Sublimatsiya nima degani: nazariya, mexanizm, qoidalar va misollar

Ushbu maqola sublimas haqida gapiradi.

Bizning butun hayotimiz ongsiz ravishda yashaydigan turli xil istaklarning ta'siri ostida, ikkalasi ham ijobiy va salbiy xususiyatlarga ega, shuningdek har xil hissiy reaktsiyalarga olib keladi. Ba'zida biz ushbu istaklarga amal qilamiz. Va ba'zida, agar ular tabiatda halokatli va hissiyotga ega bo'lsa, ularning aqliy rivojlanishi, axloqiy fazilatlari va ta'limiga ko'ra, biz ularga qarshi turish uchun maqbul echimlarni qidirmoqdamiz. Bunday echimlar uchun variantlardan biri bizning salbiy istaklarimizni ijobiy narsaga aylantirishdir. Psixologiyada bu jarayon subtilatsiya deyiladi va xabardor qilish uchun juda muhimdir.

Sublimatsiya nima?

Sublimatsiya so'zi lotin tilidan keladi Sulmamus - oxirigacha, ma'naviylashtirilgunga qadar. Birinchi marta bu muddat Avstriya psixolog tomonidan joriy etildi Sigmund Freyd - Psixoanaliz doktrinasi asoschisi, uning rivojlanishi bugungi kunda butun dunyo foydalanadi. U bu hodisani asosiy maqsadlarga almashtirish va aqliy drayvlar energiyasini almashtirishga qodir bo'lgan tananing himoya mexanizmi sifatida tasvirlab berdi va uni yanada rivojlangan shakllarga aylantiradi.

• Umuman olganda, sublimatsiya hodisasi ichki stressni engish uchun mas'uliyatli psixikning himoya mexanizmi sifatida jinsiy va shaxslararo munosabatlar uchun muhim ahamiyatga ega ekanligi aniqlandi. Garchi bu umuman haqiqat emas. Ushbu jarayon hayotimizning barcha ijtimoiy sohalari - biznes, ijod, sport, dini uchun muhimdir. Bugungi kunda bolalar psixologiyasi asosan bolaning ruhiyatini shakllantirishda qo'llaniladigan ijtimoiy-moslashuvchan qarorlarni topishga qaratilgan.
• Va subtilatsiya - bu mas'uliyatning himoya mexanizmi Ichki stressni olib tashlash va ichki energiyani qayta yo'naltirishijtimoiy ijobiy harakatlar uchun, bu tana resurslarini talab qiladi va ko'pincha odamlar uchun muammodir.
• Shuni ta'kidlash kerak:
  • energiyani qayta yo'naltirish salbiylikni ijobiy va foyda bilan almashtirishning o'rniga
  • biror kishi instinktiv biologik jihatdan chiqariladi
  • yig'ilgan energiya maqbul me'yorlarga aylantiriladi

Freyd va Sullivan sultilatsiyasi

Sug'atlanish jarayonini fenomen sifatida hisobga olgan holda, SigMund Freyud, uchta tarkibiy qism har bir shaxsning har birida uning namoyon bo'lishi shakliga ta'sir qiladi:

1. Id- Unga tug'ilishdan berilgan shaxsning tabiiy, ibtidoiy, mohiyati. Bu aqliy energiya manbai va ongsiz ravishda namoyon bo'lishi, xulq-atvorning instinktiv shakllari. Ko'pincha ID ta'siri ostida sabablar jamiyat uchun aqlli va qabul qilinishi mumkin emas.
2. Ego- qarorlar qabul qilish va identifikatorga nisbatan aybdor shaxsning bir qismi. Ammo, u o'z xohish-istaklarini ifoda etadi va qondiradi, yanada ijtimoiy maqbul shakllarga aylandi.
3. Alam - Ta'lim, ta'lim, inson hayoti jamiyatdagi ta'lim, ta'lim, inson hayotiga sotib olingan axloq me'yorlari tizimini o'z ichiga olgan eng yuqori ko'rsatkich.

