Bacaklar için banyolar, peroksit ile evde ayaklar, soda, tuz: en iyi tarifler. Ayak banyoları nasıl doğru yapılır?

Ayak banyoları her zaman çok yararlıdır ve birçok sorunu çözebilirler. Makalemizde en popüler tarifler hakkında konuşacağız.

İçerik

Her kadın, güzellik için kendisiyle ilgilenmenin gerekli olduğunu bilir. Kuşkusuz, bacaklar da dahil olmak üzere vücudun her bir kısmının çok güzel olması çok önemlidir. Ayrıca özel bakıma ihtiyaçları var. Tabii ki, eğitim sayesinde kaslar pompalanabilir, eve güzel bir bakış atabilirsiniz. Tüm bu için en popüler prosedür, farklı problemleri çözebilecek çeşitli bileşenlerin eklendiği banyolardır.

İyi banyolar ne için iyi?

Banyo yapma prosedürü çok basittir. Bir çözüm yapmanız ve bir süre bacaklarınızı içine yerleştirmeniz gerekir. Bunu düzenli olarak yaparsanız, sonuç hızlı bir şekilde görünecektir. Banyolar oldukça etkili kabul edilir ve şu sorunları çözmenize izin verir:

Bacakların yorgunluğunu çıkarın
Bacaklar sertçe terliyorsa hoş olmayan kokuyu ortadan kaldırın
Bacaklarınızı bir pedikür için hazırlayın
Sertleşme için
Mantar hastalıklarının ortaya çıkmasında
Vasküler hastalıkların ve eklemlerin önlenmesi için

En iyi etkiyi elde etmek için, prosedürden sonra bacakları besin kreması ile tedavi etmek daha iyidir. Açık gözeneklere nüfuz edecek ve etki inanılmaz olacak. Tüm prosedürlerden sonra, bacaklar bir süre dinlenmelidir.

Evde ayak banyoları nasıl ve ne zaman yapılır?

Bir ayak banyosu yapmak her zaman hoştur ve etkinliği farklı rahatsızlıklardan kurtulmaya veya sadece görünümü iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Olumlu sonuçlar oldukça mümkündür, ancak bazı kurallara tabidir:

Yatmadan önce prosedürleri gerçekleştirin, böylece bacakların gevşeme zamanı ve rahatlayabilir
Pişirdikten hemen sonra çözümü kullanın, su soğuyana kadar beklemeyin. Bu tüm pürüzlü cildi kaldıracaktır
Kullanım için çözümün üretiminde talimatları izleyin ve dozu kırmayın. Gözlemlenmezlerse, sorunlar ortaya çıkabilir
Hamamın kendisi 20-30 dakika geçirilir ve aynı süre yatmalıdır. Böylece etki en iyisi olacak
Banyodan sonra, bir ponza veya ovma ile soyulabilirsiniz.
Ayaklarınızı iyi silin ve onlara krem \u200b\u200buygulayın
Çorap giyip bacaklarınızı kapakların altına saklarsanız hala iyidir

Banyolar haftada en az üç kez gerçekleştirilir. Agresif maddeler kullanırsanız, bir kez yeterli olacaktır. Tam kurs 10-15 prosedürdür.

Bacaklar için banyolar, evde tuz, soda, sirke, peroksit: tarifler

Banyoların ana anlarını anladık ve şimdi neye hazırlanabilecekleri hakkında konuşalım.

Deniz, tuzlu banyolar

Sürekli şişerseniz, bacaklarınız yorulur veya gergin olur, o zaman böyle bir banyo kesinlikle size uygun olacaktır. Ayrıca, mantardan kurtulmanızı sağlar. Bu kompozisyondan en büyük verimlilik ilkbahar ve sonbaharda gözlenir, çünkü soğuk algınlığına karşı korumanıza izin verir.

Tuzun kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Çatlaklarınız veya çizikleriniz varsa, prosedürü iyileşene kadar ertelemek daha iyidir.

