Tizlar bo'g'imlarining artrofiyasi: jarrohlik amaliyotidan keyin reabilitatsiya, mashqlar. Tizza bo'g'imlarining artroskopiyasidan keyin yurish mumkinmi?

Tizlar bo'g'imlarining artrofiyasi va reabilitatsiya texnikasi qanday amalga oshiriladi - siz maqoladan bilib olasiz.

Tarkib

Artoskopiya - jarrohlik amaliyotining minimal invaziv usuli, uning maqsadi qo'shma kasalliklarni tekshirish yoki davolashdir. Texnik muammoni bir vaqtning o'zida tashxislash va uni sozlash imkonini beradi.

Uni an'anaviy jarrohlik operatsiyasidan ajratib turadigan artroskopiyaning asosiy afzalligi, bu esa shifo va reabilitatsiya jarayonini sezilarli darajada kamaytiradi, ular shifobaxsh va reabilitatsiya jarayonini sezilarli darajada kamroq sezadi.

Tizzalarni birgalikda tiklash bo'yicha artropiya

Allaqachon og'rigan operatsiyadan yoki ular hali ham tiklanish jarayoni qanday o'tishi kerak bo'lgan ko'plab bemorlar. Bu haqiqatan ham juda muhim bosqich, chunki protseduraning muvaffaqiyati artroskopiya va tiklanish jarayoniga bog'liq. Tizning faoliyatini tezda qaytarish uchun, vaqt o'tishi bilan gimnastikadan boshlanish kerak.

Kasalxonada reabilitatsiya

Bemor operatsiyadan keyingi birinchi kunlarni shifokor nazorati ostida kasalxonada o'tkazadi. Ertasi kuni tom ma'noda u tizzada oyoqni egmasdan izometrik mashqlarni bajarish tavsiya etiladi.

Biroq, gimnastika yordamida tiklanish mumkin emas, shuning uchun bemor quyidagicha protseduralar o'tkaziladi:

Keng spektrni antibiotiklar.
Og'riqni to'xtatish uchun mo'ljallangan anestetik terapiya.
Shishishni engillashtiradigan limfodnate massaji.
Tizning mutlaq dam olishini ta'minlash, uni ortoz bilan bog'lab qo'yish bilan ta'minlash.
Qon quyqalarini oldini olish uchun siqishni siqish trikotaj kiyimlari.
Har yarim soat davomida sovuq qo'llash.
Yukning asta-sekin qo'shilishi bilan izometrik gimnastika.

Uyning ishlashidan keyin tiklash

Amaliyotning ijobiy natijasi ko'p jihatdan bemorning oddiy qoidalarga rioya qilganiga bog'liq, odatda bo'sh pulni bo'shatishdan keyin shifokorlarni tavsiya qiladi:

Oyog'ingizni shishib ketish uchun birinchi uch kun davomida ko'tarilgan holatda saqlang.
Doktor toza va quruq bo'lgan bandajning yuvish uchun bo'shliq. Cho'milishda kesishni namlash kerak emas.
Vengfmentga qarshi va qon tomir terapiyasini majburiy boshqarish.
Elastik bandaj, limfa drenaji, kritapiya.
Bir hafta o'tgach, agar shifokor tomonidan tavsiya etilgan bo'lsa, terapevtik massaj protseduralari.

Tizza bo'g'imi artroskopiyasidan keyin motor faolligi

Ko'pgina bemorlar tizza bo'g'imlarining artroskopiyasidan keyin yurish mumkinmi yoki qachonmi?

Ommaviy faoliyatning boshlanishi shifokor tomonidan qat'iy nazorat qilinadi.
Odatda, operatsiya kunida shifokor o'rtacha yukni tavsiya qiladi. Va birinchi haftada kümüş yoki kanes yordamida yordam sifatida foydalanish kerak.
Ligate dasturida harakatlaning, ko'chiring faqat küsgesda faqat oy kerak.
Plastmassadan keyin siz uch hafta davomida faqat uch hafta davomida yurishingiz mumkin va yurishning birinchi kunlari odatda taqiqlanadi.

Tizza bo'g'imlarining artroskopiyasidan keyin mashqlarni mashq qiling

Ular artroskopiyadan o'tgan barcha bemorlarga tavsiya etiladi.

