Bir çocuğa karından arkaya dönmeyi nasıl öğretirim ve tersi: Egzersizler, İpuçları

Bu konuda, bebeğe farklı yönlerde dönmeyi nasıl öğreteceğimizi analiz edeceğiz.

İçerik

İlk başarılar grubu, bir bebeğin bağımsız darbelerini geriden karnına içerir. Bazen bu manipülasyon kolayca geçer, ancak karından arkaya bir dönüş darbesi ile zorluklar ortaya çıkabilir. Ancak her durumda genç ebeveynler, çocuklarının bu becerinin gelişimini döndürmeyi veya basitçe hızlandırmayı öğrenmelerine yardımcı olabilir. Ve bunun için kendinizi bu materyalde konuşacağımız bazı egzersizlerle silahlandırmanız gerekir.

Bir bebeğe arkada dönmeyi nasıl öğretir ve tam tersi: Egzersizler

Dönmeyi öğrenmek, çocuğun gelişimindeki en önemli adımlardan biridir. Yeni kazanılmış beceriler bebeğin dünyayı tanımasına ve şeylere yeni bir şekilde bakmasına yardımcı olur. Ancak bebekten ne zaman böyle bir beceri talep edileceğini de bilmek de değer.

Çocuk aşağıdaki durumlarda dönüşleri öğrenmeye hazırdır:

zaten güvenle karnında yatıyor ve 10-15 saniyeden fazla olabilir;
aynı zamanda, cesurca kafayı tutar. Ve sadece değil, dünyayı tanımak için böyle bir fırsat kullanıyor;
annesiyle karnında oynamaya çalışıyor, çünkü neler olduğunu gözlemlemek çok daha ilginç;
zaten iyi bir el kavraması var. Yani, bir çıngırak tutabilir veya saçından anne tutabilir;
yine, karın üzerindeki pozisyona geri dönün - bebek kulplara veya dirseklere biraz yükselmeye çalışır ve birkaç saniye boyunca tutar;
ve en önemlisi-bir şeyle ilgileniyorsa (ses veya yakındaki yalancı bir oyuncak), devreye girme girişimleri yapar.

Nasıl döneceğini öğrenmek için bebeğin temel hazırlanması

Bebek bir ay döner dönmez, çocuk doktoru doktorları tavsiye ediyor bebeği daha sık karın üzerine yayar. Bu basit egzersizin yardımıyla, bebek sadece boynu daha güvenli bir şekilde tutmaya başlamakla kalmayacak, aynı zamanda kaslarını da güçlendirecektir. Bebeğin karın üzerinde 1 dakika ile 10 dakika arasında yatan bir pozisyonda olduğu zamanı azar.
Yaklaşık 3-4 ay, özel fiziksel egzersizler yapmaya başlayabilirsiniz. Onları daha iyi başlat hızlı bir ışık masajından sonra, farklı preslerden oluşan bir bebeğin vücudunu okşamaktan oluşur.
- Arkada bir pozisyonla başlamanız ve ardından bebeği karın üzerine çevirmeniz gerekir. Ellerinizin sıcak olması gerektiğini unutmayın.

Egzersizleri dizde fleksiyonla yapın. Masajdan sonra çocuğu arkaya koyun. Sol bacağınızı bükmeye başlayın ve sadece bebeğin yan tarafına sola çıkın. Bunu birkaç kez tekrarlayın ve diğer ayakla benzer manipülasyonlar yapın.
Bebeğin bacaklarını yavaşça bükün ve uzatın. Bu jimnastik bir yetişkine benzer egzersiz "döngüsel". Bu tür manipülasyonlar kasları iyi geliştirmeye ve ısıtmaya yardımcı olur.
Dikkatlice göğsünüze sürün ve bebek kollarınızı yapın yanlara mümkün olduğunca. Ayrıca dönüşümlü olarak yukarı/aşağı kaldırabilir veya indirebilirsiniz. Ayrıca kasların ısınmasına yardımcı olacaktır.
Çocuk, elleriyle ebeveynin başparmaklarını tutmalı. Bebeği dikkatlice size çekin. Zamanla, çocuk ebeveynin ellerine bağımsız olarak ulaşmaya başlayacaktır. Bu, karın kaslarını güçlendirecek ve dönme sürecini basitleştirecektir.
Birçok çocuk doktoru tavsiyesi bebekle daha sık yüz. Su prosedürleri çocuğun duygusal bileşenini olumlu etkiler, bağışıklığı güçlendirir ve bebeğin gelecekteki duruşunu oluşturur. Yüzmeler hem banyoda hem de yüzme havuzunda evde yapılabilir.

