Maqoladan siz hayotingizni va o'zingiznikiga o'zgartirishga yordam beradigan usullarni o'rganasiz.
Tarkib
Siz bilan yolg'iz bo'lganingizda tez-tez sog'inasizmi? Agar javob ijobiy bo'lsa, ehtimol siz shunchaki sizni qiziqtirmaydi. Hamma ham o'z "i" ga qiziqishini uyg'otishni va g'ayrioddiy insonga aylanishini hamma ham bilmaydi. Psixologlarning javobi o'zini o'zi boshqarish va ularning shaxsiyatini bilish bilan shug'ullanish. Axir, dunyo va boshqa odamlar o'zini qabul qilsa, insonni faqat qabul qilishadi.
O'zingiz uchun g'ayrioddiy, qiziqarli odamga aylanish kerak?
O'zingizga qiziq bo'lganda, siz ichingizda bo'ladigan ijobiy o'zgarishlarni sezasiz:
- Ichki uyg'unlik.
- Siz o'zingizni yanada baxtliroq his qilasiz.
- Muvaffaqiyatga erishish uchun tezroq bo'ladi.
- Yolg'izlik sizni to'xtatadi.
- Sizning hayotingiz yanada yorqinroq va yoqimli bo'ladi.
O'zingiz uchun g'ayrioddiy, qiziqarli inson bo'lish uchun odatingizni o'zgartirishingiz kerak:
- O'z-o'zini o'zi bilmaydi. Bu sizning hayotingizni qurishingiz kerakligini anglatadi. Biror kishini mamnun qilish uchun hech narsa qilishning hojati yo'q. Sizning harakatlaringiz boshqa odamlarning istaklari va fikrlariga bog'liq emas.
- Biror narsani o'rganish va tekshirish. Zerikarli odam hech narsaga qiziqmaydi. O'zingizni sevimli mashg'ulotiga toping va u bilan ishtiyoq bilan shug'ullaning. Ishtiyoqli odamlar doimo qiziqarli. Ular Lodada o'zlari bilan yashaydilar. Agar sevimli mashg'ulotni tanlash qiyin bo'lsa, bolaligingizda nima qilishni sevganingizni eslang. Maxsus narsani sinab ko'ring va juda mashhur emas. Hech kim hech qachon qilmaydi. G'ayrioddiy mashg'ulotlar shaxsiyatni qiziqarli va g'ayrioddiy deb tavsiflaydi.
- Yangi taassurotlarni buzish.G'ayri g'ayrioddiy idishlarni sinab ko'ring, ko'pincha vaziyatni o'zgartiring, sayohat. Agar siz odatiy, qiziqarli shaxsdan tashqariga chiqmasangiz. Siz bo'lasiz, sizning ichki dunyongiz qanchalik qiziqarli bo'ladi. Belgilaringizni kengaytiring. Agar biron bir narsani sinab ko'rmagan bo'lsangiz, bu sizga yoqmaydi degani emas.
- Aqlingizni rivojlantiring. Agar siz uzoq vaqt davomida o'qishni xohlaganingiz bo'lsa, lekin vaqt etarli emas edi. Agar siz bir necha yil oldin sizni qiziqtirgan biron bir mavzu mavjud bo'lsa, uni o'rganing. Yangi birini o'rganing, ufqlaringizni kengaytiring. Yangi bilimlarga intiling.
- O'zingizdagi yaxshi fazilatlarni e'tiborga oling. O'zingizni oddiy odam deb hisoblamang. O'zingizning ichki dunyosingizga qarang va hurmat va hurmatga loyiq xususiyatlarni toping. Ularga e'tibor qarating. Har bir inson o'ziga xosdir va siz istisnosiz.
- Kamchiliklaringiz bilan kurashing. Ba'zan ular sizning "zavq" ga aylantirilishi mumkin. Kulgili odatlar bo'lgan odamlar ko'pincha qiziqish uyg'otadi.
- O'zingizni saqlang. O'zingizning g'alati narsalaringizni fazilat bilan bir xil tuting. Bu bizni insoniyatni va boshqalardan farq qiladigan xususiyatlarimiz. Biroq, sizning "g'ayrioddiy" odob-axloq doirasidan tashqariga chiqmasligi kerak.
