Vals turlari: Qanday qilib valsni raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin, u uyda valsni qanday qilib o'rganishni o'rganishni o'rganasiz? Walts texnikasining xususiyatlari. Vals texnikasini o'zlashtirish uchun amaliy tavsiyalar

Bolalikdan valsni o'rganish tavsiya etiladi va agar xohlasangiz, unda hamma narsaga balog'at yoshiga erishish mumkin. Va Valsni qanday raqsga tushirish kerak - siz maqoladan bilib olasiz.

Tarkib

Raqs yordami bilan, odam o'z his-tuyg'ularini etkazish, tanasini aylantirish, o'z badalini diversifikatsiya qilish imkoniyatiga ega. Raqsning raqs turi - o'z-o'zini anglatishga yordam beradi va sizga musiqani boshqacha his qilishga imkon beradi.

Vals turlari

Valts - bu to'y, to'plar va bitiruv oqshomlarining an'anaviy bezakidir. Bu raqs maxsus atmosferada va turli xil avlodlarga ega. Valtsning kelib chiqishi bir necha versiyalariga ega. Valts raqsi 18-asr oxirida Vena shahrida paydo bo'ldi va dunyoviy jamiyatda tez sur'atlar bilan mashhur bo'ldi. Ushbu turdagi katta qiziqish, Qirolicha Viktoriya giyohvandlik bal raqsiga qadar paydo bo'ldi. Evropa va butun dunyo mamlakatlari uchun vals raqsning boshqa ko'plab yo'nalishlarining paydo bo'lishining asosi bo'ldi.

Valts juda ko'p navlarga ega. Bir nechta asosiy turlar mashhur:

Oyoqlarning pozitsiyasining tez harakatlanishi bilan juda yoqimli raqs deb nomlangan Vena valts. Ushbu navning asosiy talablari tonlangan ish va qarzlarning bajarilishida cheklovdir. Ushbu raqsning texnikasida o'ng va chap burilishlarning doimiy almashinuvi mavjud. Raqqoslar harakatining tezligi o'rtacha ko'rsatkichdan yuqori.

Klassik valtsning asosiy elementlarini birlashtirish va tango deb nomlanadi Argentinalik vals. Tango elementlari asos sifatida qabul qilinadi. Ushbu usul o'ziga xos xususiyatlarga ega. Argentinalik valts boshqa navlarning foniga qarshi eng jadaldir. Raqs etarlicha tez va murakkab elementlarni o'z ichiga oladi.
Sekin raqsning eng mashhur turi deb nomlangan Inglizcha vals. Ushbu yo'nalishda bir necha mamlakatda paydo bo'lganiga qaramay, yakuniy shakllanish Angliyada yuz berdi. Ushbu tur yana bitta, yanada mashhur ismga ega - Walt-Boston. Ushbu raqsning texnikasi silliq yumshoq harakatlar bilan to'ldiriladi. Hamkorlarning harakati to'lqinlanadi va sirpanchiq. Ingliz valts romantika bilan to'ldirilgan. Oddiy, birinchi qarashda harakat raqqoslardan yuqori mahoratni talab qiladi.

Valsni qanday o'rganishni o'rganish mumkin?

Romantik juftlik raqslari valsni o'z ichiga oladi. Valsni raqsga tushish qobiliyati yaxshi ohangning belgisidir. Hamkorlar bir-birlariga hurmatini ifoda etish yoki yanada yaqinlashish imkoniyatiga ega.

Bu raqsni butunlay usta egallash va mahoratingizni ko'rsatadigan mahoratingizni ko'rsating bolalik bilan shug'ullana boshlaydi. Bolalar xotira va tahliliy qobiliyatlarga ega. Tananing moslashuvchanligi sizga yukni osongina idrok va yangi harakatlarga moslashish imkonini beradi. Ushbu omillar tezroq natija beradi.
Shuning uchun, agar farzandingiz istakni ko'rsatsa, unda bal raqslari to'piga kirib kelmang. Ikki-uch yildan so'ng, siz yosh raqqosaning chiqishlari bilan faxrlanishingiz mumkin. Ball raqs darslari bolalarda intizomni rivojlantiradi, estetik va musiqiy zavq bag'ishlaydi. Raqs yutuqlari o'sishni boshlaydi va agar so'ralsa, muvaffaqiyatga erishishi mumkin.
Agar Valsni qanday raqsga tushishni o'rganishni istasa, kattalardagi birinchi narsa bu sabr-toqat. O'quv jarayonida mashg'ulotlardan va sabr-toqatdan voz kechmaslik muhimdir. Albatta, hamma narsa darhol ishlaydi. Ammo sizning xohishingiz bilan jarayon albatta to'g'ri yo'nalishga kiradi. Sifat darslari ajoyib raqsni mukammal darajada boshlashga yordam beradi.

Raqsni o'rgatishning eng oson usuli bu kurslarda qatnashish. Malakali murabbiy tezda sizga yondashuvni topadi, mainiy harakatlarni ochishga va tezda mashq qilishga yordam beradi.
Birinchi kurslarga bormang. Bir nechta joylarni ziyorat qilish uchun vaqt toping va siz uchun eng qulay tanlovni tanlang. Do'stlar va tanishlar sharhlarini tinglang. Agar joy yaxshi bo'lsa, unda juda mashhur. Kerakli tanlov uchun eng yaxshi variant birinchi bepul darsni ziyorat qilishdir. Bu o'qituvchi bilan tanishish, guruh tarkibi, jadval.

Turli sabablarga ko'ra, kamchilikning kichik toifasi xususiy o'qituvchi bilan shug'ullanishni afzal ko'radi. Ushbu turdagi trening guruhdagi darslarga qaraganda yirik moliyaviy sarmoyalar talab qilinadi. Ammo individual mashg'ulotlar majmualarni rad etishga va tezda eng yaxshi natijaga erishishga yordam beradi.

Qattiq ish jadvaliga ega bo'lish va bo'sh vaqt etishmasligi, uyda o'quv raqslarini sinab ko'rish.

Uyda valsni qanday qilib samarali raqsga tushishni o'rganish mumkin?

O'qishni boshlashdan oldin, kerak ustuvorliklar. Siz uchun juda muhim narsa - bu mahoratli oqshomda professional ravishda raqib yoki doirada qanday qilib eng yaxshi oqshomni o'rganishni o'rganish. Agar sizning mahoratingiz siz uchun muhimroq bo'lsa, unda xususiy o'qituvchi topishga arziydi.

Shaxsiy darslar birinchi navbatda bo'sh vaqtingizni samarali rejalashtirishga imkon beradi. Shaxsiy o'qituvchi sizning istiqbollaringizni ob'ektiv baholaydi va maqsadga erishishga yordam beradi. Raqobat jarayonini iloji boricha bekor qilish uchun, o'zingiz valslar, ularning tarixi va xususiyatlari haqida ma'lumot bilan tanishish uchun vaqt toping.
Raqs yo'nalishini o'rganish uchun siz o'rganishingiz kerak musiqa ritmini his eting. Variantlardan biri vals uchun musiqalar fonida uy-ro'zg'or ishlarining chiqishidir. Musiqa o'tishini tinglang. Musiqa o'ynash uchun aqliy raqsga tushishga harakat qiling.
Iloji bo'lsa, videolarni o'qitish yordamida o'z mahoratingizni oshiring. Uy sharoitida yakka tartibdagi uy sharoitida jarayonga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. Videoni muammoli lahzalar bilan qaytish va kerakli harakatlarni takrorlashga imkon beradi. Shunday qilib, siz o'z vaqtingiz va qo'shimcha moliyaviy sarmoya kiritmasdan darsning murakkab elementlarini kuchaytirishingiz mumkin. Agar tegishli darslarni topish imkoni bo'lmasa, unda siz allaqachon tayyorlangan o'quv materiallarini diskda sotib olishingiz mumkin.

Do'stlaringiz orasida tajribali raqqosalar bo'lsa, unda bunday odam bilan ishlash imkoniyatini boy bermang. Bu xatolaringizni o'zgartiradi va qimmatli sharhlarni oladi. Bir qator tadbirlarni birlashtirish yaxshidir. Uyda, murabbiy bilan shug'ullaning, ochiq darslar va tantanali tadbirlarga tashrif buyuring. Yangi sheriklar bilan raqsga tushishga harakat qiling.

Nima qilayotganingizni seving. O'zingizni romantik va chiroyli raqs atributlari bilan o'rab oling. Sevimli mashg'ulotingizda mashq qiling. Keyin siz muvaffaqiyatli natijaga erishishga kafolat berasiz.

Walts texnikasining xususiyatlari

Vals texnikasini hayotdan bosh tortishdan oldin jismoniy tayyorgarlikka e'tibor berish kerak. Sizning tanangiz sport mashg'ulotlariga muhtoj. Ehtimol, siz buni umuman qilishni xohlamaysiz, ammo tanani tayyorlash to'g'ri harakatlarni bajarish uchun zaruriy shartdir. Uoltz musiqasi uchun bunday mashg'ulotlar o'tkazish tavsiya etiladi.

Sizning harakatlaringiz musiqa bilan silliq va uyg'un bo'lishi kerak. To'satdan harakatlardan saqlaning. Bu tajribasiz shikastlanishdan qochadi. Ayniqsa, oyoqlarda qo'llardagi cho'zish, qo'llar va paypoqlarda. Ularni rivojlantirish, aylanish va ko'tarishdan foydalaning.
Barmoqlaringiz va elkasida qo'llarning joylashishiga rioya qiling. Valsni raqsga tushish elkasini ko'tarolmaydi. Ushbu pozitsiya darhol ko'zni ushlaydi va vizual idrokni buzadi.
Hamkor bilan mashg'ulotlar yanada samarali natija beradi. Agar so'ralsa, Valts uchun mashg'ulotlar sizga sherigingizga yaqinlashishingizga yordam beradi. Vals bilan turmush o'rtog'i munosabatlarni mahkamlashga yordam beradi.

Valsdagi eng muhim harakat - doira. O'ng burilish muhim ahamiyatga ega. To'liq tikilgan burilishni shartli ravishda ikki yarimga bo'linishi mumkin va 180 darajaga teng bo'lishi mumkin.

Ko'proq harakatlarni batafsil ko'rib chiqing:

Birinchi qadam o'ng oyoqda chapga - qonunga binoan qabul qilinadi.
Bundan tashqari, chap oyoq bilan qadam qo'yadigan yo'nalishda.
O'ng va chap oyog'ining kombinatsiyasi yarim tuzumlarda uchraydi.
Keyinchalik, to'liq oyoqqa tushirilgan yopiq oyoqlar.
Ikkinchi bo'limda - Xo'sh, chap oyoqni orqaga suring.
Birinchi qadam orqaga chekingan ikkinchi qadam diagonal ravishda olinadi.
Ikkinchi yarim qanotlarning asosiy yuki chap oyoqqa tushadi.
O'ng oyoq chap poshnaning orqasida o'tadi, shunda u yarimdan yiqilib tushishi kerak.

Klassik valts uchta asosiy pozitsiyasidan iborat. Professional raqqosa, ularning har biriga qanday ega bo'lishni o'rganishi kerak. Ushbu lavozimlarning asosiy nuanslarini ko'rib chiqing.

