E vitamini Kapsules, ampulalar: Foydalanish, ko'rsatkichlar, kontrendikatsiyalar, ayollar, homiladorlik va kasalliklarning oldini olish uchun foyda keltiradimi? Progernestone, kontseptsiyani oshirish uchun E vitamini qanday olish mumkin?

Ushbu maqoladan boshlab men nima uchun E vitamini kerakligini bilib olasiz.

Va siz vitamini bilan kichik bir quti stress, yomon ekologiya va boshqa salbiy omillar yordam berishi mumkinligini bilardim. Keling, bu haqda batafsil bilib olaylik.

Vitamin nima deb ataladi, nima deyiladi, bu nima uchun?

E vitamini Tokoferol va tokotrienollar tomonidan ifodalangan aralashma eng faol alfa-tokxerol, kamroq faol Gamma va Beta-tokoferols. E vitaminining barcha navlari boshqacha harakat qiladi, ammo ular orasidagi farq unchalik katta emas, shuning uchun ular umumiy nomga ega bo'lishadi - tokoferol.

E vitamini faqat yog 'ichida eriydi, tanaga kirib, u tezda hazm etib, uning aksariyati jigar, jinsiy aloqa, mushaklar, gipofiz bezlari va qonda to'planadi.

Eng foydali va so'rilgan vitamin E bu joylashgan oziq-ovqatda. Bunday mahsulotlardagi E vitamini eng katta miqdori:

• Bug'doy o'sib chiqqan
• Turli xil o'simlik moylari (kungaboqar, zaytun, makkajo'xori) - 3 osh qoshiq. l. Kunlik ovqatlanishni ta'minlash
• Yong'oq boshqacha
• Kungaboqar urug'lari
• Flix urug'lari
• Atirgul kestirib
• Dengiz itarasi
• Donli don (jo'xori, karabuğday)
• Dukkakli
• Sabzavotlar (sabzi, kartoshka, bodring, yashil piyoz)
• Olmalar
• Nok
• Tsitrus
• Lionkonik
• gilos
• Rovul
• Turp
• Hammayoq (ayniqsa brokkoli)
• Qichitqi o'ti
• Ismaloq
• O'rik
• Malina
• Olxo'ri
• Dandelion va malina barglari
• Yalpiz
• Tvorog va sut
• Jigar (mol go'shti, tovuq, baliq)
• Dengiz shoxi
• Dengiz baliqlari (makkerel, pike perch)
• Tuxum sarig'i

Eslatma. E vitamini dori vositalarini oldini olish uchun siz har kuni yuqoridagi mahsulotlardan biron bir mahsulotdan foydalanishingiz kerak.

E vitamini zarur Quyidagi muhim hayotiy jarayonlar uchun:

• Normal urug'lantirish
• Xomilaning sog'lom rivojlanishi
• Erkaklar va ayollar jinsiy tizimining normal ishlashi
• Hujayralar o'rtasidagi metabolizmda
• Oqsillarni assimilyatsiya qilishda
• Kislorod to'qimalari bilan to'yinganlikda

Alfa tokoperol asetat - A vitamini suyuqligi: Bo'shatish shakli

Alpha tokoperol asetatsiyasi - Suyuq E vitamini MDHning farmatsevtika mahsulotlarini idishlarda, odatda og'iz orqali qabul qilish uchun 20 ml, odatda 20 ml ishlab chiqaradi. Ampulalarda a vitamini, mushak ichiga in'ektsiya qilish uchun mo'ljallangan.

Shifokorlar quyidagi dozalarda alfa tokoperolini assitat qilishni tavsiya qiladilar:

• Profilaktika maqsadlari uchun - 100 mg kuniga 2 marta, 3 hafta bo'linadi
• Anemiya bilan - 200 mg kuniga 2 marta bo'linadi
• Nerv kasalliklarida, mushak-mushak-100 mg kuniga 2 marta, 2-3 oygacha bo'linadi
• Xaridorning tahdidi bilan - 100 mg kuniga 2 marta bo'linadi, dastlabki 3 oy
• Hayz ko'rish - kuniga 200-400 mg Dividlanish uchun kuniga 2 marta, 5 oy, lekin doimo emas, balki tsiklning 17-kunidan boshlab
• Sperma-100-300 mg eng yaxshi ishlab chiqarish uchun erkaklar kuniga 2 marta, gormonal dorilar bilan bir qatorda bo'linadi
• 40 mg erkaklar bilan 40 mg kuniga 3 marta bo'linadi
• Teri kasalliklarida - 100 mg kuniga 2 marta, 2 oygacha bo'linadi
  U 12 yoshgacha bo'lgan bolalarga tayinlanmaydi.

E vitamini: foydali xususiyatlar, foydalanish uchun ko'rsatmalar, ayollar va erkaklar uchun foyda olish

Dori-darmonlarimizda e vitaminining 2 turi sotiladi:

• Sintetik jihatdan yaratilgan
• O'simliklar yoki hayvonlarni ekstrakt yoki ekstrakt ekstrakti yoki chiqarib olishdan olingan biologik faol qo'shimchalar

E vitamini biologik qo'shimcha shaklida zaif kontsentratsiyaga ega, ko'pincha kasalliklardan profilaktikaga ega, agar kasal bo'lsa, shifokor esa sintetik analogni olishingiz kerak.

Vitamini foydali Quyidagi vaziyatlarda:

• Homiladorlik paytida - tinchligi uchun
• Hayz aylanish tsiklining buzilishi holatida
• Qon tomirlari uchun - devorlarni mustahkamlaydi, qon quyqalarining paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi
• Qishqa o'tish joylarini blokirovka qilishda - safroning eng yaxshi o'tishi uchun
• Ruhiy tushkunlik bilan
• Katta jismoniy zo'riqish bilan
• Toksinlarni tanadan olib tashlaydi
• Bolalar - o'sish va to'g'ri rivojlanishi uchun
• 40 uchun ayollar - erta qarishning oldini olish
• Normal yurak funktsiyasi uchun
• Yaralarni tezlashtirish uchun
• Jigar hujayralarini tiklashga yordam beradi
• Asab tizimining ishini yaxshilaydi
• Kalitlar kramplari
• Tezroq tiklanish uchun jarohatlar va jiddiy kasalliklar tufayli kerak

E vitamini yosh ham, ham foydali ayollar Katta yoshdan katta, 40 yildan keyin og'zaki qabul qilishdan tashqari, siz moyni yiqitgandan keyin Tikoferol bilan niqoblarni yasashingiz mumkin, terining niqobi yoshga to'lgandan keyin.

Vitamini foydali erkaklar:

• Testosteronni to'g'ri darajasida ushlab turadi
• Qon aylanishini yaxshilaydi va potentsialini oshiradi
• Mushaklarni kuchaytiradi - bu suyaklar mo'rt

E vitamini: Qanday kasalliklardan himoya qiladi?

Agar tana e vitamini etishmasligi bo'lsa, unda u quyidagilarni rivojlantirish mumkin:

• Gipotenziya
• Tez-tez virusli va shamollash
• Oshqozon va ichak bilan bog'liq muammolar
• Mushak va miyokard distrofiyasi
• Qon tomirlari mo'rt
• Soch yo'qotish
• Vizyonni ko'rish
• Terida pigment dog'lari
• Kayfiyat yoki befarqlikning qattiq boshulshi
• Erkaklardagi jinsni kamaytirish
• Ayollarda hayz tsiklining buzilishi
• Homilador ayollarda - homilador bo'lish
• Qo'shma kasalliklar (Rhummatoid artrit)
• Biriktiruvchi to'qimalar kasalliklari (qizil lupus, skleroderma)
• Teri kasalliklari (psoriaz, ekzema, trofik yaralar, dermatit)

E vitamini kapsulalarda: foydalanish, dozalash, kattalar va bolalar uchun qo'llanmalar

Kapsulalarda E vitamini dozada chiqariladi 100, 200 va 400 mg. Ular qabul qilinadi ovqatdan keyin. Tibbiyot miqdori shifokor tomonidan belgilanadi. Maksimal doz 1 marta 400 mg, kuniga 1000 mg dan oshmaydi, uni qismlarga bo'lish.

Oshqozonga kirgandan so'ng, E vitamini so'riladi, qolgan qismi organlarga yotqiziladi. Qondagi eng katta kontsentratsiya 4 soatdan keyin erishiladi. U tanadan safro bilan (85-90%) va siydik bilan chiqariladi.

Preparat 12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun buyurilmaydi.

Ampulasda E vitamini: Foydali, dozalash, kattalar va bolalar uchun qo'llanmalar

E vitamini Ozod qilingan 1 ml 5% va 10% eritma. Dori qo'llaniladi mushak ichigaQondagi eng katta kontsentratsiya 30-40 daqiqadan so'ng kuzatiladi.

Ampulalarda E vitamini bunday jiddiy kasalliklarni davolaydi:

• Sariqlik shaklini ishga tushirish
• Jigar sirozi
• Nikotin qaramligi va giyohvandlik
• Kron kasalligi (og'ir surunkali kasallik) immunitet tizimi bilan bog'liq bo'lgan ichaklarga og'izdan ichakka ta'sir qiladi)

12 yoshgacha bo'lgan bolalarga ruxsat berilmaydi.

Homiladorlikni rejalashtirishda E vitamini: Foyda, qanday qilib olish kerak?

E vitamini sog'lom bola tug'ishni orzu qilgan yosh ayollar uchun foydali va ayniqsa, homilaning homilani so'ygan ayollarga homilador bo'lgan ayollarga homilador bo'lish bo'yicha maslahat berishadi.

E vitamini homiladorlikning rejalashtirish bosqichida va homiladorlikning boshida amal qiladi quyida bayon qilinganidek:

• Progesteronning rivojlanishiga yordam beradi, tuxumni kamolotga erishish uchun muhim bo'lib, dastlabki bosqichda homila rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi, yo'ldosh hali ham shakllanmoqda.
• Yo'ldoshni shakllantirishda qatnashadi.
• Qon bosimini pasaytiradi.
• To'g'ri tuxumdonlarni to'g'ri ishlashda yordam beradi.
• Bachadonning o'sishida yordam beradi.
• U tomirlarni kengaytiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
• Qorin bo'shlig'ida cho'zishning oldini olish terini egiluvchanligini yaxshilaydi.
• Ayolning chidamliligini oshiradi.

Eng katta ehtiyoj iching E vitamini birinchi bo'lib va \u200b\u200bhomiladorlik oxirida. Olmoq ovqatdan keyin kuniga 1-2 marta, 50 mg

Homiladorlik paytida E vitamini: Foyda, qanday qilib olish kerak?

Agar birinchi trimestrda homiladorlik tahdidi bo'lsa, unda ayol ayolga ayolga belgilangan. U olinishi kerak ovqatlanish paytida yoki undan keyin, darhol, kuniga 1-2 marta, 1-2 hafta.

Emizish paytida E vitamini: Foyda, qanday qilib olish kerak?

Bola tug'ilishi ayol uchun qiyin sinovdir. E vitamini bola tug'ilishidan keyin tiklanishga yordam beradi, E vitamini laktatsiyaga yordam beradi. Bu shifokor tomonidan ayol tomonidan ayol tomonidan tayinlanadi:

• Og'ir tug'ilish
• Bola tug'ilgandan keyin zaiflik va sog'liq
• Chaqaloq uchun etarli miqdorda sut etarli emas
• Zaif yangi tug'ilgan chaqaloq

Bu odatda vitaminlar majmuasi:

• "Peresnavit", B, E, C, A, PP guruhining vitaminlarini o'z ichiga oladi
• "Ro'yxatdan ko'tarilish"
• "Vitrum Prenatal"
• "Alphabet Mamino sog'lig'i"

E vitaminlari, yangi tug'ilgan chaqaloq: Xo'sh, qanday qilib olish kerak?

E vitamini bolalar uchun ajralmas hisoblanadi, agar ular bolasi uning yoshida bo'lishiga olib kelmasa, oldinda tug'ilgan chaqaloqlar uchun juda foydali. Vitaminni o'z vaqtida qabul qilish chaqaloqni taqdim etadi:

• Normal metabolizm
• Yiqilishdan keyin tezkor tirnalish va ko'karishlar
• Harakat uchun energiya to'plash

Yangi tug'ilgan bolalarda e vitamini etishmasligi Ba'zan u gemolitik sariqlikning rivojlanishiga va ingichka ichakda foydali moddalarning kam uchraydigan suralarini qo'zg'atadi.

Baby A vitamini talablari:

• Anemiya oldini olish uchun
• Bolaning holatini yaxshilash uchun
• Yurak va qon tomirlarini kuchaytirish
• Ko'rish uchun
• Oqsillar va uglevodlarning yaxshiroq so'rilishi uchun
• Asab hujayralarini saqlash

E vitaminining bolalari shu miqdorda beriladi:

• Yangi tug'ilgan bola E vitamini tomchilarda beriladi, 1 mg vitaminni 1 choy qoshiq qaynatilgan suv quyish kifoya qiladi va bolaga ovqatlanishdan keyin 2 soat, oyiga 1 marta iching.
• 1 yoshgacha bo'lgan bolalar Kuniga -5-10 mg.
• 1-7 yosh bolalar Kuniga -20-40 mg.
• 7-12 yoshdagi bolalar Kuniga -50-100 mg.

Keksalar uchun E vitamini: Foyda, qanday qilib olish kerak?

Jahon sog'liqni saqlash tashkilotiga ko'ra, keksa odamlar 60 yildan keyin aholi hisoblanadi. E vitamini keksa odamlar uchun foydalidir - bu hujayralarni qarish va vayronagarchilikdan himoya qiladi. Agar tanani etarli bo'lmasa, e vitamini bo'lmasa, hujayralar turli moddalarning toksik ta'siridan himoyalanmagan va tezroq o'lishadi. Shuningdek, E vitaminining normal dozasi qon quyqalarini keltirib chiqarmaydi, qon ivishini yaxshilaydi.

Sog'liqni saqlash, keksa odamlarning har kuni 20 mg vitaminini olishi kerak va u sintetik emas, balki tabiiy. Tadqiqotlarga ko'ra, saratondan o'lim ko'pincha sintetik vitaminlardan kelib chiqadi. Ammo siz o'zingiz uchun E vitamini bilan davolanishni buyurishingiz mumkin emas, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Endi sotuvda biologik faol qo'shimchalar va probiyotiklar shaklida kompleks vitaminlar, 60 yildan keyin ayollar va erkaklar uchun alohida va universal:

• Xom-barcha mahsulotlardan ko'praqali
• Vitaminlarni chaynash

E vitamini qanday qilib to'g'ri olish kerak: ovqatdan oldin yoki ovqatdan keyin, kuniga necha marta, qancha vaqt?

Sitamini kapsulalarda, suyuq davlat turli xil dozalarda, yosh bolalar uchun chiqariladi. S vitaminining kunlik dozasi Quyidagi:

• 1 yoshgacha bo'lgan bolalar kuniga 3-5 mg
• Bolalar 1-6 yoshda - kuniga -5-7 mg
• 6-12 yoshdagi bolalar - kuniga 8 mg va undan ko'p
• Yosh ayollar - kuniga 8-10 mg
• Homilador ayollar va ayollar kuniga 10-13 mg
• Erkaklar - kuniga 10 mg

CAPSULLARIDA E vitamini, tabletkalarni, yarim soat, kuniga 1-2 marta, suv bilan yuviladi, suv, sharbat yoki qahva bilan yuvilmaydi. E vitamini oldida urug'lar, qovoq yoki kungaboqar, yong'oq bor. Ma'muriyatning davomiyligi 1 haftadan 40 kungacha, va keyin 2-3 oylik tanaffus.