- Bor va podshohlardan saqlaning. Bunday odamlar bilan muloqotdan, kayfiyat yomonlashishi kafolatlanadi va hayot quvonchsiz bo'lib tuyuladi. Iloji bo'lsa, bunday odamlarni sizning doirangizdan chiqarib tashlang.
- Ishingizni seving. Agar siz kasbingiz zerikarli va beparvolik bilan o'ylab ko'rsangiz, unga boshqa tomondan qarang. Faqat boshlanganingizda ishlash bilan bog'liqligini eslang. Yangi jasadlarni o'rganing, malaka oshiring. Shunday qilib, siz nafaqat boshqalarga, balki o'zingizni qiziqtirasiz.
- Faol bo'ling - Xor-da durang, qo'shiq ayting, raqsga tushing. Har kuni kuningiz band bo'lish kerak. Keyin siz shunchaki jamiyatingizda zerikmaysiz.
- O'zingizni haddan tashqari tanqid qilmang. Hech kim mukammal emas. Sizning kamchiliklaringiz va sog'inasizlaringizga xayrlashish.
- O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang. Bu har doim komplekslarga olib keladi. Siz yagona va noyob ekanligingizni tushuning.
- Hech kim sizga yomon munosabatda bo'lishiga yoki zerikarli deb hisoblashga ruxsat bermang. Hech kim o'zingiznikini pasaytirishga haqli emas.
- Maksimalga intiling. O'zingizdan savol bering "bu eng yaxshi imkoniyatmi?" Va bunga erishishga harakat qiling. Qiyin narsalarga tushing. Sizning to'siqlarni engib o'tish sizni o'zingizning shaxsingizga hurmat va qiziqish uyg'otadi.
- Tinchlik va odamlar tinchlikdan qo'rqishni to'xtating. Xavf. O'zingizdan kutmagan narsani qiling. Konfor zonasidan chiqing.
Boshqalar uchun qiziqarli shaxsiyat bo'lishni qanday o'rganish mumkin?
Zamonaviy odamning hayotining katta qismi boshqa odamlar bilan aloqa qilishdan iborat. Deyarli har birimiz boshqalarning qiziqishini va muloqot qilish istagini qanday uyg'otishni istashimizni xohlaydi. Barcha odamlar "qiziqarli inson" haqida o'z fikrlari bor. Ammo aksariyat odam qiziqarli odamning fazilatlariga ega ekanligi haqida:
- Aloqadagi yoqimli.
- Charizma.
- Optimistik kayfiyat.
- Hazil tuyg'usi.
- O'zini o'zi ishonch.
Agar siz jamiyatingizdagi odamlar zerikishni boshlasang, nega bunday bo'layotgani haqida o'ylashingiz kerak. O'zingiz ustida ishlashni boshlang.
Biz boshqalar uchun qiziqarli odam bo'lishni o'rganish haqida bir nechta samarali maslahatlarni taklif etamiz:
- Ko'pincha turli odamlar bilan muloqot qiling. O'zingizni yaqinlashtirmang va o'zingizni tor doiralar bilan cheklamang. Odamlarga turli xil qarashlar va e'tiqodlar bilan ruxsat bering. Har bir tanishishga qiziqadi. Shunday qilib, sizning dunyomiz yanada qiziqarli va yorqinroq bo'ladi. Siz bilan qanchalik ko'p gaplashsangiz, boshqalar uchun ko'proq qiziqasiz.
- Sevimli narsangizni bajaring. Odamlar odamlarni o'zlarining yutuqlari va harakatlari bo'yicha qadrlashadi. Agar siz hayotda qilayotgan ishingizni sevsangiz, albatta muvaffaqiyatga erishasiz. Va muvaffaqiyatli shaxsiyatlar doimo qiziqarli.
