Suzuvchi nima, protsedura qanday amalga oshiriladi? Fleshtatsiya terapiyasi: foyda, ko'rsatkichlar, kontrendikatsiyalar, sharhlar, narx. Homiladorlik paytida oqlash: foyda va zarar. Vannadagi uyda suzishni qanday qilish kerak: Maslahatlar, protseduraning tavsifi

Suzuvchi protseduraning ko'tarilishi va foydasi.

Siz yaxshi uxlayapsizmi? Sizning tanangiz va miyangiz yukdan tanaffusga olib borishga qancha vaqt borasiz va buni printsipda qilishingiz mumkinmi?

Bugun biz sizga go'zallik salonlarida nisbatan yangi protsedura haqida gapirishni maslahat beramiz - suzuvchi va nima ekanligini, nima uchun va nima uchun kerakligini tushunamiz.

Suzuvchi nima, protsedura qanday amalga oshiriladi?

"Suzuvchi" nima ekanligini hamma ham hamma ham bilmaydi. Ko'pchilik uchun bu so'z tushunarsiz va hatto g'alati, ammo ayni paytda bu har bir insonni orzu qiladigan narsa yoki boshqasini anglatadi. Shunday qilib, keling, nima ekanligini bilib olaylik.

• Flotting - bu odam o'zini nol tortishish bilan his qiladigan sharoit yaratadigan va shu tariqa bo'shashgan sharoitlarni yaratadigan protsedura.
• Ushbu protseduraning mohiyati shundan iboratki, odam ushbu vannani yakunlash uchun ingliz tuzi bilan to'ldirilgan katta vannaga o'xshash idishga joylashtiriladi. Xonaning o'zi, bu erda hamma narsa tashqi dunyodan butunlay ajralib chiqadi. Bu odamni to'liq qulaylik bilan ta'minlash va qo'zg'atuvchi omillarni bartaraf etish uchun amalga oshiriladi.

Xo'sh, endi suzuvchi protsedura aniq amalga oshirilayotgani haqida batafsil gapirib beraylik:

• Shunday qilib, xonada, ilgari aytilganidek, tashqi dunyodan ajratilgan, tuz eritmasi bilan konteyner mavjud. Bir kishi bu idishga joylashtiriladi.
• Majburiy tanangizning haroratiga yaqin ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki bu sizni vaznsizlik holatini ta'minlaydigan omillardan biri.
• Suzuvchi suzuvchi xonaning holatiga katta e'tibor beriladi. Xonadagi havo haroratida hech qanday o'zgarishlar yo'q.
• Bu holatda va bunday sharoitlarda inson nol tortishuvda o'zini aniq his qiladi. Uning tanasi juda bo'shashgan, tanada tanada barcha jarayonlar, uning ishtirokisiz sodir bo'lgan. Jarayon davomida siz tanangizning biron bir mushak emas, balki o'z navbatida, o'z navbatida, sizning mushuk-skelet tizimingiz uchun to'liq dam olishni ta'minlaysiz.
• Yuqorida aytib o'tamiz, chunki odamlar tartibning dastlabki bir necha daqiqasi, ular yangi sezgi tufayli mag'lubiyatga uchraydi, shuning uchun qopqoqni qabul qilmaydi.
• Musiqa uchun dam olishni sevuvchilar uchun, protseduraga qo'shimchalar mavjud. Siz, albatta, qulog'ingizga, ehtimol dengiz, tabiat yoki dam olish uchun yoqimli tovushlarni aylantirasiz.
• Jarayonning taxminiy vaqti 1 soat. Ta'kidlanishicha, 5-7 daqiqadan so'ng. Biror kishi mutlaqo xotirjam va tushga botadi. Aytgancha, atigi 30-40 daqiqa. Bo'sh kamerada uxlash Oddiy uyquning 7-8 soatini almashtiring.
• Shuni ta'kidlash kerakki, protsedura mutlaqo xavfsizdir. Eritmadagi tuzning kontsentratsiyasi shunchalik katta bo'lib, siz uxlash paytida jismonan harakat qila olmaysiz va u erda suyuqlik bilan yuzingizga murojaat qiling.