Eslatma. Siz D vitamini bilan birga V vitamini olib borolmaysiz, ular birgalikda so'rilmaydi.

E vitamini C va A vitaminlari bilan birga olinishi mumkin.

Kasallikning oldini olish uchun E vitamini: Siz doimo ichishingiz mumkinmi?

Agar bilmasangiz, e vitamin yoki etishmovchilikning tanasida ortiqcha, mahalliy terapevt bilan bog'lanishingiz, laboratoriya sinovlarini o'tkazishingiz kerak.

Profilaktik maqsadlar uchun ayollar va erkaklar uchun 10-20 mg, homilador ayollarni ko'proq olish kerak, terapevtik maqsadlar uchun, A vitamini miqdori kuniga 1000 mg ga etadi. Siz har doim vitamini olib bo'lmayapsiz, siz tanaffus qilishingiz kerak.

Ular, ayniqsa, e vitamini kerak:

• 50 yildan keyin aholi
• Kuchli hissiy stressga duchor bo'lgan erkaklar va ayollar
• Operatsiyadan keyin
• Gormonal dori-darmonlarni qabul qiladigan bemorlar
• Xodimlar yoki og'ir jismoniy mehnat
• Tanadagi selen etishmasligi

E vitamini uchun allergiya bo'lishi mumkin: alomatlar

E vitamini allergik bo'lishi mumkin. Bu terining qichishi va qizarishi bilan ifodalanadi.

Bundan tashqari, agar siz E, S vitamini, suyuq yoki kapsulalarda uzoq vaqt davomida olib borsangiz, yuzaga kelishi mumkin haddan tashqari oshirib yuborishVa bu yomon, bu quyidagi muammolarga olib keladi:

• Oshqozondan qon ketishi, yo'g'on ichak
• Qon ivishini to'liq etishmasligi
• Jigarning ko'payishi
• Charchash
• Ko'ngil aynish
• Bosh og'rig'i
• Creatinuriya (siydikdagi mushaklardan)
• Kuchsizlik

Diqqat. Tananing e vitamini oziq-ovqat mahsulotlaridan topganda, haddan tashqari ko'p, chunki vitamin oziq-ovqatdan tana talab qilinishi mumkin.

E va Omega, temir, rux, kaltsiy, S vitamini, a, Selenium: o'zaro ta'sir

Shuning uchun E vitamini tanani iloji boricha ko'proq foyda keltiradi, deb taxmin qiladi to'g'ri qabul qiling:

1. Oziq-ovqatdan eng yaxshi vitamin oziq-ovqatdan so'riladi (urug'lar, o'simlik yog'i, yong'oq, karam, dukkakli, jigar, tuxum sarig'i, sut mahsulotlari).
2. Agar siz uni A va Omega 3 bilan qabul qilsangiz, E vitamini to'liq so'riladi.
3. E vitamini yaxshiroq so'rilishi uchun sizga rux va selen kerak.
4. E vitamini giyohvand moddalarning ta'sirini kuchaytiradi: "IBUUPROFEN", "Dicloofenac", "Prednison", "Prednisone", epilepsiya va steroid dori vositalari.
5. E vitamini yurak derazalarining toksikligini pasaytiradi, "Digotoksin", "Digoxin", D va A, vitaminlari.
6. A vitamini antibiotiklar bilan mos kelmaydi.

Diqqat. E vitamini minerallar (temir, kumush, kaltsiy va boshqalar), shuningdek, "yovvoyi", natriy bikarbonat va giyohvand moddalar bilan birgalikda so'rilishi tavsiya etilmaydi va ular yo'q bo'lib ketmaydi va yo'q Bunday kombinatsiyadan foyda olish, ehtimol, ehtimol zarar etkazish.

