Mümkün mü ve hipnozun kendi başınıza sıfırdan nasıl öğrenileceği: ipuçları, öneriler. Herkes hipnoz öğrenebilir mi? Yeni başlayanlar için günde 5 dakika içinde hipnoz nasıl öğrenilir: Teknoloji, Egzersizler

Bu materyalde, bir kişinin yeteneklerini ve hipnozu ustalaşma yeteneğini inceleyeceğiz

İçerik

Bugüne kadar hipnoz anlaşmazlıklara açık ve çoğu insan için anlaşılmaz. Evet, herkes onu duydu, ama çok azı eylem ilkesini ve genel olarak ne olduğunu tahmin ediyor. Vurgulanacak ilk şey hipnoz, insan bilincinde bir değişikliktir. Ancak hemen yararlı bir etkiye yönelik olabileceğini ve olumsuz bir etkiyi gizleyebileceğini hemen not ediyoruz.

Hipnoz türleri

Hipnoz beynin durumunu değiştirir, bu bir gerçektir. Bu arada, bu konuda iki kişi bir rol oynar - bir hipnotist ve hipnotize bir kişi. Daha doğrusu, birincisinin becerileri ve ikincisinin hiperliği yönlendirilir.

Önemli: Hipnoz, bir kişinin hipnoza maruz kalma yeteneğidir. Bu arada, tüm hipnoz aynı hareket etmez. Sadece% 3-5'inin kolayca hipnotize edildiğine, yaklaşık% 30'unun hipnezlenemediğine (yani, hiç hipnoz değildir) ve geri kalanın doğru bir şekilde ayarlanması ve rahatlaması gerektiğine inanılmaktadır.

Türler hakkında konuşursak, bunlardan sadece birkaçı vardır:

Klasik veya direktif hipnoz. Genellikle açık bir şekilde kullanılır ve örneğin, konunun izni ile kullanılır. Genellikle hipnotize bir kişi için iyi niyetleri vardır. Veya en azından olumsuz sonuçlar doğurmaz.
Gizli hipnoz veya ruh ve bilinçaltı üzerindeki dolaylı etki. Bu tür genellikle büyük insan gruplarını kapsar. Bu arada, çoğu zaman, bu hipnoz televizyona (reklam olarak), iş dünyasında ve hatta siyasi figürler arasında yer alır. Bu grup Erickson hipnozu ve nöro -dilsel etkileri içerir (aşağıda daha ayrıntılı olarak değerlendiriyoruz).
Bu tür önceki seçeneğe biraz benzer, daha kesin olarak, bir önceki noktaya bir alt tür olarak kaydedilebilir, ancak özel bir dikkat gerektirir. Bu psikotropojenik hipnoz, ana sır narkotik ve psikotrop maddelerin kullanımıdır. Ruhumuzu etkileyenlerdir. Çoğunluğun tahmin ettiği gibi, bu hipnozda olumsuz etkilerden çok daha az olumludur.
- Bu arada! Bazıları hipnozu sadece iki kategoriye ayırır - bu geleneksel ve hızlı hipnozdur. Yani:
- Geleneksel veya klasik, ayrıca da adlandırıldığı gibi, hipnoz, sakin müziğin oynadığı (konunun rahatlayabilmesi için) özel bir karanlık odada (daha kesin olarak bir alacakaranlık olmalı) gerçekleştirilir. Yabancı sesler veya insanlar olmamalıdır, çünkü bir kişi tamamen aklını kapatmalı ve bir rüya görmelidir.
- İkinci alt türler hızlıdır. Yukarıdaki tüm eklemeleri gerektirmez. Bu arada, bir kişinin bilincini etkilemeye yardımcı olan parlak sarkaçların veya diğer bobinlerin kullanımını da ortadan kaldırır.
- Bu ilginç! Böyle bir tekniğe ilk başvuran Mark Erickson'du. Bu yöntemi kesinlikle aşağıda ele alacağız.

Ama şimdi hipnozun alt türlerini göz önünde bulundurmaya değer.