Flaot: Siz bilan nima olish kerak?

Barchamiz deyarli har qanday muolajalar uchun biron bir sochiqlar, tagliklar va boshqalarni olishimiz kerak bo'lgan har qanday tartibda bizda suzish bilan bog'liq savolga ega bo'lishimiz kerak.

• Aslida, ushbu protsedurani amalga oshirish uchun sizdan hech narsa talab qilinmaydi. Bularning barchasi sizga protseduradan oldin darhol beriladi yoki siz ushbu sessiya o'tkaziladigan xonada bularning barchasini topishingiz mumkin. Shunday qilib, sizga yangi sochiq va shippaklar, Beryushi, soch turmagi va, albatta, dush, gel, shampun bilan ta'minlanadi.
• Agar so'ralsa, siz sochiqingizni olib kelib, siz bilan suzishingiz mumkin. Ammo, ko'pchilikka ko'ra suzish ortiqcha, chunki siz xonada siz o'zingizni ko'rmaysiz, hech kim sizni keraksiz noqulaylik keltirib chiqarmaydi.
• Muhim nuqta: linzalardan foydalanadigan har bir kishi ularni protsedura paytida olib tashlashi kerak, shuningdek, zargarlik buyumlarini olib tashlash tavsiya etiladi
• Boshqa har qanday narsalar suzish uchun kerak emas.
• Va endi tayyorlash haqida yana bir necha so'z. Hech qanday holatda, protseduradan oldin soqol olsangiz yoki epingatsiyani qo'ysangiz, aks holda kichik kesmalarga tushadigan tuz katta noqulaylik tug'diradi.

Suzuvchi nima bo'lishi mumkin: Ko'rishlar

Bu ko'pchilikni ajablantirishi mumkin, ammo bu protsedura bir nechta shakllarda amalga oshiriladi. "Ho'l" (ho'l) va "quruq" ni ajratib turing. Albatta, allaqachon ism bilan har bir tartibning mohiyati nima ekanligini aniq tushunadi. Ammo buni hali ham batafsil tushunamiz.

• Keling, boshlaylik, ehtimol, siz allaqachon ozgina eshitgan suv bilan boshlaylik. Ushbu turdagi tartibda inson tanasi, shubhasiz, suv yuzasida qo'llab-quvvatlanadi va faqat 3 tomonda echim bilan o'ralgan. "Ho'l" suzuvchi suvni quruqlikdan kamroq mashhur bo'lishiga qaramay, u odamni to'liq og'irlik holatini his qilish, chunki suvda tuzning konsentratsiyasi, eritmaning harorati va atrof-muhitning harorati, Shuningdek, chalg'ituvchi omillarning yo'qligi buning uchun barcha zarur shart-sharoitlarni yaratadi.

• "Quruq" suzish paytida tanani suvga aylantirmaydi va umuman olganda, u bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilmaydi. Biror kishi shunga o'xshash sumka mavjud bo'lgan kamerada yotadi, ularda protsedura suyuqlik bilan to'ldiriladi va shu bilan og'irlik hissini yaratadi. Biroq, ushbu tartibda inson tanasi "sumka" ni o'zi his qiladi, tanaga ta'sir qiladi, bu suyuqlikning suyuqligi va bu lahzalar to'liq og'irlik holatiga xalaqit beradi. Ammo u suzuvchi va afzalliklarga ega. Hamma odamlar 40 daqiqa davomida juda sho'r suvda yotishlari mumkin emas, chunki bemor, quruq yoki juda sezgir teri bunday tartibni amalga oshiradi, ammo bunday tahdidning suzuvchi "quruq" "quruq" suzuvchi.