Ushbu nazariyaga ko'ra, ego ID va SustreGo o'rtasidagi vositachi hisoblanadi va Freyd insonning etuklik belgisini hisobga olgan holda subtilatsiyaning barcha jarayoni uchun javobgardir.

Bugungi kunda olimlarning fikriga ko'ra, sublimatsiya jarayoni Freydni tavsiflashdan ko'ra murakkab va ko'p qirrali.

Misol uchun, Garri Stowe Sullivan- Amerikalik psixolog va shaxslararo psixoanalizning asoschisi, Freyd ta'limotlariga nisbatan sezilarli o'zgarishlar kiritib, birinchi navbatda, bu tabiiy omilni to'liq rad etmaydi.

• Ammo u shaxsning shaxsiy munosabatlardagi shaxsiyatini shakllantirish asosini ko'radi, har birimiz o'z "men" ga qarab, "men" o'z "men" hissiyotiga qarab sodir bo'lishiga bog'liqligini ta'kidlaydi Ular biz haqimizda nima deb o'ylashadiota-onalar, o'qituvchilar, do'stlar va atrofdagi odamlar.
• Uning tushunchasida, subtilatsiya yanada ongsiz jarayondir va ba'zida biz bu qanday sodir bo'lishini hatto tushunmaymiz. Va salbiy his-tuyg'ularni ijobiy harakatlar bilan almashtirish Bu har doim ham kuch keltirmaydi. Ayniqsa, agar jamiyatga qo'shishga urinish bo'lsa, biz ichki mojaroga duch kelmoqdamiz, ular o'z navbatida har doim ham hal qilinmaydi.

Sublimatsiya mexanizmi va misollari

• Sublimatsiyaga juda ko'p misollar mavjud.
  • Masalan, siz o'zingizning hamkasblaringizdan birida g'azablanishni his qildingiz. Lekin o'rniga,psixologik yoki yomonni - jismoniy duelga qo'shilish, bir oz ish olib, unga "boshingiz bilan" erga tushish.
  • Va bu xonalarni tozalash, binolarni yoki yangi musiqiy ishlarni tozalashning ahamiyati yo'q. Asosiysi, sizning harakatingiz yaratishga qaratilgan, energiyangizni ijobiy yo'nalishga yo'naltirish va natijada zavq bag'ishlaydi.

• Ko'pgina misollar boshqa faoliyat sohalaridan berilishi mumkin:
  • insonning ichki tajovuzkorligi bu sport, kurash, kurash, karate sifatida bunday sport turlariga ega bo'lishi mumkin
  • jarroh o'z xohish-irodalarini qo'llab-quvvatlab, ularni foydasiga suribchilik qilishlari mumkin
  • masalan, rasm uchun suribut qilishi mumkin. Ya'ni, "qaynoq qizdiring", ammo rasm chizish
  • yoki otasi bir necha bor "qo'lini qo'ydi", o'sib, politsiya xodimi bo'ladi

Muhim: Psixologlar jinoiy dasturlar va jangarilarning qonli sahnalari bilan qarashlari haqidagi umumiy fikrga zid, ular ko'pincha aqliy muvozanatsiz odamlarga ta'sir qiladi va haqiqiy sonlarni kamaytiradi.

• "Selenton" filmidagi taniqli uchastkani eslang, unda Selenton ayolga jinsiy aloqa qilish uchun o'tinni maydalash boshlasa? Bu sublimatsiyaning odatiy namunasidir. Jinsiy istak jismoniy mehnatga aylantirilganda.
• Uning asarlarida Freyd buni da'vo qildi Bu juda ko'p dunyo durdonalarini keltirib chiqargan submallik edi va san'at, fan va inson faoliyatining boshqa sohalaridagi hodisalar.
  • Bolalarning tug'ilishining maqsadi uchun yahudiylarning axloqi bo'lganligi sababli, u juda katta miya bilan ishlayotganga olib keladigan o'ziga xos ta'sirni saqlab qolishiga imkon berdi Yosh.
• SuLivan va boshqa tadqiqotchilar umuman mos keladigan misollarni, umuman, sublimatsiya mexanizmi haqida ifodalanadi Ichki energiyani bir holatdan boshqasiga almashtirish, ijtimoiy maqbul ravishda maqbul.Bunday mexanizmlar va uning inson psixikasiga bo'lgan ta'siri orqali shaxsning ichki keskinligini olib tashlash funktsiyalariga kelsak, turli xil fikrlar mavjud.

