Bu makalede, mikrofinin bir gıda treni ne olduğunu, nasıl doğru kullanılacağını, hala yararlı özelliklerini ve kendi başınıza nasıl yetiştirilebileceğini öğreneceksiniz.
İçerik
Microgrin-Food Trend: Nedir?
Masadaki yeşilliklerin yerini almak için Microgrin kullanmaya karar veren Amerikalılardı. Sonuçta, orada bahçelere katılmak kabul edilmedi ve bu planın mağaza ürünleri özellikle taze değil. Mikrogrin mini-yeşil anlamına gelir. Bu tip bitki örtüsü ile sıradan yeşillik arasındaki fark, pencerede evde kolayca yetiştirilebilmesidir. Buna ek olarak, bu filizleri evde yetiştirdiğinizde, büyüme sürecini kontrol etmek sıradan bir yataktan çok daha kolaydır. Bu nedenle, her zaman evde zamanında bahçeden daha iyi bozulacaktır.
Mini-yeşil o kadar dikkat çekicidir ki, zamanında koleksiyonu sayesinde büyük boyutlara büyümez. Aynı dereotu, dünya yüzeyinin üzerinde beş santimetre yükseldiğinde çıkarılır. Ve bunun için, yeşillik büyümesinin yaklaşık iki hafta sürmesi yeterlidir.
Microgrin-Food Trend: Fayda
Microgrin'in yeterli temiz hava ve ultraviyole radyasyonu almamasına rağmen, evin penceresinde büyür, bu da mikro-yeşil birçok farklı vitamin bileşeni vardır, mineral bileşenler, yararlı amino asitler, antioksidanlar. Microgrins'e geri dön Çok fazla askorbik asit, K, E vitaminleri. Evin tüm yıl böyle yeşillikleri varsa, o zaman eczane vitaminlerini kullanmak zorunda kalmayacaksınız. Zayıf bağışıklık için mikrogrinler özellikle yararlıdır.
Artı Mikrograsyonların kullanımı hala atfedilebilir ve onları pencere üzerinde büyütmenin rahatlığı evde. Evet ve yararlı mikrogrinler büyüyen oldukça basittir. Özel maliyet ve çaba yoktur. Tohumları ekmek ve on gün sonra mahsulü toplamak yeterlidir.
Bir kişi sürekli bir mini-yeşil kullanırsa, o zaman farklı patolojilerin risklerini azaltabilirsiniz. Yeşiller, kalp hastalığı risklerini önleyebilen polifenoller içerir, İnsan vücudundaki vasküler sistemin işleyişini geliştirin.
Bu ürünlerin çok fazla antioksidan var, Alzheimer hastalığını önlerler. Mikro-yeşil sayesinde diyabet geliştirme riski, kanser azalır. Deneysel olarak, mikrogrinler yiyenlerin saçın yapısı iyileşir, tırnaklar güçlenir, Cilt ton alır, stres direncini arttırır.
ÖNEMLİ: Sağlıklı beslenmenin son moda trendi olması mükemmeldir, çünkü mikrogrinler restoranlarda her türlü yemek pişirmek için kullanılır. En popüler mikrogrinler: turp, maydanoz, dereotu, croak, daikon, bezelye, çeşitli lahana türleri, vb.
Microgrin-gıda treni: büyüyen
Evde mikro-yeşil yetiştirmenin birkaç yolu vardır. Bunu yapmak için, her şeyden önce, filizler için tohum seçmeniz gerekir. Konteyneri hazırlayın, Dünya. Mikrogrin yetiştirmek için bahçe mağazalarında satılan özel bir halı kullanmak da uygundur. Yeşillerin normal büyümesi için güneşli tarafa koymalı veya yapay bir aydınlatma lambası kullanmalısınız.
Aydınlatma için fitolamp veya floresan ışıklar kullanılır. İlk yapraklar saplarda göründüğünde mikrogrin kesilir. Uzun beklemek zorunda değilsiniz, sadece 10-14 gün yeterli.
İlk mahsul hasat edildiğinde, yeni filizler için tohumların başka bir kısmına ihtiyaç duyulacaktır. Aynı tohumlardan diğer bitkileri yetiştirmek için tekrarlanan hiçbir şekilde çıkmayacaktır. Ortaya çıkan mikro-yeşil, bu ürünle bir salata veya başka bir tabağın bir kısmı için doymuşdur, her şey küçük bir tutam için yeterlidir. Yeşiller sadece iki gün boyunca soğuk bir yerde saklanır, daha sonra kullanmak mantıklı değildir. Bundan hiçbir fayda olmayacak.
Özel bir halı kullanarak mikrogrin yetiştirme prosedürü:
- Soyun, suda mikrogrinler alın. On iki saat boyunca onları sıvı içinde tutmak yeterlidir.
- İdeal olarak, onları karanlık bir yere yerleştirirseniz. Bu koşullar büyük tohumlarla ilgilidir. Küçük olanların karanlık bir yere gönderilmesi gerekmez.
- Ardından, aynı tohumları özel bir halıya aktarın.
- Sıradan su ile nemlendirin.
- Üstte büyümeye hazır tohumları örtün.
- Sadece çok sıkı değil, böylece tohumlar bozulmaz.
- Ve sonra halıyı güneşli tarafa bir yere koyun.
- Birkaç gün içinde tohumların uyanması fark edilir.
