Qizlar uchun o'yin "O'zimizni pishiramiz" - oddiy va mazali taomlar uchun engil retseptlar. Bola o'zingizni 8-12 yoshda qanday pishirishi mumkin: retseptlar

8-12 yoshdagi bolalarni mustaqil ovqat pishira oladigan idishlar uchun retseptlar.

Zamonaviy ota-onalar farzandlari bilan ko'p vaqt sarflamaydilar. Shuning uchun bolalar erkin vaqtni yolg'iz sarflashadi. Agar siz uyda bo'lmagan bo'lsangiz, bola biron bir narsani eyishi kerak. Ushbu maqolada, 8-12 yoshdagi bola mustaqil ravishda tayyorlanishi va unga qanday yordam berish mumkinligini aytib beramiz.

"O'zimizni pishiramiz" o'yinlari

Endi yuqori texnologiyalar asridir, shuning uchun farzandingiz juda oddiy va engil idishlarni pishirishni o'rganishga imkon beradigan ko'plab retsept va o'yinlar mavjud. Buning uchun o'yinni dasturga yuklash kerak, u "o'zimizni pishirish" deb nomlanadi. Bu qizlar va bolalarga eng oddiy taom tayyorlashni o'rganishga yordam beradigan o'quv mashg'ulotidir.

O'yinning funktsional imkoniyatlari juda oddiy: siz mahsulotlarni tanlashingiz va ovqatni ovqat tayyorlash uchun ularning yordamidan foydalanishingiz kerak, yakuniy natijaga qarang. Bu bolalar ba'zi idishlarni tayyorlash jarayonini joriy etishga imkon beradi. Bular odatda eng oddiy idishlardir. O'yinda siz murakkablik darajasini tanlashingiz mumkin, ya'ni eng oddiy variantlar davom etmoqda: bu sendvich. Bundan tashqari, murakkab taomlar: gazaklar, cookie fayllari.

Biz o'yinni o'zimiz pishiramiz — "O'zimizni pishiramiz" o'yinlari

Bolalar uchun retseptlar uchun talablar

Albatta, o'yin ma'lum bir idishlarga qanday mahsulotlarni kiritishini aniqlashga yordam beradi, ammo bolaga ovqat pishirishni o'rgatmaydi. Biz sizga ochlik hissini qondirishga yordam beradigan bolalar uchun eng mashhur va oddiy retseptlarning ro'yxatini taklif etamiz. Ularning tayyorgarligi kamida vaqtni, shuningdek bolaning narxini oladi. Barcha retseptlar xavfsiz bo'lishi kerak.

Ularni tayyorlash uchun siz gazni yoqish, suvni qaynatish, murakkab qurilmalardan foydalanishingiz shart emas. Ya'ni, birinchi navbatda, bunday taomni tayyorlash imkon qadar xavfsiz bo'lishi kerak, shunda bolani qaynoq suvni o'ziga qarata olmaydi, kuyish yoki yoqish. Shuning uchun bu yoshdagi bolalar uchun deyarli barcha idishlar mikromolovkalar yordamida tayyorlanadi yoki umuman issiqlikni davolash uchun qulay emas.

Bolalar tayyorlanishi mumkin bo'lgan idishlarning variantlari:

Sendvich
Sandal
Uy qurilishi cookie fayllari
Rapapiya
Atıştırmalıklar

8-12 yosh bolalar uchun retseptlar

Onamning yordami bilan bolalar murakkab taomlarni tayyorlashlari mumkin. Ammo siz jarayonni boshqarishingiz kerak, uni doimiy ravishda hech narsa buzmaslik va uni kesib tashlamaslik uchun yonmaydi. Buning uchun eng oddiy taomlardan foydalaning.

Lavashdan rulonlar

Lavash rulosi vaqtni tejaydigan oddiy valyutivdir, shuningdek bola uchun ochlik tuyg'usini qondiradi. Bu juda foydali taom emas, lekin juda mazali.

Pishirish uchun ingredientlar:

1 varaq armeni yupqa lavash
dudlangan cho'chqa go'shti
Yumshoq pishloq
Ko'katlar

Retsept:

Pishloqni yog 'va pasty, kesayotganda, amber yoki pomla olinishi kerak
Stolda lavozimni kengaytiring, uni qalin pishloq qatlam bilan yog'lang
Ichi bo'sh bo'laklarni tepaga qo'ying va o'tlar bilan seping
Hammasini rulonga o'rang, bo'laklarga bo'ling

Mikroto'lqinli pechda foydali yog'li pishiriqlar

Xamir ovqatni talab qilmaydigan oddiy retsept. Juda foydali taom.

