Agar siz umuman spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasangiz nima bo'ladi? Spirtli ichimliklarni rad etgandan keyin spirtli ichimliklar, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish mumkinmi?

Ushbu maqolada biz tananing holatini umuman alkogol iste'mol qilmasa, ko'rib chiqamiz.

Spirtli ichimliklar zamonaviy jamiyatning azobidir. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning zararli odati, ehtimol, bolaligidan, qoida tariqasida, hech qanday narsa emas, balki bitta bayramni ichmasdan amalga oshirishi mumkin.

Afsuski, alkogolizm nafaqat odat emas, balki haqiqiy kasallik, masalan, pnevmoniya yoki bronxit kabi davolash kerak.

Odamlar spirtli ichimlik ichishining sabablari

Odamlar spirtli ichimliklarni juda ko'p iste'mol qilishining sabablari, ammo asosiy, albatta, odamning ichish istagi.

• Dam olish istagi. Spirtli ichimliklar bizning hayotimizda alkogolning mavjudligi haqida mutlaqo normaldir. Umuman olganda, bir nechta shisha pivo yoki bir nechta stakan sharob sog'lig'imizga zarar etkazmaydi va shuning uchun alkogolni oqilona miqdordagi foydalanish joizdir. Spirtli ichimliklar yordamida siz spirtli ichimliklarni oqlash uchun odamlar bajonidil ishonish va dam olishingiz mumkin bo'lgan afsonalar. Aslida, siz og'ir ish kunlaridan keyin siz zararli odatsiz dam olmasdan dam olishingiz va dam olishingiz mumkin, masalan, yogaga yaqin yoki oila bilan film tomosha qilishingiz mumkin.
• Ixtiro qilingan sabab. Ko'pincha spirtli ichimliklar foydalanish muayyan voqealar kunlarida uchraydi. Masalan, tug'ilgan kun, to'y, dafn marosimi va boshqalar uchun, hayotning bunday davrlarida spirtli ichimliklarni ishlatishni, dam olishni va hokazolarni iste'mol qilishi kerak.

• Irsiyat. Ko'p odamlar irsir ichish, irsiyatning qaramligini asoslashadi. Darhaqiqat, alkogol qaramligi meros qilib olinishi mumkin, ammo bu alkogol uchun bahona emas, lekin sizning giyohvandligingiz uchun o'zingizni tinchitmaslik uchun shunchaki imkoniyatdir.
• Kompaniya uchun. Shu sababli, odam o'z irodasi uchun o'z irodasi uchun ichimlik uchun ichish va ular bilan spirtli ichimliklarni osongina tashlab ketishlari mumkin.
• Yomon hayot tufayli. Ehtimol, qaram odamdan eshitiladigan eng keng tarqalgan uzr. Biroq, barcha odamlar muammolar va muammolarga duch kelmasligini, ammo ularning hammasi ham alkogolizmga aylanishini eslash kerak. Hamma vaziyatdan ma'lum bir yo'l bilan o'zlarini o'ziga xos tarzda amalga oshiradi.

Ko'rinib turibdiki, barcha sabablar, odam o'z xohish-irodasini erkin iste'mol qilish va uning tanlovi uchun javobgarlikni yo'qotish uchun har qanday sabablarga ko'ra tushadi.

Agar siz umuman spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasangiz, nima bo'ladi: alkogolni rad etgandan keyin tanani tiklash

Bu savolga javob berish, agar siz ushbu zararli odatdan voz kechsangiz, nima bo'lmaydi deb aytish tavsiya etiladi. Biroq, bu tufayli spirtli ichimliklarni ichishning mohiyati o'zgarmaydi.

