος, είναι απλά ασήμαντο στα μάτια των ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι μας βλέπουν καθώς εκδηλώνουμε τους εαυτούς τους. Το πλεονέκτημα δεν μπορεί να χαθεί, επειδή συνίσταται στη δύναμη του πνεύματος και την ομορφιά της ψυχής, αυτό είναι που κάθε άτομο αναπτύσσεται ανεξάρτητα και δεν εξαρτάται από το ποσό των χρημάτων στην τσέπη.

Συμπερασματικά, θα ήθελα να πω τα εξής: Η σύγχρονη ζωή έχει χάσει, με την πρώτη ματιά, την πνευματικότητα, έχει γίνει πιο υλικό με την έκθεση της παραμικρού επιτυχίας και των αποτυχιών. Αλλά ταυτόχρονα, ο κόσμος γύρω ανοίγει ένα τεράστιο αριθμό ευκαιριών για προσωπική ανάπτυξη - κατάρτιση, πνευματική ανάπτυξη, μια επιχείρηση που σας αρέσει είναι μια ανεξάρτητη επιλογή όλων. Κανείς δεν λέει ότι η πορεία προς την επιτυχία θα είναι απλή, αλλά μόνο εσείς αποφασίζετε αν θα κάνετε το πρώτο βήμα.