Neden bana değer vermiyorlar: Sebepler. Size değer vermeye ve saygı duymaya nasıl başlamanızı nasıl sağlayabilirsiniz? Herkesi memnun etmeye çalıştığınızı nasıl anlarsınız: İşaretler

Bu makalede, bunun neden takdir edilmediğinizi ve bununla ne yapacağınızı konuşacağız.

Bazı insanlar herkes için iyi olmaya çalışır ve diğerleri gerektiği gibi yapmaya çalışır. Tabii ki, kendilerini iyi ve saygıya layık görüyorlar, ancak sadece diğerleri fark etmiyor ve buna değer vermiyorlar. Bu neden oluyor ve bununla nasıl başa çıkılır? Hadi bulalım.

Neden bana değer vermiyorlar ve beni hiçbir şeye koymuyorlar:

Bazen cildinizden çıkmış gibi görünüyorsunuz, ancak takdir edilmiyorsunuz ve iyi yaptığınızı fark etmiyorsunuz. Ama sonra size karakter göstermeye değer, sonra herkes hemen görüyor. Ne oldu, çünkü çok iyisin ve herkes görmeli. Ve asıl mesele, bunu anlamasanız da, kendiniz getiriyorsunuz. Peki anlaşma nedir?

• "Koşu" ne zaman başladığını hissetmiyorsun

Bunun nedeni, çocuklukta takdir edilmediğiniz, yeterince saygı duyulmadığı ve zamanla çok fazla değişmemesidir. Sizin için, bu durum olağanın ötesine geçmez, ancak bu böyle değildir ve daha sonra çok geç olur. İkinci yarınız sürekli kızgın, yorgun veya alaycı mı? Ve o da size değer vermiyor ve sürekli bir şey sevmiyor mu? Suçlamak sen değilsin, ama böyle bir insanla karşılaştın. Ancak, hala dağılmadıysanız, sınırlar zaten sizin tarafınızdan aşıldı.

• Çok hızlı affediyorsun

Eğer rahatsız olduysanız veya saygısızlık yaptıysanız, düşüncelerinizde bunun bilerek olmadığı ve hemen suçluyu affetmeniz. Bu hiçbir durumda yapılamaz. Kendiniz için ayağa kalkabilmeniz gerekir, bu yüzden kendinizi savunmayı öğrenin.

• Kutsal olarak sevmenin insanları rahatsız etmediğine inanıyorsunuz

Dünyaya nazik ve açıkmış gibi bakıyorsunuz ve bu tür düşünceler bile size sevilen bir kişinin sizi takdir etmemesi için rahatsız edebileceğine gelmez. Bu sadece bir dünya görüşü hayatı mevcut cehenneme dönüştürüyor. Sonuçta, sevdiğiniz kişi bazen daha güçlü bir şekilde rahatsız ediyor. Unutmayın, eğer birisi sizi seviyorsa, o zaman size iyi davranmayacaktır. Gerçek budur ve bunu kabul etmeyi öğrenmeliyiz, böylece daha sonra çok fazla zarar vermez.

• Herkese umutsuz olmadığını kanıtlamaya çalışıyorsun

Hareket etmeniz ve sürekli olarak size mükemmel bir anne, karısı, kızı, kız arkadaşı vb. Bu çok büyük bir hata, çünkü insanlar zaten sizin hakkınızda bir fikir oluşturdular ve bunu değiştirmeye çalışıyorsunuz. Fiyatınızı biliyorsanız, asla bir şey kanıtlamaya çalışmayın.

• İlişkiler uğruna haysiyetinizi aşağılıyorsun

Herkes sevilmek istiyor ve oldukça normal. Ancak, yalnız kalmamak için kurban olmak ve her şeyde bir kişiyi şımartmak zorunda değilsiniz. Eğer bir kişi size karşı kaba davranırsa, sizi takdir etmez, o zaman sana ihtiyacı yoktur, o zaman neden onu aşağılamaktadır. Sizi gerçekten takdir eden kişiyi bulsan iyi olur.