- To'g'ri kitoblarni o'qing. Ko'plab turli xil adabiyotlarni o'qigan kishi ko'proq biladi va har qanday kompaniyaning suhbatni qo'llab-quvvatlaydi. Siz har doim odamlarga aytadigan narsangiz bo'ladi. Bundan tashqari, o'z-o'zini rivojlantirishga adabiyotlarni o'qing. Bunday kitoblar sizga qanday qilib muvaffaqiyatli va baxtli bo'lishni o'rgatadi. Tez-tez va chin dildan tabassum qiling. Tabassum - bu ishonch va ichki hokimiyat belgisidir. Bu har doim odamlarni o'ziga jalb qiladi.
- O'zingizga sodiq qoling. Birovning ta'siriga bermang. O'zingiz standartlariga muvofiq yashang. Sizning fikringizni himoya qiling. Bu sizning fikringizni baham ko'rmaydigan odamlar orasida hurmat va qiziqish uyg'otadi. To'g'ri, g'iybatga e'tibor bermaslik, to'g'ri deb o'ylaganingizdek oling.
- Boshqalarga yordam berish. Yordam so'rashdan bosh tortmang. Biror kishini befarq. Yordam, siz nafaqat qiziqarli, balki foydali jamiyat ham bo'lasiz. Boshqa odamlarga befarq bo'lmang. Ko'pchilik befarq va xayrixohlar bilan muloqot qilishni afzal ko'radi. Agar siz dunyoga befarq bo'lsangiz, u sizga befarq bo'ladi.
- Bilim, g'oyalar, kashfiyotlarni baham ko'ring. Odamlar ajablantiradi. Boshqalar bilan ma'lumot almashish, biz ichki dunyomizni boyitamiz. Bundan tashqari, odamlar sizga yangi va qiziqarli narsalarni topish uchun sizga murojaat qilishadi.
- Axborotni chiroyli va tartibli ifodalashni o'rganing. Ilmga ega bo'lish etarli emas. Ularni taqdim etish juda muhimdir. Orbatizmli ko'nikmali odam har doim qiziqish uyg'otadi.
- Odamlardan iste'dodlaringizni yashirmang. Kamtarinlik, albatta, ajoyib sifat. Ammo ba'zida siz qobiliyatingizni namoyish etishingiz kerak. Qanday qilib tinglashni biling. Bizni boshqacha gapirish imkoniyatiga ega bo'lsin, ularga samimiy qiziqish bildiramiz. O'ziga qaratilgan va faqat o'z odamidan gapiradigan kishi hech qachon qiziqarli deb hisoblanmaydi.
- Hazil tuyg'usini ishlab chiqing. Tabassum va tabassum qilish mumkin bo'lgan odamlar har qanday kompaniyada doimo qiziqarli va istalgan odamlardir. Agar sizda bunday sifatga ega bo'lmasa, bir nechta hazil yoki kulgili hikoyalar o'rganing.
- Hissiy bo'l. Biror narsani gapirish, tana tili va intonatsiyasidan foydalaning. Bunday suhbatdosh doimo qiziqarli.
- O'z-o'zidan kechirim va takabbur bo'lmang. Soya zerikarli, va hech kim ularni sevmaydi.
- Odamlar bilan bir-birimiz bilan tanishing. Yangi kelganlarni kompaniyaga olib kelishdan qo'rqmang. Yangi jamiyat yaratadigan atrofga aylaning.
- Olomondan ajralish uchun yo'l toping. Odamlar har doim odatdan tashqari, hatto ular buni ma'qullamagan taqdirda ham qiziqishadi. Biroq, uni isrof qilmang.
- Hech kimni nusxalashga urinmang. Boshqalar sizni nusxa ko'chirib, siz kabi bo'lishga intilishing.
- Notanish odamlar bilan gaplashishdan qo'rqmang. Asl-aslaharsiz fikrlaydigan odamlarni toping (aqldan oz emas!), Ularning qarashlari va fikrlarini so'rang. Savol berishdan qo'rqing. Agar siz ularning nuqtai nazarini baham ko'rmasangiz ham, siz juda ko'p qiziqarli va qiziqishni o'rganasiz.
Shuni yodda tutingki, qiziqarli odam, magnit kabi boshqa qiziq odamlarni o'ziga jalb qiladi. Sizning atrofingiz o'zgaradi, sizda ko'proq do'stlar bo'ladi va hayotingiz quvonchli voqealar va yoqimli taassurotlar bilan to'ldiriladi.
