Siz ya da salatalık yapabilir ya da domates ve salatalık yemeyebilir mi? Hangi ürünler domates, salatalık tarafından emilmeye yardımcı olur?

Bu makaleden, salatalık ile domates yemenin mümkün olup olmadığını öğreneceksiniz.

İçerik

Salatadaki domatesleri salatalıklarla, bunu yapmanın mümkün olup olmadığını düşünmeden keseriz. Böyle bir salata vücuda zarar verecek mi? Bunu bu makalede öğreniyoruz.

Salatalık ile domates yemek mümkün mü?

Beslenme uzmanları salatalık ile domates yemeyi tavsiye etmezler

Beslenme uzmanlarına göre, domateslerin salatalık ile birleştirildiği salata yenilemez.

Ve bu yüzden:

Salatalık, vücuda girdikten sonra bir alkalin ortamı oluşturur
Vücuttaki domates asidik bir ortam oluşturur
Bu 2 sebzeyi birlikte karıştırdıktan sonra, büyük miktarda tuz salımı ve sebze besin kaybı ile midede aktif bir karışım elde ediyoruz
Tuzlar karaciğer, böbrekler ve diğer organlarda birikir ve daha sonra bu organlarda taşlar oluşur

Salatalık ile domates yiyememenin ikinci nedeni

Domates ve salatalıkların normal asimilasyonu için farklı enzimlere ihtiyaç vardır:

Birlikte salatalık ve domates yersiniz. Bu karışım mideye girer. Onun için 1 enzim vardır ve iki sebze ikidür. Vücudumuz, aynı anda birkaç farklı enzimi vurgulayamayacak şekilde düzenlenmiştir. Bu süre zarfında, başka bir sebze bağırsaklarda dolaşmaya başlar, bu nedenle sık sık böyle karışık bir salatadan sonra birçok gazın serbest bırakılması olur.

Salatalık ile domates yiyememenin üçüncü nedeni

Domates ve salatalıklarda bulunan vitaminler birbirini yok etmek

Domateslerde vitaminler vardır: A, PP, E, K, D, Grup B, ancak en önemlisi C vitamini içerir. Salatalıkta C Vitaminleri, C vitamininden vitaminler vardır.

Her şeyin burada çakıştığı her ikisi de C vitamini içeriyor, ancak hayır: domatesler askorbik asit şeklinde C vitamini içerir, askorbin-oksidaz-an enzim şeklinde salatalıklarda askorbik asidin asimilasyonunu önleyen. Bu iki vitamin birbirini birlikte yok ediyor. Ve bu nedenle, salatalık ile domates yerseniz ve vücudunuza bugün tam olarak vitamin sağladığınızı düşünüyorsanız - bu öyle değil.

Not. Salatalık ve domates bahçenin yakınında bile büyüyemez: Salatalıklar sıcak havayı, havada nem ve gölgeyi sever, sık sulamadan başlamaya başlar; Domates, su bolluğunu tolere eder ve güneşte olmayı sever.

Hangi ürünler domateslerde emilmeye daha iyi yardımcı olur?

Yeşiller ile domates salatası yararlıdır

Domateslerde, en yararlı olanı likopinin antioksidandır - Kırmızı veya turuncu doğal pigment, kalp ve damarları, malign tümörleri önler. Domateslerde de bizi depresyondan koruyan serotonin içerir. Domates tohumları kan seyrelti - Kan pıhtılarının oluşumuna kan eğiliminde önemli bir özellik.

Vücutta tamamen emilen domateslerden vitaminler yapmak için yağ bir ortama ihtiyaç duyarlar - domates salatasını sulamayı unutmayın.

Domates ile emmek daha iyidir.:

Avokado
Brokoli
Yeşil Salata Yaprakları
Soğan, yeşil veya açık
Kuşkonmaz
Bulgar biberi
Ispanak
Kabak
Dereotu
Sarımsak
Maydanoz
Rugula
Patlıcan
Bir ananas
Elmalar
Erik
Çeşitli bitkisel yağlar
Beyazlar gibi yumuşak çeşitler
Ekşi krema
Et ya da balık
Deniz ürünleri

Aşağıdaki ürünler domateslere müdahale eder:

Salatalıklar
Patates
Grup

Hangi ürünler salatalıkları emmek için daha iyi yardımcı olur?

Salatalıklar yeşil yapraklı sebzelerle daha iyi emilir

Salatalıkların diüretik özellikleri vardır, ürolitiazis için bunları iyi kullanır. Salatalıklarda bulunan maddeler vücuttaki aşırı asidi nötralize eder ve yağların birikmesine izin vermez.

Salatalıkların daha iyi asimilasyonu için, bu tür ürünleri eklemeleri gerekir.: