Що навіть не може здогадатися чоловіків після народження дружини, ми поговоримо далі.
Будь -яка жінка з великою нетерплячістю чекає народження дитини. А з моменту народження дитини життя молодої матері докорінно змінювалося. Стиль її життя, добре, і психологічний стан повністю змінюються. Звичайно, жінки, переживаючи вагітність та полог, розуміють, що в цей період важко продовжувати виглядати як модель.
І, на жаль, не всі чоловіки хочуть миритися з тим, що тіло та жіноче тіло піддаються великим змінам, і для відновлення багато часу знадобиться багато часу. Відчуваючи сором і незграбність від її недосконалості, жінка змушена мовчати про 12 речей після пологів, що краще не знати свого чоловіка.
12 речей після пологів, що краще не знати свого чоловіка
- Несправності в роботі гормонального фону, тиск все ще знижуючої матки, зміщення кишечника, ослаблення м'язів живота, а також шва, які з’явилися під час пологів - все це сприяє складна дефекація. Щоб позбутися запорів, вам потрібно їсти їжу з високим вмістом клітковини та пити якомога більше води. У перші дні після пологів проблема з табуретком допоможе порожнечам з лікарськими травами або спеціальними свічками, які не спричинить зайвого подразнення в кишечнику і не зробить акт дефекації і не приносить болю.
- Одна з природних реакцій жінки на стрес, гормональні зміни, дефіцит вітаміну після народження дитини є випадання волосся. Ця проблема займає друге місце у списку речей, які жінка соромиться розповісти. Волосся починає активно випадати, як правило, через 3-4 місяці після пологів, втрата припиняється через рік після пологів. У цей період використання будь -яких масок, кремів та інших терапевтичних засобів вважається неефективним. Приділіть організм час, забезпечуйте посилене харчування, і воно впорається з проблемою.
Випадання волосся - Післяпологовий сечі сечі Досить поширене явище у молодих матерів. Мимовільне сечовипускання найчастіше виникає під час статевого акту, фізичного навантаження, кашлю, сміху або під час чування. Це пов’язано з ослабленими та розтягнутими м’язами тазової підлоги, і в основному уретра відновлюється протягом року після процесу народження. Ви можете прискорити процес відновлення за допомогою вправ Kegel.
- Годування дитини - це довгий процес, який, крім радості, також приносить трохи незручностей матері -годувальника. З надмірне вироблення грудного молока Навіть особливо голодна дитина не врятує. Молоко може просочуватися через будь -який одяг у самий непідквартний момент і змусити жінку відчувати дискомфорт. У цьому випадку рішенням стане придбання спеціальних прокладок для грудей, які можуть поглинати зайве молоко прибуття молока.
- Передача дитини через народження народжених не приємна. Травмована слизова мембрана Він буде відновлений дуже довго, заподіюючи біль жінці і спричиняє сухість. Період болю доведеться пережити, на щастя, він може на короткий час тягнути, але за простою сухого каналу народження доведеться піти до свого гінеколога.
- Багато жінок, які працюють до вагітності, мають хвороби опорно -рухової системи. Але після вагітності через відсутність кальцію всі неприємні прояви лише прогресують. Щоб терпіти, самодослідження або спробуйте вирішити проблему за допомогою зарядки не потрібно. Допоможуть лише X -ray, консультація лікаря (невропатолог, хребець та хірург), а також встановлений правильний діагноз.
- Пігментація, ще один ворог жіночої краси, найчастіше зустрічається в середині вагітності і залишається після пологів ще кілька місяців. Поява плям пов'язана з гормональною реструктуризацією в організмі, як під час вагітності дитини, так і після його народження. Якщо пігментація не пов'язана з порушеннями функцій життєво важливих органів, то ви можете правильно позбутися її та уникати сонячного світла.
Пігментація - У період приношення дитини шкіра жінки піддається величезному навантаженню та на шлунку, груди та стегна з’являються шрами різної товщини та довжини. Такі шрами називаються розтяжки, і вони є серйозним випробуванням для психіки молодої матері. Щоб побачити своє тіло в непривабливих шрамах незрозумілого кольору, мало хто з них сподобається, але витрачає час на самостійність та підключіть усі наявні ресурси в боротьбі за прекрасну шкіру. Спорт, масаж, контрастний душ, максимальний зволоження шкіри поверне гладке еластичне полегшення.
- Блакитний сітка варикозу на ногах, що з'явилося навіть під час вагітності, не виглядає дуже естетично. Щоб уникнути їх зовнішності, необхідно періодично носити стисну білизну, частіше змінювати позу, робити нічні прогулянки та робити легкі вправи.
Варикозне вени - Після принесення дитини деякі матері будуть змушені зіткнутися з іншим порушенням тіла - збільшене пітливість. Він з’являється навіть у спокої і може тривати протягом 2 місяців після пологів. У більшості жінок через зазначений час відновлюється пітливість. Якщо цього не сталося, вам потрібно відвідати свого відвідувача, щоб дізнатися причину.
- Великий живіт, Це те, що насправді змушує жінку страждати. Спогади про придатність для еластичного животика повинні залишитися протягом наступних 6 місяців або навіть більше. Розтягнута матка і втомлені м’язи живота потребують часу, щоб повністю зменшити та повернутися до їх антенатальної форми. Дієта та спорт пришвидшать цей процес, але ви повинні почати не раніше, ніж 2 місяці після пологів.
- Дуже часто несучи дитину, майбутні матері забувають про дотримання дієти та набрати зайву вагу. Це буде важко попрощатися з ним, але абсолютно всі цілком здатні. Перше, що потрібно переглянути, - це ваша дієта. Другим моментом буде ваша діяльність. Дотримуйтесь незрілого правила: «Споживання калорій перевищує їх споживання», і ви помітите, як ваша фігура набуває стрункі форми буквально перед нашими очима.
Відео: З якими проблемами стикається жінка після пологів?
