Запек след раждане по време на кърменето: Какво да правя?

Статията ще говори за причините за запек след раждане и начини за борба с него, както и как да се предотвратят сериозните последици от това явление за тялото.

Произходът в женското тяло на малък живот прави свои корекции на неговата структура и функциониране, повечето от които, нетърпеливо, са неприятни.

И ако с края на бременността очаквате да нормализирате всички процеси, тогава не бързайте да се отпуснете - периодът след раждането има техните неприятни изненади, Сред които най -често жената се запознава с продължително запек.

Причините за запек след раждане

Запек - Това е трудно да се изпразни червата, в резултат на което се освобождава малко количество движения на червата по време на Закона за дефекация. По правило това се случва болезнено е възможно увреждане И малка примес на кръв в изпражненията.

Толкова трудно развъждане на изпражнения от червата не позволява напълно да се изпразва, води до тежест в стомаха, образуване на газ, метеоризъм и опиянение организъм. Трудната дефекация е придружена от дискомфорт.

Има голям брой причиниПровокиране на запек, което обяснява разпространението на това явление при жените след раждане:

• хормонални промени - Под въздействието на хормоните чревната перисталтика се забавя и отстраняването на изпражненията е трудно
• чревно изместване От естественото му местоположение поради промяна в размера на матката
• намаляване мускулна еластичност корем и перинеум
• страх от жените в раждането по време на дефекация увредете шевовете (Ако има такива)
• бавен перисталсис червата, което причинява проблеми с движението на изпражненията върху него
• чревни патологии (Вродени дефекти на неговото развитие, тумори)
• неправилно избрани диета С кърмене
• недостатъчно количество пиян течности
• психологически причини, причинен от новата роля на майката, възникването на нови задължения и товара на отговорност за живота на роденото дете.
• Запекът се улеснява както от физиологичните причини, така и от функционалните.

Може да възникнат проблеми с чревното изпразване и през самата вина на жената. Тъй като честотата на кампаниите до тоалетната за всеки човек индивидуален, тогава някой може да дефектира няколко пъти на ден, а за някой е достатъчно веднъж на два до три дни, което също счита се за норма.

Ако една жена започне да получава слабително, за да се изпразва по -често и това ще стане систематично явление, Има голям риск да свикнете с лекарството.

Тогава червата ще спрат сами изпълнете вашата функция Движенията и заключението на изпражненията, които ще доведат до настоящето, а не въображаемите запек.

Приемането на лаксативи е изключително опасен урок.

Как да се отървете от запек след раждане: храна на кърмеща майка

Първата стъпка към решаването на проблема с запека, независимо от неговата причина, трябва да бъде преход към специална диетакоето ще помогне на червата да работят правилно.

Тя включва определени продукти, чийто прием ще осигури подобрение на перисталтиката, достатъчен обем течност пиян, която ще осигури желаната фекална консистенция и изключване от диетата Тези продукти, които допринасят за запек. Плодовете и зеленчуците, богати на фибри, ще помогнат за справяне с запека.

Жена, страдаща от запек, показани са следните продукти:

• черен хляб (за предпочитане с трици)
• елда, перлен ечемик и овесени ядки
• плодове и плодове: смокини, кайсия, праскова, ябълки, череши, череши
• зеленчуци и билки: броколи, тиква, зеле, моркови, тиквички, червено цвекло
• млечни продукти
• растително масло

И от тези продукти Необходимо е да се откаже:

• силни супи от бульон
• плодове, каша, смачкани в картофено пюре
• засипе и оризова каша
• протеинови яйца
• твърдо сирене
• бял хляб
• круша, касис, AIVA
• бобови растения
• черен чай
• шоколад

  

Важно е да пиете на ден до два литра чиста вода. Това правило се отнася само за тези, които нямат проблеми със сърцето и бъбреците.