Flotni davolash: foyda, guvohliklar

Suzuvchi tibbiy protsedura emasligi sababli, uning xulq-atvori uchun to'g'ridan-to'g'ri ko'rsatmalar mavjud emas. Biroq, suzuvchi mutaxassislar hali ham quyidagi ko'rsatkichlarni ta'kidlashadi:

• Tananing umumiy holatini yaxshilash va turli toksinlarni bartaraf etish. Go'l narsa shundaki, protsedura davomida odam butunlay tinchlanmoqda. Tanada yuzaga keladigan barcha jarayonlar normal holatga qaytadi. 1 soatlik uyqu uchun uxlash uchun bir kishi taxminan 7-8 soat uxlagandek uxlab qoladi va bu uning asab tizimiga va umuman tanaga ta'sir qiladi. Qarorni tayyorlash uchun ishlatiladigan tuz, seans paytida cho'zilib, inson tanasida ajoyib suyuqlik bilan olib boradi.
• Chaqaloqni boqish paytida. Homilador ayollar ko'pincha charchoq va bel og'rig'ini boshdan kechirishadi. Suzuvchi davrda, mushak-skelet tizimi dam oladi va bu orqa tomonda, pastki orqa va bo'g'imlarning o'tishiga yordam beradi.
• Kuchni tezda tiklash uchun. Ko'pincha, suzuvchi protsedura ko'pincha sportchilar tomonidan og'ir jismoniy mashqga duchor bo'lganlar, ammo shu bilan birga ular har doim "to'g'ri" tushlikka ega bo'lolmaydilar.
• Stressni bartaraf etish. Biror kishi xonaga tushganda, suzish seansi o'tkaziladigan xonaga tushganda, uning kayfiyati va fikrlari darhol o'zgaradi. 1 soat davomida butunlay "o'ziga o'zi kiradi", hech qanday tovushlar uni chalg'itmaydi, yaqinda biron bir yoqimsiz narsani eslatadigan odamlar yo'q. Miya boshqacha ishlay boshlaydi va bu stressni yo'q qilishga yordam beradi.

Endi ushbu protsedura foydalari haqida ozgina:

• Turli xil asab kasalliklaridan aziyat chekayotgan har bir kishiga, shuningdek, tanadagi protsedura paytida, bu odamni tom ma'noda "o'zlarini birga tanlashga yordam beradigan har bir kishiga suzishni sinab ko'rish juda foydali bo'ladi "Va boshqacha o'ylashni boshlaydi
• Flira uyquni yaxshilashga yordam beradi. Albatta, bunday ta'sir qilishning bir necha protsedurasi mavjud, ammo agar siz jiddiy ravishda suzsangiz, natijada kelajak davom etmaydi
• Odamlar uchun ijodiy suzish odatda ajralmas tartibdir, chunki sessiya davomida miyaning hissiyotlari hissiyot, xayol va orzular uchun javobgardir
• Protsedura bosh og'rig'ini va bel og'rig'ini mukammal darajada yo'q qiladi
• Shuningdek, flotektiv, shuningdek, yurak urishini normallashtiradi va normallashtiradi
• Mushaklarning yengillik bu protseduraning yana bir afzalligi. Sessiya davomida inson mushaklari bo'shashgan holatda va iloji boricha ko'proq dam olishadi

Homiladorlik paytida oqlash: foyda va zarar

Har bir ayolga bolani boqish muddati uning hayotida eng muhim va mas'ul bo'lgan har bir kishiga sir bo'lmaydi. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilib, ayollar va emizikli onalar taqiqlangan degan ogohlantirishni ko'rishingiz ajablanarli emas.

Ularning ahvolining bunday xususiyatini bilish, ko'plab qizlar ushbu protsedurani buzmoqda. Keling, ularning qo'rquvlari oqlanganmi?

• Homiladorlik paytida kelajakdagi ona tanasi ulkan o'zgarishlarga duchor bo'ladi. Gormonal fon o'zgaradi, mushak-skelet tizimidagi yuk va barcha ichki organlar, shu jumladan.
• Bunday qayta qurish, homilador ayollar ko'pincha charchoq va kamchiliklar etishmayapti, ular oddiy uyqu ko'pincha yo'q qila olmaydi.
• Suzuvchi jaraylov barcha kutilgan onalar uchun nol tortishish uchun ideal imkoniyatdir, muammolar va tajribalarni unutadi, muammolar va tajribalarni unuting va atigi 1 soat ichida to'liq dam oling.

• Homiladorlik paytida ushbu protsedura uchun namunaviy holatlar mavjud emas. Shuning uchun hamma ushbu protseduraga bemalol murojaat qilishi mumkin.
• Aytish kerakki, suzuvchi qizning umumiy ahvoli qoniqarli bo'lishi kerak.
• Ko'p ayollar ta'kidlashadiki, sessiyadan keyin ular orqa va pastki orqada og'riqni his qilmaydilar, bosh og'rig'i va kuch va energiya jarohati ham seziladi
• Agar siz suzish seansi o'tkazilishiga yo'l qo'ysangiz, biz siz shifokor bilan gaplashishni maslahat bersangiz, shifokoringiz bilan gaplashishni maslahat beramiz va sizga ushbu masala bo'yicha sizga maslahat berishingizni maslahat beramiz.

Flaot: Bu orqa og'riq bilan yordam beradimi?

Orqa va pastki orqadagi og'riq eng ko'p odamlar duch keladi. Afsuski, orqa miya og'rig'ini davolash juda qiyin va u bilan yashash yanada qiyin. "Orqaga og'riqdan suzishi mumkinmi?" - aniq. Va bu mutlaqo emas, xayol emas, bu juda oddiy.

• Jarayon davomida mutlaqo barcha mushak guruhlari dam olishadi va qon aylanishini yaxshilaydi
• Umurtqa pog'onasi mutlaqo to'g'ridan-to'g'ri lavozimga ega, shuning uchun uning barcha bo'limlari tegishli ravishda ushbu holatda
• Butun tanasi bir vaqtning o'zida dam oladi

Ortopedik zambil bilan bitta divan yoki bitta to'shak sizga bu ta'sirni beradi.

Suzuvchi jarayoni quyidagilardan foydalanish tavsiya etiladi:

• Orqaga jarohatlar va ko'karishlar
• Intereretebral churra
• Mushaklarni cho'zish
• Lomber og'rig'i
• Radikulit
• Kasal bo'limi

Flaot: Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Suzuvchi inson tanasiga bir-biriga zid bo'lgan ulkan foydasiga qaramay, u ham zarar etkazishi mumkin. Buning o'rniga yanada katta zarar etkazmaslik uchun, agar:

• Bir kishi yuqori bosimdan aziyat chekadi. Albatta, biz surunkali kasallik va inson salomatligi va hayoti uchun xavfli bo'lgan ko'rsatkichlar haqida gapiramiz
• Biror kishi alkogol yoki giyohvand moddalar ta'siri ostida
• Inson tanasi yara bilan qoplangan, shuningdek, biror kishi teri kasalliklariga ega bo'lsa
• Biror kishi epilepsiya kabi kasallikka duchor bo'ladi
• Odam yuqumli kasallik bilan kasal
• Bir kishi quloqning yallig'lanishi bilan kasal
• Biror kishi nafas olish yoki yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolarga ega
• Biror kishi o'zini yomon his qiladi

O'zingizga va sog'lig'ingizga zarar etkazmaslik uchun suzishga qodir bo'lmagan holatlarga juda ehtiyot bo'lish kerak.

Flotting: sharhlar

Ushbu protsedura mamlakatimizda yaqinda paydo bo'ldi, ammo juda ko'p odamlar buni o'zlari sinab ko'rishga muvaffaq bo'lishdi. Shunday qilib, bosh ekin maydonlaridan o'tgan odamlar tomonidan qanday taassurot qoldirayotganini ko'rib chiqaylik.