Tarkibi:

1 banan
Bir hovuch jo'xorial
Hindiston yong'og'i chiplari 2 osh qoshiq
1 qoshiq sariyog '
1 qoshiq shakar

Retsept:

Bananni vilka bilan bosing. Unga jo'xori va sariyog 'qo'shing
Avvaliga u xona haroratida saqlanishi kerak, shunda u yumshoq bo'ladi
Shakar va chiplarni tushiring, bir hil massani olish uchun aralashtiring
Qoshiqdan foydalanish, massani yoyilgan moy plastinkasiga, mikroto'lqinli pechga 3 minut davomida soling
Cookie fayllari quriydigan bo'lishi kerak

Rapapiya

Tarkibi:

100 g qattiq pishloq
100 g xom
20 g zaytun
Non

Retsept:

Chunki ularni tayyorlash uchun porlangan non kerak bo'ladi
U kichik kublarga kesilishi kerak
Har bir nonning tepasida, bir bo'lak pishloq, shuningdek zaytun kabi bir parcha pishloq qo'ying
Hamma narsani tish ppki bilan vidalang

Sabzavot omeli

Bu nonushta qilish yoki bola uchun ovqat pishiradigan bola uchun ajoyib variant.

Tarkibi:

2 tuxum
Bir hovuch muzlatilgan sabzavot aralashmasi
O'simlik moyi
Tuz
SPORTLAR

Retsept:

Ikkita tuxumdan bir hil massani ushlab, vilka bilan qamchilang
Muzlatilgan sabzavotlarni alohida idishga solib, issiq suv quying
Yog 'bilan chuqur idishni moylang, eritilgan sabzavotlarni qo'ying
Ularni tuxum aralashmasi bilan to'kib tashlang, tuz va ziravorlar kiriting
Mikroto'lqinli pechga 3 daqiqa davomida joylashtiring

Bir stakan kosa

Qiziqarli g'ayrioddiy variant. Bolaga mikroto'lqinli pechda metall stakan, keramika, bu achinarli emas, deb tushuntiring. Bu juda qadimgi.

Tarkibi:

2 osh qoshiq sariyog '
2 osh qoshiq un unumi
2 osh qoshiq shakar
3 osh qoshiq o'simlik yog'i
1 tuxum
Sut

Retsept:

Kichik stakanda, eng katta kuchda, sariyog 'eritadi
Unga shakar, un, o'simlik moyi va tuxum qo'shing
Hammasini yaxshilab aralashtiring, deyarli sutning oxirigacha baham ko'ring
Qisqa barmoq uchun etarli emasligi lozim
Aralashmani mikroto'lqinli pechkaga eng yuqori quvvat bilan joylashtiring
Agar so'ralsa, siz kakaoni qo'shishingiz mumkin, bu holda kovakak shokolad bo'lishi mumkin
Agar sizda mayiz bo'lsa, uni xamirga yoki quritilgan mevalar, markazlar ichiga quyishingiz mumkin

Sirnikiy

Bu ular mustaqil ravishda pishiradigan ko'plab bolalarning eng sevimli davosi.

Tarkibi:

Bir hovuch tvorog
1 tuxum
2 osh qoshiq shakar
1 qoshiq un
Mayiz

Retsept:

Kichkintoy pishloqini qo'llaringiz bilan yoyib, tuxum haydash, shakar, mayiz va un unanini kiritish kerak
Juda qalin massa olish kerak, bu qo'llarga yopishadi
Shuning uchun, shakllantirish jarayonini engillashtirish uchun ularni sovuq suvda namlash kerak
Tarkibi kek. Ularni unga botirish va o'simlik moyida qovurish kerak
Shuni esda tutingki, plastinka yaqinidagi barcha manimolar kattalar mavjud bo'lganda, bola tasodifan kuyishmaydi

Pizza

Bola ushbu taomni onadan yordamisiz pishirishi mumkin. Atıştırmalık uchun ajoyib variant.

Tarkibi:

Pitsa uchun Korzh
Kolbasa
Pishloq
Pomidor
Ketchup
Mayonez
Ko'katlar

R itni pishirish:

Oldindan pizza uchun asosni sotib olish kerak. U deyarli har qanday supermarketlarda non bo'limlarida sotiladi. Bu tayyor, pishirilgan kek.
Kekni mayonez bilan solchup aralashmasi bilan moyni qo'yish kerak
Tug'ralgan jamg'armani, ingichka tilim, tug'ralgan pomidor va o'tlarning ustiga qo'ying
Agar so'ralsa, siz qo'ziqorinlarni qo'shishingiz mumkin
Katta pishloq bilan hamma narsani quying va 5 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga qo'ying
Bu vaqt ichida pishloq eritilib, kolbasa qizarib ketadi

Pishloq va kolbasa bilan makaron

Ushbu parametr kechqurun makaronni tayyorlagan bo'lsangiz va ular muzlatgichda bo'lsa. Hatto 7 yoshlisiz bola bunday taomni pishirishi mumkin.