Yopiq bug 'holati. Hamkorlar bir-biriga qarama-qarshi qatorda. Hamkorning so'zlari nisbiy taqdimotchining o'ng tomonida. Hamkorning chap tomoni sherigining jasadini tugadi va chap tomonda belda joylashgan. Hayvrovning chap qo'lini sherikning o'ng elkasidan pastda ushlab turadi. Raqqoslarning yana ikkita cho'tkasi o'ng burchak ostida egilgan tirsaklarda birlashtiriladi. Oyoqlar oltinchi pog'onada joylashtiriladi. To'g'ri vertikal holatda raqsda muvozanatni saqlaydi.
Himoya juftligi holati.Ushbu pozitsiya engil xarakteristik farq bilan yopiq holatga asoslangan. Bir tomondan, sheriklar korpuslari bir-biridan joylashtirilgan. Ishning boshqa tomonida ular murojaat qilishadi, shu bilan vizual qahramonni yaratadilar. Hamkor boshning beliga bordi, ayolning boshini o'ng tomonda tutdi.
Asosiy pivo zavodlari, qulflash va cho'tka.Sekin Uoltsda pivo ichidagi pivo ichidagi o'ng oyoq barmoqlarida amalga oshiriladi. Yana bir oyoq oldinga yoki orqaga cho'zilgan. Qulfli pozitsiya oyoqning pozitsiyasini anglatadi, unda bir oyoqning old yoki boshqa tomondan joylashtirilgan. Brush manevrasi juftlik oyog'ining erkin harakatlanishini, harakat yo'nalishini yanada tanlash bilan qo'llab-quvvatlaydi.

Vals texnikasini o'zlashtirish uchun amaliy tavsiyalar

Valsni raqsga tushish, sheriklar kvadrat chiziqlar bo'ylab kosmosda harakat qilishadi. Valsda asosiy qadam - chap maydonda. Qadamlar orasidagi to'xtash maydonning burchaklarida sodir bo'ladi. Harakat yo'nalishi - qirralar va diagonal kvadrat shakli. Sizning raqs sxemasining vizual vakili sizga tezroq harakat qilishingizga yordam beradi. Walts davomida raqs juftligi bir nechta kvadratlarni ko'rsatib turadi.

Valtsning ritmi uchli hisob qaydnomasi yordamida kuzatilmoqda. Qashqadar qaror qilganda, sheriklar bir-ikki-uchni doimiy ravishda talaffuz qilishadi. Zinapoyaning kengligi taxminan elkangizning kengligiga teng.

Valsning asosiy qadamlari orasida burilishlar kiritiladi. Bunday elementlar juft nafislikni beradi. O'zgarishlar faqat yaxshi bosqichlardan keyin amalga oshiriladi. Chiroyli burilishlar va moyillik to'g'ri texnikaga rioya qilish va raqsda keskinlikni engillashtirishga yordam beradi.

Yagona mashg'ulotdan so'ng siz sherik bilan mashg'ulotni boshlashingiz kerak. O'qishda katta ustunlik bir necha juft bilan aylanada raqsga tushish imkoniyati. Ko'p sonli sheriklar sizga yangi manevrlarga qanday moslashishni va kosmosda ishlashni o'rganishga imkon beradi. Bug 'raqsida bu erda va o'qituvchida ishlov beriladi. Qoida tariqasida, Valtsdagi etakchining roli erkak o'ynaydi.

Bunga asoslanib, biz o'ng panjara uchun zarur bo'lgan bir nechta talablarni ko'rib chiqamiz:

Xostning o'ng qo'li sherigining yuqori chap elkasida joylashgan. O'ng tirsak uning yelkasiga joylashtirilgan.
Hukm qilingan sherigi mezbonning ustasi bilan chap qo'li bor.
Tirsaklar har doim elkama-elka joylashtirilgan va hech qachon yiqilmaydi.
Orqa va bo'yin har doim to'g'rilanadi.
Hamkorlar bir-birlarini iyagini pastga tushirmasdan qarab ko'ring.

Valtsning zamonaviy raqsi ko'plab navlarga ega. Ularning har biri o'z xususiyatlariga ega. Ammo Uolsning barcha turlari bitta umumiy klassik ritm - bir, ikki, uchtin bilan birlashtirilgan.

Valsni o'rganish tanangizni tortadi va sizga ishonch bag'ishlaydi. Faol turmush tarzi sizning sog'lig'ingizga ijobiy ta'sir qiladi. Valsni raqsga aylantirish va sizga xotirjamlik bildiriladi.