Mikroto'lqinli pechda tuxumni qanday pishiring: eng yaxshi retseptlar, video. Onlayn do'konda adabiyotlar uchun AliExpress formatida qanday sotib olish mumkin? Mikroto'lqinli pechda tuxumdon: kaloriya miqdori

Mikroto'lqinli pechda tuxum pishirish bo'yicha retseptlar.

Bu holatda siz sabzavot yoki sariyog'dan foydalanishingiz shart emas, oxirida idish kamroq yuqori darajaga ko'tariladi va shuning uchun inson tanasi uchun ko'proq foydali bo'ladi.
Agar siz bunday fikrni qiziqtirsangiz, unda biz sizga mikroto'lqinli pechdagi tuxum pishirish uchun bir nechta oddiy retseptlar bilan tanishishni taklif qilamiz.

Qanday qilib pishirilgan tuxumni to'g'ri tayyorlash kerak: oshpazlarning oshpazlari

BirinchidanAgar siz toza mahsulotlardan tayyorlangan bo'lsa, idish faqat foydali bo'lishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak.

Ikkinchidan, tuxum pishirishdan oldin, ular xona haroratida ozgina yotishlari kerakligini unutmang, chunki ular sovuqdan, tayyor ovqat juda zichlikka aylanadi, bu juda zich bo'lib qoladi, bu juda zich bo'lib qoladi, bu juda zich bo'lib qoladi, bu juda zich bo'lib qoladi, bu uning ta'miga ta'sir qiladi.

Mikroto'lqinli pechda tuxum pishirishni sirlari:

• Faqat maxsus idishlarni tayyorlash uchun foydalaning
• Hech qanday holatda, pishirilgan tuxumni metall mog'orlarda tayyorlamang
• Agar siz mikroto'lqinli pechni dog 'tushirish uchun qovurilgan tuxumni xohlasangiz, uni tayyorlashda maxsus qopqoq bilan yoping yoki bir nechta joylarda sasha bilan yoping

Qanday qilib tuxumni mikroto'lqinli pechda yog'siz pishirish kerak: glazunya retsepti

Maxsus qoplamaga ega bo'lgan maxsus mog'orlarda sirkani tayyorlash yaxshiroqdir va qovurilgan tuxum osongina idishga osongina siljiydi.

Agar siz hali ham xuddi shunday mog'or sotib olmagan bo'lsangiz, unda shisha yoki keramika idishlaridan foydalaning.

Ovqat pishgandan keyin siz tayyor idishni 2-3 daqiqa qoldirishingiz kerak va keyin uni keyinchalik xizmat ko'rsatish uchun uni plastinkaga o'tkazing.

Glazuniya mahsulotlari:

• Tuxum - 2 dona
• Tuz - bu chimch
• Qalampir - bir chimchi
• Ko'katlar - 5 g
• Yon idish uchun yangi sabzavotlar

Tayyorgarlik:

• Boshlash, muzlatgichdan tuxumni olib, 20 daqiqa davomida xona haroratida yotishiga ruxsat bering
• Keyingi bosqichda biz tuxumni mog'orga ajratishni boshlaymiz
• Tuxumlar qolipda bo'lganda, bir necha joylarda sarig'ini teshing
• Tuzli va mikroto'lqinli pechka tuzi
• Biz harorat taymerini 600 vattning kuchi bilan o'rnatamiz va 2 daqiqa kutamiz
• Bu vaqtdan keyin biz yalang'ochlarni idishga yoyib, uni tug'ralgan o'tlar bilan bezatamiz
• Mavsumiy sabzavotlarni mayda kesib tashlang va ularga foydali taom sifatida xizmat qiling

Mikroto'lqinli pechda qovurilgan tuxum uchun AliExpress formasini qanday sotib olish mumkin?

Agar siz yuqori sifatli sotib olmoqchi bo'lsangiz, lekin juda qimmatbaho idishlar emas, keyin onlayn-do'konda xarid qiling Aliexpress.

Bu erda siz turli xil shakllar, o'lchamlar va ranglarning tuxumlari uchun mog'orlarni, eng muhimi, eng muhimi kulgili narxda osongina topishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, buyurtma berishingiz mumkin mog'or, uning narxi 90 rubldan boshlanadi.
Va arzonligiga qaramay, u xavfsiz materialdan tayyorlanadi va tuxum portlashiga yo'l qo'ymaydigan qopqoq bo'ladi.