Shunday qilib, alkogolsiz hayot bir qator afzalliklarga ega:

• Energiya. Haftada bir marta spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan kishi o'z kuchini yo'qotadi, chunki har bir spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin tana o'z holatini tiklash bo'yicha ko'p kuch sarflaydi.
• Ish quvvati yaxshilanadi. Uy-joduq, charchoq va asabiylashish alkogolga qaram bo'lgan odamlarning sun'iy yo'ldoshlari. Spirtli ichimliklarni echishni to'xtatishi bilan tana o'z kuchlarini qayta tashkil qiladi va tiklanish uchun sarflagan kishi aqliy faoliyatga sarflanadi.

• Tananing umumiy holati yaxshilanadi. Kichik miqdorda alkogolni doimiy ravishda iste'mol qilish tananing o'limining sekin o'limiga olib keladi, chunki barcha tizimlar va organlar spirtli ichimliklardan aziyat chekishadi. Spirtli ichimlik iste'molini to'xtatgandan so'ng, tanani tiklaydi, organlar va tizimlarning ishi normal holatga qaytadi.
• Asab tizimining ishi yaxshilanadi. Siz yanada xursand bo'lib, quvnoqlik bilan shug'ullanasiz, stressli vaziyatlarga munosabat bildirasiz
• Siz hayotdan zavqlanishni boshlaysiz, shuni ma'lum qilish mumkinki, ular juda ko'p qiziqarli va chiroyli, alkogol eslaydi, shuning uchun hayot faqat ovqatlanish, alkogol va uxlash uchun qaynatiladi.

Agar biz spirtli ichimliklarni ichishdan bosh tortgandan keyin tanamizda yuzaga keladigan jarayonlar haqida gapiradigan bo'lsak, unda ular:

• 3 kundan keyin alkogol qondan chiqariladi. Ko'rinib turibdiki, bu jarayon ko'p vaqt talab qilinmaydi. Tana zaharli moddalarni faol ravishda tozalashni boshlaydi.
• Bir hafta o'tgach, asab tizimining ishi normal holatga qaytadi. Biror kishi xotirjam, muvozanatlash, hushyor ong hukmronlik qila boshlaydi (agar biz spirtli ichimliklarni sevuvchilar haqida gapiradigan bo'lsak). Kunning rejimi, uyqu, normallashtiradi. Umuman olganda, odam yanada g'ayratli va g'ayratni his qila boshlaydi.

• 2 haftadan keyin yurak va qon tomirlari ishini yaxshilash mumkin. Bosh va mushaklarning og'rig'i, ko'ngil aynish, yaxshilanish, ishtahani yaxshilaydi.
• Bir oy o'tgach, alkogol miyadan olib tashlanadi. Ushbu lahzada burilish nuqtasi deb hisoblash mumkin, agar siz sog'lom turmush tarzini olib kelishda davom etsangiz, shunda siz og'irlikni normallashtirish, oshqozon ishini yaxshilash.

Bu mumkinmi va umuman spirtli ichimliklarni ichmaslik kerakmi? Maslahatlar

Umuman olmaydigan spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik, albatta, siz ko'pchiliknikiga qaraganda ancha oson qilishingiz mumkin. Albatta, agar biz alkogolizmning ilg'or bosqichi haqida gapiradigan bo'lsak, siz uni faqat shifokorlar yordamida qutulishingiz mumkin, chunki o'zini alkogolni uzoq vaqt davomida yo'q qilib, qaytarib bo'lmaydigan jarayonlar paydo bo'ladi va Davolash nafaqat odamning psixologik holatini, balki uning organlarini ham talab qiladi.

Aks holda, spirtli ichimliklarni to'xtatish juda oddiy:

• O'zingiz uchun tushunishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa shundaki, siz faqat o'z xohish-irodangizdan spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishingiz mumkin. Bunday qadam uchun faqat sizning xohishingiz va xohishingiz sababi bo'lishi mumkin. Qarindoshlari haqida gapirmasa, ularning ko'z yoshlari, shantaj, va'dalar, hayotingizdan alkogolni olib tashlashingizga imkon beradigan motivatsiyaga aylanishi mumkin.
• Spirtli ichimliklarsiz hayotingiz qanchalik baxtli va baxtli bo'lishini tushunishga imkon bering. Siz o'zingizni charchoq, tashvish, yomon fikrlar va hokazolar bilan ta'qib qila olmaysiz, siz o'zingiz kerak bo'lganidek vaqtingizni taqsimlashingiz mumkin emas va keyingi alkogol tadbiridan keyin sizning sog'lig'ingiz holatingizga imkon berishingizga imkon bermaydi.
• O'zingizni yangi hayotni boshlashingiz mumkin, pul, vaqt, sog'liq va hokazo bo'lmagan narsalarni sinab ko'ring, chunki bularning barchasi alkogolga va undan foydalanishga ketadi.

• O'zingizni tushuning, hayotingizni alkogol bilan qoldiradigan odamlar bo'ladi, chunki ba'zi odamlar faqat spirtli ichimliklar bilan bog'liq. Do'stlaringizni yo'qotishdan qo'rqmang, chunki haqiqiy o'rtoqlar har qanday vaziyatda siz bilan qoladi va ehtimol ular bu zararli odat bilan xayrlashishadi.
• Bayramlar, juma kunlari va hokazodan ichmang. Spirtli ichimliklar bilan bir marta va umuman alkogol ichishingiz mumkin bo'lgan har qanday sabablarni izlashni taqiqlang.
• Bo'sh vaqtingiz juda ko'p bo'lgani uchun, uni qanday olish kerakligini bilib oling. Masalan, sport o'ynashni, o'z-o'zini ishg'ol qilishni boshlang, oilasingiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing, tabiatan kuchga kiring, tabiat tarziga ko'proq vaqt sarflang va siz ichish kerak bo'lgan fikrlarga ko'proq vaqt sarflaysiz.

Tananing spirtli ichimliklardan tezroq qutulish va tiklanish uchun siz Asab va yurak-qon tomir tizimining ishini yaxshilashga hissa qo'shishga yordam beradigan va dietangizda turli xil o'simlik infuzalarini o'z ichiga olishingiz uchun:

• Brean Romanil va yalpiz. Bunday choy tunda mast bo'lishi mumkin, shunda sizning orzuingiz xotirjam.
• 1 osh qoshiq. l. 120 g qaynoq suv quyadi, suyuqlikni 15 daqiqa davomida eng past olovda qaynatib oling. Tayyorlikni siqib chiqaring, ovqatdan oldin salqin va iching. 1 hafta ichida tayyorgarlikdan foydalaning.
• 1 osh qoshiq. O'lmas va 1 osh qoshiq. Makkajo'xori stigatasini 250 ml qaynoq suv quying, suyuqlik 1 soat davomida pishiriq. Siqilishdan keyin. Kuniga yarim stakan infuziyadan iching.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan bosh tortish: sharhlar

Spirtli ichimliklarni to'liq rad etgandan keyin har bir kishi o'z samarasini oladi. Shunga qaramay, alkogolni rad etgan barcha odamlar tanasida yuzaga keladigan umumiy o'zgarishlar mavjud.

• Ular tananing umumiy holatini yaxshilash, daxlsizlik kuchayadi, kasallik tanaga kamroq ta'sir qiladi.
• Odamlar spirtli ichimliklarni rad etishsa, jismoniy holatni yaxshilashdir. Ko'ngil aynish, charchoq, uyqusizlik, bosh og'rig'i barglari.
• Kuchli kuch ko'p, yangi narsalarni bilish istagi bor, kundalik ishni boshlash osonlashadi.
• Kayfiyat to'xtashi to'xtaydi va yomon fikrlar qoldiradi.

Spirtli ichimliklarni rad qilish - bu baxtli va eng muhimi, eng muhim hayotiy hayotda, siz, o'zingiz, spirtli ichimliklarni emas, balki haqiqiy qadam. Shuning uchun, phiriy odatdan voz kechish zarurligi to'g'risida o'ylash, bu qadamning ehtiyoj va to'g'riligiga zudlik bilan ishontirishga harakat qiling.

Videosi: Spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik sabablari nimada?