Tuz çözeltisi

Böylece, yemek pişirmek için bir litre suyu ısıtın ve oraya büyük bir kaşık deniz tuzu ekleyin. Bacakların havzasında yaklaşık 20 dakika saklayın. Soğutulduktan sonra biraz daha sıcak bir çözüm ekleyin. Prosedür haftada 2-3 kez gerçekleştirilir.

İğneli tuz

Ayrıca böyle bir çözeltiye bir damla iğne yapraklı eter ekleyebilirsiniz, ancak suda değil, eklemeden önce tuzun kendisine ekleyebilirsiniz. Sonuç çok memnun olacak - şişlik kalacak, eğer varsa soğuk algınlığı belirtileri kolaylaştırılacak ve kan dolaşımı iyileşecek.

Çay ağacı yağı

Önceki versiyonda olduğu gibi bir salin çözeltisi hazırlıyoruz ve sadece bir damla çay ağacı yağı ekliyoruz. Böyle bir araç, mantarın iyileştirilmesine, kan dolaşımını iyileştirmeye ve yorgunluktan kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Otlar ile tuz banyosu

Otların kaynatılmasıyla bir tuz çözeltisi yaparsanız, nemlendirici, yumuşatıcı ve rahatlatıcı bir ajan alırsınız. Böyle bir prosedür için ideal - papatya, linden, calendula, huş ağacı, nane, nettles ve diğerleri. Banyo yapmak 20 dakikaya mal oluyor.

Tuz ve iyotlu banyo

5 g herhangi bir tuzu bir litre suda çözün ve 5 ml iyot dökün. Bacaklarınızı 15 dakika suya indirin. Bundan sonra, temiz suda iyice durulayın ve bir havlu ile silin. Böyle bir çözümle, terlemeden kurtulacak, kan dolaşımı kuracaksınız ve ayrıca şişlik yapacaksınız.

Eterli tuz

Bugün en popüler yayınlardan biri lavanta. Bir litre çözelti üzerinde, sadece bir damla yeterlidir. Akşamları böyle bir banyo yapmak daha iyidir.

Amonyak ile tuz

Ayaklarda kaba büyüme veya sert ciltleriniz varsa, tuz çözeltisine üç yemek kaşığı amonyak ekleyin.

Soda ile banyolar

Soda daha yumuşak kaba ve hatta keratine edilmiş cildi yapmanıza izin verir. Dahası, bakterileri ve ter kokusunu ortadan kaldırmanıza izin verir ve terleme seviyesini azaltır. Bacaklarda eski kir varsa, soda ile çıkarılabilir.

Tuzlu mu olsun

Banyoyu hazırlamak için iki yemek kaşığı tuz ve bir soda bir litre suya ekleyin. Bu arada, bazıları soda yerine çamaşır sabunu ekler.

Sabunla

Bu tarif çok basittir ve haftada birkaç kez kullanmayı gerektirir. Mısır, mısır vb.

Bunu yapmak için, sabunu bir rendeye rendeleyin ve bu tür bir cips bir çorba kaşığı bir litre su için yeterli olacaktır. Orada 2-3 çay kaşığı soda ekleyin. Böyle bir çözümde, bacaklarınızı yarım saatten fazla tutmamalısınız, ancak bu süre zarfında sıcak su eklemek gerekir. Masal alanları pomza ile kolayca temizlenir. Bacakların sonunda, iyice durulamanız ve üzerlerine bir krem \u200b\u200buygulamanız gerekir.

Beyaz kil ile

Kaba cildi çıkarmak için başka bir mükemmel araç. Birkaç kaşık beyaz kil, aynı miktarda sıvı sabun ve bir litre suya bir kaşık amonyak ekleyin. Prosedür 20 dakika harcıyor.

Otlarla

Bacaklarınız sürekli yoruluyorsa ve ödem tarafından işkence görüyorsanız, onlar için otlarla banyo yapmalısınız. Papatya, Calendula, Linden, Sage veya St. John's Wort kullanabilirsiniz. Dahası, otlar yaraların ve çatlakların daha hızlı iyileşmesine izin verir. Bir litre kaynatmanın bir kaşık bal ve bir kaşık soda eklenir.

