Гонартроз колінного суглоба 2 градуси: лікування наркотиками та народні засоби. Дієта та гімнастика для гонартрозу колінного суглоба 2 градуси

Гонартроз 2 -го ступеня - це серйозне захворювання, яке потребує лікування. І як це правильно зробити - ви дізнаєтесь із статті.

Гонартроз - це найпоширеніше захворювання колінного суглоба в старості. Це хронічний прояв, який призводить до зносу суглобового хряща, який поступово «стерто», поки це не призводить до труднощів у русі та болю при ходьбі. Хрящі, що охоплюють стегнові м’язи та пластини великогомілкової кістки, поступово звужуються і, як наслідок, піддають кістку в основі.

Принартроз коліна впливає на пацієнтів на 65-70 років. Це відбувається через травми, наприклад, перелом, а також суглобові патології (ревматоїдний або псоріатичний артрит). Патології можуть призвести до ранньої артричної дегенерації, у цих випадках середній вік виникнення захворювання може значно зменшити (40-50 років). Артроз коліна, або гонартроз, є найпоширенішим захворюванням колінного суглоба в старості.

Гонартроз колінного суглоба 2 градуси: лікування наркотиками

• На початкових етапах гонартрозу Фізіотерапевтичні процедури, такі як магнітотерапія та зміцнення м’язів, призначають колінний суглоб.  Часто з початковим артрозом результати задовільні для моніторингу та зменшення болю.
• Інші методи стосуються внутрішньосуглобових ін'єкцій гіалуроновою кислотою (можливо, з високими дозами та з єдиним введенням), а також ін'єкції з тромбоцитарними концентратами.

• Однією з найважливіших рекомендацій лікаря -ортопеда є зменшення ваги пацієнта (якщо це необхідно). Надмірна вага натискає на суглоби і погіршує клінічну картину.  Часто пацієнт віддає перевагу  візьміть знеболюючі засоби  Замість того, щоб дотримуватися дієти, це більше ніж неправильно!
• Пацієнт рекомендується для спорту. Що стосується лікування наркотиками, то, що не є протизапальними препаратами (НПЗП), якщо це необхідно, коли у пацієнта є хворобливі відчуття. Якщо запалення немає, краще  уникайте НПЗЗ і використовуйте знеболюючі препарати.

Несстероїдні протизапальні препарати, які можна призначити для гонартрозу 2 -го ступеня:

• Целекоксиб. Дуже сильний препарат з мінімальними побічними ефектами. Доступний у вигляді капсул.
• Німесулід. Анальгетик з антизапальними ефектами перешкоджає окисленню та розпаду хряща.
• Кетопрофен. Подібно до дії та сили з ібупрофеном.
• Диклофенак. Ефективний препарат. Зменшує набряк і почервоніння тканин. Хороший анестетик.

Порівняно з НПЗП, кортикостероїди виробляють сильніший протизапальний ефект з артритом та його авторськими причинами. Однак це послаблює захист організму перед інфекціями та збільшує частоту алергічних реакцій

1. Дипроспан. Він має здатність блокувати розвиток запального процесу на рівні клітин. Це призводить до широкого вживання цього препарату з цілим спектром захворювань. Алергічні реакції, ураження сполучення та хряща, нервові волокна та інші патологічні захворювання перераховані в інструкціях як вказівки на вживання препарату. Однак слід пам’ятати, що приймати препарат необхідний лише після консультацій з лікарем -учасником.

Серед найбільш вивчених хондропротекторів ми пропонуємо:

• Продукти, засновані на гіалуронової кислоти
• Глюкозамін
• Хондроїтин сульфат
• Гідролізований колаген

Через погане всмоктування всередині хондропротектор зазвичай використовується для ін'єкції. На місцевому рівні гіалуронова кислота діє як мастило, може поглинати напади в синовіальній рідині.  Таким чином, обґрунтування внутрішньосуглобових ін'єкцій гіалуронової кислоти полягає у збільшенні змащування суглобів, а також для контролю проникності синовіальної мембрани.

На рівні суглобового хряща хондроїтин -сульфат відіграє важливу структурну роль, яка конкретна у здатності контактувати з фібрилами колагену.  Крім того, його хондропротекторні властивості обумовлені здатністю інгібувати ферменти, які погіршують матрицю хряща та синовіальну рідину для артрозу.

1. Teraflex плюс - Найкращий засіб серед хондропротекторів з точки зору ефективності.
2. Чонлонон - Він призначається за відсутності епітеліальних інфекцій.
3. Alflutop - сприяє насиченню поживними мікроелементами хряща, але може призвести до ряду побічних ефектів.

Гімнастика для гонартрозу колінного суглоба 2 градусів

Практика регулярних вправ може бути корисною опосередковано, оскільки вона допомагає контролювати вагу та тон м'язів, але також може мати негайну корисність, оскільки існують певні вправи, спрямовані на підвищення гнучкості та стабільності м’язів та суглобів.

Звичайно, коли ви починаєте навчальну програму, вам потрібно звернути увагу на сигнали, які вам надсилає ваше тіло, тому обов'язково починайте поступово, особливо якщо ви не звикли займатися спортом.

Також дуже важливо витримати час відновлення між однією вправою та іншою.  Було б ідеально мати можливість присвятити 30-45 хвилин. У день фізичної активності. Ті, хто не звикли до цього, можуть почати з 15 хвилин. А для досягнення мети - півгодини щоденних вправ протягом декількох тижнів.