• Seni rahatsız etmek istemediklerine körü körüne inanıyorsun

Hoş insanlar bile sizi istedikleri zaman kullanabilir. Sonuçta, kendiniz bunu yapmanıza izin verirsiniz. Naif olmayın ve kendinizi kullanmanıza izin vermeyin. Kural olarak, pozisyonlarından hızlı bir şekilde vazgeçen insanlar değerlenmez ve bu nedenle hiç kimse onları kötü bir şey yapmaktan korkmaz, çünkü yanıt takip etmeyecektir.

• Kendini kötülük yapmış olsanız bile birini rahatsız etmekten korkuyorsunuz

Hakarete katlanmayı ve katılmayı tercih etmediğinizi söylemeye alışkın değilsiniz. Ama bir başkasına hiçbir şey yapmayacaksınız, çünkü duygularını incitmekten korkuyorsunuz. Kendini düşündün mü? Belki düzeltmenin zamanı geldi? Muhtemelen kendinizi almanın ve takdir etmeye başlamanın zamanı gelmiştir.

• Başkalarının benzer görüşlere sahip olduğunu düşünüyorsunuz

Evet, herkesi korumaya, sevmeye ve yardım etmeye çalışıyorsunuz. Ve içtenlikle başkalarının da aynısını yapmaya çalıştığını düşünüyorsunuz. Ancak dünyamızda bencil, kurnaz ve şımarık insanlarla dolu olduğunu ve tanıdıklarınızın sizin gibi düşündüğü gerçeğini değil, sizi takdir ettiğini unutmayın.

• Empatiksiniz ve başkalarına

Bir şekilde kendinizi düşünmüyorsunuz. Eğer rahatsız olursanız, suçlu için gariplik yaşayacaksınız. Yani, başkalarının duygularından sorumludur ve sizi yaralayanlar hakkında daha fazla düşünün.

• Bir değerlendirmeye ihtiyacınız var

Her zaman en küçük şeyler için bile sizi övmenizi beklersiniz. Ve eğer bu olmazsa, o zaman size takdir edilmediğiniz anlaşılıyor. Suçlunun yanlışını tanımasını ve tapudan pişman olmaya başlamasını beklersiniz. İnanın bana, her zaman olmayacak ve başkalarını umursamayan veya kendilerini doğru olarak görmeyen insanlar var. Ve ne diyebilirim ki, herhangi bir önemsememek için kimse de övemez ve bu normaldir.

• Kırıldığında, başka bir kaçınıyorsun

Eğer bir kız arkadaşınızla kavga ederseniz, o zaman ondan pişman olmaya başlarsın. Her neyse, soğuduğunuzda, kendinizi suçlu görmeye ve uzlaşma yollarını aramaya başladınız. Bu yanlış bir pozisyon. Duygularınızı düşünün. Belki bir kız arkadaşım gerçekten yanlış, seni takdir etmiyor, neden hemen koşuyorsun?

• Saygının ne olduğunu bilmiyorsun

Saygının kazanılması gerektiğinden ve aktif olarak yapmaya çalıştığınızdan eminsiniz. Yani, böyle bir saygı verilecek kadar düşünceleriniz bile yok.

• Asla haklı olduğunu düşünmüyorsun

Eğer rahatsız olursanız, o zaman düşüncelerinizde bile haklı olabileceğiniz olmayacaktır. Olanlar için kendinizi suçlayacak ve kendinizin nedenlerini arayacaksınız.

• Güçlü insanları çekiyorsun

Egoistler ve nergisler size uzanıyor, çünkü her zaman kurbanın pozisyonunu alıyorsunuz. Diğerleri onu kullanırken sizin için daha uygundur.

• Karar veremezsin

Uzlaşma aramaya çalışıyorsun. Karar vermede çaresizsiniz.

• Eşit şartlarda olmaktan rahatsızsın

Gerçekten bir şeye değer olduğunuzu kanıtlamak için insanlara sürekli bir şeyler vermeniz gerekir.

