Переваги полуниці для дітей. У якому віці ви можете дати дитині полуницю?

Ця стаття розповість про переваги полуниці для дітей та про те, як правильно познайомити дитину з цією ягодою.

Переваги полуниці для дітей

Полуничні ягоди - це цілий магазин вітамінів, корисних для дитини.

На малюнку нижче подивіться на склад 100 грам полуниці для вітамінів та мікроелементів.

• Це вітаміни - C, E, A, B1, B6, B3 (PP)
• Мікроелементи - калій, кальцій, фосфор, магній, натрій, фторін

Окрім вітамінів та мікроелементів, полуниця має корисну клітковину для здорових кишечника та детоксикації тіла дитини.

Полуниця, безумовно, корисна для дитячого імунітету.

Діти дуже люблять цю ягоду і їдять її із задоволенням.

Але коли вперше надати дитині ягоду полуниці?

У якому віці ви можете дати дитині полуницю?

Якщо дитина ходить до дитячого садка чи до школи, влітку, в період зцілення, йому потрібно їсти корисну ягоду. Але є великий "але"!

Дитина має на ній аллергії не повинно бути! На жаль, багато дітей з її причин позбавляють задоволення насолоджуватися полуницею.

Тож коли і як можна вперше дати дитині полуницю? Лікарі та експерти з харчування впевнені: ця ягода - не найкращий продукт для першого годування, надзвичайно бажано дати йому перший рік життя.
Краще провести дегустацію полуниці після першого дня народження дитини. Ягода вводиться в дієту так само точно, як і інші страви та продукти, послідовно та поступово:

• вперше дитина знаходиться в половині ягід
• за день, якщо не було негативної реакції, вони вже дають цілу ягоду
• протягом тижня два принесіть частину до віку-60-120 г г.

Мама і тато повинні бути впевнені, що дитина не має алергії на полуницю, його живіт зазвичай сприймає ягоду. Вони можуть віддати його дитині в найчистішому вигляді, а також:

• з каші
• з медом
• з сиром
• зі сметаною
• в соку, фруктові напої та компот

Важливо: знайомство дитини з полуницею має відбуватися в сезоні, навіть якщо в цей момент йому буде майже два роки. Ви не можете дати дитині ранні оцінки ягід

Відео: харчова алергія у дітей