Erickson Hipnoz:

Erickson hipnozu diğer iyi bilinen teknikler arasında ilk sırada yer almaktadır. Mark Erickson önceki hipnoz fikrini tersine çevirdi.

Her şeyden önce, hipnoz için ek özellik veya özel koşullar gerekmediğini açıkça belirtti. Dahası, böyle resmi bir trans rehberliğinin sadece hipnotist ve hasta arasında kısıtlamalar yarattığından emin oldu.
Ayrıca, bu tür bir kavramı denetleyici olmayan bir şekilde çürütür. Yani, hipnoz herkes için uygundur! Birisi daha hızlı ve birisi daha kararlı. Ama kesinlikle herhangi bir kişi bilinci varsa (ve herkesin varsa) hipnotize edilebilir.
Tekniği tüm olağan seçeneklerden farklıdır. Hayır, Mark Erickson klasik hipnoz yöntemlerini kullandı. Ancak ana yönü mecazi yaklaşımlardır.
Genel olarak, Erickson hipnozu olası tüm tekniklerin bir karışımı olarak ortaya çıkar. Yani, konuşma teknikleri, dolaylı öneriler ve sözel olmayan etkiler kullanılır.
Mark Erickson'un kendisi hitabet aldı ve gerçekten sözünün efendisiydi. Hatta ana sırrının her hasta için benzetmesi ile geldiğini ve öneri ve argümanlar için uygun sözler bulduğunu söyleyebilirsiniz.
Evet, böyle bir tekniğe göre, asıl şey doğru etkiyi yaratabilen doğru seçilmiş kelimelerdir, ancak doğrudan anlamları olmamalıdır. Metaforları kullanmanız gerekiyor.
Ve ayrıca, bilinçsiz bir formu bir kişinin bilinçli bir alanıyla birleştirmek gerekli değildir. Yani, her birimizin sahip olduğu gizli pozitif güçlere ulaşmanız gerekir.
Bu arada, çocuklarla Mark Erickson davranışlarını kopyaladı ve dillerinde konuştu.

Çingene hipnozu:

Bu hipnoz eski yollardan biri olarak adlandırılabilir ve bence herkes çingeneleri ve becerilerini duydu. Bu arada, bazıları bunu önceki tekniğe - Erickson'un hipnozuna atfediyor. Ama özel ilgiyi hak ediyor.

Vurgulanması gereken en önemli şey, zamanla bir insanın iradesini felç eden ve sağduyu ve ayık düşünme yeteneğini durduran en yüklü sözlü konuşma.
Çingeneler büyük ve deneyimli psikologlardır. Bütün sır bu. Bir insanın ne duymak istediğini bilmeniz gerekir. Monoton konuşma, eylemlerin sürekli tekrarlanması, sürekli konuşma ve standart olmayan sözcük dönüşleri ve formlarının kullanımı kullanın. Yani, kelimeleri alışık olduğumuz yanlış sıraya koyar.
Ayrıca, dalga şeklinde tonlama kullanırlar ve bir dahaki sefere dikkat edin, Çingene her zaman hemen “Siz” e döner. Genellikle küçültücü ve sevecen kelimelerin kullanımına başvurur.
Bedensel temas yardımına başvururlar. Yani kol üzerinde tahmin etmenin eski yolu ortaya çıkıyor. Ve solda! Sonuçta, bu tür okşama (sol tarafta) sol yarımküreden sorumludur. Daha doğrusu, kapatabilir veya dikkatini dağıtabilirler. Yani, beynimizin sol tarafı sağduyudan sorumludur.

İlginç! Çingeneler uzun zamandır insan psikolojisinin inceliklerini incelemiş ve bilgilerini nesilden nesile aktarmış olsa da, herkes bu tür yeteneklerle doğmaz. Ve doğumdan itibaren hipnoz sahibi olanlar yetenekli olarak kabul edilir. Çingene hipnoz profesyonelleri olacak ve ana rol oynayacaklar - müşterilerin beyinlerini tozlamak için ve geri kalanı sadece dikkat dağıtıcı bir pozisyon işgal ediyor.