Va siz hech kimga hech qanday qiziq emassiz deb o'ylamang. Albatta, siz bilan muloqot qilishni istagan do'stlaringiz bor. Shunday qilib, siz kimdir uchun qiziqarli odamsiz.
Qanday qilib erkak uchun qiziqarli bo'lish kerak?
Ba'zi ayollar erkak uchun har doim xohlagan va qiziqarli bo'lish uchun siz uni ko'rishni xohlagan narsangiz bo'lishi kerak deb ishonishadi. Ammo bu xato. Kuchli jinsiy aloqa vakillari faqat o'ziga qiziq bo'lgan ayol bilan qiziqishadi.
Agar qiz faqat erkakni jalb qilishga qaratilgan bo'lsa, u albatta buni his qiladi va qiziqishni yo'qotadi. Boshqa shaxsga emas, o'zingizga yo'lni talab qilish kerak.
Oila psixologlari uchun maslahatlar har doim erkak uchun qiziqarli bo'ladi:
- Hamma narsada erkakka rozi bo'lmang. Faqat o'z hukm va qarashlariga ega bo'lgan ayol qiziqarli.
- U ishda bo'lganida uni juda tez-tez chaqirmang. Sizning qo'ng'iroqlaringiz qisqa va faqat biznesda bo'lishi kerak. Sevgi xabarlari bilan odamni tashlashning hojati yo'q. U tezda u bilan zerikadi.
- Mustaqilligingizni himoya qiling. Sizda faqat siz yoki qo'shma bo'lmagan sevimli mashg'ulotingiz bo'lishi kerak. Hamkor haftasiga bir marta davom ettirilsin, siz u holda davom etmaydigan joyda, qiz do'stlari, fitnes, fitnalar rasmlari bilan qahva. Albatta, bu odamni bezovta qiladi. U sizni o'ziga bog'lashga harakat qiladi. Ammo uning o'z qismida ishontirish va shantaj qilish uchun yordam bermang. Menga ishonish, nima deyishdan qat'iy nazar, ular mustaqil ayollarga qiziqishadi. Chunki bu go'zallik va o'z-o'zini o'zi kabi go'zallik kabi o'ziga jalb qilinmaydi. Biroq, o'zingizning yarmingiz erkinligingizni cheklamang. Udan do'stlar bilan sevimli mashg'ulot va uchrashuvlardan voz kechishni talab qilmang.
- Vaqti-vaqti bilan tashqi ko'rinishingizga o'zgartirishlar kiritish. Erkak sizga odatlanib qolmasligi kerak, aks holda u juda tez zerikadi. Unga kichik titraylik. Agar siz tashqi ko'rinishingizni keskin o'zgartirmasangiz, shkafingizda rang-barang bo'lish - g'ayrioddiy sumka, yorqin poyabzal, yorqin printlar.
- Tanangizni o'rganing. Sizga qayg'urish sizga yoqimli va rad etishga nima sabab bo'lganligini bilishingiz kerak. Bu haqda sherik uchun gaplashishdan qo'rqmang. Siz faqat uni qoniqtira olmaysiz. Oddiy odam har doim ayolga zavq berishni xohlaydi.
- Sevaman va o'zingizni jinsiy aloqangizdan tortinmang. Axir, bu sog'lom tananing ehtiyojidir. Yotoqda hanja bo'lmang. Yangi poses va texnikani sinab ko'ring. To'satdan jinsiy aloqa, shuningdek, turmush o'rtog'ining o'ziga bo'lgan qiziqishini saqlab qolishning samarali usuli.
- Biroz oldindan aytib bo'lmaydigan bo'ling. Hamkorga har doim sizning xatti-harakatlaringiz va reaktsiyangizni bashorat qilish imkoniyatini bermang. Ba'zan shunga o'xshash vaziyatlarda boshqacha munosabatda bo'lishadi. Biroq, uni haddan tashqari oshirmang. Erkaklar ayol ayollarga juda yordam berishdan qo'rqishadi.
- O'zingizni biling. Agar ayol o'zi qanday sevishini va nima qilmasa, u o'zini katta hurmat bilan munosabatda bo'lishni boshlaydi.
- O'zini o'zi o'zgartira olish. Shu bilan birga, siz biron bir yangi narsani o'rganayotganda, siz uni kimdir uchun qilmasangiz, lekin avvalo o'zingiz uchun qilmaysiz. Nafaqat kurslarga boring yoki o'quv adabiyotlarini o'qing, balki amalda olingan bilimlardan foydalaning.
Ayol o'zi uchun qadrli bo'lsa, u erkak uchun qadrlidir. Agar siz ichingizda yorug 'dunyosingiz bo'lsangiz, unda erkak albatta u erga borishni xohlaydi va siz u uchun doimo qiziqasiz.
Dunyo va o'z-o'zidan o'zgarish
- Ba'zan ba'zi odamlar dunyodagi dunyo yaxshi tomonga o'zgarib tursa, qanchalik yaxshi bo'lar edi, deb o'ylashadi. Ammo ular qanday ta'sir qilishni bilishmaydi.
- Ammo hamma narsa unchalik qiyin emas. Axir, odam dunyoning bir qismi. Shunday qilib, dunyoni o'zgartirish uchun odamni o'zgartirish kerak. Hamma uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Biz boshqalarni o'zgartirishga loyiq emasmiz. Ammo hamma o'zlarini o'zgartirishi mumkin.
- Haqiqat bizning ichimizda boshlanadi. Atrofimizdagi dunyo bizning fikrlarimiz va hissiyotlarimizning aksidir. Yaxshisi, biz yaxshiroq va atrofimizdagi dunyoni yaxshilayapmiz. Agar biz dunyo va odamlar Kinder va ijobiy bo'lishini istasak, uni qarlash va ijobiy bo'lish kerak.
- Biror kishi dunyoni o'zgartirishni istaganida, u o'zini va yutuqlarini engib o'tishi, o'tmishdagi harakatlari va qarashlarini tahlil qilishi kerak. O'zingizni faqat o'zingiz o'zgartirib, dunyoni o'zgartirish mumkin.
Hayotingizda yuzxotirchilik qilmang. Va agar biror narsa sizga mos kelmasa, o'zgarishlar yo'lini oling:
- O'zgarishni xohlagan narsangizni ro'yxatlang. Bir ochkoni tanlang va ushbu yo'nalishda muvaffaqiyatga erishishga harakat qiling. Bir sohada muvaffaqiyat boshqa sohalarda ijobiy natijalarga olib keladi.
- Ichidagi o'zgarishlardan qo'rqish. U sizni harakat qilish va o'zgarishni boshlashdan saqlaydi.
- O'zingizni o'zgartirishni xohlayotganingiz uchun o'zingizga savol bering. Bu sizning haqiqiy istagi yoki undan tashqarida kimdir tomonidan yozilganmi?
- Yomon odatlaringiz bilan kurashing. Albatta, siz darhol ulardan xalos bo'lolmaysiz. Ammo katta o'zgarishlar ushbu kichik qadamlardan boshlanadi.
- Siz bo'lishni istagan odamning aqliy tasvirini yarating. Unga mos kelishga harakat qiling. Tasavvur qiling, kinoda rol o'ynaysiz.
- O'z-o'zini boshqarishni to'xtating. Hozirgi vaziyatni oling - nima qilinganini, endi o'zgartirilishi mumkin emas.
- O'z-o'zini qadrlash tuyg'usidan xalos bo'ling. Baxtimizga yashash uchun o'rnatishni rivojlantiring.
- Eski orzularingizni eslang Ba'zi sabablarga ko'ra rad etilgan. Hech bo'lmaganda ulardan ba'zilarini amalga oshirish uchun maqsadga erishing.
- O'zingizni ijobiy tomonga qo'ying. O'zingizga tabassum bilan ertalab boshlang. Kun davomida siz bilan sodir bo'ladigan barcha yoqimli narsalarni belgilang. Yaxshisi, yanada ahamiyatsiz o'zgarishlar.