E vitamini va "assortin", "lesitin": Qanday kasalliklar va qanday ichish kerak?

"LECITITIN" "asrangutin" va E vitaminini singdirish yaxshiroqdir. Birgalikda ular:

• Qon tomirlarining devorlarini mustahkamlang
• Yuzning terisini yoshartiradi
• Oshqozonda oziq-ovqat hazmini yaxshilash
• Qalqonsimon bezni ishlash uchun majburlang
• Yog'larning parchalanishiga yordam bering
• Hujayralarni toksinlardan himoya qiling
• Jigarni tiklang
• Tanadan xavfli xolesterin bog'liq va olib tashlangan
• Asab tizimining ishini barqarorlashtirish

Progernestone, kontseptsiyani oshirish uchun E vitamini qanday olish mumkin?

Bir ayoldagi bitta hayz tsikliga progesteron gormoni miqdori bir xil emas. Tsiklning boshida progesteron pastda, keyin tuxum pishadigan follikul ichkariga kirib, bachadonga ketganda, u kuchayadi. Ushbu bosqichda progesteron juda muhim vazifaga ega: bachadon bilan shartnoma tuzishga ruxsat bermang, shunda homilador bo'lishiga yo'l qo'ymang. Agar biron bir sababga ko'ra progesteron kam bo'lsa, bachadon kamayadi va homiladorlik bo'lmaydi. shu sababli progesteronni ko'paytirish uchun homiladorlikni rejalashtirishda juda muhimdir. Va u bilan vitamin bu bilan yaxshi musiqaladi. Progesteronni oshirish, ginekologlarning vitesterini ko'paytirish uchun qancha pul olish kerakligini bilishadi. Ular 1 marta 100-130 mgni tavsiya qiladilar, ammo kuniga 1000 mg dan oshmasligi kerak.

Mastopatiya bilan vitaminni qanday olish kerak?

Mastopatiya har qanday yoshda ayolga kirishi mumkin. Sabablarmastopatiya yuzaga kelishi mumkin:

• Irsiyat
• Ortiqcha vazn
• Abortdan keyin
• Kech tug'ilgan
• Zararli odatlar
• Kuchli stress
• Jinsiy kasalliklar

Ko'krak qafasi ko'krak qafasida kichik nodullar va biriktiruvchi to'qima shakllanishidan boshlanadi, keyin tugunlar birinchi bo'lib no'xat tomon o'sadi, keyin esa ko'proq. Vaqt o'tishi bilan kechiktirish va davolash kerak emas.

E vitamini bo'yicha mastoopatatni davolash 3 oy yoki undan ko'pShunda faqat davolanishning ijobiy ta'siri keladi. Kuniga E vitamini dozasi 600 mg bo'lib, og'ir holatlarda - 800 mg. Keyin kerak bir necha oy davomida tanaffus qiling.

Prostatit bilan vitaminni qanday olish mumkin?

Prostatit - erkaklardagi prostata bezining yallig'lanishi. CAPSULS-dagi E vitamini undan qutulishga yordam beradi. Uning shifokori kuniga 200-400 mg kuniga 1-400 mg dan belgilangan.

Atopik dermatit bilan vitaminni qanday olish mumkin?

Surunkali xarakterga ega bo'lgan turli xil teri kasalliklari bilan kattalar kattalar tomonidan 100-200 mg dan 100-200 mg ga, kuniga 1-200 mg eyishdan keyin E vitaminini belgilaydi.

Zarasiz e vitamini qanday olish mumkin?

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti buni hisoblab chiqdi Er-xotinlarning 20 foizi bepushtlikdan aziyat chekmoqda. Bu erkak va ayolning turli xil og'ishlari va og'ir kasalliklari bo'lishi mumkin. Lekin taxminan 10% endokrin bepushtlikka tushadiSog'lom ayollar va erkaklar jinsiy a'zolari juda sog'lom bo'lganda, lekin ayol gormonal kasalliklarga qarshi homilador bo'lishi mumkin emas. Bunday holda, u vitaminlar, shu jumladan E vitaminlariga yordam berishi mumkin. Shifokor har bir ayolning har bir ayolga alohida, ko'pincha kuniga 100-200 mg miqdorini belgilaydi.