Ve ilerisi! Genellikle çocuklarla giderler. Ve hepsi çocukluğundan beri hipnozun doğru kullanımı için zaten hazırlanıyor ve uygulanıyorlar.
- Ayrıca, çingenelerin “kurban” daki düşünceli ve kasvetli kişilikleri seçtiğini bilmelisiniz, bu da doğrudan yüzünde hayatta sıkıntılar olduğunu söyler. Bu arada, onlarla iletişimden kaçınmak için ya gülümsemeye çalışın ya da agresif bir yüz yapmaya çalışın.

Önemli: Bir toplantıdan kaçınamadıysanız ve Çingene sizinle iletişim kurmaya çalışıyorsa, ilkine (veya ilk) saldırmaya başlayın ve metodolojisine göre hareket edin. Yani, “siz” ile iletişim kurun, kişisel sorular sorun ve durmadan sohbet edin. Ve ayrıca, daha fazla hareket edin ve jestüle edin, ancak ellerinizin elinize vermesine veya dokunmasına izin vermeyin.

Ayrıca! Çingenelerin lanetlerinden korkmayın. Onlara hiçbir şey yapmadıysanız bunu ciddiye almayacaklar. Gerçekten de, böyle bir eylemin arkasında ters bir taraf var - bu bir ceza. Ve çingeneler insanlara inanıyor.

Konuşma hipnozu:

Ayrıca, Erickson hipnozu ile uyumlu, ancak bazı farklılıkları olan başka bir seçenek.

Evet, bu durumda konuşma kullanılır. Doğru seçilmiş ve inşa edilmiş ifadelerden oluşan sakin, monoton. Yani, ifade doğrudan metinle değil, küçük pasajlarda söylenir. Seyreltilmiş cümleler arasına yerleştirilir.
Ancak sadece nihai sonuç buna bağlı değildir. Müşteri ile doğrudan temas ve sonuca olan ilgisi gereklidir.
Bu hipnozun ana sırrı, sadece gözlerden önce hitabet ve parlak sarkaçta değil, iradesini ve enerjisini müşterinin belirli (çok -“eleştirel”) noktasında yoğunlaştırma yeteneğinde yatmaktadır.

Hızlı hipnoz, Faria yöntemi tarafından Amerikan'dır:

Bu hipnoz yöntemi de eski yöntemlerinden biri olarak kabul edilir. Ancak sadece deneyimli ustalar bunu kullanabilir.

Yine de, hastanın en az bir kez hipnoza maruz kalması ve kolayca erişilebilir olması önemlidir.
Ana karakteristik özellik, belirli eylemlerin sırası ve özel anahtar kelimelerin kullanımı olacaktır. Genellikle kendi hipnotistleri vardır. Örneğin, Abbot Faria gözünde uzun süre aradı ve sonra bağırdı: “Ayrıl!” Durumların yarısında oldu.

Hint hipnozu veya regresif terapi:

Doğu ülkelerinin hipnotik uygulamasını ve manevi kültürünü birleştiren çok ince bir alan.

Bu yöntem tamamen bilinçaltımız üzerine kurulmuştur. Onunla doğrudan temas gerçekleşir. Bilinçaltı sayesinde, hastalığın gerçek nedenini tanımlayabilir, hastalığı tedavi etmenin yollarını bulabilir ve iç korkulardan da kurtulabilirsiniz.
Ayrıca, böyle bir hipnozun ana özelliği aşktır. Evet, bu metodolojiye göre, sevgi tüm temellerin temeli olarak kabul edilir.
Ve elbette, bu hayatta geçmişte hak ettiğimiz şeyi elde ediyoruz. Sonuçta, herhangi bir öz ölümsüzdür, yeni bir görünümde her seferinde yeniden doğar.

Uyku sırasında veya sonrasında hipnoz:

Hepimizin paradoksal veya yavaş bir uyku ile değişen sıradan veya hızlı bir rüya olduğu bilinmektedir (hayallerle rüyalar da denir). Ayrıca, bir kişi öneride ve uyandıktan sonra yenebilir.
Ana öz, bilinçsiz düzeyde konuşma algısıdır. Ancak söz konusu kelimelerin ilham verici bir eylemi var ve istemeden kafamıza batıyor.