Ko'pincha odamlar ijobiy sharhlarni qoldirganliklarini yashirmang. Deyarli hamma ta'kidlaydi:

• Protsedura davomida tanani bo'shashadi va bu tuyg'u har qanday oddiy ta'til bilan taqqoslanmaydi
• 10-15 daqiqadan so'ng. To'liq tinchlantirish keladi va yotishni boshlaydi. Hamma ham uxlamaydi, ammo bu ko'p omillarga, jumladan, insonning kayfiyatiga, hissiy holatiga bog'liq
• Protseduradan so'ng misli ko'rilmagan kuch va kuch ortishi qayd etildi
• Butunlay o'tib ketadi yoki orqa tomondan, pastki orqa, bo'g'inlar, tomirlar va bosh og'rig'ini pasaytiradi
• Fikrlar yorqin va tushunarli bo'ladi

Kamchiliklar, quyidagilar ajratib turadi:

• Juda sho'r suv, bu ba'zan tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, ayniqsa ko'zlarga tushadi
• Yangi havo yostiqlari yo'q
• Ba'zan xonada protsedura davomida barcha yoritish darhol o'chadi. Ko'p odamlar, ayniqsa tashrif buyurish, ayniqsa tashrif buyurish, notanish joyda, suvda dam olishda dam olishmaydi
• Jarayon narxi

Printsipial jihatdan, protsedura haqidagi eng ko'p da'volar, qanday qilib o'z o'tishi paytida to'g'ri o'zini tutishni bilmasligi va bo'lajak sessiya bilan jiddiy munosabatda bo'lishingizni va qanday qilib siz bilan qanday munosabatda bo'lish kerakligini aytadigan suzuvchi mutaxassis bilan maslahatlashamiz va qanday qilib o'zingizni batafsil tutish kerakligini tavsiya qilamiz Dam olish va zavqlanish uchun kapsulada.

Flaot: Xarajat

Ushbu protsedura juda qimmat ekanligini yashirishning hojati yo'q, shuning uchun har bir kishi bunga qodir emas. Shunga qaramay, xizmat narxi va'da qilingan natijaga mos keladi.

• Birinchidan, biz darhol bunday xizmatni ko'rsatadigan ko'plab salonlar odamlarga suzuvchilarga obunalarni sotib olish imkoniyatini beradi. Agar bunday istak bo'lmasa, tashrif buyurish orqali siz tashrif buyurganingizdan keyin to'lashingiz mumkin
• Jarayonga bir martalik tashrifning narxi 1300-1500 ming rubldan. 2000 ming rublgacha. Obunani taxminan 12000-15000 ming rubl uchun sotib olish mumkin.
• Suzuvchilarning narxi ko'plab omillarga bog'liqligini tushunish muhimdir. Masalan, siz protsedura, interer, sessiya davomiyligi va, albatta, sifatga o'tadigan shahar
• Siz protseduraning kichik qiymati sizni aldashni istaganligini tushunishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Suzish uchun zarur bo'lgan inventarizatsiya juda qimmat, shuning uchun protsedura printsipial jihatdan arzon bo'lishi mumkin emas

Vannadagi uyda suzishni qanday qilish kerak: Maslahatlar, protseduraning tavsifi

Suzuvchilarni o'rganib chiqqach, darhol o'zingiz uchun protsedurani boshdan kechirishni xohladingiz, ammo narxlarni ko'rganingizda, siz bunga qodir emasligingizni tushundingizmi? Xafa bo'lmang, chunki uyingizdan chiqmasdan seansni ushlab turishingiz mumkin. Albatta, siz maxsus jihozlar bilan iloji boricha bunday ta'sirga erishishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak, ammo hech bo'lmaganda siz tushga yaqinlashishingiz mumkin.

Tiriklash tartibi Salonga iloji boricha yaqinroq bo'lish uchun siz quyidagi omillarni hisobga olishingiz kerak:

• Siz yotadigan idishni katta bo'lishi kerak, shuning uchun u sizni hech narsa xalaqit berganda, sizlarga xalaqit bermaydi
• Xona "ovozsiz" bo'lishi kerak. Sizni tashqi tovushlar bezovta qilmasligi kerak, yorug'lik uchun bir xil
• Xona havo haroratida farq qilmasligi kerak. Hammomdagi suyuqlik tanangiz kabi harorat bo'lishi kerak. Bunday holda, suv haroratidagi o'zgarishlar ham joiz emas

Sizga kerak bo'ladi:

• Epsom tuzi
• Suv
• Shampun
• Jel
• Toza sochiq
• Agar kerak bo'lsa, sochni qurituvchi

Vanna yoki protsedurangiz uchun tanlagan boshqa konteyneringizda suv quying. Salonda ishlatiladigan suv sathi 25 sm. Siz o'zingiz uchun bunday suyuqlik darajasini tanlashingiz mumkin, ammo siz bu holatda tuz miqdori salonlarda ishlatiladigan narsaga mos kelishi kerakligini tushunishingiz kerak. Imkoniyatning zichligi Ideal ravishda 1,2-1.25 kg / m³ bo'lishi kerak, ammo uyda bu unchalik oson emas.

