Evde sezaryen sonrası mide nasıl çıkarılır? Sezaryen bir bölümden sonra bir kız ne gibi egzersizler yapabilir?

Sezaryenten sonra SSU'ların karnı? Makaledeki ipuçları bu soruna bir çözüm bulmaya yardımcı olacaktır.

Ne yazık ki, günümüzde giderek daha fazla kadın sezaryen kesiti sonucunda bir çocuk doğuruyor. Prevalansına rağmen ve olduğu gibi, sezaryen bölümünün olağan operasyonu hala ciddi bir ameliyattır, bu nedenle, diğer herhangi bir operasyondan sonra olduğu gibi belirli yaşam kurallarına uyum gerektirir.

Sezaryenten sonra mideyi çıkarmak mümkün mü?

Sezaryen bölümünün çalışmasının tuhaflığı sadece postoperatif dönem değil, aynı zamanda doğumdan sonra ve emzirme sırasında hormonal arka planın yeniden yapılandırılması, buradan ortaya çıkan tüm zorluklarla yenidoğana bakma ihtiyacıdır.

• Kadın bebeğin doğum anında hayatta kaldı, görünüşüyle \u200b\u200bilgili yeni karmaşık görevleri vardı ve doğumdan sonra ilk kez emdi.
• Ancak kısa bir süre sonra, her zamanki çekici olma arzusuna gelir ve burada böyle bir kârlı, sezaryenten sonra bir mide, sadece uyuşmuş değil, aynı zamanda hoş olmayan bir kat sarkıyor.
• Kadınlar ironik bir şekilde önlüğünü takma adlandırdı. Mümkün olan en kısa sürede böyle bir önlükten kurtulma, sezaryenden sonra kadınları rahatsız eden bir sorudur.

Sezaryen bölümünden sonra mide ne kadar ayrılır?

Sadece midenin ayrılmayacağı, orada söyledikleri her şey. Düşmesi için çalışmanız gerekir. Nasıl çalışılır? Jimnastik yapın, basını indirin, bir diyete uyun. Ama ... tüm bunlar operasyondan sonra yeterince uzun süre yapılabilir, çünkü:

• Ameliyat vardı, daha sonra vücut herhangi bir ameliyattan sonra en az iki ay sonra restore edilir.
• Operasyondan sonra dikiş uyuşmuş ve normale döneceği için çözünür, karın kaslarındaki yüklere devam etmek mümkün olacaktır.
• Bebeği olan bir kadına tamamen yemesi gerekir, diyetindeki kalorilerde azalmaya izin verilmez.

  

ÖNEMLİ: Sezaryen sonrası karnın ortadan kaldırılmasını amaçlayan tüm çabalar doğumdan 10-12 aydan daha erken yapılmamalıdır.

Sezaryen sonrası karın kasları hangi durumda?

• Sezaryen bölümünün çalışması, ön karın duvarının, karın kaslarının ve uterusun bir bölümünün gerçekleştirildiği anlamına gelir.
• Bu kesimlerden bir fetal mesane açıldı ve bir çocuk çıkarıldı. Bundan sonra, kesikler ve karın kaslarını bağlayan dikişler kesimlere uygulandı.
• Sezaryen sonrası karın kasları kesimden sonra bağlanmalıdır. Daha ince olabilirler, karın kaslarının ayrışması da not edilebilir.

Sezaryen bir kesimden sonra nasıl kilo verilir ve mideyi çıkarır?

Sezaryenden sonra bir kadının kilo vermek ve midesini çıkarmak için yapabileceği gerçektir:

• Bunu yavaş yavaş ve sadece karın kasları tamamen birleştirildikten ve skar kesimden çözüldükten sonra yapmak.
• Mümkünse, doğumdan sonra iddia edilen emzirme olmasına rağmen, kilo alımına katkıda bulunan ürünleri dışlamak ve bu yüzden kadınların diyet beslenmesi ve birçok ürünün reddedilmesi anlamına gelir.
• Bebekle Yürüyüş
• Karın hafif masajı
• Bal bir filmle sarar

Önemli: Mümkünse, anne, bir bebek arabası ile yürümek daha fazla yürümeli ve bir bankta oturmamalıdır.

Ancak zaten belirtilen süreden sonra (yaklaşık 9 ay) spora yaklaşabilir ve basını pompalayabilirsiniz ve aktif derslere yüzme ile başlamak en iyisidir.

Sezaryen sonrası karın masajı

Masaj, göbek etrafındaki alanın hafif bir okşayması ve sürtünmesiyle başlar. Bu prosedüre devam etmeniz gerekir. 5, masaj süresini yavaş yavaş arttırır. Arkada yatan yapılır.

• İlk başta, bir kadın durumunu dikkatlice izlemeli ve eğer ağrı veya rahatsızlık ortaya çıkarsa, o zaman prosedürü ertelemek daha iyidir.
• Skar nihayet iyileştiğinde ve yeterince zaman geçirdiğinde, masaj aşağıdaki gibi yapılabilir. Sırtınıza uzanın, dizlerinin altına bir havlu veya silindir koyun, midenizi rahatlatın.
• El avuç içi, dairesel ve spiral ile, rahatlatıcı hareketler göbek etrafında saat yönünde. Bu tür hareketler 3-5 dakika boyunca yapılır.
• 2-3 dakika boyunca, karnın inme benzeri ışık dokunması, kanın mideye koşması için takip eder. Bundan sonra testere hareketleri yapabilirsiniz ve sonra tekrar dairesel okşayabilir.

Mideyi çıkarmak için sezaryen sonrası egzersizler

Özel Yoga Asanas'ın yanı sıra aşağıdakiler gibi ışık egzersizleri önerilir.

• yürüyüşü taklit etmek için oturma pozisyonunda
• oturma pozisyonunda fleksiyon ve ayakların uzantısı
• bacakların arkasında yatma konumunda, nazikçe, vücudun başını ve üstünü hafifçe kaldırın
• arkada yalancı bir konumda, bacakları dönüşümlü olarak kaldırın ve bükün
• hızlanma ile yerinde yürümek
• işık germe

Çocukla jimnastik eğlenceli ve kullanışlıdır.

VİDEO: Sezaryenten sonra mide nasıl çıkarılır?

Sezaryen bölümden sonra neden midede bir kat meydana gelir?

Sezaryenten sonra, hem uterus hem de karın kasları gerildikten sonra yavaş yavaş normal şekle geri dönmelidir. Sezaryen ameliyatından sonra, bu süreç kesildikleri için sıradan doğumdan daha uzun gerçekleşir.

Sezaryenten sonra sarkan mide

Bununla birlikte, tüm genç anneler için yaygın bir sorun, bir süre için katlanmanız ve daha sonra beden eğitimi, diyet, masaj, sargılarla çözülmeye başlamanız gerekecektir.

Sonunda, bazıları abdominoplasti üzerinde çözülür, yani gerilmiş kasların sıkılaştırılması, gerilmiş cildin çıkarılması ve fazla yağ.

Sezaryen kesiminden sonra neden mide ortadan kalkmıyor?

Mide ayrılacak, ama hemen değil. Tabii ki, tamamen görünmek istediği durumlarda bir kadının arzusu ve çabası gerekecektir.

VİDEO: Sezaryenten sonra mide nasıl sıkılaşır?