Birkaç kişinin yazışma hipnozu ve hipnotizasyonu:

Evet, belki de bu ayrı bir hipnoz türü değildir, ancak not edilemez.
Bu zaten uzaktan hipnoza girebilen daha deneyimli uzmanlara ait. Yani radyoda, televizyonda veya örneğin fotoğrafçılıkla.
Hipnoz yöntemleri belirli bir kişi üzerinde hareket ettiğinde, birkaç kişilik veya bir grup insanla pratik yapmaya başlayabilirsiniz.

Hipnozu nerede öğrenebilirsiniz?

Deliliğin cevabı basit ve açıktır - bu evde kendi başınıza yapılabilir. Evet, her şey çok basit. İlk görüşte.

Ana şey zihninizi temizlemek, duygularınızı kontrol etmek ve kendinize güvenmektir. Bu sadece büyük bir arzu değil, aynı zamanda kendi üzerinde düzenli çalışma gerektirir.
Ancak evde, doğal olarak herkes üzerinde hareket edecek sadece birkaç temel tekniğe hakim olabilirsiniz. Dedikleri gibi, profesyonel hipnozu öğrenmek için özel eğitim kursları almanız gerekir.

Herkes hipnoz öğrenebilir mi?

Uzmanlara göre, herkes hipnoz öğrenebilir ve ona maruz kalabilir. Evet, bazılarının bunun için çok doğal bir hediye veya yetenek var. Yani, benzer bir materyali çok daha hızlı öğrenirler. Ama yine de kendin üzerinde çalışmanız gerekiyor. Ve ayrıca ana gereksinim, kendinizi, düşüncelerinizi ve duygularınızı tamamen kontrol etme yeteneğidir.

Ve yine de, sadece kendinden emin bir kişi başka bir temsilciye bir fikir ilham verebilecek. Ve elbette, hitabet yetenekleriniz üzerinde çalışmanız gerekir, çünkü doğru seçilen kelimeler ve set cümleler yarısı başarılı bir hipnozdur.

Mümkün mü ve hipnozun kendi başınıza sıfırdan nasıl öğrenileceği, nerede çalışmaya başlayacağınız?

Evet, hipnoz evde ustalaşabilir. Daha doğrusu, temelleri. Ancak bazı kısıtlamalar vardır, örneğin, bağımlı bir kişi hipnotist olarak hareket edemez. Yani, elbette, bir ilaç veya alkol bağımlılığı, bir nikotin tuzağı ve hatta kahve için temel sevgi, hipnoz asimilasyonu ve uygulaması için bir engel olabilir.

En kolay hipnoz yolu:

Tabii ki, önce konunun rızasıyla açık hipnozda ustalaşmanız gerekir. Rahat bir atmosfer, hoş bir konuşma veya rahatlatıcı müzik buna katkıda bulunabilir.
Bir arkadaşını (bu tür deneyleri sık sık kabul ederler) veya sadece rahat bir sandalyeye bir hastayı koymak gerekir.

Önemli: Gözün gözündeki sürekli teması olmalı!

Bir el hastanın eline (nabız bölgesinde) konulmalı ve ikincisini omuz alanına yerleştiriyoruz. Bu nedenle, başlangıçta konumunu dikkate alın.
- Bu arada, bakışlarınızın burun üzerine yerleştirilmesi gerekiyor.
Sakin ve monoton bir sesle ve en önemlisi - yavaşça, hastadan rahatlamasını isteyin. Gerekli kelimeleri seçmek de önemlidir.
Konunun çok yorgun olduğu gerçeğine “baskı yapmak” gerekir, uyumak istiyor. Ve bu durumda rüya ilk asistan olacak. Uyandıktan sonra bir güç ve enerji dalgası olacak.
Sözlü kelimelerden sonra, arkadaşının ellerini bırakmalı ve arkasında durmalısınız. Ve pürüzsüz, göze çarpmayan hareketler göz kapaklarını kapatmaya çalışır.
Bir dakika boyunca bir kişi bir transa girmelidir. Ve son dakikada, "Uyur!" Demeye değer.

