Рецепти страв для дитини до року з фотографією. Меню дитини протягом тижня на тиждень на груди та штучне годування місяцями

Ми готуємо додаткову їжу для дітей до року: з чого почати, як додати додаткові продукти до року, рецепти страв та корисні поради.

Народження дитини -це особлива подія в житті кожної родини, але народження першого боку -це багато проблем. Дійсно, для того, щоб виховувати дитину, вам потрібно пройти тисячі тестів, є стільки знати і все -таки помилитися, бо ідеального рецепту виховання дітей, а ні.

У цій статті ми найбільше сприятимемо вирішенню питання про годування дитини до року, а саме смачного та різноманітного меню для першого року життя.

Меню на тиждень та рецепти страв із фотографіями для дитини за 5 місяців на груди та штучне годування

Для дітей на грудному вигодовуванні часто вводяться перші краплі додаткової їжі, але художники, які звикли до каші, і суміші готові відвідати нові страви. Зосередьтеся при введенні нової страви на тому, що ви представляли раніше, і які компоненти є новими.

ВАЖЛИВО: Ніколи за жодних обставин не вводьте одночасно двох нових компонентів.

Зверніть увагу, що через 4 місяці дитина вже добре розвинена ковтання рефлексу, але він ще не здатний жувати їжу. Шлунок 5-місячної дитини абсолютно відрізняється від аналога дорослих і не в змозі вчитися та перетравлювати їжу з дорослого столу. Крім того, в цьому віці батьки та ніхто більше не лежав харчовими звичками, а саме солоності страв, солодощів, різних смаків. Крім того, дитина ще не знає більшості слів, але він чудово читає емоції. Принаймні один раз думати, що ви годуєте недостатньо смачні продукти дитини, оскільки він миттєво вважає ці емоції від вас і відмовляється їсти.

Тому у дітей та батьків частосних звичок часто збігаються. Зрештою, батькам варто перейти на належне харчування, замінити шкідливі підсилювачі аромату, природні приправи та їх дитина отримають корисні та не шкідливі.

Варіанти годування змінюються залежно від джерел, ми дамо кілька джерел, і ви самі вирішите, до якого напрямку ви маєте більше довіри.

Традиційна педіатрія про годування в 5 місяців:

• Загальна кількість їжі, що споживається в цьому віці, дорівнює або менше 900 мл на добу. Ви не можете перевищити цю суму;
• Грудне молоко або штучна суміш - 700 мл. на добу;
• Фруктові пюре або натуральні свіжі соки - 40 мл на день;
• Овочева пюре, а також овочі, що додаються до інших страв-15-150 г з грудним вигодовуванням та 10-100 г для штучних дітей;
• Зернова каша-10-50 мл;
• Натуральне масло (додайте без термічної обробки в овочевому пюре та зернові-1-4 г на день. Але тут важливо додати домашню олію, а не штучні варіанти з полиць супермаркетів.

Пам'ятайте, що кожен продукт вводиться із зерен і крапельки, додається до 3-5 частин і лише, тоді він дається повністю. У будь -якій реакції - негайно виключайте з їжі та проконсультуйтеся з лікарем.

Золоте правило - це один інгредієнт на тиждень. Якщо негативна реакція становить 14 днів без нових інгредієнтів.

Також варто розглянути, здавалося б, елементарні, але, на жаль, не завжди використовується - перші додаткові продукти завжди є пастоном. Потрібно ввести кашу після розриву першого зуба, і що вкусити-це після 3-4 зуба.

На честь доктора Комаровського про годування в 5 місяців

За словами компетентного лікаря, який завоював довіру батьків та бабусь - у віці 5 років дитина повинна залишатися на грудному вигодовуванні або якщо це вже трапляється, на адаптованій суміші. На його думку, внутрішні органи 5-місячної дитини просто не готові прийняти та перетравлювати інші продукти. Наслідки - це проблеми з шлунково -кишковим трактом, нирками, печінкою тощо. У подальшому житті.

Але якщо ви так поспішаєте вводити додаткові продукти на 5 -му місяці Кормаровського, рекомендують почати з молочної продукції. Кефір - ідеальний продукт для першого годування, оскільки він не тільки найближчий до натурального молока, але й покращує травлення і, що важливо, зменшує навантаження на печінку, яка вже готується до змін у цей період.

Через тиждень ви можете додати сир, а через тиждень один годування можна повністю замінити на додаткові продукти. Ще місяць Кормаровський рекомендує годувати кислим і лише потім вводити крупи.