• Katalogni tuxum uchun tuxum bilan ko'rish AliExpress-da mikroto'lqinli pechda siz bu erda bo'lishingiz mumkin.
• Katalogni tuxum uchun tuxum bilan ko'rish AliExpress-da siz bu erda bo'lishingiz mumkin.

Mikroto'lqinli pechda tuxumda tuxum

Kecha yoki kechagidan kechqurun siz uchun kechqurun yoki undan o'rtagacha tuxum bilan to'ldirishingiz uchun juda yaxshi. Shaklga kelsak, bu holda dumaloq mahsulotlarga ustunlik berish yaxshidir.

Bageet yoki non uchun siz isitilganda yorilib, uning shaklini saqlab qolganda yorilib ketmasligi kerak.
Va pishirish uchun tuxum kerak, biroz ko'proq vaqt kerak.
Agar siz bunday taomni 2 minut ushlab tursangiz, unda bu shunchaki kerak emas. Shuni hisobga olib, kamida 4 daqiqa davomida nonotchingizdagi nonushta qiling.

Mahsulotlar:

• Buns - 3 dona
• Tuxum - 3 dona
• Qattiq pishloq - 50 g
• Ko'katlar - bir dasta
• Tuz va qalampir ta'mga

Tayyorgarlik:

• Birinchi bosqichda quyondan yuqoriga kesib oling va ularning o'rtasini diqqat bilan tanlang
• Qo'pol panjara ustiga panjara pishloqni maydalang va ko'katlarni maydalang
• Keyin, har bir mayda tuxumni aylantiring, tuz, murch, qalampir va pishloq bilan seping
• Bo'sh joylaringizni 4-7 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga yuboring
• Kogda sys rasplovitsya, a nicochka slogka podarumyantsya podrumyantsya, dostante badivodo iz mikrovofovolnovoy pechi i otte emu slue slugi dlu slen slog bledi osti slogka osti slenka osti slenka osti slogka tegiu slugi
• Uni maydalangan o'tlar bilan seping va stolga xizmat qiling

Mikroto'lqinli pechda tuxumdonni kuydiring

Asl idishlar bilan qarindoshlarni hayratda qoldirishni yaxshi ko'radigan uy bekalari mikroto'lqinli pechda tuxumdonda pishirishga harakat qilishlari mumkin. Bunday holda, tuxum shaklida va o'ziga xos yostiqqa aylanishi oson bo'lmaydi. Yostiq sifatida, har qanday mahsulotdan mutlaqo foydalanish mumkin.

Bu yashil no'xat, makkajo'xori, loviya, qovurilgan shampenka, qaynatilgan go'sht, baliq yoki hatto kolbasa ham bo'lishi mumkin. Kremga kelsak, ular eng yuqori sifatni olishlari kerak. Agar idiboning ushbu komponenti yomon bo'lsa, unda siz oxirida kerakli sousning kerakli mustahkamligini olmaysiz yoki shunchaki o'sib chiqadi.

Glazunosya komponentlari:

• Tuxum - 3 dona
• Qaymoq - 3 osh qoshiq. l
• Qaynatilgan go'sht - 100 g
• Qattiq pishloq - 70 g
• Makkajo'xori - 100 g
• Tuz va qalampir ta'mga

Tayyorgarlik:

• Mog'orlarni pechga qo'ying va ularni yaxshi isitma
• Keyinchalik tubdan mayda tug'ralgan go'sht, makkajo'xori va mashaqqatli pishloq qo'ying
• Hammasini krem \u200b\u200bbilan seping va barcha tuxumni haydash.
• Mikroto'lqinli pechga 3-5 soniya davomida yuboring
• Pechdan ko'zoynakni olib tashlang va uni ko'katlar bilan bezang

Mikroto'lqinli pomidor bilan tuxum

Agar siz pomidorni chindan ham yoqtirsangiz, unda siz mikroto'lqinli pechda tuxumni ular bilan pishirishga harakat qilishingiz mumkin. Mavsumga qarab, siz yangi, quritilgan yoki tuzlangan pomidorlardan foydalanishingiz mumkin. To'g'ri, siz tuzlangan pomidorning bir turi, bu oz miqdordagi shakar yordamida qutulishi mumkinligini yodda tutishingiz kerak.

Shuning uchun, agar siz ulardan foydalansangiz, unda ovqatingizni oz miqdordagi qayta ishlatiladigan shakar bilan to'ldirishni unutmang. Buni juda ko'p qo'shmang, aks holda siz idishni shunchaki buzasiz.

