Ръчна терапия - Какво да правя, ако гърбът боли?

Какво е ръчна терапия? Признава се за официално лекарство или не. Техники и техники на ръчни терапевти.

Съдържание

Ръчната терапия се различава от обикновения лечебен масаж. Ръчният терапевт може да коригира нещо, ако е необходимо, може да използва болкоуспокояващи. Ако гърбът боли поради херния, може да ви посъветва да направите специална инжекция в междупрешленния диск или ендоскопската хирургия.

За да намерите ръчен терапевт, трябва да знаете, че този човек трябва да има 3 дипломи наведнъж:

Диплома "медицина". Тази основна диплома за лекарите.
Диплома в специалността „невролог“ или „травматолог-ортопедичен“. Тук има редки изключения, а понякога лекарите на други профили стават ръчни терапевти.
Диплома "ръчен терапевт".

Ако сте намерили ръчен терапевт, който няма дипломи, но той казва, че е йоги или студент от някакъв страхотен остеопат, тогава е по -добре да бягате от такъв специалист, без да гледате назад. Не можете да намерите ръчен терапевт, по -добре да отидете на обикновен масаж. Има и полза от него, дори ако гърбът боли поради херния, по -долу ще ви кажем защо.

Защо гърбът боли - причините

Можете да видите проблеми с гръбначния стълб в снимка x -ray. Той ще може да покаже изпъкналост (малка изпъкналост на междупрешленните дискове) и хернии (можем да кажем, че това са утежнени изпъкналости или по -силна изпъкналост).

Но се счита за по -добър метод на изследване ЯМР. Този метод на изследване ни позволява напълно да изключим, че болката в гърба е причинена от страхотен злокачествен тумор. Известно е, че болният орган много често причинява болка в гърба, откъдето идва нервът. Не се тревожете, такава болка не заплашва непременно живота.

Гърбът в гръдната област може да навреди например с гастрит. Или с менструация често се случва долната част на гърба да боли (но тази болка не трябва да е силна).

Със същата вероятност всичко се случва и обратно. Например, гърбът ви боли, но болката придава болката в стомаха по протежение на нерва. От такава болка може да възникне дори разстройство на храносмилането. Ако такава болка възникне от студа, тогава гръбначният стълб е по -скоро виновен, а не стомахът с червата.

Случва се сърцето да боли, но кардиолозите казват, че човек е здрав. И в тази ситуация болката в гърба може да бъде виновна поради херния или мускулна скоба.

Органи и техните периферни нерви към гръбначния стълб

Друго изследване с ЯМР или X -ray, ако има херния, ви позволява да видите къде точно е. Това също е много важно. Тогава ще ви кажем защо.

Какво да направите, ако гърбът боли поради изпъкналост или херния?

Някои хора казват, че не можете да се обърнете към ръчна терапия, защото може да има херния и изпъкналост, а ръчният терапевт ще се влоши само.

В тези случаи не могат да бъдат адресирани само домашни магьосници, които работят без дипломи. Малко вероятно е изобщо да се интересуват от състоянието на гръбнака ви. Можете да се свържете с сертифициран ръчен терапевт с подобни проблеми, И той ще помогне да ги разреши. Що се отнася до домашните терапевти, по -добре е да не се свържете с тях и напълно здрави хора, за да получат нещо, а не просто да правите масаж.

Основната задача, ако имате херния от междупрешленни дискове - се отървете от болката и дискомфорта. Ако хернията не се притеснява, тогава тя не може да се лекува с оперативни методи или инжекции. С течение на времето хернията могат да намалят и да изчезнат. Но ако има болка, тогава заради тях ще има мускулен спазъм и ще стане по -лошо.

Основното е, че упражненията за гърба не причиняват дискомфорт

Ръчен терапевт, невролог или ортопедист от снимките ще може да оцени позицията на хернията. Въз основа на тази позиция той ще ви каже какви движения ще ви бъдат полезни и кои са противопоказани.

Например, можете да огънете гърба си или да закачите на хоризонтална лента с всички условия. В някои случаи това ще причини силна болка и ще направи само по -лошо.