- Bir yoki boshqa vaziyatga qanday javob berishni o'zingiz hal qiling. Bizning atrofdagi voqelikka bo'lgan munosabatimiz faqat o'zimizga bog'liq.
- Bir necha kishini baxtli qilish orqali siz yaxshiroq dunyoni qilishingiz mumkin. Sizdan so'raganlarga yordam berishdan bosh tortmang. Yaxshilik qiling. Ehtiyot bo'ling va undan so'rashga shoshiling.
- Minnatdor bo'lishni o'rganing: Ota-onalar, bolalar, turmush o'rtog'i, do'stlar, hamkasblar. Hayotimizdagi hamma bizga nimanidir o'rgatadi. "Rahmat" deyishni unutmang. Xudoga, sodda bo'lgan koinotni minnatdor bo'ling.
- Sizning muvaffaqiyatsizligingizda aybdorlikni izlamang va hech kimni ayblamang. O'zingizning muvaffaqiyatsizligingizni hayot sharoiti yoki boshqalarning xatti-harakatlari bilan oqlashning hojati yo'q. Siz bilan sodir bo'ladigan har bir narsa uchun, siz o'zingiz javobgarsiz.
- O'zingizni seving. Bu shuni anglatadiki, siz o'zingizning xohishingizga ko'ra, ma'naviy va jismoniy sog'liqni saqlashni, iqtisodiy jihatdan charchashsiz ichki resurslardan, ichki resurslardan tejamkorlik bilan. Biror kishi o'zini sevmasa, ongli ravishda yoki ongli ravishda o'zini baxtsiz deb hisoblaydi. Biz dunyoni va boshqa odamlarni faqat sevganimiz va qabul qilganimizda sevishimiz mumkin.
- Kamroq voz keching va ko'proq harakat qiling. Siz bir marta xayrli ish bilan dunyoni o'zgartira olmaysiz. Smart kitoblar faqat bilim beradi. Ammo faqat aniq harakatlar haqiqatga o'zgaradi.
- O'zingizning huquqbuzarlaringiz bilan xayrlashing va kimgadir qasos olishga harakat qilmang. Shunday qilib, siz yomonlikni engach, lekin faqat o'zini o'zi yo'qotadi.
- Kelajak haqida orzu qilmang. Bugun va hozir yashang.
- QANDAY QILIShINGIZNI BERING. Bu sizga oldinga siljish uchun juda kuchli turtki beradi.
- O'z yo'lingizni bog'lang. "Hamma kabi hamma kabi" bo'lishingiz kerakligi haqidagi kafolatlarga berilmang. O'zingizni va dunyoni o'zgartira boshlaysiz, ehtimol tushunmovchilik, masxara va hatto hasad. Sizga tegmasin. Odamlar ko'pincha boshqa odamlarning rivojlanishidan g'azablanishadi.
- Faqat odamlarga yaxshilikka e'tibor berishga harakat qiling. Ba'zan qiyin. Ammo har bir odamda kambag'allar bilan birga, ijobiy fazilatlar mavjudligini o'rnatishni qabul qiling.
- Chet tillarini o'rganing. Bu sizga boshqa mamlakatlardagi odamlar bilan Internetda aloqa qilishingizga imkon beradi. Siz boshqa birovning madaniyati va hayoti haqida ko'p narsalarni o'rganasiz.
- Qanday qilib eshitilmasin, tabiatga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling. Dunyoni yaxshiroq qilish, atrof-muhitni ifloslantirish va tabiiy resurslarni tejashsiz amalga oshirish mumkin emas. Maishiy chiqindilarni, o'simlik daraxtlarini, uysiz hayvonlarni to'g'ri tasarruf qiling.
Siz necha yoshda va avvalgi qanday yashayotganingiz muhim emas. Yaxshisi uchun hech qachon kech qolmaydi. Asosiysi qaror qilish va boshlash. Hayotingizni o'zgartirishda haqiqiy qadamlar qo'ying. Va keyin atrofdagi dunyoni shunchaki sizga qarshi tura olmaydi va o'zini o'zgartira olmaydi.