• Sınırlar inşa etmiyorsun

Burada nedenler farklı. Komplikasyonlardan korkuyorsunuz. Diğer insanları memnun etmeye çalışıyorsunuz ve ne istediğinizi bile anlamıyorsunuz. Aynı zamanda, sınırlarınız ihlal edildiğinde, sizi takdir etmezler, çok tatsızsınız, ancak hiçbir şey yapamazsınız, çünkü bir kişi rahatsız olabilir.

• Her şeyi veremediğinde kendinizi suçlu hissediyorsun

Yani, her zaman olabildiğince elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışırsınız ve elinizden geleni yapamazsanız üzün.

• Yalnız kalmaktan korkuyorsun

Başkalarıyla ilişki kurmanın kendinizle uyum sağlamaktan daha iyi olduğunu düşünüyorsunuz. Aşk olmadan bırakılmaktan korkuyorsun. Ancak, başkalarının duygularınızı yönetmesine izin vermeyi bıraktığınızda, daha sakin olacaksınız.

Bana değer vermeye ve bana saygı duymaya nasıl başlamam?

Birçoğu öfke ve kedere neden olmayacak şekilde teslim olmaya çalışır. Bir başkasını mutlu etmek için kendi çıkarlarından vazgeçmeye hazırlar ve daha sonra minnettarlık olmadığı gerçeğiyle karşı karşıya. Bununla nasıl başa çıkılır? Kendinizi feda etmeyi ve başkalarının kendilerine değer vermesini nasıl durdurabilirim?

• Takdir edilmezsiniz - bir analiz yapın

Eğer başkaları için çalışanlardan biriyseniz, birini memnun etmek ve ilgi alanlarınızı unutmak zorunda kaldığınızda bir kağıda 5 vaka yazın. Ardından, arzularınızı yabancılardan biraz daha yükseğe koyarsanız ne yapabileceğinizi yazın. Buna ek olarak, yardım etmeyi veya bir yere veya bir partiye gitmeyi reddederseniz ne olacağını yazın.

Şimdi alınan tüm bilgileri inceleyin ve her şeyin bu kadar üzücü olup olmadığını görün. Bu veya bu sonucun felaket olup olmayacağına karar verin. Aniden tepkiniz birine hitap etmez veya artık bu kişiyle iletişim kurmayacaksanız gerçekten korkutucu mu?

• Takdir edilmezsiniz - oyunculuk yapmaya başlayın

Tüm önyargıların sadece kafada olduğunu ve onlarla savaşmanız gerektiğini anlayın. Kendinizi onlardan kurtarın ve önyargılardan biraz geri adım atın. Diğer insanların tepkisine bir göz atın. Artık kendi pozisyonunuzu ifade edebileceğinizi nasıl kabul edecekler? Belki de her şeyi kabul ettiğiniz ve farklı bir cevap almayı düşünmediğiniz gerçeğine uzun zamandır alışmışlardır.

İlgi alanlarınızı hiç umursamayan bir kişiyle konuşmaya değer olup olmadığını düşünmeye değer ve onun için daha önemli.

• Takdir edilmezsiniz - kendiniz için davranış normlarını belirleyin

Kendiniz ve başkaları için hangi sınırları ortaya koyduğunuzu bulmak önemlidir. Hangi davranışın sizin için normal olarak kabul edildiğini düşünün. Sabırsızlığı tedavi etmeyin veya anormal davranışın norm olduğunu iddia etmeyin.

Yine, yukarıdaki durumlara dayanarak, saygı duyulmadığınızda ne hissettiğinizi belirleyin ve tersi. Sizin için ne tür bir davranışın normal olduğunu kendiniz belirleyin. Ayrıca, izin verilen sınırı belirleyen yeni sınırları düşünün.

• Takdir edilmezsiniz - sorunun kaynağını belirleyin

Çoğu zaman, başkalarının onayını arayan insanlar, görüşlerinin hiçbir şey ifade etmediği ve asla dikkate almadığı bu tür sosyal koşullardan göçmenlerdir.