Тепер ми надаємо універсальний перелік продуктів протягом 5 місяців:

• Каша (без змішування): рис, гречка, вівсяна каша;
• Овочі: брокколі, кабачки;
• Фрукти: яблуко, груша, слива.

Зверніть увагу, що в цьому списку немає горезвісних бананів, оскільки ми все ще живемо в кліматі, так що існують природні банани, і після переробки та транспортування бананів діти не підходять на рік.

Картопляне пюре на дитину 5 місяців

Нам потрібні кабачки. Ми очищаємо його та режим для невеликих шматочків.

Вибір варіанту:

• Кип’ятити у воді або пару;
• Ми випікаємо в духовці.

Подрібніть блендер, змішувач, виделку до стану пюре. Ми лікуємо дитину!

Відео: "Яблучний пюре" для дітей та дорослих, легко готувати/з 3 інгредієнтів

Меню на тиждень та рецепти страв із фотографіями для дитини на 6 місяців на груди та штучне годування

Якщо ви дотримуєтесь традиційного способу впровадження додаткових продуктів, то до 6 місяців у вас вже буде невелика, але дуже приємна дієта, яку, звичайно, можна придбати в банках, але чи не приємно готувати себе?

Отже, до 6 місяців 1 ми візьмемо їжу повністю доповнюючу їжу. З якого ми рекомендуємо половину додаткового кефіру або сиру, а половина додаткових продуктів - одна з страв на вибір.

Приготування каші на воді

Під проточною водою, мої кружки, налийте трохи більше, ніж передбачено для приготування їжі, і підпаліть, раніше покритий кришкою.

Після того, як каша кип'ятили, вийміть з вогню і киньте масло в іншу гарячу кашу.

Крім того, натирайте кашу або подрібніть блендер.

Молочна каша

Промийте крупу і налийте холодну воду на дві години (так вона набрякає і буде готувати менше).

Ми зливаємо залишки води і наливаємо молоко. Готуйте до того, як каша стане м’якою. Крім того, подрібніть блендер і лікуйте свою дитину.

Пюре з груші

Ми очищаємо грушу і натираємо якомога швидше на тонкій таті або подрібнюємо блендер. Ми не чекаємо втрати вітамінів і негайно лікуємо наш арахіс!

Овочева картопля

Ми беремо овочі (композиція може змінюватись залежно від того, що вам вже вдалося запровадити), очистити і поставити його на пару.

Ми виносимо і перемелюємо за бажанням блендера або терною. Подавати з невеликою кількістю вершкового масла.

Важливо: сіль, підсолоджувач, додайте зелень або приправи, не рекомендується, оскільки існує високий ризик прищеплення шкідливих харчових звичок з дитинства і тим самим підриву здоров'я.

Меню на тиждень та рецепти страв із фотографіями для дитини на 7 місяців на груди та штучне годування

Для 7 -місячного віку варіанти годування є як знайомими, так і новими варіаціями:

• Овочева картопля
• Фруктова пюре
• Каша на воді
• Каша в молоці
• Яєчний жовток
• Сир
• Пюре м'ясо
• Свіжі соки
• Кефір
• Крекер або печиво для немовлят
• Вчорашній хліб

Чисте м’ясо з язика -крок -кроку рецепту

Варіть язик протягом 2-3 годин у сковороді або на 20 хвилин у скороварці. Ми відрізали невеликий шматок, решта відправляється на дієту батькам, не рекомендується зберігати протягом декількох днів вареного язика для дитини.

Подрібніть блендер або в м’ясну шліфувальну машину, додайте вершкове масло і пригощайте молодого гурману!

Меню на тиждень та рецепти страв із фотографіями для дитини на 8 місяців на груди та штучне годування

До 8 місяців у дитини зуби, і він майже велика дитина. До цього віку ви можете почати лікувати стравами, де продукти дрібно подрібнені, і їх потрібно жувати.

Для 8 -місячного віку варіанти годування є як знайомими, так і новими варіаціями:

• Не подрібнені крупи, як у воді, так і у молоці;
• Овочева картопля або шматки варених овочів. Ви вже можете представити в меню картоплю, капусту, моркву та буряк;
• М'ясо і рибні супи, але без бульйону;
• Кисла -матові продукти: кефір, сир та новий - домашні йогурти, ферментовані, йогурт;
• Зелені за сезон, але не зелена цибуля та інші різкі спеції;
• Соки, нектари та компоти без консервантів.

Суп з риби або м’яса для дитини 8 місяців

Вилийте м'ясо або рибу киплячою водою і варіть до повної готовності. Злийте бульйон і подрібніть блендер або до невеликих шматочків.

Ми наливаємо склянку води в сковороду і з ліжком з дрібно невеликою подрібненою картоплею, морквою і, за бажанням (якщо вставляється в їжу) селери. Закип’ятіть до приготування, виріжте зелень, приправте суп і налийте м'ясо або рибу. Поверніть з маслом. Блюдо готове!

Відео: Рецепти супів для 8 -місячної дитини

Меню на тиждень та рецепти страв із фотографіями для дитини на 9 місяців на груди та штучне годування

У цей період дитина вже майже на кожному прийомі їжі вимагає не лише молока, але й додаткової їжі. Меню стає досить різноманітним і все більше схоже на стіл для дорослих. Але не плутайте і не намагайтеся лікувати щось із свого раціону, продовжуйте готувати їжу до дитини.

Понеділок:

• Сніданок: каша (перлова ячмінь, гречка, рис на вибір), шматок м'яса, ягідна пюре;
• Обід: суп м'яса або курячого рису, гарбузовий пюре та половина яєчного жовтка;
• Полуденна закуска: йогурт з ягодами або фруктами, сухариками;
• Вечеря: фруктовий напій, хліб.

Вівторок:

• Сніданок: Каша на вибір (але не така, як у попередній день), половина жовтка;
• Обід: змія супу, пюре з кабачків з рибою, хлібом та фруктовою компотом;
• Полуденна закуска: фрукти або фруктовий десерт, печиво;
• Вечеря: йогурт Я фрукт, грін (сушене хліб).

Середа:

• Сніданок: молочний суп, чай на траві;
• Обід: рибне вухо, картопляне пюре з рибою, фруктовим компотом та хлібом;
• Полуденна закуска: пюре з яблук, груш, осушення на вибір, домашнє желе;
• Вечеря: запечене яблуко, сухер і сік;

Четвер:

• Сніданок: м'ясний суп, гречка, яблучний компот;
• Обід: тушкувати з овочів, рибної котлети, компот, хліб;
• Полуденна закуска: фруктовий та ягідний десерт;
• Вечеря: свіжі фрукти та овочі.

П’ятниця:

• Сніданок: вівсяна каша з маслом, фруктовим десертом;
• Обід: вуха з кабачків, овочева тушкована тушкована з парною котлетом, хлібом та желе;
• Закуска: кефір і сухарі;
• Вечеря: фруктово-ялинне желе.

Субота:

• Звара: Пшенична каша з маслом, трав'яний чай;
• Обід: курячий суп, картопляне пюре, котлет з пару та хліб, компот;
• Полуденна закуска: пюре персикового яблука, грін, сік;
• Вечеря: Кефір.

Неділя:

• Сніданок: молочний суп, ягідний компот;
• Обід: шапки з фрикадельками, овочевою рагу, м'ясною котлетом, хлібом, морквяним соком;
• Полуденна закуска: фруктовий десерт, група;
• Вечеря: ягоди з молоком та хлібом.

Відео: Як нагодувати дитину у віці 9-12 місяців. Поради для батьків - Союз педіатрів Росії

Меню на тиждень та рецепти страв із фотографіями для дитини в 10 місяців на груди та штучне годування

У цьому віці є модифікації, близькі до харчування для дорослих, але для правильного переходу варто розглянути:

• Перший прийом їжі необхідний для грудного молока або суміші;
• Через 2-3 години порушення;
• Обід необхідний для першої та другої страви;
• Вечеря;
• Між годуванням, крім води, ви можете давати сік, компот, чай. Але якщо поганий апетит - це лише вода;
• Закуски не пізніше ніж за 1,5 години до їжі.

У цей період введіть:

• Яєчний білок, але лише варений або пропарений в омлеті;
• Жирна риба, особливо лосось та форель;
• Різні типи м'яса, ви можете додати яловичину з низьким вмістом жиру, свинину, птицю на додаток до курки;
• Всі типи зелені;
• Зелений горох, бобові, шпинат. Останнє - це просто сховище для зростаючого організму.