Методи за лечение на междупрешленна херния, ако гърбът боли

Хирургически метод. Използва се в екстремни случаи, когато хернията е разположена толкова неуспешно, че напълно притиска нервната цев, излизаща от гръбначния стълб. В резултат на това например кракът виси (ако проблемът е в долната част на гърба). Или има нарушение на двигателната функция на някои мускули.
Хирургичният метод също се използва, когато терапевтичните методи не дават резултати за дълго време. Човек става просто лош от хапчета или инжекции, които са му предписани.
Операцията е предписана за секвестирана херния, когато парче гръбначен диск излезе с херния. Такава херния винаги причинява много силна болка и прави нормалния живот невъзможен.
Хирургичното лечение на херния вече е лапароскопично. Тоест, няма големи разрези. Изпъкващата херния се отстранява, мястото се катеризира от коагулатора и нервът се освобождава от натиск наведнъж. Недостатъкът на метода - понякога рецидивите на херния възникват на едно и също място.
| Повече ▼ Билките се третират със студена -плазмена нуклеопластика. Игла с електрод в края се въвежда в междупрешленния диск. Загрява до 40-50 градуса, а тъканта около нея започва да се изпарява. Оказва се вакуум, който просто рисува херния. Тази операция се извършва при локална анестезия и в същото време лекар може да „рисува“ няколко хернии наведнъж.
Има и метод на радиочестотна дервация, Когато херния се отстрани през пробиването, но нервните окончания, които дразни. Инжекциите с противовъзпалителни лекарства директно в района на хернията са широко разпространени. Те се правят под контрола на x -ray. И те действат по -бързо и по -точно от блокадата на Новокаин.

Ръчна терапия за междупрешленна херния, ако гърбът боли

Ръчната терапия за междупрешленна херния не е опасна. Какво ще направи ръчният терапевт? Той ще заобиколи района около хернията с меки масажни действия. В резултат на това спазмите ще отшумяват, подуването ще намалее, храненето на тъканите ще се подобри и ще възникне облекчение.
Друг ръчен терапевт може изработете други стави и гръбначни отдели. Например, гръдната област се счита за компенсатор за цервикалния и лумбалния. Ако състоянието му стане по -добро, тогава други части на гърба ще бъдат по -лесни за работа. А зоната на сакрума е това, от което зависи цялата ни стойка. Има много подобни тънкости и квалифицираният ръчен терапевт може да ги вземе предвид.
Но ръчна терапия в някои позиции на хернията ще не е достатъчно ефективен без други методи. А именно, когато хернията прекалено стиска нервния ствол, напускайки гръбначния стълб. В този случай няма да има нито вреда, нито специални ползи от нея. Според д -р Андрей Орос, ръчната терапия е ефективна в 95% от случаите на болки в гърба.

Видео: Д -р Орос за главоболие поради скоби в шийния гръбначен стълб

Видео: Елена Малишева за различни методи за лечение на междупрешленна херния

Някои техники за ръчна терапия, ако гърбът боли

Приемането на ръчен терапевт започва с проверка: мобилността на гръбначния стълб и пълнотата на движенията се оценяват. Има места, където мобилността е ограничена и закрепена от мускулите. Мускулите се наричат \u200b\u200bтригерни точки. Те могат да бъдат под формата на топка или вретено. Такива уплътнения обикновено са на места за закрепване на мускулите към гръбначния стълб. Например, на мястото на закрепване на мускула, вдигащ шпатулата.

Миофасциална освобождаване, ако гърбът боли

Под това сложно име крие доста проста техника на ръчна терапия. Състои се в три принципа: разтягане, компресия и усукване. Ръчният терапевт намира болезнена спусъка и я засяга, например, като прави разтягащи движения с палец. Целта е да се развият притиснати мускули, които не могат да се отпуснат. Смята се, че ако печат е по -малък от 40 или 50 процента, това вече ще даде значително облекчение на състоянието.