Her zaman sizden başkalarının neye ihtiyacı olduğunu anlayacağınızı ve onlara uyum sağlayacağınızı bekliyorlar mı? Onay almanın tek yolunun diğer insanların arzularını yerine getirmek olduğunu düşünüyor musunuz? En az bir soru varsa, olumlu bir cevap verirsiniz, o zaman herkesin zayıf lecharacter insanlarını sevmediğini anlamalısınız.

İnsanlar bir kişinin önünde ne olduğunu anladıklarında, onları en az bir kez kullanacaklar. Dedikleri gibi - direnmek bir günahtır. Her zaman diğer insanların beklentilerinin ve planlarının arkasına saklanırsanız, kişisel potansiyel ve bireysellik gömülebilir.

• Sizi takdir etmiyorlar - kendinize yardım etmeye karar ver ve kim değil

Kendini sadece başkaları için ne yaptığınıza yönlendirmeyin. Tabii ki, karşılıklı yardım önemlidir, ancak memnuniyet duymaz. Bir kişiye yardım edip etmeyeceğiniz karar vermeye çalışın.

Çoğu zaman insanların korku ya da suçluluk içinde yapılanları değil, samimi eylemleri takdir ettiğini unutmayın. Asla unutmayın, çünkü lütfen lütfen çalışıyorsanız, eyleminiz açıkça samimiyet değildir. Evet, ve kendiniz bu kadar doğal olmayan bir şekilde yardımcı olmanız pek olası değilsiniz. İlgi alanlarınızla çelişiyorsa başkalarına yardım etmeyin. Sonuçta, herkes için iyi olamazsınız.

• Seni takdir etmiyorlar - hayır demeyi öğren "

Reddetmeniz için mazeret yapmamalısınız. Bana ne düşündüğünü söyle. Örneğin, kocam tüm arkadaşları rahatlamak için aramaya karar verirse ve yorgunsanız ve masayı ayarlamak istemiyorsanız, bana daha sonra korkmaktan ziyade anlatın. Kimse senin tarafından rahatsız olmayacak. Ayrıca başka bir gün oturmayı da kabul edebilirsiniz.

Başka bir durum. Bir kız arkadaş seni bir partiye çağırıyorsa, ama sizin için hoş olmayan bir kişi olacaksa, geçip gitmek zorunda değilsiniz. Acil vakalara, yorgunluk vb.

Süper karmaşık argümanlar bulmaya gerek yok. Sadece bir insanı reddet ve tepkisine bakın. Kural olarak, kimsenin sizin tarafınızdan rahatsız edilmediğini ve savaşmadığınızı göreceksiniz. Bunun tersi olursa, insanlar ilk etapta sizi ve onlar için kendi “ben” i takdir etmezler.

• Takdir edilmezsiniz - arzularınızı seslendirin

Örneğin, yeni bir film izlemek için filme çağrıldıysanız, ancak türü sevmiyorsanız, bana bundan bahsedin ve sessiz kalmayın. Sevdiklerinize de kendi zevkinize sahip olduğunuzu hatırlatın. Fikriniz hakkında söylerseniz, gözlerinde egoist olmayacaksınız.

Bir şey istemekten korkmaya gerek yok. Eğer takdir edilmediğinizi ve sizin için hiçbir şey yapmadığınızı düşünüyorsanız, muhtemelen arzularınızı susturursunuz. İnsanları ne istediğinizi tahmin etmeye zorlamayın. Bana bundan bahset ve olayların gelişimini izleyin.

• Kendin için bir şeyler yapmanız için takdir edilmiyorsun

Eskiden sizin için yasak olanı yapın ve başkalarının tepkisine bakın. Görünüşünüzü değiştirin veya alışılmadık bir dinlenme yerine gidin. İstediğiniz her şeyi yapın ve başkalarının görüşleriyle bile uğraşmayın. Sadece sizden beklenenleri yapmaya gerek yok.

Muhtemelen rezervde o kadar çok fikriniz var ki, başkalarının görüşü somutlaşmayı önlüyor. Tabii ki, hiç görmezden gelmemelisiniz, aynı zamanda tanımlayıcı bir faktör yapmak için de.

