Xotinning tug'ilishidan keyin odamlarni ham taxmin qila olmaydi, biz bundan keyin ham gaplashamiz.
Kichkintoyining tug'ilishini katta sabrsizlik bilan har qanday ayol kutmoqda. Va bola tug'ilishidan beri yosh onaning hayoti tubdan o'zgarib turadi. Uning hayotining uslubi, farovon va psixologik holat butunlay o'zgarmoqda. Albatta, homiladorlik va tug'ishdan o'tdi, bu davrda bu davrda modelga o'xshab qolish qiyinligini tushunishadi.
Va afsuski, hamma erkaklar tana va ayol tanasi katta o'zgarishlarga duchor bo'lishini va ko'p vaqtni tiklash uchun ko'p vaqt talab etadi. Nomukammallikni his qilish va noqulaylik hissi, ayol tug'ilishdan keyin 12 ta indamadi, bu esa erini bilmaslik yaxshiroqdir.
Bola tug'ilgandan keyin 12 ta narsa, erini bilmaslik yaxshiroqdir
- Gormonal fonda nosozliklar, bachadonning pasayishi, qorin bo'shlig'i mushaklarining susayishi, qorin bo'shlig'i mushaklarining zaiflashuvi, shuningdek tug'ruq paytida paydo bo'lgan tikuvlar - bularning barchasi bunga hissa qo'shadi qiyin defekatsiya. Istki qotillikdan qutulish uchun siz yuqori tolali tarkibli va iloji boricha ko'proq suv bilan ovqatlanishingiz kerak. Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda, kursi bilan bog'liq bo'lgan muammolar ichaklarda ortiqcha tirnash xususiyati keltirmaydigan va og'riqsizlantiradigan dorivor o'simliklar yoki og'riq keltirmaydi.
- Bola tug'ilishidan keyin bir ayolning tabiiy reaktsiyalaridan biri, gormonal o'zgarishlar, vitamin etishmovchiligi, bola tug'ilishidan keyin soch yo'qotish. Ushbu muammo ayolni aytishga uyaladigan narsalar ro'yxatida ikkinchi o'rinni egallaydi. Sochlar faol ravishda pasaya boshlaydi, qoida tariqasida, tug'ilishdan 3-4 oy o'tgach, etkazib berishdan keyingi yil o'tgach yutadi. Ushbu davrda har qanday niqoblar, qaymoq va boshqa terapevtik vositalardan foydalanish samarasiz deb hisoblanadi. Kuzatuv vaqtini bering, yaxshilangan ovqatlanishni ta'minlang va bu muammoni hal qiladi.
Soch yo'qotish - Xomjum siydikni tutmaslik Yosh onalardagi juda keng tarqalgan hodisa. Involmad siyish, ko'pincha jinsiy aloqa, yo'tal, yo'tal, kulgi yoki hapşırma paytida uchraydi. Bu tos bo'shlig'ining zaiflashgan va cho'zilgan mushaklari va asosan siydikchil tug'ilgandan keyin bir yil ichida tiklanadi. Siz kegel mashqlari yordamida tiklanish jarayonini tezlashtirishingiz mumkin.
- Bolani oziqlantirish - bu quvonchdan tashqari, hamshiralik onasining ozgina noqulaylik tug'diradi. Dan ko'krak sutining haddan tashqari ishlab chiqarish Hatto och qorli chaqaloq ham qutqarmaydi. Sut eng insugurte lahzasida har qanday kiyimni echishi va ayolni noqulaylik uyg'otadi. Bunday holda, eritma ko'krak qafasi uchun maxsus sutni sotib olish bo'ladi, bu sutning ortiqcha sutini yutib yuborishi mumkin.
- Boladan tug'ilgan kanal orqali o'tish yoqimli emas. Yaralangan shilliq qavat Bu juda uzoq vaqt davomida tiklanadi, ayolga og'riq va quruqlikka olib keladi. Og'riq davri, xayriyatki, u qisqa vaqt ichida davom etishi kerak, ammo ular qisqa vaqt ichida sudrab, lekin quruq tug'ilgan yo'llarning tushishi ortida o'z ginekologiga borishingiz kerak bo'ladi.
