Ishias - Siyatik sinirin iltihabı: evde nedenler, semptomlar ve tedavi, ilaç ve halk ilaçları. Ishias egzersizleri, esneme, yoga, fizyoterapi, akupunktur, akupresür, arılar ısırıkları: açıklama, video

Ishias, acı ve hareketin kısıtlanması ile ilerleyen ciddi bir hastalıktır. Makalede bu hastalık hakkında yararlı bilgiler okuyun - önleme, tedavi, ağrıdan kurtulmak.

Alt sırtta ağrı, bacaklar, kalça veya kalça alanındaki çeşitli patolojiler meydana geldiğinde görünür. Siyatik sinirin yenilgisi, bu tür acı verici duyumların en yaygın nedenlerinden biridir. Acı o kadar acı verici olabilir ki hayat gerçek cehenneme dönüşür.

• Acıdan kurtulmak için siyatik sinirin hastalığını tanımanız gerekir.
• Ağrının nedenlerini anlamak da önemlidir. Sonuçta, sadece bir doktor doğru bir tanı yapabilir ve hastanın hastalıkla başa çıkmasına yardımcı olabilir.
• Böyle bir hastalığı tedavi etmenin yöntemleri nelerdir? Bu hastalığa doğru ne denir? Durumu hafifletmek için ne yapılması gerekiyor? Bu makalede bu ve diğer soruların cevaplarını bulabilirsiniz.

Ishias nedir, siyatik sinir nerede?

Siyatik sinir, omurgada bulunan birkaç çifti sinirden oluşur. Tüm bu sinirler yoğun bağ dokusu ile çevrilidir. Siyatik sinir nerede?

• Bu önemli sinir, alt sırtta veya pelviste başlar.
• Sakral sinir pleksus, itaatkâr olarak adlandırılan pelviste özel bir delikten çıkarılır.
• Uyluğun yüzeyinde, sinir büyük bir gluteal kas altında atılır. Sonra düşer ve gluteal ve femoral kasların hassasiyetini izleyen birkaç küçük dala ayrılır.
• Daha sonra, sinir, bir tibia ve fibulas'a ayrıldığı popliteal fossa'ya gider. Bu sinir ağı, eklemlerin, kasların, ayaklardaki ciltlerin ve bu alanda bulunan dizlerde hassasiyeti izler.

Ishias nedir? Sedüler sinir nöriti ishias olarak adlandırılır. Bu hastalıkla, inflamatuar süreç sinir uçlarında başlar ve bir kişi alt sırttan ayak bileği eklemine şiddetli ağrı yaşar.

Ishias - Siyatik sinirin iltihabı: nedenler ve semptomlar

Sinir uçlarının ihlali ile alt sırttaki radikülit de Ishias'a atıfta bulunur. Bir kişinin siyatik bir siniri en büyük ve en uzun sinirdir. Bu nedenle, iltihaplanırsa, alt sırttan bacakların bacaklarına kadar ağrı ortaya çıkar. Ishias'ın nedenleri bu tür devletleri ve faktörleri içerir:

• arkada yaralanma, pelvis, uzuvlar;
• vücudun hipotermi - keskin veya uzun süreli;
• omurlarda patoloji (büyüme, fıtıklar);
• artrit;
• pelvik organlarda jinekolojik patolojiler;
• diyabet;
• vücutta enfeksiyonlar ve iltihaplanma;
• siyatik siniri (tümörler) etkileyebilecek tahriş edici maddelerin görünümü;
• kabızlık;
• iç kanama;
• Şiddetli fiziksel efor.

Siyatik sinirin iltihaplanması belirtileri aşağıdakileri içerir:

• alt ekstremitelerde ağrı;
• bacaklarda hassasiyet kaybı;
• bozulmuş motor fonksiyonu;
• alt sırtta meydana gelen ve bir süre sonra azalır;
• istemsiz dışkılama veya idrara çıkma;
• vücudun iltihaplı bölgesinin şişmesi;
• zayıflık;
• amyotrofi.

Özellikle şiddetli vakalarda, uzuvların kısmi felci ortaya çıkabilir. Enflamasyon alanında karıncalanma hissi, ishias hastasının olağan durumudur.

Ishias ile acılar nerede olabilir?