• Takdir edilmezsiniz - bir "bez" olamazsınız

Bu tamamen kabul edilemez. Kendinize saygı duyun, sadece egoist olma. Kendinize daha fazla güvenmeniz ve bir şeyi sevmezseniz, bunu yapmamanız gerektiğini anlamanız yeterlidir. Sevdiklerini dinleyin, ancak tüm kararları kendiniz verin.

Bazen başkalarının ihtiyaçları önce gelebilir. Bu durumda, çıkarlarınız çatışırsa, bir uzlaşma veya karşılıklı olarak faydalı bir çözüm bulmak daha doğru olacaktır.

Takdir edilmediğiniz başkalarını memnun etmeye çalıştığınızı nasıl anlarsınız: işaretler

Herkesi sevmeye çalıştığınızı gösteren birkaç belirgin işaret var:

• Sebepsiz veya pasiflik göstermediğiniz için kızgınsın
• Durumdan nadiren memnunsunuz
• Bastırmaya çalışıyorsun ya da bastırılırsın
• Sebepsiz bir yerde her zaman acelesiniz

Yine, herkesi memnun edemezseniz, o zaman korkunç bir şey olmayacak. Kesinlikle arkadaşsız kalmayacaksın. Ve eğer arkadaşınız fikrinizi ifade etmeye başladığınızda sizinle iletişim kurmadıysa, böyle bir arkadaşa ihtiyacınız yoktur. Her ne kadar “omzunu kesmeyin” ve “tüm kapıları kapatmayın”, yine de fikrini değiştirebilir.

Herkesi memnun etmek için değişip durduğunuzda ne olacak?

Genellikle başkalarının değişikliklere alışması zor olabilir ve bu nedenle onlara çok katı davranmasına gerek yoktur. Sadece daha yumuşak olun ve eylemleriniz için özür dilemeyin, çünkü yanlış bir şey yapmıyorsunuz.

Ayrıca insanlar değişiklikleri kabul etmiyorlar ve fikrinize nasıl değer verileceğini öğrenemiyorlar. Zaten buna alışkınlar. Onlar için mazeret yapmaya gerek yok. Genellikle püskürtülürler, ancak tüm olumsuzluklar kendilerine yöneliktir. Sizin gibi, başkalarının uğruna arzularını bastırabilir ve bunun böyle olması gerektiğine inanabilirler. Senden ne gerekli. Yavaş yavaş, değişiminizle başa çıkacaklar ve bunları güvence altına almalı ve daha hoşgörülü olmalısınız.

Bazen bazı eylemler işteki ilişkileri kötü bir şekilde etkiler. Dolayısıyla, çatışmaya veya sökmeye dahil olmamak için, etkilerinin her birini bulmalısınız. Örneğin, patronu reddederseniz, sadece kovulacaksınız. Bu durumda, beğenmeseniz bile onu memnun edebilirsiniz. Sonunda, bu senin işin. Yine de, özellikle bir kredi için bankaya gitmeye karar verirseniz, görünüşünüzü çok fazla değiştirmeyin.

Elbette değişmeye karar vermiş olmanız iyi, ama sadece böyle bir karardan başkalarını suçlamayın. Değiştirmek isteyen, başkasının baskısı altında değil, kişisel olarak kendiniz.

Kendi arzularınızı anlamak için bir günden fazla sürer. Uygulama da önemlidir. Örneğin, kocası akşam yemeği için hamburger sipariş etmeyi teklif ederse, ancak istemiyorsanız, kendinizi yemek ve sipariş etmeyi teklif etmek istediğinizi düşünün. Teklifinizin uygunsuz olacağını düşünmeyin, bunu dile getirmeye çalışıyorsunuz.

Sonunda, herkesin tanınması için manipülasyonlarla karşılaşabileceğinizi öğrenmelisiniz. Bu nedenle, acilen herkesi memnun etme arzusundan kurtulmanız gerekir ve sonra kimse sizi yönetemez.

Video: Neden sana değer vermiyorsun? | Yaroslav Samoilov