- Halı kuruduğunda, bunun için suyla serpin.
- Beş gün sonra, filmin kaldırılması gerekiyor, düzenli olmak için “sulamayı” takip edin.
Ve sonra 6-12 gün sonra mikro-yeşil yemeye hazır olacak. Mikrogrinleri toplama süresi değişebilir.
Microgrin-gıda trendi: Türler nelerdir?
Microgrin gıda markasıyla ilgileniyorsanız, büyümeye katılmadan önce daha fazla tadına bakacağınızı seçmelisiniz. Sonuçta, birçok mini yeşil ve sebze var ve her birinin farklı tadı ve kompozisyonu var. Pencerede dereotu, havuç, soğan, maydanoz, pancar ve hatta hardal, vb.
Onlardan yararlı seçerseniz, belki bunların en iyisi Amaranth, Kirantro, Kırmızı Lahana ve Daikon vitamini olacak. Artık sağlıklı beslenme piyasalarının, restoranların sağlıklı mikrogrinlerini sağlayan mini odun yetiştirmek popüler. Bu eğilim ülkemizi fethetmeye başladı. Sözde özel tohumların satıldığı çevrimiçi mağazalar ortaya çıkmaya başladı. Dürüst olmak gerekirse, amatör bahçıvanlarda satılan olağan tohumlar da mikrogrinlere gidecek.
Büyüyen mini-yeşil için aşağıdaki ürünler seçilebilir:
- Korus salatası. Neredeyse tamamen dinlenmeyen insanlar için mükemmeldir. Bu ürün, karoten, rutin bileşimlerinde C, B Grup vitaminleri bakımından zengindir. Bu bileşenler sayesinde, rüya göreceksiniz, sindirim süreçleri iyileşecek, bağışıklık sisteminin iyi bir durumu, soğuk algınlığının insanları büyük ölçüde etkilediği bir zamanda bile kalacaktır.
- Brokoli. Vitamin bitkisi bakteriyel enfeksiyonlardan kaçınmak için kullanılır, ürün mükemmel bir anti -kanser ajanıdır.
- Cale (lahana). Tüm vücut sistemlerinden zararlı bileşenleri derler. C vitamini kollajen üretimi sürecini desteklemektedir. Bu nedenle, onu yiyenler güzel ve genç görünüyor.
- Rugula. I, C vitamini içerir, zayıf kolesterolün tüm vücut sistemlerinden çekilmesine yardımcı olur ve hemoglobini arttırır.
- Turp. Her zaman sindirimi iyileştirmek için kullanılmıştır. Ayrıca iyi diüretikleri var. Sonuçta, riboflavin, uçucu yağlar içerir.
- Chia. Çok miktarda protein maddesi, bitkisel yağlar, lif içerir. Mikrogrin cildin hücrelerini olumlu etkiler, zararlı maddelerin gövdesini temizler.
Hala lezzetli mikro yeşillikler ve dereotu, fesleğen, kereviz, yeşil karabuğday, fasulye, ayçiçeği şeklinde sağlıklı. Bu mikrogrinler, "yetişkin" yeşilliklerinden yaklaşık 50 kat daha fazla vitamin maddesi içerir.
Microgrin-gıda trendi: Nasıl kullanılır?
Microgrin kullanarak sadece tadı değil, aynı zamanda aromanın tadını çıkarabilirsiniz. Küçük filizler çeşitli yemekleri süslemek, orijinal kompozisyonlar oluşturmak için kullanılır. Bu tepeler, özellikle soğuk olan bulaşıkları tamamlar. Sadece donduramaz veya kaynar su ile tedavi edemezsiniz. Aksi takdirde, vitamin bileşimini kaybedecektir. Bir tutam mikro-yeşil ile salataları, çorbaları, sandviçleri, sebze smoothies'i kolayca süsleyebilirsiniz. Bu yeşillikler balık ve etle mükemmel bir şekilde birleştirilmiştir. Olivier, kürk, pizza vb. Gibi yemeklere eklenebilir.
Microgrin-Food Trend: İpuçları
- Mikrogrin ihale sürgünlerinin canlılığı var, büyük yaşam enerjisine sahipler. Bitkiler diyabet, kalp patolojisi, hipertansiyon gibi ciddi hastalıklarla savaşır. Kozmetologlar tavsiye ediyor Yüz cildinizle ilgili sorunlarınız varsa MicroGrins kullanın.
- Ve deneyimli bahçıvanlar düşünüyor Mikrogrinler, yeşilliklerin, sebzelerin yerini mükemmel bir şekilde değiştirir ve sıradan sebzelerden çok daha hızlı ve daha kolay büyür. Buna ek olarak, bu fikir şehir sakinlerine mikro-yeşil büyütmektir.
- Dikim için bir yaz yazlık korumak gerekli değildir, pencere üzerinde biraz yer olması yeterlidir. Ve bölgenizde, uzak kuzeyde bile, mikrogrinler mükemmel bir şekilde büyüyor.
- Çocuk doktoru doktorları diyor Çocukların da “yaşayan” vitaminleri kullanmaya zarar vermedikleri, sentetikten daha iyi emilirler ve bağışıklığı arttırırlar. Ve dersin kendisi alışılmadık derecede heyecan verici bir mikro-yeşil büyütmektir. Çocuklar bile bu sürece katılmak isteyecekler.
Video: Microgrin-Food Tren