1. У сидячому положенні, коли стегна добре засновані на стільці, покладіть одну щиколотку поверх іншого.  Підтягніть ногу вгору і притискає ногу вгорі, тримаючи своє положення на 5-10 секунд.  Повторіть три-п’ять разів на кожній нозі з перервами 30-60 секунд між повторами.
2. У сидячому положенні інший стілець знаходиться попереду, покладіть ноги біля ніг крісла і поступово притискайте всередину протягом 5-10 секунд. Через 30 секунд покладіть ноги між ногами стільця і \u200b\u200bвисуньте, повторіть три -п’ять разів.  У цій вправі важливо бути обережним, щоб не переміщувати коліна зі свого положення, розходячись або посилювати стегна.
3. Сидячи на стільці, використовуючи тенісний м'яч або щось подібне, перемістіть м'яч назад і вперед, тримаючи його під підошвою однієї з ніг 5-7 разів.  Змініть ноги і повторіть 5 разів з кожної сторони.  У цій вправі найкращі результати досягаються більш широкими рухами, які можна досягти.
4. Знову ж таки, у сидячому положенні, з кріслом або кріслом перед вами, по черзі напружуйте одну ногу, розтягуючись до сидіння табуретки, розтягуючи м’язи спини стегна і підтримуючи положення приблизно 12-15 секунд.  Нога, яка не впливає на вправу, повинна залишатися розслабленою підтримкою на землі.
5. Ляжте на живіт, обережно тримайте верхню частину тіла прямого тіла.  Повільно підніміть п'яту на одній нозі якомога ближче до сідниці, використовуючи ремінь або руховий рушник.  Тримайте 5-10 секунд, чергуючи ноги та відпочиваючи принаймні 30 секунд між наборами.  Цю вправу слід зупинити, якщо вона викликає хворобливі симптоми.

Дієта для гонартрозу колінного суглоба 2 градуси

Доведено, що дотримання дієти з гонартрозом разом із щоденними вправами може гарантувати зникнення симптомів.  З цієї причини сьогодні ми хочемо нагадати, які продукти, на думку експертів, зазвичай слід використовувати, які з них можна використовувати помірно, а які - періодично.

Вам потрібно використовувати:

• Продукти, багаті вітаміном С: овочі (брокколі, капуста, спаржа, огірки, морква, кабачки, салат, перець) та фрукти (апельсин, полуниця, яблуко).
• Продукти, багата омега 3-4-6: риба, горіхи, оливкова олія, інші рослинні олії, соя.
• Продукти, багаті селеном та волокном: цільнозернові зерна, горіхи, тунець, індичка, молочні продукти.

Уникайте використання:

• Цукри, жири, маргарин, олія, солодощі та випічка, кава.
• Продукти з високим вмістом пурину та сечової кислоти (жирне м'ясо та ковбаса).

Щоб залишатися у формі багато років, важливо піклуватися про своє тіло. Візьміть погіршення кісткової тканини і відповідайте відповідно. Завжди було б ідеально займатися гімнастикою, поєднуючи її з низкою масажів, які дуже корисні для фізичної свердловини. Один з головних - це масаж коліна. Як тільки з’являться болі, ми повинні знайти рішення.  Ви можете зв’язатися з терапевтичним масажистом або навчитися самостійно масажувати.

Масаж з гонартрозом колінного суглоба 2 градусів

Ви можете виконати самостійне проведення, щоб полегшити і, можливо, усунути біль (якщо це, звичайно, не є серйозним гострим болем).  Для цього ви можете використовувати оливкову олію, яка має надзвичайний потенціал як природний дезінфікуючий засіб.  Це також допомагає стимулювати кровообіг.

В іншому випадку ви можете вибрати кокосове масло, яке може ефективно впливати на коліно з його протизапальними властивостями. Це дуже просто!  Перш за все, вибрана олія повинна бути теплою.  Маніпуляція повинна бути легкою та делікатною. Він буде виконаний круговими рухами, розташованими в болісній області коліна.  Щоб усунути біль при гонартрозі, вам доведеться виконувати цей тип масажу двічі на день (бажано вранці та ввечері), до повного одужання.

Масаж також можна поєднувати з лікарськими засобами, призначеними лікарем.  Окрім масажу, також можуть бути корисні гарячі або холодні компреси. Масаж коліна може здійснюватися незалежно, якщо розмір вашої проблеми не потребує втручання фізіотерапевта.

Традиційні методи медицини для лікування гонартрозу колінного суглоба 2 градуси

Вибір трав та лікарських рослин - це дорогоцінний багаж сучасної фітотерапії. Лікарські рослини та добавки проти гонартриту: солодки, коня каштан, ревінь, сосна, розмарин, чебрець, водорості, берези, плющ, ялівець, чорна смородина.

1. Подрібніть корінь кореня, нанесіть його на повільне вогонь, нанесіть на коліно в шарі марлі.
2. Наполягайте на соснові голки дня і застосовуйте відвар у вигляді компресу.
3. Очистіть коня каштана з коричневої шкіри, подрібніть і налийте 1 літр горілки. Наполягайте в темному місці протягом 7 днів, змішування щодня. Процідіть і візьміть 15 крапель з водою з водою 3 рази на день.

Важливо пам’ятати, що не нехтують досягненнями офіційної медицини. Лише набір заходів офіційної медицини та популярності допоможе отримати довгоостійне полегшення.

Гонартроз - це хронічне захворювання, яке посилюється з часом, і з якого неможливо повністю вилікувати. Тим не менш, слід підкреслити, що сьогодні сучасна медицина забезпечує пацієнтам з гонартрозом дуже ефективними методами лікування симптомів захворювання. Добре виконане реабілітаційне лікування може покращити якість життя, спрямовану на зменшення болю, відновлення основних функцій, відновлення активного життя та уповільнення еволюції захворювання.

Відео: Лікування гонартрозу 2 градусів УВТ