Uyda echim qilish doim ham mumkin emasligi sababli, siz bir nechta vaqtni bajarasiz, bu ish vaqtini tanlashda noo'rin.

• Tanlangan suvni (iloji boricha dush qabul qilganingizdan so'ng, hammomga kiring. Tuzni qanchalik ko'p tarqatsangiz, vazni qanchalik og'ir bo'lsa, sizning holatingiz bo'ladi
• Og'irlik holatiga yaqinlashish uchun, bosh uchun maxsus suv yostig'idan foydalaning
• Jarayondan so'ng, gel yoki sovun bilan dush qabul qiling va sochingizni shampun bilan yuving

Agar siz o'zingiz uchun qulay bo'lgan sharoitlarni yarata olsangiz, uydan keyingi uydan keyin siz albatta kuch va g'ayratni his qilasiz.

Flaot: Meditatsiyani qanday qilish kerak?

Flotting bugungi kunda eng samarali va mashhur meditatsiyaning eng samarali turlaridan biri hisoblanadi. Meditatsiyaning mohiyati - bu to'liq yoki qisman cho'kindi, bu uchun eng yaxshisi suzuvchi hisoblanadi.

• Albatta, dastlabki bir necha sessiyalarda siz butunlay tinchlanib, tashqi dunyodan uzolmaysiz. Biroq, ozgina amaliyot va hamma narsa albatta ishlaydi
• Shunday qilib, protsedura davomida mulohaza yuritish uchun siz dastlab o'zingizni sozlashingiz kerak
• Suyuq kapsulaga joylashtirilgan, darhol siz uchun qulay pozitsiyani olishga harakat qiling
• Agar siz zulmat yoki yopiq maydondan qo'rqsangiz, bo'g'iq yorug'likni qoldirib, kapsulani yopmang. Ammo siz yorug'lik sizni cho'milishdan chalg'itishi mumkinligini tushunishingiz kerak
• Siz allaqachon yoqimli iliq suvda yoki "quruq" yoki qulay yotish bilan yotasiz. Endi ko'zingizni yuming va sizga eng ko'p narsalarni beradigan narsa haqida o'ylashni boshlang
• Nafasingizni boshqarishga harakat qiling, u "hatto" va xotirjam bo'lishi kerak
• Iloji bo'lsa, hech qanday harakat qilmang
• Ko'pchilik orzulari haqida o'ylash
• Agar siz umuman aytsangiz, unda siz shunchaki rasmni aniq ifoda etasiz, ehtimol bu dengiz, tog'lar, olov, sizga tinchlik keltiradigan narsa bo'ladi
• Agar siz biron bir maqsadga yoki ishlarga sozlanmoqchi bo'lsangiz, o'z xohishingiz bilan bog'liq so'zlarni hikoya, rasmlarning taqdimoti bilan birlashtirish

Shunday qilib, oddiy tarzda suzuvchi mashg'ulotlar paytida mulohaza yuritishingiz mumkin. Agar siz bunga yordamchisiz, passiv ravishda o'ylab ko'ring - shunchaki uxlang, tanangizni tinchlantiring va barcha fikrlaringizni qoldiring.

Flotting - bu o'zingiz va imkoniyatlaringiz haqida ko'proq ma'lumot olish, shuningdek, hayotingiz va faoliyatingiz va faoliyatini yuklashda, hayotingizning 1 soatini sarflash foydalidir. Siz suzuvchilarni yoqtirasizmi - faqat siz buni bilib olasiz, ammo bizda kamida bir marta bunday protseduraga o'tishingizni maslahat beramiz.

Video: suzuvchi nima?