Daha önce eti masajla ısıtın — Daha önce kasları masajla ısıtın

Arkadan karniye dönmeyi öğrenin

Bebeği sırtına koy . Bebeğinizi parlak, zil oyuncakla yalamaya çalışın, Onu çocuğun üzerinde yukarı ve aşağı götürdükten sonra.
- Çocuğun ona ulaşmaya çalıştığı sinyalini yakaladığınızda, onu gözlerinin önüne koyup 30 cm mesafeye koyun.
- Bebek hazırsa, o zaman almak için çaba göstermeye başlayacaktır. Ve o anda onu sadece hafifçe zorlamalısın.
Bebeği tekrar arkaya yerleştirin. Pürüzsüz bir şekilde, çaba sarf etmeden, bacağını dizde bükün. Şimdi baskı olmadan, ters yönde mümkün olduğunca çok şey yapın. Yani, sağ bacağın sola alınması gerekiyor. Ve aksine, başka bir bacakla hareket edersiniz. Dizin yatay yüzeye dokunması gerekir, ancak basınçsızdır. Atalet ile bir dönüş olacak.
Bebeği sağlayın başparmağınızın yardımıyla, Bebek onu tutsın. Lütfen çocuğu kendiniz çekmemeniz gerektiğini unutmayın. Bebek kendini ihtiyaç duyduğu yönde yukarı çekmelidir.
Bebek arkada yatan bir pozisyonda. Çocuğunuzu parmağınızı verin, böylece onu yakalayabilir. Serbest elinizle, topukları dikkatlice destekleyin. Benzer şekilde, bebek desteğe sahip olacak ve devrilme çok daha kolay olacak.
Çocuk onun yanında yatıyor. Bebeği arkadan otur ve ellerinizle arkanın altında bir destek yaratın. Böyle bir manipülasyon bebeğin geri dönmesine izin vermez. Çocuğun önüne, parlak, sonor bir oyuncak koyun. Böyle bir jimnastik de bebeğinizin yanınızda yatmayı öğrenmesine yardımcı olur.

Karından arkaya nasıl döneceğini öğrenmek için fiziksel egzersiz

Bebek midede yalancı bir konumda. Tekrar Çocuğun dikkatini en sevdiği oyuncağa çekin. Oyuncaya ulaşabilmesi için bebeğin sağ kolunu öne çekin. Bebek yeterince ilgilendiğinde, oyuncağı öne, geri, sola ve sağa koyun. Çocuk onu almaya ve arkaya dönmeye çalışacak.
Yavaşça, kelimenin tam anlamıyla birkaç dakika boyunca, midede, yatağın üstünde yatan bebeği kaldırın. avuç içi ile yüzeyden başlayabildi. Bu tür jimnastikler ilk aydan itibaren yapılabilir.
Çocuk karın üzerinde. Dikkatlice sol bacağı diz ekleminde bükün ve doğru olanı elde edin. Bebek bağımsız olarak ellerine yükselmeye ve yuvarlanmaya çalışacak. Ayna işlemi yapın. Bebek başarılı olmazsa, ona yardım et, dikkatlice kalem üzerine çekin. Ani bir darbe ile bebeğin vurmadığından emin olun.

Çocuk her şeyi kendin yapmalı, sadece ona yardım etmelisin

Nasıl Dönmeyi Öğrenmek İçin Bir Bebekle Sağlık Jimnastiği Nasıl Yapılır: İpuçları

Beslendikten hemen sonra bebekle jimnastik egzersizleri yapılması önerilmez. En az 30-40 dakika geçmelidir.
Bebeğin aç ve iyi bir uykudan sonra kuru bir bebek bezinde olduğundan emin olun. İyi bir ruh hali olması da önemlidir. Ancak, kural olarak açıklanan üç ipucu bunu sağlayacaktır.
Egzersizlere başlamadan önce, çocuktan kıyafetleri çıkarmaya değer, onu rahat kaydırıcılarda veya tamamen çıplak bırakmaya değer. Bu bebeğin hareketini kısıtlamayacak.
Düz, katı bir yüzeyde egzersizleri taşıyın. Ancak, bebeğin kafaya çarpmadığından emin olun.
Parlak oyuncaklar, doymuş resimler ve sonous çıngıraklarla bebeğin dikkatini çekin.

Gördüğünüz gibi, genç ebeveynlerin çocukları için yapabileceği en önemli şey bununla daha sık ilgisi, masaj yapmak ve her şeyin kendi başına izin vermemek. Ve en önemli şey bunu düzenli ve her gün yapmanız gerektiğidir! Ve daha da iyisi, aynı zamanda.