Hidrojen peroksitli banyolar

Hidrojen peroksit, mantar ve hoş olmayan bir kokuyu ortadan kaldırmanızı sağlayan iyi bilinen bir araçtır. Cildi çıkarmaya ve olgunlaştırmaya yardımcı olur. Sadece enfekte olmamaları koşuluyla, topukların pürüzsüzlüğünü geri döndüreceğinizi unutmayın. Dahası, dozaj ile hata yapmayın, aksi takdirde cilde zarar verebilirsiniz.

Kural olarak, 4 yemek kaşığı peroksit, 1.5 litre suda pişirmek için çözülür. Ayaklarınızı çözeltiyi beş dakikadan fazla tutmayın ve cildi bir pomza ile tedavi etmek mümkün olacaktır. Güvenlik için ilk kez bacaklarınızı birkaç dakika tutun. Haftada iki kez tekrar edebilirsiniz, ancak artık yok.

Bacaklar için parafin banyoları

Parafin her zaman cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Sadece yorgunluğu hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda cildi daha yumuşak hale getirir ve tırnaklar daha güçlüdür. Düzgün hazırlanmış bir banyo yardımıyla, cilt ve bacaklar ısınır ve bu da eklem ağrısından kurtulmanızı sağlar. Kabinde böyle bir prosedür yapmak gerekli değildir, evde kendi başınıza harcayabilirsiniz. Bunu yapmak için kozmetik bir parafine ihtiyacınız var.

Önce eritmeniz ve sıcak yapmanız gerekir. Bu bir su banyosunda yapılır
Parafin “sızdıran” bir durumdayken, topukları bir ovma veya losyon işleme ile hazırlayın
Bacaklarınızı parafine yerleştirin, 10'a okuyun ve çıkarın. Bu yüzden 5 kez tekrarlayın
Sonuç olarak, bacaklar parafin ile kaplanacak
Şimdi onları selofana sarın ve üstteki en sıcak çorapları üstüne koyun
Bu yüzden bacaklarınızı 30 dakika veya daha fazla tutun
Parafin çıkarıldıktan sonra bacaklarınızı krema ile yayın

Prosedür haftada iki kez gerçekleştirilmeyebilir.

Sirke ile ayak banyoları

Bu mutfak sıvısı, mısırları çıkarmanıza, cildi topukların üzerindeki yumuşatmanıza ve ter kokusunu ve kokusunu çıkarmanıza izin verir. Standart Tarif - İki litre ılık suya 2 yemek kaşığı sirke ekleyin. Bacakların 15 dakikadan fazla tutulması önerilmez. Tamamlamak için, tüm sorunlu alanları bir pomza ile işlemeniz gerekir. Ardından, bacakları 15 saniye serin suda batırın ve prosedürden yarım saat sonra ıslak bir krema uygulayın.

Bildiğiniz gibi, sirke oldukça kostik bir maddedir, aslında asittir ve bu nedenle bacakta en küçük çatlak bile varsa, prosedürü terk etmek daha iyidir.

Ter ve kokudan ayak banyoları

Manganez

Bu aletin eklenmesinde özel bir kısıtlama yoktur, ancak suyun pembe olduğunu görün. Ahududu ise, cildi yakabilirsiniz. Banyoyu 14 gün boyunca her iki günde bir tekrarlayın.

meşe kabuğu

Büyük bir kaşık kabuğu alın ve kaynar su ile dökün. Yarım litre yeterli olacaktır. Bir kapakla örtün ve karışım soğuyana kadar bekleyin. Bundan sonra, sıvı pelviste sıcak olması ve ısınması için yeterli olması için 300 ml sıcak su daha ekleyin. Bacaklarınızı oraya indirin ve çözüm soğuyana kadar bekleyin.

Esans

Okaliptüs ve narenciye banyolar için idealdir. Yardımları ile hoş olmayan bir koku ortadan kaldırılır, cilt tonda gelir ve terleme normalleştirilir. Havzaya su ile dört damla yağ ekleyin ve 20 dakika boyunca bacaklarınızı alın. Bitmek için cildi borik asit ile silin.