Mahsulotlar:

• Tuxum - 2 dona
• Pomidor - 1 dona
• Luqo-shol
• Yashil no'xat - 2 osh qoshiq. l
• Qaymoq 25% - 2 osh qoshiq. l
• Tuz va qalampir ta'mga

Tayyorgarlik:

• Pomidor va piyozni yuving va ularni iloji boricha maydalang
• Biz maydalangan sabzavotlarni qoliplarning pastki qismiga qo'yamiz
• Biz hamma narsani mikroto'lqinli pechkaga bir daqiqaga joylashtiramiz
• SHONATElangan sabzavotlar - bu qaymoq bilan tuz, qalampir va lazzat
• Biz no'xat va tovuq tuxumlarini tarqatamiz
• Yana 2 daqiqa davomida mog'orlarni pechga yuboramiz va taomimiz tayyor

Agar siz pomidor ta'mini olishni istasangiz, pomidorni tuxum uchun shakl sifatida ishlatishga harakat qiling.

• Agar siz uni o'rtada tanlasangiz va uni birinchi bo'lib qattiq pishloq, keyin tuxum bilan to'ldiring, so'ngra siz oxirida juda xushbo'y va mazali taomni olasiz.
• Bunday tuxumni kamida 4 daqiqa tayyorlang.

Mikroto'lqinli pechda kolbasa bilan tuxum

Eng mashhur tuxum o'zgarishi kolbasa bilan tuxumlarning kombinatsiyasidir. Bunday nonushta tayyorlash uchun siz qaynatilgan, dudlangan kolbasa, kolbasa va kolbasalardan foydalanishingiz mumkin.

Bunday tuxumni qanday to'ldirishingiz mumkin, keyin bu erda bu erda bolgar qalampiri va ko'katlari. Agar so'ralsa, siz bunday qovurilgan tuxumlarga ravon pishloq, brynza va rikotta qo'shishingiz mumkin. Bunday qo'shimchalar idishni qaymoqli ta'mga beradi va uni sharmanda qiladi.

Mahsulotlar:

• Tuxum - 4 dona
• Hot Dog-2 dona uchun to'plamlar
• Kolbasa - 300 g
• Bolgariya Pepper -200 g
• Qaymoqli pishloq -200 g
• Tuz va qalampir ta'mga
• Bezatish uchun bir nechta ko'katlar

Tayyorgarlik:

• Kolbasani mayda kublarga kesib, chetga suring
• Polni yarmida kesib oling va o'rtasini olib tashlang
• Qo'ng'iroq qalampirini yuving va uni kolbasa sifatida bir xil kubni kesib tashlang
• Suv toshqini pishloqini yupqa barlarga kesib tashlang
• Keyin biz to'ldirishni boshlaymiz
• Qalampirni birinchi to'p bilan soling va bir oz va qalampir qo'shing
• Keyingi to'p bilan kolbasa va tuxum qo'ying
• Suv toshqini pishloqini hamma ustiga qo'ying va hamma narsani pechga yuboring
• 3-5 daqiqadan so'ng xushbo'y hid tayyor bo'ladi

Mikroto'lqinli pechda pastırma bilan tuxum

Tuxumni mazali qilish uchun, Bekondan eng katta go'sht qatlamini tayyorlash uchun foydalaning.
Faqat bu holda siz tuxumning yumshoq mustahkamligini mukammal darajada to'ldiradigan aniqni olishingiz mumkin.

Komponentlar:

• Bekon - 100 g
• Tuxum - 3 dona
• Tuz va qalampir ta'mga
• Ishlamaydigan smetana - 2 osh qoshiq
• Kichik bir ko'katlar

Tayyorgarlik:

• Birinchidan, pastırmani mayda bo'laklarga bo'ling va pishirilgan idishning pastki qismida ingichka qatlamga qo'ying
• Uni 2-3 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga yuboring
• Bekon qizarib ketganda, tuxumni smetana, tuz, qalampir va o'tlar bilan uring.
• Olingan massani mog'orga quying va 2-3 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga yana yuboring
• Siz tayyorlangan tuxumdonlarga tosts yoki sarimsoq non bilan xizmat qilishingiz mumkin

Agar xohlasangiz, siz pastırmadan yasalgan savatni bo'shashib, tuxum aralash aralashmasini ichiga quyishingiz mumkin. U ishlab chiqarish uchun siz pastırmani iloji boricha kesishingiz kerak va keyin uni mutlaqo butun mog'orning bir qatlamiga qo'ying. Keyinchalik, siz uni mikroto'lqinli pechda qizartirishingiz kerak va mog'or keyingi foydalanish uchun tayyor bo'ladi.