Tarkibi:

Qaynatilgan makaron
Qattiq pishloq
Kolbasa yoki kolbasa

Retsept:

Tug'ralgan kolbasa bilan makaronlar idishga aralashtirish kerak
Yuqoridan pishloq bilan hamma narsani oling va aralashtiring
Uch daqiqa davomida mikroto'lqinli pechga qo'ying
Pishloq eritadi, kolbasa qizarib ketadi, siz italyanchaga o'xshagan juda mazali taomni olasiz

Keklardan tort

Bola osongina pirojniyni tayyorgar keklardan tayyorlashi mumkin. Ushbu retseptni engish uchun bola 8 yoshda.

Tarkibi:

Qadoqlash pirojnomasi
Quyultirilgan sut banki
200 g yog '
3 banan

Retsept:

Idishni tayyorlash uchun sizga tayyorlangan keklar kerak bo'ladi. Ular asal yoki pechene, miyohvand bo'lishlari mumkin
Krez har qanday supermarketda sotiladi
Tayyorgarlik uchun keklarni qo'yish kerak, ularning har biri quyultirilgan sut va sariyog 'bilan moylash
Banans bu to'ldirishning ustiga qo'yiladi
Qatlam bo'yicha qatlam kekni yig'ish kerak
Yuqoridagi yong'oq yoki maydalangan xost bilan bezatilishi mumkin. Hindiston yong'og'i chiplaridan foydalanish ham mumkin
Sovutgichda 2 soat davomida turing

Tost

Donalar yaxshi nonushta yoki bolangiz uchun atıştırmalık bo'ladi. U mustaqil ravishda pishirishga qodir. Ushbu taom 10-12 yoshdagi bolalar uchun ko'proq mos keladi.

Tarkibi:

2 tuxum
50 ml sut
Bir nechta oq non
Tuz va ziravorlar

Retsept:

Idishdagi sut, tuz va ziravorlar bilan tuxumni urish
Ularda bir yoki ikki daqiqa davomida bir-ikki daqiqa davomida to'kilgan nonni yiqiting
Panni yaxshilab qizdiring va ikkala tomondan ko'katlar bo'laklarini qovuring

Kamchilik pishloqli olma

Farzandingiz uchun ajoyib variant tvorog bilan olma bo'ladi. Mening uyingiz yadroni olmadan chiqarib olish uchun maxsus pichoq borligiga e'tibor bering. Bu asrning farzandlari, yadrolarni qazib olishganda qo'llarini kesishlari mumkin.

Tarkibi:

2 olma
70 g tvorog
Shakar
Mayiz

Retsept:

Olmani yuving va yadroni ehtiyotkorlik bilan kesing
Teshik ichkariga kirishi kerak, bu naychaga o'xshaydi
Alohida idishga soling, shakarni tvorog va mayiz bilan aralashtiring
Hamma narsani yaxshi aralashtiring, olma katta idishga soling va teshiklarni yozma pishloq bilan to'ldiring
Mikroto'lqinli pechga 5 daqiqa davomida joylashtiring. Olma yumshoq va quruq emasligi uchun pastki qismga ozgina suv quyish kerak

Salat asetatsiya qilingan

Bu salat bola uchun atıştırmalık uchun ajoyib variant bo'ladi. U uni o'zi pishirishi mumkin.

Tarkibi:

1 bodring
1 pomidor
1 bolgar qalampiri
Ozgina salat piyoz
Tuz
O'simlik moyi

Retsept:

Pomidorni yupqa tilim, bodring bilan kubik bilan kesib oling
Chiziq qalampiri va salat piyozini chiziqlarda kesib oling
Hamma narsani aralashtiring, tuz va mavsumda o'simlik moyi bilan seping

To'ldirilgan tuxum

Shuningdek, bolani to'ldirilgan tuxumni pishirish uchun o'rgatishingiz mumkin. Ushbu taomni tayyorlash uchun juda ko'p variantlar mavjud.

Tarkibi:

2 qaynatilgan tuxum
50 ml mayonez
Arpabodiyon va maydanoz

Retsept:

Tuxumni qattiq qaynatish va qobiqni ulardan olib tashlash kerak
Kesilgan (yarmida) va sarig'ini ehtiyotkorlik bilan olib tashlang
Sarig'ni vilka bilan aylantiring va mayonez qo'shing
Hamma narsani aralashtiring, maydalangan ko'katlarni kiriting va yana o'rtacha
Olingan massa bilan tuxumni to'ldiring, yashil salat barglari yoki arpabodiyon novdalari bilan bezang

Sabzi va banan salatasi

Bola uchun ochlikni qondiradigan vitamin salatasi. Juda sodda va tez pishiradi.