İkinci yöntem bir sarkaç kullanmaktır:

Evet, birçoğu hipnozu temsil etmek için kullanıldığı için - bunlar, hastanın burnundan önce parlak bir nesneye (ayna, metal bir top veya başka bir nesne olabilir) sahip sarkaç hareketleridir.
Tabii ki, doğru ve hatta konuşmayı unutmayın.
Ayrıca, göz temasının nasıl kurulacağını öğrenmek çok önemlidir. Göz kırpmadan gözlerindeki başka bir kişiye nasıl bakacağınızı öğrenmelisiniz.
Sadece bir kişinin transuna girmek değil, aynı zamanda ondan çekilmek de aynı derecede önemlidir. Bu nedenle, seansın en başında, pamuktan sonra bir kişinin bir transdan sonra uyanacağını şart koşar.
Ve elbette, tamamladıktan sonra ellerinizi çırpmanız ve “Uyan!” Demeniz gerekir.

Bu yöntem en kolay olarak kabul edilmesine rağmen, biraz eğitim gerektirir.

Konuya doğrudan birkaç dakika doğrudan gözün içine bakmak gerekir.
Aynı zamanda, bir göz atamazsınız ve tercihen göz kırpamazsınız (daha kesin olarak, bunu minimum miktarla yapmak). O zaman etki büyük olacaktır.
Belli bir anda, "Uyu!" Ve bir kişi bir transa girmelidir.

Çingene Hipnozu Nasıl Öğrenilir, İnsanları Gözlü Hipnotize, Gözler: İpuçları

Yukarıda Çingene'nin hangi ayırt edici özelliklerini veya aynı zamanda denildiği gibi sokak hipnozunu daha önce anlattık. Prensip olarak, diğer hipnoza hakim olmaya yardımcı olacak ipuçları vereceğiz.

İlk gereksinim kendine güvendir. Tereddüt etmemelidir, çünkü sadece kendine kesinlikle güvenen bir kişi hipnotize edebilir. Bunu yapmak için yüksek benlik saygısına sahip olmak önemlidir, bu yüzden kendiniz üzerinde çalışın.
Görünüş de oldukça büyük bir rol oynuyor. Güvenmek isteyecek şekilde prezentabl ve hatta güçlü bir insanın bir görüntüsü olmalı.
Diksiyonunuz üzerinde çalışın. Kelimeler net ve yavaş bir şekilde telaffuz edilmelidir ve ses güven ve sıkılık dolu olmalıdır. Ancak gereksiz kabuk olmadan, aksi takdirde sadece hastayı korkutabilirsiniz. Çingene hipnozunun ana sırrı, kelimelerin yeniden düzenlenmesi ve sürekli bir bilgi akışıdır.
Ayrıca, sesin bir insanın bilincini azaltması gerektiğini unutmayız. Çığlık atmayın ve bir ritim tutmayın.
Başlangıçta, elbette, gönüllü rıza verecek arkadaşınızı uygulamanız gerekir. Gelecekte, yabancılar üzerinde antrenman yapabilirsiniz, ancak doğru kişiyi nasıl seçeceğinizi bilirsiniz. Çingeneler bile zayıf ve belirsiz temsilcilere yaklaşıyor. Bu nedenle, insanları ayırt etmeyi ve anlamayı öğrenin.
Başka bir tavsiye - konunun davranışını ve yüz ifadelerini kopyalayın. Bu daha iyi anlayabilir ve temas kurabilir.
- Bu arada, temas hakkında. Çingeneler sadece görsel temas kurmakla kalmaz, aynı zamanda gizli (yani ellere dokunur). Evet, sol yarımküreyi zorlamak için hastanın sol elini inebilir. Ya da sadece muhatapın dirseğine şans eseri dokunun, bu da bilinçsiz bir düzeyde güven oluşturmaya yardımcı olacaktır.
Çingenelerin bir konuşmada kullanıldığı en önemli şey insan sıkıntıları üzerinde baskıdır. Geçmişte, gelecekte veya şimdiki zaman önemli değil. Kural olarak, benzer bir karaktere sahipler. Ortak ifadeler kullanın, sadece çubuğu bükmeyin. Ayrıca korkutmanıza da gerek yok.
Kişisel sorular sorun, ancak yerleşik temastan sonra. Bir kişi, farkına varmadan, sorulan soruları cevaplamaya başlayacaktır.
Ve son tavsiye - geri çekilmeyin! Çingeneler hala baskılarıyla ayırt edilir (evet, genellikle gruplar halinde koşarlar, böylece kurbanın kırılamazlar), ancak sonuna kadar vazgeçmezler. Başarısız olursanız, cesaretini kırmayın ve kendinize olan inancını kaybetmeyin. "Moskova hemen inşa edilmedi." Bu nedenle, tren ve bir dahaki sefere sizin için her şey çıkacaktır.