Mikroto'lqinli pechda tuxum non bilan

Ushbu taom, samimiy nonushta qilganlarga murojaat qiladi. Bu holatda, non va tuxumlardan tashqari, siz ham uchoq pishloqidan tashqari siz juda mazali bo'lib,, eng muhimi, bunday ovqatdan keyin siz kamida 4 soat ovqatlanishni xohlamaysiz .

Ha, va bunday pishirilgan tuxum uchun eritilgan pishloq iloji boricha yog 'sifatida olinishini unutmang. Agar siz pastroq pishloq mahsulotini afzal ko'rsangiz, unda u iloji boricha eriymaydi va qovurilgan tuxumlarning ta'mini buzadi.

Mahsulotlar:

• Tuxum - 4 dona
• Non - 4 dona
• Qaymoqli pishloq - 200 g

Tayyorgarlik:

• Birinchidan, nonni ingichka bo'laklarga bo'ling (eritmalarni butunlay olib tashlashingiz mumkin)
• Uni 2-3 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga yuboring (ozgina qizardi)
• Pechdan nonni olib tashlang, tuxumni qo'ying va bir nechta joylarda sarig'ini teshganingizga ishonch hosil qiling
• Suv toshqini pishloqini qo'pol qirg'ichga suring va tuxumni ularga seping
• Shundan so'ng, yana mikroto'lqinli pechda hamma narsani 1-2 daqiqa davomida o'rnating va idish jadvalga berilishi mumkin

Dangasa uchun mikroto'lqinli pechda tuxumdonlar retseptlari

Bir stakanda tuxumdon retsepti

Mahsulotlar:

• Tuxum - 2 dona
• Tayyor tovuq fileti - 50 g
• Qovurilgan shampon - 50 g
• Sut - 2 osh qoshiq. l
• Tuz va qalampir ta'mga

Tayyorgarlik:

• Pishirilgan idishni yuving va quriting
• Unda fileto va shampignni qo'ying
• Sut, tuz va qalampir bilan tuxumni uring va ushbu massani stakanga quying
• Uni mikroto'lqinli pechga yuboring, shunda siz taomni yangi o'tlar bilan bezatishingiz mumkin
• Agar xohlasangiz, tuxumni qattiq pishloq bilan sepasiz va uni yana 30 soniya davomida pechga qaytarishingiz mumkin

Dangasa pishirilgan tuxumlar

Mahsulotlar:

• Tuxum - 3 dona
• Qaymoq - 3 osh qoshiq. l
• Tuz va qalampir ta'mga

Tayyorgarlik:

• Keramika plitasini oling va uni mikroto'lqinli pechda isiting
• Krem va ziravorlar bilan tuxumni uring va hamma narsani idishga quying
• Mikroto'lqinli pechkaga 20 soniya davomida yuboring, so'ng yaxshilab aralashtiring va aralashtiring
• Tuxumni mikroto'lqinli pechga yana 30 soniya davomida qaytaring va siz taomdan zavqlanishingiz mumkin

Mikroto'lqinli pechda tuxumdon: kaloriya miqdori

• Aslida, agar siz mikroto'lqinli pechda tuxumni moy yoki o'simlik moyini qo'shmasdan tayyorlasangiz, siz oxirigacha juda yuqori darajadagi mahsulotni olasiz.
• Bunday holda, 100 g nonushtada faqat 167 kaloriya bo'ladi.
• Albatta, agar siz ushbu idishga bir yoki bir nechta tarkibiy qismlarni qo'shsangiz, unda qovurilgan tuxumlarning kaloriya miqdori ikki marta o'sishi mumkin.
• Shunday qilib, masalan, agar siz uni tovuq go'shti qo'shilishi bilan pishirsangiz, unda 100 g ta idishlarda taxminan 200 kaloriya bo'ladi.
• Agar siz tuxumdonga qaymoq va mashaqqatli pishloq qo'shsangiz, unda kaloriya miqdori 300 kaloriyagacha ko'payishi mumkin.
• Bularning barchasini hisobga olgan holda, agar siz foydali mahsulotni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni tuz va qalampir bilan xushbo'ylashning eng oddiy pishirilgan tuxumni tayyorlang.

VIDEO: Mikroto'lqinli pechdagi tuxum va uni video retsepti bilan tayyorlash juda oson!