Tez ovish uchun oziq-ovqat va kosmetika. Quyoshdagi Zagar mablag'lari: reyting. Tanni qanday kuchaytirish kerak: maslahatlar

Tanishni kuchaytirish usullari.

Plyaj mavsumining boshlanishi bilan ayollar imkon qadar tezroq quyosh nuriga intilishadi. Ilgari, tanni yomon ta'm belgisi deb hisoblangan, chunki u dehqon ayollarga xos edi. Endi haddan tashqari rangpar, shuningdek terining oqligi kasalliklarning alomatlari hisoblanadi. Ushbu maqolada siz tanni qanday qilib kuchaytirish va tezlashtirishni tezlashtirishni aytamiz.

Tez tanish uchun oziq-ovqat mahsulotlari

Pariyaning xususiyatlari:

• Bularning barchasi qancha vaqt quyoshda qolishingizni, terining turini va uning individik xususiyatlariga bog'liq bo'lishingizga bog'liq. Albatta, terining kartasidan qorong'ulikdagi qizlar eng tezkor. Ular chindan ham tezda quyosh nurlanishiga harakat qilishlari shart emas. Terining o'zi tanani tortadi. Bunday holda, blondlar ancha murakkab. Bu erda ham oziq-ovqat va kosmetika qutqaruvga kelishlari mumkin. Beta-karotin va A vitamini bilan oziq-ovqatning evaziga e'tibor berishga arzimaydi.
• Ushbu mahsulotlar orasida brokkoli va sabzi farqlash mumkin. Bundan tashqari, yong'oq foydali bo'ladi, shuningdek D vitamini o'z ichiga olgan mahsulotlar, ya'ni sut mahsulotlarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Ko'p ovqatlanish shifokori, shuningdek dermatologlar, quyoshga borishdan oldin, bir stakan yangi siqilgan sabzi sharbatini ichish uchun maslahat berishadi. Bu Melanin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va tanni kuchaytiradi. Ammo bu siz tanni mustahkamlashingiz mumkin bo'lgan yagona usul emas.
• Tanni kuchaytirish uchun tanani etarli miqdorda to'yingan yog 'kislotasi mavjud bo'lishi kerak. Shuning uchun, agar siz dengizda ta'tilda bo'lsangiz, biz qisqichbaqalar, zo'rlash, shuningdek, turli mollyuskalar sotib olishingizni maslahat beramiz. Ular tarkibida Melanin, D vitamini ishlab chiqarishni rag'batlantiruvchi munosib miqdordagi yog 'kislotalari mavjud, shu bilan tanani yaxshilaydi va uni mustahkamlaydi.

Quyoshdagi Zagar mablag'lari: reyting

Tashqi foydalanish uchun mablag'lar ham mavjud. Bular asosan bronzerlar bilan moylar. Ularda chiroyli nur terisini beradigan ma'lum bir rangli moddalar mavjud. Siz sotib olishingiz mumkin dHA losonlari. Shuningdek, ular tanni sotib olishga va uni ko'proq to'yingan qilishda yordam beradi. E'tibor bering, DHA tarkibi 6-15% darajasida bo'lishi kerak. Tinniklarga ega moddalar terida qon aylanishini yaxshilaydigan, kapillyarlarni kengaytirish va ovqatlanishni yaxshilashdir. Buning evaziga Terining yaxshilanishi tufayli engil yonayotgan hislar soni bo'lishi mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, bunday himoya vositalarini qizlar tomonidan yaroqli teri bilan ishlatib bo'lmaydi, ammo ular bir kundan ko'proq vaqt davomida quyosh nurlari uchun juda mos keladi, chunki tanasi qorong'i bo'lgan qizlar uchun teri. Blondlar bir vaqt kerak bo'ladi va birinchi navbatda kuymaslik uchun ochiq quyoshda qolishga harakat qiling. Kechqurun ertalab soyabon yoki quyosh nuri ostida dam olishga harakat qiling.

Har qanday kosmetik do'konda sotiladigan tabiiy moylarni unutmang. Shunday qilib, tanlab yog 'miqdori juda ko'p miqdordagi ozuqa moddalari, shuningdek, ultrabinafsha filtrlar mavjud bo'lib, ular nafaqat tanni mustahkamlashga yordam beradi, balki terini radioaktiv nurlanishdan himoya qiladi.

