Плоски крака при деца. Лечение, масаж на краката, упражнения. Снимка и видео

Нека поговорим за проблемите, които се интересуват от всяка майка. На каква възраст е плоският крак норма? Как да идентифицираме патологията на крака на детето? Как да лекуваме плоски крака при дете?

Плоски крака при деца - норма или патология?

Има често срещано мнение, че малките деца нямат плоски крака, по-точно, но това е физиологична норма за деца под 3-4 години. Това също е от една част, заблуда, защото плоските крака могат да бъдат вродени.
Тази патология се среща при 65% от децата от 5 до 7 години, според статистическите данни през последните години, този индикатор се увеличава.

Важно: Трябва да се отбележи, че само на възраст от 6 години при дете е форма на крака до степента, която може да се прецени от развитието на плоски крака.

Видове и степен на плоски крака при деца

Накратко разгледайте видовете патология и техните характерни характеристики.

Важно: Има три основни типа кривина на стъпалото: напречна, надлъжна и комбинирана.

Напречни плоски крака

визуално определено от сплескането на предната част на стъпалото. Този вид честота е на възраст от 40 до 55 години. Основните причини за развитието са наследствеността, постоянното носене на петата на петата. При деца под 10 години напречните плоски крака са нормални.
Визуално стъпалото има сплескване на предната част на стъпалото и напречната арка. В същото време, с възрастта, палецът се отклонява отстрани, се образуват растежа на хрущяла върху ставата. Вторият и третият пръст се огъват като чук. С такива усложнения ходенето е трудно.
Напречния плосък крак най -често се усложнява от образуването на мазоли около 2 -ри и 3 -ти пръст, палецът се деформира и нокът на палеца може да се наблюдава.

Надлъжни плоски крака

тя се проявява чрез изравняването на надлъжната арка на стъпалото. Най -често срещаният на възраст от 14 до 25 години. Развитието се улеснява от слабостта на лигаментния апарат на крака, който е още по -отслабен от физическо натоварване и в същото време вътрешните и външните надлъжни арки започват да бъдат сплескани.
С надлъжни плоски крака кракът се удължава, се разширява в средната част. Кракът се разгръща вътре и при изпращане на надлъжен трезор се спуска. Като усложнение се развива So -наречената пета с възрастта.

3 градуса плоски крака при деца

1. Първата степен Характеризира се със слаб лигаментен апарат на стъпалото, но формата му не се променя. С продължителна физическа активност (ходене), в краката се появяват слабост и болка. Симптомите преминават след почивка.
2. Втората степен Вече се вижда доста ясно. Арките на стъпалото се изглаждат или изобщо не се виждат, в средата стъпалото се разширява и плътно контактува с повърхността. Болезнените симптоми растат, болката става постоянна и се издига от стъпалото до коляното. Когато ходите, можете да забележите клуб.
3. Третата степен Вече със силните деформира стъпалото, влияе на мускулно -скелетната система като цяло (сколиоза, гръбначен херния). Кривината на пръстите на краката се среща с възрастта. Поради развитието на усложненията, болката достига долната част на гърба, главоболието може да се наблюдава поради проблеми с гръбначния стълб.

Как да разберете сами, ако детето има плоски крака?

1. Обърнете внимание, ако бебето ви се оплаква от болка в краката и краката и отказва да ходи дълго време пеша
2. Визуално преценете колко прави крака и дали изглеждат като „кръст“, дали ще бъде облачно при ходене
3. Погледнете обувките на детето, независимо дали е в някаква посока
4. Най -ефективният и весел начин е да нарисувате краката на детето и да поискате да преминете през стъпките на стъпки 10. Ако следата има формата на фосолка, тогава няма плоски крака. Но ако кракът е напълно отпечатан, тогава трябва да потърсите консултация с ортопед.

Лечение на плоски крака при деца

Следните методи се използват при лечението на плоски крака:

• Масаж
• Упражнения
• Физиотерапия (проведена в болница)
• Ортопедични обувки и стелки
• В напреднали случаи прибягват до хирургично лечение

Масаж Използва се на всички етапи от развитието на болестта.
1. Започваме с гали и нежно натискаме ръцете си по подножието на детето.