Tarkibi:

2 banan
3 ta o'rtacha sabzi
Yog 'qaymoq
Shakar

Retsept:

Sabzi yuving va terini undan olib tashlang, maydalang
Banandan terini olib tashlang va yarim halqalarga kesing
Bananlarni sabzi bilan aralashtiring, shakar va smetana bilan mavsum bilan seping
Bolani energiya o'rniga energiya bilan to'ldiradigan buyuk a vitaminli taom

Nonga ilon

Non ustidagi gazaklar - bu tez va yuqori -calorie taomidir, bu esa ochlikdan voz kechishga yordam beradi.

Tarkibi:

Qadoqlash noni
Yog 'ichida secratsiya
Mayonez
Ko'katlar
2 tuxum

Retsept:

Tuxumni qaynatib oling, ulardan qobiqni olib tashlang va qaziyani maydalang
Fork bilan birga va tuxum bilan aralashtiring
Bir hil massani olish kerak
Unga maydalangan ko'katlar va mayonezga kiring
Nonlarni olingan paste bilan moylash, massani slayd bilan va o'tlarning shoxlari bilan bezash kerak

Qanday qilib bolani pishirishga, maslahatlarga o'rgatish

Onalar uchun bir nechta maslahat:

Agar u oshxonangizga yaqinlashsa, bolani rag'batlantiring va uning yordamini taklif qilsangiz. Darhaqiqat, avvaliga bola yomon bo'ladi, shuning uchun oshxonada kesishdan qochmaslik, oshxonada axlat. Bola oz miqdordagi mahsulotni tarjima qilishi uchun tayyor bo'ling.
Hech qanday holatda, bolaning sizga yordam berish istagini kesib o'tmang, chunki kelajakda siz undan yordam kutmaysiz. Bolani maktab yoshidan pishirish uchun tanishtirishga harakat qiling. Bu taxminan 6-7 yil. Albatta, hech kim bu yoshdagi bola kasserlar, pirog yoki sho'rvalarni tayyorlashi kerakligini aytmaydi.
Bola hech bo'lmaganda o'zini eng oson sendvichni tayyorlay olmasligi kerak. Boshida pichoq bilan, shuningdek, maishiy texnika bilan ishlash ko'nikmalariga katta e'tibor berish kerak. Kichkintoyga issiq sendvich tayyorlashda ayting va qanday qilib kosani kosa pishirasiz.
Ayting-chi, eng zarur mahsulotlar, ziravorlar, shuningdek, un, shakar va tuz qaerda, shuningdek, tunda shakar va tuz bor. Sinov bilan ishlaganingizda, boladan yordam so'rash yaxshidir. Shunday qilib, bola pishirishdan qo'rquvni yo'qotadi va u sinov bilan ishlashni o'rganadi. Keyinchalik, bu nafaqat pishirish jarayonini juda soddalashtiradi, balki pishirish.
Bolani salat uchun sabzavotni kesish uchun o'rgating. Shuning uchun uni yangi yil yoki tug'ilgan kunlar kabi katta bayramlarga tayyorgarlik ko'rayotgan bir paytda uni taklif qiling. Ayni paytda oshxonada juda ko'p ish bor, shuning uchun qo'shimcha qo'llar sizga xalaqit bermaydi. Siz bolani, o'simliklarning taraqqiyot va tuxum kabi narsalar borligini ko'rsatishingiz mumkin. Ularni ishlatishni o'rgating. Bu pishirish jarayonini soddalashtiradi.
Bola eng oddiy salatni tayyorlash imkoniyatiga ega bo'ladi. Bola pishirish paytida tasavvurni namoyon etsin. Retseptda bo'lmagan qo'shimcha ingredientlarni kiritishga imkon bering.
Albatta, siz sho'rlangan shirinlik juda yoqimli narsani aytishingiz kerak, shuning uchun siz sho'rlangan to'ldirishni shirin quyonlarga qo'yishingiz shart emas. Bolaga juda tez pishirish idishlari borligini ayting. Bular sumkalardagi rolon yoki jo'xori kabi yarim tanqidiy mahsulotlar. To'liq terimli taomni chaqirish qiyin, ammo bunday tez ovqatlanish, ayniqsa ovqat pishirishga vaqt yo'qligini, ayniqsa vaqt bo'lmasa, och qolishga yordam beradi. Shu bilan birga, hatto eng kichik bola ham elektr choynakni yoqishi va kukunni qaynoq suv bilan quyishi mumkin.

Bolalar munosib miqdorni engish mumkin bo'lgan idishlar tayyorlash. Mikroto'lqinli pechning xavfsiz ishlash qoidalari bo'yicha suhbatni o'tkazishni unutmang.