Zagar uchun bosim darajasi:

1. Avstraliya Oltin aloe
2. ST.moriz tezkor tuman
3. Libruter bronzeda o'zini o'zi tanlab
4. L'og'zisi Parijning ulblim quyoshi
5. Nivea quyosh püskürtün "himoya va salqin"
6. Sodiq ijodkorlar cheklangan
7. Voyy poytaxti ideal soddagi
8. Garnier Ambre oyer

Tanni tezda yoritishga qaraganda tanni qanday kuchaytirish kerak?

Bunday aralashmalar o'zlarini yaxshi ko'rsatdilar:

• O'rik esterlari bilan zaytun moyi aralashmasi. Buning uchun 100 ml zaytun moyida bir nechta o'rikning efir moyi qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Aralashmani muntazam püskürtmeyka quyish yaxshidir va sohilga kelishingizdan oldin uni yoyish uchun. Teri porlaydi. Shunga ko'ra, Tan tezroq ko'tariladi.
• Apelsin moyi, shuningdek bodomlar bilan bezashni yaxshilaydi. Buning uchun siz hindiston yong'og'i yoki palma yog'ini olishingiz mumkin va bir necha tomchi bodom, apelsin moyini kiriting. Sohilga borishdan oldin, u tanaga qo'llaniladi. E'tibor bering, agar siz dengizda suzsangiz, suvni protseduralardan keyin neft bilan manipulyatsiyani takrorlash yaxshidir. Chunki kichik qismni yuvish mumkin.
• Odatda va ajoyib vositalar - bu sabzi va moy aralashmasidir. Ildiz ekinida juda ko'p miqdordagi karotin mavjud. Aralashishni moyni, shuningdek, sabzi sharbatini birlashtirish orqali ishlatishingiz mumkin. Buning uchun bitta ildiz hosilini maydalang, undan sharbatni olib tashlang va bodom yoki zaytun moyi bilan teng miqdorda aralashtiring. Hamma narsani yaxshilab iste'mol qiling, purkagichga quying va plyajga borganingizda har safar qo'llang.

Qanday qilib o't o'chirish kerak: MA'LUMOTLAR

AdviSe:

• Darhaqiqat, tashqi tomondan ishlatiladigan mablag'lar juda tez harakat qiladi va Tanni uzoq vaqt ushlab turishga yordam beradi. Shuningdek, siz ma'lum maslahatlarga rioya qilishingiz kerak. Ko'pchilik qizlar oyoqlari eng yomoni ekanligini ta'kidladilar. Bu haqiqatan ham shunday, chunki ular pastda, tana, elkalar va qo'llar yuqorida. Quyoshli nurlar shunchaki harakat paytida oyoqlarga etib bormaydi.
• Sohilda yuqori tanani yopishga va oyoqlaringizni qo'yishga harakat qiling. Sohilda dush qabul qilganingizdan so'ng, o'zingizni butunlay artib, oyoqlaringizni quritmagan holda qoldiring. Shunday qilib, suv tomchilari linzalar yoki kattalashtirgichlar printsipida ishlaydi, ultrabinafsha nurlarining ta'sirini kuchaytiradi. Yana bir ajoyib variant - bu skrubdan foydalanish. Plyajga borishdan oldin, oyoqlarni qisish kerak.
• Buning uchun siz oddiy shakar yoki qahva skrabidan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun asalni shakar bilan shakar bilan aralashtiring va bir osh qoshiq bodom moyini qo'shing. Ushbu aralash dumaloq harakatlarda oyoqqa qo'llaniladi.
• Zarrachalar efoliatsiya qilinadi. Shunday qilib, tan terining yosh qatlamlariga yotadi va jon bilan yuvilmaydi. Yana bir juda yaxshi variant - mustaqil ravishda tayyorlanishi mumkin bo'lgan maxsus aralashmani ishlatish. Shunday qilib, siz tejash uchun neftni tejashingiz va sotib olishingiz mumkin.

Tez ovish uchun qimmat mablag'larni sotib olish shart emas. Siz to'g'ri ovqatlanishingiz va ovqat pishirishingiz mumkin.

Video: Zagar