Mısır ve çatlaklardan ayak banyoları

Yulaf ezmesi

Kaynar su 250 ml Herkül tahıl dökün ve 20 dakika bırakın. Bundan sonra, sıcak suyla bir havzada karıştırın. Böyle bir banyo, bacaklardaki cildi yumuşatmanıza ve daha pürüzsüz hale getirmenize izin verir.

Beyaz kil

Birkaç kaşık beyaz kil ve su karıştırın ve sonra bir litre suya ekleyin. Prosedür 20 dakika harcıyor ve kremayı ayaklarınıza uygulayın,

Nişasta

Litre su başına bir çorba kaşığı nişasta ekleyin. Prosedür 20 dakika ve tercihen yatmadan önce gerçekleştirilir.

Uçucu yağ ve süt

Isıtılmış bir bardak sütte, altı damla limon esansiyel yağı, çam veya selvi çözün. Bundan sonra, çözelti havzaya ekleyin ve bacaklarınızı yarım saat buharlayın. Bu prosedür, çatlakları iyileştirmenizi sağlayacaktır. Bu arada, bir süt kullanabilirsiniz.

Bal

Bir litre suya 1,5-2 yemek kaşığı bal ekleyin ve bacaklarınızı 20 dakika oraya yerleştirin. Açıklanan tüm prosedürler arasında - bu en yararlı olanıdır.

Patates kaynatmasıyla

Patatesleri çan ve biraz soğumaya bırakın. Bundan sonra, bir havzaya dökün ve yarım saat boyunca bacaklarınızı buharlayın. Sonunda onları durulayın ve bir hintle silin.

Asidik lahana ile

Bu banyo lahana kendisinden değil, meyve suyundan yapılır. Prosedür için litre su başına 200 ml yeterli olacaktır.

Borik asit

50 g borik asit alın ve bir bardak suda çözün. Prosedürü akşam yapmanız gerekir ve sadece 15 dakika sürer. Tamamladıktan sonra bacakları siliyoruz, petrol jöle ile bulaşıyoruz. Ayrıca, en azından basit çorap giyin. Sabah ayaklar tekrar durulanmalıdır. Kurs beş prosedürden oluşur.

Yağlı Banyo

Yemek pişirmek için zeytin, jojoba, kayısı veya üzüm tohumu yağı kullanabilirsiniz. Cildin iyi beslenmesini ve daha yumuşak hale getirmeleri bakımından farklılık gösterirler. Herkes için en popüler tarif, bir litre suya 5 ml turuncu yağ eklenmesi ve bir kaşık başka yağ eklenmesidir.

Amonyak

Üç büyük kaşık amonyak ve tuz ekleyin. Prosedür her yedi günde bir gerçekleştirilir. Yavaş yavaş, topuklar yumuşar. Sabun ve sodadan çipleri tuz yerine aynı miktarda kullanabilirsiniz, ancak bir litre su yerine sadece iki tane kullanılır. Bacaklarınızı 40 dakika sürün.

Tonlama ayak banyoları

Hardal banyosu

Yorgunlukla mücadele için ideal bir araç. Cildi dezenfekte etmenizi ve kan dolaşımını iyileştirmenizi sağlar. Ancak, bir dezavantaj var - terleme geliştirildi. Zaten güçlü olsanız bile, prosedürü ertelemek mantıklı değildir, çünkü hoş olmayan kokuları çıkarmanıza ve teri normalleştirmenize izin verir. Banyoyu pişirmek kolaydır - bir kaşık kuru hardal bir litre suda çözülür. Bacaklarınızı yaklaşık 15 dakika ısıtmak yeterlidir.

Zıtlık

-15 ve +40 derecede çeşitli ısıtma iki su pelvisine ihtiyacınız olacak. İlk olarak, bacaklarımızı soğuk suyla bir havzaya yerleştirin ve 20'ye kadar kadar keskin bir şekilde aktarın.