Bola kontseptsiyasida bo'lmaganda Nafaqat ayol, balki erkak aybdor bo'lishi mumkin. Agar erning erining harakati buzilgan bo'lsa, E vitamini Uning shifokori kuniga 30-300 mg, 30-3 kun davomida kuniga 1-2 marta ovqatlanishdan keyin gormonal dorilar bilan ta'minlanadi.

E vitamini ko'z kasalliklari bilan qanday olish mumkin?

E vitamini bilan davolash kursi qaytarib berilishning katarakt va kasalliklarining oldini olishga yordam beradi. Ko'z kasalliklarida E vitamini ham yordam beradi. Uning shifokori rioya qilinadi a vitamini A, C va rux bilan birgalikda. E vitamini kuniga 1-200 mg, 1-3 hafta davomida 100-200 mg evaziga olinadi.

Jigar kasalliklari uchun V vitamini qanday olish mumkin?

Agar jigar kasal bo'lsa, keyin uning tiklanishi uchun asosiy vitaminlar e, c va n vitaminlari. Kasallikning boshlang'ich bosqichida siz oziq-ovqatdan vitaminlarning etishmasligi uchun bo'yashingiz mumkin. Agar kasallik og'irlashgan bo'lsa, unda siz shifokorning retseptidan retsept bo'yicha foydalanishingiz mumkin:

• E vitamini, kapsulalar
• "Aevit" kompleks preparat A, E vitaminlari bilan
• "TRIVIVIT" ning aksi vitaminlari bilan murakkab preparat

Preparat bilan bog'liq ko'rsatmalarga muvofiq murakkab dori oladi.

Vitaminni hayz bilan ichish mumkinmi?

Bola tug'ish ayollari qachon bunday kasalliklarga ega hayz ko'rish sodir bo'lmaydi. Bular quyidagi kasalliklardan iborat:

• Dymmreya - vaqt zonalarini kesib o'tish va o'zgartirish tufayli hayz tsiklining kechikishi.
• Algodizmsenoreurrea - Qorinning pastki qismida, pastki orqada, tashqi tomondan, hayz ko'rish boshlanishidan oldin bir necha kundan bir necha kungacha davom etishi mumkin.
• Amenoreya -Mo'rtadan kam uchraydi, har 2-3 oy, har ikki olti oy davomida 1 marta uchraydi.
• Oligomenoreya - Hayz ko'rish miqdori kamayadi, tuxumdonlar va ayolning og'irligi oshadi.

Kasalliklarga qo'shimcha ravishda, hayz tsikliga, uning tugatilishiga nisbatan ta'sir qilishi mumkin Quyidagi:

• Kuchli stress
• Ovqatlanishning noqulayligi
• Ginekologik kasalliklar
• Qalqonsimon kasalliklar
• Jiddiy kasallik

Hayz tsiklini E vitamini yordamida tiklanishi mumkin, faqat shifokorlarning tavsiyalariga qat'iy rioya qilish va hayz ko'rishgacha vitaminni olib ketishingiz kerak.

Hayz ko'rishning e vitamini menopauza yondashuvi bormi?