Важно: Загрейте краката на бебето с триене, това ще подобри кръвоснабдяването.

2. Отидете на следващото упражнение. Задържайки се с едната ръка до долната част на краката, ние изпълняваме въртящи се движения на стъпалото в едната, а другата страна 6-7 пъти.

3. Завършваме масажа, държейки крака до долната част на крака, като втората ръка хващаме крака на бебето (палеца по стъпалото). Натискаме с пръст в района под палеца на крака на детето, това не трябва да причинява болка в никакъв случай.

Видео: Стоп масаж

Правилни обувки за плоски крака при деца

Когато купувате обувки на детето си, е необходимо да обърнете внимание не на външния вид, а колко е направено правилно. Във всякакви ежедневни обувки трябва да има твърд гръб, арка и пета от 0,5 см.

Важно: Ортопедичните обувки са предписани за коригиране на съществуващите плоски крака, не могат да се използват независимо. Носенето на такива обувки се редува с ежедневно носене.

Ортопедичните обувки се произвеждат в специализирани фабрики. Всяка двойка се прави според отделни параметри и по поръчка.
За да оформят десния крак, обувките трябва да отговарят на следните параметри:

• Носът трябва да бъде затворен-1
• Трябва да има малка пета-4
• Супинатор-2
• Твърд гръб-1
• Гъста валяк вътре в обувките отвътре
• Гъста ролка в обувки отвътре 6
• Пропуски в летните обувки за въздушен поток

Може да се използва ортопедични стелки и като превенция, и с цел лечение.
Подобно на специализирани обувки, лекарят избира стелки за лечение.

За тяхното производство се прави компютърно моделиране на стъпалото, след това се подготвят гипсови отливки.

След това, под въздействието на температурите, образувам необходимата форма на самата стелка от естествени или синтетични материали.

Упражнения за плоски крака при деца

Предписват се редица упражнения за лечение на плоски крака. Някои от тях описваме и предлагаме да гледаме видеоклип за обучение.

1. "Молар"- Ние седим бебето на пода, краката са удължени и прави. Тя привлича големи крака по трезора на втория крак по -високо към коляното. Повторете упражнението 4-5 пъти с всеки крак последователно
2. "Разбойник"- Седнал на пода и се навежда от краката му, докато петите са притиснати към пода неразделно. Под пръстите с квартира салфетка и детето се опитва да я издърпа с пръсти към петата. В същото време натоварването се поставя върху салфетката
3. "Художник"- Ние предлагаме да нарисуваме дете от фигури на лист с помощта на крака, държейки молив с пръсти
4. "Мил"-Sy на пода и повдигайки краката си, детето прави въртящи се движения по стъпки
5. "Ходене по токчета и чорапи"

Видео: Гимнастика за плоски крака

Масажен килим за превенция и лечение на Purecostopia

Това средство за превенция може да се използва от шест месеца до 15 години. Поради различни текстури, той има добър масажен ефект, помага да се образува детски крак.

Важно: Килимът помага при тренирането на лигаментния и мускулния апарат, развива фини двигателни умения.

Бебето ще се интересува да изучава такъв килим и да го провери на пипане.
Килимът няма да замени, разбира се, масаж, но ще се превърне в добра помощ в борбата срещу плоски крака.

Превенция на плоски крака при деца

• Изберете правилните и удобни обувки за детето според препоръките и размера, а не за растеж
• Позволете да отидете боси на естествени повърхности (в страната, в морето на пясък)
• Направете с вашето бебе гимнастика
• И, разбира се, за здравословното развитие на костната тъкан, организирайте рационална и балансирана диета.

Съвети за плоски крака при деца

• Не използвайте ортопедични обувки без лекарско предписание и не се самолекуват, особено под 3-годишна възраст
• Обърнете внимание на походката и оплакванията на детето
• Правете превантивна гимнастика и масажи
• Спортът ще стане полезен: плуване, ски, конски спорт не е противопоказано.

И всички ще са добре.

Важно: Развитието на плоските крака може да бъде предотвратено с правилното и внимателно отношение към здравето на бебето.