Изсушени смокини, задушена вряща вода, помага при запек. Когато омекне, вземете 1 компютър. С всяко хранене. Можете веднага след ядене. В допълнение към смокините, можете да си счупи сини сливи, сушени кайсии.

Също така ефективно при запек, инфузията на ленено семе. За да направите това, трябва да накиснете 150 грама семена през нощта в гореща вода, за да избавите семена от лектини. След това ги сварете във водата сутрин. Около 300 мл вода. Оставете го да се приготви и вземете една чаша вечер 2 часа преди лягане.

Направете зеленчукови коктейли и зеленчукови сокове. Яжте варено червено цвекло. Полезно е както за мама, така и за дете.

Възможно ли е да се отървете от запека след раждане при кърмене?

Кърменето включва придържане към определена диетакоято е предназначена да не навреди на крехката храносмилателна система на детето с различни алергени.

В същото време храната на млада майка трябва да бъде възможно най -разнообразна и пълна, защото нейното здраве и здравето и здравето и здравето на бебето.

Въпреки това, избягвайки в диетата си алергенни продукти Можете да организирате храна, така че самата жена да не страда от тези ограничения, тъй като най -често запекът възниква именно поради липсата на някои продукти и излишни други, забавяне на чревната подвижност.

Основното нещо се насажда в диетата на новосъздадена майка - разнообразие. Има огромен брой продукти, които могат да се консумират по време на кърменето, така че няма стоика толерирайте минути „изтезания“ С изпразване.

Просто трябва да добавите към диетата си богати на фибри Плодове и зеленчуци, постепенно ги въвеждат в малки количества и наблюдават реакцията на детето.

Видео: Пайпър за кърмене

Кога е запекът след раждане?

Продължителността на запека Определя се от причините, които го причиняват: докато отрицателният фактор няма да престане да упражнява ефекта си върху тялото на млада майка, запекът ще бъде Вашият "верен приятел".

Важно е да разберете, че няма нужда да очаквате да се отървете от това нещастие, просто трябва помогнете на тялото си В борбата за здраве и благополучие.

Ако се извика запек физиологични причини, Тоест, промените, които настъпват в тялото поради бременност (увеличаване на матката, чревно изместване), след това трудното изпразване ще премине, след като всичко се нормализира.

Процес на инволюция Матката завършва около един и половина до два месеца след раждането, а размерите му се връщат към естественото след две седмици. Именно до този период чревното изпразване би трябвало нормализира сама по себе си.

В случай, че причината за запека е неправилно хранене, тогава всички промени ще настъпят само след като прегледате менюто си.

Но без значение каква е основната причина за трудната дефекация, не е необходимо да се издържи и в гордо страданието да изчака края на мъките. Има много начини да помогнете на червата Работете правилно.

Как да лекуваме запек след раждане?

Съвременна медицина това е отрицателно до употребата на лекарства за елиминиране на запек.

Първо, употребата на лекарства няма да лиши проблема с запека като цяло, тъй като за всеки последваща дефекация Ще е необходимо отново да приемете продукта.

Второ, работата на червата е много чувствителна и ако прекалявате с слабителни, тогава ще възникне зависимост от тях и след това запекът ще стане хроничен.

Разбира се, в някои случаи, когато не можете да направите без слабително, приемът е оправдан. Но е по -добре да не привеждате тялото в такова състояние, но, правилно организиране на вашия режим на пиене И храненето, подобряване на червата без последиците от лекарствата.

Свещи от запек след раждане

Гамата от съвременни аптеки предлага много ректални свещикоито незабавно помагат да „отпразнуват нуждата“. Но жена след раждане трябва да поеме голяма отговорност за избора на такъв инструмент и по -добре дори консултирайте се с лекар.

Жените, които кърмят, се препоръчват само онези свещи, които имат Естествени компоненти. Най -добрият вариант, разбира се, е Глицеринови супозитории - Налични и удобни за използване.

Но ако имате пукнатини в аналния проход или хемороиди, след това използването им е противопоказано.