ВІДЕО: Перші додаткові продукти: пюре зі шпинатом та селерою. Ми готуємось до дітей

Меню на тиждень та рецепти страв із фотографіями для дитини на 11 місяців на груди та штучне годування

У цьому віці вже стільки страв, що варто відзначити лише вказівки яких слід дотримуватися, а решта розповість вам фантазія та наші майстер -класи.

• Перший прийом їжі: грудне молоко або суміш.
• Сніданок: Каша на воді або молоці, чай та печиво. До каші на воді додатково овочі.
• Другий сніданок: грудне молоко/суміш та сир/йогурт.
• Обід: М'ясний або рибний суп, овочі та м'ясо/риба на вибір, чай та хліб.
• Закуска: фруктові пюре/сирники для парових/молочних круп і компот, чай, сік.
• Закуска: фрукти, ягоди, овочі, печиво, сухарі тощо.
• Вечеря: грудне молоко або суміш, овочі/йогурт, фріеш або соки.
• 1-2 години до сну: кефір/йогурт/йогурт.
• Перед тим, як лягти спати: грудне молоко або суміш.
• Ніч: грудне молоко або суміш.

Відео: Меню для дитини на тиждень / меню дитини до року

Відео: Меню 11 щомісячних дочірніх рецептів

Меню на тиждень та рецепти страв із фотографіями для дитини на 12 місяців

Ми пропонуємо приблизне меню для однієї -річної дитини. Зверніть увагу, що дитячий Боршт відрізняється від багатого та смаженого класичного Борша, а інші страви також готуються з розрахунку, що буде дитина.

Понеділок

• Перший прийом їжі: молоко.
• Сніданок: гречка на воді, варена морква, зелений горох, чай, хліб.
• Другий сніданок: яблучне пюре та печиво.
• Обід: фрикаделька, картопляна картопля з курячою котлетом для пари, буряком з яблуком, соком, хлібом.
• Закуска: керована запіканка з компотом.
• Вечеря: тушковані кабачки з морквою.

У вівторок

• Перший прийом їжі: молоко.
• Сніданок: Молоко з вермішеллі, йогуртом.
• Другий сніданок: пара риби та шматок хліба.
• Обід: вуха, пшенична каша з вареним шматочком м'яса, вареної брокколі, компот, сушених фруктів.
• Вечеря: розпарені овочі, компот.

Середа

• Перший прийом їжі: молоко.
• Сніданок: рисова каша з молоком, чаєм.
• Другий сніданок: свіжий-це ягідна, грін.
• Обід: Борш, запечені овочі, компот, сухер.
• Закуска: йогурт з фруктами та компотом.
• Вечеря: згорнута запіканка з трав'яним чаєм.

Четвер

• Перший прийом їжі: молоко.
• Сніданок: картопляне пюре, вареного тертого буряка та соку з ягід.
• Другий сніданок: вигнута макарони з фруктами, грінками.
• Обід: суп з сирними заготовками, макарони з фрикадельками, чаєм та печивом.
• Закуска: сирники з родзинками, свіжі з ягід.
• Вечеря: запечене яблуко з медом, компот.

П’ятниця

• Перший прийом їжі: молоко.
• Сніданок: гречана молочна каша, грінки з чаєм.
• Другий сніданок: свіжі сезонні овочі в салаті, компот.
• Обід: суп з куркою та вермішеллі, рисова каша з вареною рибою, розпушена, тушковані кабачки, сік, хліб.
• Закуска: М'ясний суфф з соком.
• Вечеря: варена брокколі, морква та цвітна капуста з рибою для пари.

Субота

• Перший прийом їжі: молоко.
• Сніданок: молочна каша, сухарі, груша.
• Другий сніданок: запечене яблуко, яйця підлоги, сік.
• Обід: гречаний суп, запечена картопля з маслом, варене м'ясо, салат з капустою, чай.
• Вечеря: сир із сметаною з низьким вмістом жиру, фруктовим свіжим.

Неділя

• Перший прийом їжі: молоко.
• Сніданок: варені овочі, яйця підлоги, печиво та чай.
• Другий сніданок: запечений буряк та йогурт.
• Обід: картопляний суп, ячмінна каша з рибною котлетом, наполовину яйця, брокколі, компот та хліб.
• Закуска: Верміхеллет -запіканка та йогурт.
• Вечеря: запечені овочі з компотом із сезонних фруктів.

Щодня перед сном рекомендується кефір, йогурт або йогурт.

Відео: Поради педіатрів щодо правильного харчування для дітей до року