- Homiladorlikdan oldin mehnat qiladigan ko'plab ayollar bor muskul-skelet tizimining kasalliklari. Ammo kaltsiyning etishmasligi tufayli homiladorlikdan keyin barcha yoqimsiz namoyishlar faqat taraqqiyotdir. Dosh berish uchun, o'zini o'zi boshqarish uchun yoki muammoni zaryadlash yordamida hal qilishga harakat qilish shart emas. Faqat x-i kar, shifokorning konsulligi (nevropatolog, umurtqakolog va jarroh), shuningdek belgilangan to'g'ri tashxis, yordam beradi.
- Pigmentatsiya, ayol go'zal ayolning yana bir dushmani ko'pincha homiladorlikning o'rtasida sodir bo'ladi va boshqa bir necha oy davomida tug'ilishdan keyin qoladi. Dog'larning paydo bo'lishi bolani hasharot paytida ham, tug'ilgandan keyin ham tanada goreksni qayta qurish bilan bog'liq. Agar pigmentatsiya hayotiy organlarning buzilgan funktsiyalari bilan bog'liq bo'lmasa, unda siz undan to'g'ri qutulishingiz va quyosh nuridan qochishingiz mumkin.
Pigmentatsiya - Bola tug'ish davrida ayolning terisi katta yuk va oshqozonga, ko'krak va kestirib paydo bo'ladi turli qalinlik va uzunlikdagi izlar. Bunday izlar deyiladi cho'zish belgilariVa ular yosh ona ruhiyati uchun jiddiy sinovdir. Tanangizni tushunarsiz ranglarni yoqimsiz izlashda ko'rish uchun bir necha kishi buni juda yoqadi, lekin o'z-o'zidan foydalanishga vaqt ajrating va barcha mavjud resurslarni chiroyli teri uchun kurashing. Sport, massaj, kontrast dush, terini maksimal namlash silliq elastik yengillikni qaytaradi.
- Ko'k oyoqlarga varikoz tarmog'iHomiladorlik paytida ham paydo bo'lgan, juda yaxshi ko'rinishga ega emas. Tashqi ko'rinishiga yo'l qo'ymaslik uchun vaqti-vaqti bilan siqishni taqsimlash kerak, ko'pincha pozitni o'zgartiring, tungi sayr qiling va oson mashq qiling.
Varikoz tomirlari - Bola tug'ganidan keyin, ba'zi onalar tanani boshqa buzish bilan yakkama-yakka tartibsizlikka jalb qilishga majbur bo'ladilar - terining oshishi. Bu hatto dam olishda ham paydo bo'ladi va tug'ilishdan 2 oy davom etadi. Ko'pgina ayollarda, belgilangan vaqt davomida terlash tiklanadi. Agar bunday bo'lmasangiz, sababini bilish uchun siz ishtirok etgan shifokorga tashrif buyurishingiz kerak.
- Katta qorin, Bu haqiqatan ham ayolni azoblashi kerak. Elastik qorin bo'shlig'iga mos keladigan xotiralar keyingi 6 oy yoki undan ham ko'proq vaqt davomida qoldirilishi kerak. Qorin bo'shlig'ining mushaklari to'liq kamayish va ularning antenatal shakllariga qaytish uchun vaqt kerak. Ohot va sport bu jarayonni tezlashtiradi, ammo siz tug'ilishdan keyingi 2 oydan oldin boshlanishingiz kerak.
- Ko'pincha bola tug'ish, kelgusida onalar parhezga rioya qilish va ortiqcha vazn olish. Unga xayrlashish qiyin bo'ladi, lekin mutlaqo hamma juda qodir. Qayta boshlash uchun birinchi narsa - bu sizning dietangiz. Ikkinchi nuqta sizning faoliyatingiz bo'ladi. "Kaloriya iste'moli ularning iste'molidan kattaroq" qoidasiga rioya qiling va sizning ko'zingiz bizning ko'z o'ngimiz oldida juda nozik moslashadi.
Videosi: bola tug'ilgandan keyin ayol qanday muammolarga duch kelmoqda?