Sublimatsiya va vaqt

• Tadqiqot o'tkazish chekkadaXViii—Xix Asrlar,Sigmund Freyd o'sha davr jamiyatining ijtimoiy va madaniy yo'lidan to'satilgan. Shuning uchun, uning asarlarida ko'rish mumkin bo'lgan asosiy g'oya, odam boshqa odamlardan va jamiyatdan ajratib bo'lmaydigan qilib, uning psixologiyasi aslida ijtimoiy.
  • U suvenonni ijtimoiy foydali shaxslarga aylantirishga qaratilgan hodisa sifatida submalitatsiyani yanada ko'proq aytib berdi. Boshqacha qilib aytganda, asosiy ob'ekt ichki mojarolari bilan emas, balki Ijtimoiy-moslashtirish echimlarini qidirish.
• Hozirda Sublimatsiya tushunchasi Freyd ta'limotlarida ko'rib chiqilgandan ko'ra kengroq va chuqurroqdir. Sug'urtalangan maqsadlarga intektiv mexanizmlarni o'rganish va uni yanada rivojlangan shakllarga aylantiradigan himoya mexanizmlarini o'rganish bilan cheklanmaydi.
  • Uning asosiy qiymati biriktirilgan Ichki shaxsiyatdagi mojarolarga qarshi kurash.Axir, taqiqlangan istaklar insonning ongsiz ravishda to'planishi va psixologik muammolarning o'sishiga hissa qo'shishi mumkin. Shuning uchun ushbu mavzudagi "evolyutsiya" davom etmoqda va psixoanaliz nazariyasiga tuzatishni amalga oshirmoqda.

SUBLIATSIYA QOIDALARI

Muhim: ko'proq darajada subliatsiya bilinçaltınstıstınında uchraydi, bu odam tomonidan nazoratsiz. Ammo bu aniq bu qobiliyatni oshkor qilishga va bilimga yordam beradigan qobiliyat!

• "Maksimal" har qanday holatni yashashga harakat qiling. Har qanday biznes yoki aloqa hissiy oshirishni olib kelishi kerak
• G'oyani iloji boricha diqqatni jamlash uchun har qanday tashqi aralashuvni istisno qilish. Va buning uchun alohida xonada nafaqaga chiqing
• Sezgiingizga ishonishni o'rganing
• Tasavvuringizni va ijodingizni rivojlantiring. Kitoblarni o'qish yoki har qanday ijodiy darslar bu juda yaxshi
• O'zingizni hurmat bilan munosabatda bo'ling. Kompyuterlaringizdan xalos bo'ling va o'zingizga ishoning
• O'zingizni yangi taassurotlar bilan cheklamang. Yangi tanishlarni tez-tez va boshqacha, noma'lum joylarga boring

Sublimatsiya sizning energiyangizni bo'shatish uchun yordamchi sifatida ishlaydi. Qanday g'alati tuyulmasin, lekin, masalan, jinsiy aloqa katta energiya etkazib berishni amalga oshiradi. Ya'ni uni ijodga aylantirish mumkin. Yoki o'z tajovuzingizni sport o'ynashda ziddiyatdan yo'naltiring. Aytgancha, musesdan ilhom olgan buyuk rassomlar yoki yozuvchilar ob'ektlarga jinsiy aloqada bo'lishgan. Ehtimol, ular shunchaki o'zlarining diqqatga sazovor joylarining manbasini qo'llash imkoniyatiga ega emaslar yoki ehtimol - bu to'g'ri yo'nalishda energiyani maqsadli ravishda sulsifikatsiya qilish imkoniyatiga ega emassiz!

Video: Sublimatsiya nima?