Bunu da bilmelisin başarısızlığa neden olabilir veya teması tamamen önleyebilir:

Bu nikotin veya ilaç bağımlılığıdır. Evet, daha önce bahsetmiştik. Gerçek şu ki, sigara içen kişi bilincine sahip değildir. Başka bir kişinin bilincini nasıl etkileyebilir?
Alkol ayrıca temas kurmak için bir blok haline gelecektir. Gerçek şu ki, alkol bilinci dağılıyor ve hipnozda ustalaşmak için işe yaramayacak.
Banal kahve bile bir engel haline gelecektir. Sonuçta, sinir sisteminin bir uyarıcısıdır.
Herhangi bir zarar için hipnoz kullanmayın. Herhangi bir eylemin size bir boomerang ile geri döneceğini unutmayın. Ve çift boyutta. Bu nedenle, hipnoz sadece iyilik için kullanılabilir.

Yeni başlayanlar için günde 5 dakika içinde hipnoz nasıl öğrenilir: Teknoloji, Egzersizler

Bugün internette, sadece hipnozla ilgili olarak değil, herhangi bir bilgi bulabilirsiniz. Birçok egzersiz ve teknik var. Ama hepsinin ortak bir paydası var. Hipnoz gelişimi için gerekli olan ilk şey, hipnotik bir bakışın eğitimidir.

Gözdeki bir kişiye göz kırpmadan bakmayı öğrenin. Bunu yapmak için elbette, kendinizi aynanın önünde pratik yapın. Küçük başlayın - bir dakika yeterlidir. Her gün, sürekli ve kademeli olarak artan zamanı eğitin.
Bir arkadaşınızla bir oyun, kimin yanıp sönmeden revize edecek mükemmeldir. Okulda, genellikle çocuklar benzerlere düşkündür, bu yüzden oyunun özü herkese aşinadır.
Sadece göz kırpmak değil, aynı zamanda gözlerinizi odaklamak da gereklidir. Nasıl yapılır? Evet temel! Küçük çaplı parlak bir daire alın (yaklaşık 2-3 cm) ve pencereye camın kendisine yapıştırın. Çemberde birkaç saniye, sonra mesafeye bakın. Ve 5 kez.
Bu prensibe göre bir kalemle çalışabilirsiniz. Gözlerinizin önünde uzatılmış bir elde tutun. Ve aynı zamanda, kalemin ucuna, sonra uzak nesneye bakın.
Bir başka önemli nokta da yan görüşünüzü geliştirmektir. Bu, çalışmada, işte veya sadece sokakta yapılabilir. Kafanı çevirmeden neler olduğunu izlemeye çalışın.
Ayrıca TV'nin önünde evde benzer bir egzersiz yapabilirsiniz. Sadece ona 90 derece yanına dönmeniz gerekiyor.

Gördüğünüz gibi, hipnoz evde kendi başınıza ustalaşabilir. Bu arada, bu tür egzersizlerin de görüşü korumaya veya iyileştirmeye yardımcı olduğu belirtilmelidir. Bir temel olarak hangi tekniği almaya karar verdiğiniz, kendiniz üzerinde çalışmanız önemli değil. Zihninizi kontrol etmeyi öğrenin ve önce olacak. Ve ayrıca, asla kendinize olan inancını kaybetmeyin.