Изглежда, че техниката на миофасциалния масаж е проста, но е трудно да се отпуснете спусъчните точки, ако гърбът боли:

В субкапуларния мускул да задейства точки е невъзможно да се получи. И тогава ръчният терапевт прави движения с цялата шпатула. Тогава закрепените мускули масажират самата кост.
Има много дълбоки задействащи точки. Например, в масивен обем на глутеалния мускул. Тогава те трябва да бъдат смазани с лакът, а не с пръст.

Ако гърбът боли, тогава най -често се използват две техники за масаж на меофасциал. Това е разтягане на мускулите и това е компресия.

Ръчният терапевт намира болезнена точка и започва да го натиска. При пациента това причинява болка. Постепенно болката отшумява и след това специалистът притиска още повече, а след това дори по -силна. Такова компресия продължава около минута. В резултат на това тригерните точки се отпускат.

Понякога лекарите намират херния от междупрешленни дискове, когато изследват човек, и вярват, че именно тя причинява болка в гърба. Но ръчният терапевт, отпускайки спусъка, облекчава човек от болка. Следователно, масажът и ръчната терапия винаги се препоръчват преди хирургично лечение. Ако е ефективно, тогава не е необходимо по -сериозно лечение.

Устройства за самостоятелно масиране

Има много интересни и ефективни устройства, които сами да изработите задействащи точки. Можеш да използваш:

Масажни ролки за гърба и по -малки видеоклипове за масажи за мускулите на краката. Цената на тях е сравнително достъпна.
Волейболните топки също са подходящи, защото са доста плътни.
Тенис топките не са толкова твърди, но и полезни, ако гърбът боли.
Има специални двойни топки и ролкови масагери с глупави карамфил за масажиране на тригерни точки.

За тези, които имат гърба, миофасциалният масаж е много полезен. Но същата техника и същите устройства ще помогнат за облекчаване на болката в телетата или в мускулите на ръцете. Използването на масажен валяк за отпускане на мускулите на краката не е толкова просто. Оказва се, че ние отпускаме някои мускули, докато други тренират други.

Видео: Миофасциален масаж

Видео: Д -р Орос за миофасциален синдром, в който човек има много болезнени точки в мускулите

Краниосакрална терапия, ако гърбът боли

Креносакралната терапия е магията, на която науката слуша. Теорията казва, че човек има две специални зони: една от тях е череп, а вторият сакрум, а между тях има специална циркулация на цереброспиналната течност или гръбначната течност. Ако тази циркулация е счупена, тогава може да възникне болка в гърба, главоболие и различни други неприятни състояния. Например, повишено вътречерепно налягане или VSD, лечението на което е проблематично за традиционната медицина.

Техниката на експозицията е изненадващо мека. Силата на въздействието на ръцете на ръчен терапевт трябва да бъде такава, в която да му е поставена монета с тегло пет грама. По време на масажа на черепа трябва да се прикрепят същите светлинни усилия. Не трябва да се прави остри движения с главата си, това не е полезно и опасно.

Ръцете се поставят върху черепа на пациента по строго дефиниран начин. При краниосакралната терапия няма огромен брой начини, по които можете да вземете главата си. Има само няколко позиции на ръцете, някои от тях на следващата снимка.

Една от най -простите, но ефективни техники, които ръчен терапевт може да използва - това е участък от гръбначния стълб. Ръцете се поставят върху главата на пациента, както на снимката в средата. И много меко с много малко усилия, главата се простира нагоре. Понякога тази техника е единствената възможна за хора с силна болка след сериозно нараняване на гръбначния стълб. Той е ефективен и ако гърбът боли във врата.

В положението на ръцете, което е изобразено на първата снимка, можете да извършите светлина, притискаща с палци или да изтръгнете главата на пръстите на едната ръка, а напротив леко да я разтегнете с другата.

Krasniosacral терапия включва много фина работа: специалистът трябва да чуе сърдечния ритъм на пациента. Той трябва да улови как тъканите на пациента реагират на движенията му. И след това следвайте тези движения или обратно, създайте съпротивление и компресия.