В този случай те са по -подходящи свещи от моретокоито, освен че бързо провокират чревно изпразване, също лекуват и предотвратяват появата на хемороиди.

Свещите не могат да се използват повече от 7-10 дни, 1 свещ на ден. След това се препоръчва да направите същата почивка за 7-10 дни.

Енема от запек след раждане

В най -тежките случаи на запек, стар доказан инструмент ще помогне - клизма. И въпреки че изглежда, че правенето на клизма е по -лесно, но има ваша собствена нюансите на този процес И дори видове клизми съществуват няколко.

Кнема за почистване - Има обикновена варена вода в състава си (не повече 2 литра), което, влизането в червата, омекотява изпражненията и почиства червата на съдържанието, след което всичко се отделя от тялото. Без да засяга перисталтите и рецепторите, подобна клизма допринася за желанието за дефектиране вече след 10 минути.

Маслена клизма - Приготвено от вода и всяко растително масло в съотношение 3 tbsp. супени лъжици масло на 100 ml вода.

Действието на такава клизма е изключително меко, така че не трябва да чакате бърз ефект - няма да дойде не по -рано от след 10 часа. По правило нефтените клизми се правят през нощта, а сутринта червата лесно се изпразват.

Солна клизма - Концентриран е солен разтворТова засяга чревните рецептори и засилва перисталтиката му.

Подобна клизма се приготвя независимо: 1 чаена лъжичка сол се използва на 100 ml водакоето е напълно разтворено. След това се изсипа в малка круша половина Полученият разтвор се прилага ректулно. Енемата започва да действа след 20 минути.

Трябва да се разбере, че използването на клизма е критична мярка. Не изостряйте състоянието си и не допринасяйте за прехода на запек към хроничния етап, тъй като честото използване на клизмите ще води До влошаване на чревното функциониране.

Медицина за запек в GV

Най -сигурното лекарство за запек както за мама, така и за дете е емулсия Dufalac. Той има благоприятен ефект върху чревната подвижност и омекотява фекалните маси. Подходящ за продължителна употреба. Основното активно вещество е лактулозата.

Видео: Как да направите клизма правилно с запек

Защо след като роди запек с кръв?

Ако дефекацията е твърде трудна и изпражненията имат много твърда консистенция, Тогава това може да провокира щети на червата и ануса. Сигналът за това ще стане Яркочервена кръв В изпражнения и остра болка. Редовното присъствие на кръв при изпражнения е повод да се види лекар.

Кръвта в изпражненията не винаги е посочена за щети, причинени от запек. Доста често кръвта може да възникне с възпаление на стените на червата (Болест на Крон), рак и червеи.

Ако има проблеми с храносмилателните органи и кръвта се освобождава оттам, тогава изпражненията ще имат черен цвят Поради оксидативната реакция.

Кога възникват запек и хемороиди след раждане?

Но кръвта в стол може да възникне не само поради горните причини, но и поради хемороиди. В този случай допълнително неудобно симптоми:

• сърбеж и изгаряне
• подуване в зоната на ануса
• болка, възникваща по време на седалката
• усещане в стомаха (в ректума)
• изпускане на възли от ануса

• Възникват хемороиди при жените в раждането често И в по -голяма степен допринася за този запек, който е изправен пред почти всяка млада майка
• Предотвратяване Това неприятно заболяване по време на бременност ще избегне всички тези неприятни симптоми
• Основните събития за тази цел се считат за правилно храненесъдържащи фибри, съответствие хигиенни норми, Измиване на студена вода след изпразване и бани с калиев перманганат или лайка.
• Бани с калиев перманганат - метод за предотвратяване на хемороиди.

Правилния начин на живот, включително пълно хранене, двигателна активност и изобилие, ще ви позволи да забравите за такова неприятно явление като запек веднъж завинаги. Погрижете се за здравето си и не забравяйте, че някоя болест е по -лесна предотвратяват как да се лекуват.

Видео: Как да избегнем запек?