Mashq terapiyasi dasturi bosqichma-bosqich o'tkaziladi:

Kichik yuk bilan.
Yuk ko'tarish bilan mashqlar.
Yukning ozgina ko'payishi.
Ishlaydigan oyog'idagi yukning maksimal o'sishi.

Boshlash birinchi qadam Gimnastika belgilangan tizzali operatsiya kunida allaqachon mumkin. Butun asosiy yuk feamal mushaklarning qirralilarga boradi. Tizning faoliyati ahamiyatsiz.
Ikkinchi majmua Bu yukning ko'payishini anglatadi, ammo tibbiyotni nazorat qilish orqali. Murakkabning asosiy maqsadi boshqariladigan qo'shma qo'shma harakatlanishni ko'paytirishdir.
Keyingisi, uchta bosqich bosqichi - Harakatlar hajmining ko'payishi, maxsus yuk qo'shilgan.
So'nggi bosqich bir yarim oyga qarab hisoblab chiqiladi, ulangan oyog'idagi yuk sezilarli darajada oshadi. Unga urg'u berilsa, kunlik o'n beshinchi -minut yoki o'n yillik velosiped sayohati beriladi.

Jismoniy mashqlar terapiyasining asosiy maqsadi tizza bo'g'imlarining vazifasini tiklash, yopishqoq kasallik va harakatsizlikning oldini olish.

Operatsiyadan keyingi uchinchi kundan boshlab gimnastika quyidagi mashqlar bo'lishi mumkin, ularning har biri 10 marta takrorlanishi kerak:

U orqa tomonda yotgan pozada amalga oshiriladi. Tiz bo'g'imining egilishi og'riq keltirib chiqarmaslik uchun amalga oshiriladi. Bunday holda, poshnalar polga yotishi kerak va femoral mushaklarning orqa guruhi tarang bo'lishi kerak. Statik pozaning davomiyligi besh soniyadan oshmaydi.
Oshqozonda yotgan pozani oling. Oyoq ostiga rolik solinadi. Bemor oyog'ini iloji boricha to'g'rilashga harakat qilishi va taxminan besh soniya davomida ushlab turishga harakat qilishi kerak.
Sog'lom oyog'i egilishi kerak va jabrlanuvchi, aksincha, tekislangan. Operatsion oyog'i o'ttiz santimetrga ko'tariladi va bir oz ushlab turadi.
Ikkala oyog'i egilgan. Glutal mushaklari bir necha soniya davomida siqilib, dam olish kerak.

Keyinchalik LFK quyidagi mashqlardan iborat bo'lib, ularning har biri o'n baravarga olib boriladi:

Poze yotibdi, orqa tomonida, tizzalar ostida bemorning tizzasini tizzada tekislashga urinishi va iloji boricha ozgina ushlab turishi kerak.
Poz avvalgi qabulda bo'lgani kabi, ammo roliksiz. Sog'lom oyoq-qo'llar tizzada egilib, qurboni ham yolg'on gapiradi. U qirqni tanazzul darajalarida ko'tarilishi va har o'n besh darajada uzoq ushlab turilishi kerak.
Kafedrada qo'llab-quvvatlanadigan qisman siqish. Kafedra o'ttiz santimetr masofada bo'lishi kerak va qo'l bilan suyanib, to'g'ri burchak hosil bo'lguncha o'tirish kerak.
Oyoqqa tayanch bilan ishlaydigan oyoq ostidagi kvadratlar. Shu bilan birga, barmoqlar polga tegishi uchun sog'lom oyog'i egilgan bo'lishi kerak.
Qadam pastga qarab qadamlarni bajarish. Platformada bo'lish uchun oyoq, tana vaznida o'girilishi kerak va to'g'rilashishi kerak.

Juda faol mashg'ulot bilan, agar u operatsiya va haroratni qayta ko'tarish bilan birga bo'lsa, uni davolash yoki vaqtincha davolanishni qisqartirish kerak.

Albatta, odamlarning sharhlari butunlay boshqacha va ba'zida qarama-qarshi. Ammo, bemorlarning aksariyati natija va eng ko'p jarrohlik texnikasidan qoniqishadi.

Shunday qilib, metod kamdan-kam hollarda asoratlarga olib kelishi mumkin va reabilitatsiya muddati birinchi navbatda bemorning o'zi javobgarligi darajasi. Eng asosiysi, tiklanish davri biroz sudga tortilsa ham, sinflarni tark etmaslikdir.