40 dan 55 yilgacha ayol erkaklar uchun menopa bo'ladi. Ushbu davrda ayollarning ichki jinsiy a'zolari qayta tiklanmoqda va bu ishtiyoq, asabiylashuvchanlik, uyqusizlik va tushkunlik bilan birga keladi. Eng yuqori kun ichida to'g'ri kelmaydi, tanasi oldindan ko'rib chiqilmoqda:

• 2-3 yil yoki hatto 5 yil davomida hayz ko'rishning eng yuqori darajalariga qadar, avval 1-2 oydan keyin, keyin olti oy o'tgach, avvalgida
• Hayz aylanishining boshlanishida, o'tgan davrga nisbatan oqilona o'sdi, yostiq bilan bo'lishi mumkin (ehtimol kaladi)
• Hayz ko'rish muddati qisqartirilishi mumkin

Ayol bunday o'zgarishlarga tayyorlanishi kerak, bunda e vitamini yordam beradi. Ammo sotib olish va vitaminni olishdan oldin, siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak va u dori summasini yozadi. Ko'pincha bu 2-8 hafta davom etadigan, ba'zan 30000 mg, agar bitta kurs etarli bo'lmasa, unda 2-3 oydan keyin shifokor yana tayinlanadi.

Bodibilding, sportda Vitamini qanday rol o'ynaydi?

Bodibildingda E vitamini quyidagi maqsadlar uchun olinadi:

• Jismoniy faoliyatni engish osonroq
• Mushaklarni tabiiy ravishda oshiring
• Tanani yoshartiring
• Ovqatning hazmini oshiring

Ko'pincha shifokorlar Aevit sportchilarini tayinlashadi, Ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilinadi.

Ular vitamin bilan to'lib toshganmi yoki vazn yo'qotadimi?

Olimlar Vitaminsni yaqinda, 100 yil oldin bir ozdan ko'proq kashf etishgan. Ulardan 13tasi bor:

• Suv -Solble (B guruhi va C guruhining vitaminlari) har kuni olinishi kerak, ular tanada to'planmaydilar
• FAT --SOLLLLL (VITAMINS E, A, D, K, F, n) - viecoe to'qimalarida tanada to'planishingiz mumkin, siz har kuni qabul qila olmaysiz

Va V vitamini yog'li eriydiganga tegishli bo'lsa-da, bu u bilan ozgina moy olish kerakligini anglatadi, u metabolizmni tezlashtirmaydi, ammo normallashtiradi. E vitamini qabul qilish, siz vaznga sazovor bo'lishingiz va uni yo'qotishingiz mumkin - kerak bo'lgan narsa.

Video: semirish va e vitamin

E vitamini: Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Agar o'ylasangiz, E vitamini xavflidir. Tanadan ortiqcha vitaminni olish qiyin, shuning uchun uni o'zingizga jalb qilmaslik kerak, shifokorga retsept bo'yicha murojaat qilish yaxshiroqdir.

E vitamini kontrendikozasiyalar Quyidagi:

• A vitaminiga nisbatan haddan tashqari sezgirlik
• Miyokard infarkti
• Kardioskleroz

E vitamini: Qaysi ishlab chiqaruvchini yaxshiroq tanlash mumkin?

E vitaminin preparatlarini eng yaxshi ishlab chiqaruvchilar - bu firmalar va dorilarning nomlari:

• Doppelerzz (Germaniya), "A vitamini"
• Vitrum (AQSh), "A vitamini e"
• Zentiva, "A vitamini"
• BAOVENAL, "A vitamini"
• "Aevit"
• "Alfavit"
• Alfa Tokoferola Acetate suyuqligi
• "Duotov"
• "Payul"
• "Evitol"
• "Centrum"

Aksariyat biologik faol qo'shimchalar ko'p tarmoqli vositadir. Ular kapsulalar, planshetlar, eritma, yaylovlar, duregiyalar va kukunlarda ishlab chiqariladi.

Kapsulalarda:

• Amway, "Bug'doy mikroschasidan E vitamini"
• Solgar, "donning e vitamini"
• "Huquq himoyachisi"
• "Acevit"
• "E-Roy"
• "Lesmin"
• "Panaxa"
• "Perollail"

Planshetlarda:

• "BetAferol"
• "Biolit"
• "Hayot-to'plam"
• "Likar"
• "Lipovits E"
• "Optimal"
• "Podnal Leadis"

Yog 'echimida:

• "Vetoron e"

Shunday qilib, biz nima uchun E vitamini kerakligini bilib oldik.

Video: E vitamini