Genellikle bu hastalıkta ağrı sendromu yoktur. Ancak iltihaplı bölgede yanma hissi, belgede uyuşma ve karıncalanma vardır. Hastalar genellikle doktorlara Ishias'a nerede acı verebileceklerini sorarlar? Kalçalarda ağrının ışınlanmasının bacakların arka yüzeyi, kalçalar veya hatta yandan kasıkta geçtiği zamanlar vardır.

Siyatik sinirin küfür etmesi - Ishias: Psikosomatikler

Genellikle bir kişinin hastalığın psikolojik bir nedeni bulması, kendisiyle mücadele ederek ortadan kaldırması ve sağlığı geri yüklediği olur. Ancak birçok psikolojik neden olabilir ve kökleri genellikle o kadar derindir ki onları yıllarca ortadan kaldırmanız gerekir. Ishias'ın psikosomatikleri (siyatik sinirin sıkıştırılması):

• Fiziksel engelleme - Bu kalçalarda bir ağrı hissi, bacağın arka yüzeyi, alt bacak ve ayak. Ağrılı duyumlar, siyatik sinirin belirli bir bölgesinde akut olarak başlar.
• Duygusal engelleme. Geleceğe güveniyorsanız, maddi zenginlik kaybının bilinçsiz bir korkusu vardır, duygusal arka plan engeller ve siyatik sinir meydana gelir. Başka bir deyişle, zengin olan ve hiçbir şeye ihtiyacı olmayan insanlarda böyle bilinçsiz bir korku ortaya çıkar, ancak her şeyi kaybetmekten çok korkarlar ve endişelenmek zor olur. Bu hastalığın kökleri "sahip" düzeyinde aranmalıdır. Bir kişi paraya olan bağlılığının farkında değildir, eğer bu konuda bir farkındalığı varsa, o zaman para sevgisi için bir utanç duygusu yaşadı, çünkü bu sadece kaba ve iğrenç insanlara özgüdür. Buna ek olarak, bir kişide Ishias gibi bir kişinin varlığı, bir kişinin benimsenmesi ile ilgili olarak kısıtlanmış saldırganlıktan bahseder.
• Zihinsel kilit. Bir kişinin kendisine ve düşüncelerle aynı zarar verdiğini gösterir. Şarap ne kadar güçlü olursa, ağrı o kadar güçlü olur. Kendinize, iyi malzeme kaybından korku olduğunu itiraf etmelisiniz.

Bir çıkış var! Maddi yararlara olan sevginin kötü ve iğrenç olduğunu düşünmeye gerek yok. Bu hemen hemen her insanın doğal ve karakteristiğidir.

Tavsiye: Kendine güven ve ihtiyacınız olan her şeyi yaratma ve alma yeteneğinizi alın. Bu sayede, biriken kaybı için korkudan kurtulabileceksiniz ve onlara bağlı olmadan parayı sevebilirsiniz. Ayrıca, diğer insanların fikirlerini ve karakterlerini nasıl ele alacağınızı öğrenin.

Ishias - enjeksiyonlarla tedavi, ilaçlar

Ishias şu anda iyi bir patolojidir ve tedavi yıllardır zaten çalışılmıştır. Tedavinin temel amacı ağrının giderilmesi ve enflamatuar süreçte bir azalmadır. Tedavi genellikle enjeksiyonlar yapılır. Ağrı çok yoğun olduğundan ve bu tür ilaçlar yardımcı olmadığından diğer ilaçlar veya tabletler kullanılmaz. Genellikle ilacı omurga kanalına sokarak enjeksiyon koymanız gerekir. Birkaç ilaç grubu kullanılır:

• NSAID (Nimesulid, meloksikam, piroksik ve diğerleri) --terteroidal olmayan anti -enflamatuar ilaçlar. Enflamatuar süreci engeller ve ağrı geçer.
• Vitamin - Randevuları, NSAID'lerle birlikte ağrı süresini azaltmaya yardımcı olur.
• Steroid ilaçlar (Dexametazon, prenizon, metil -öznesi) - NSAID'lerin ağrısıyla başa çıkmaya yardımcı olmazlarsa atanır. Genellikle ilaç epidural uygulanır. Bu prosedüre blokaj denir ve sadece deneyimli doktorlar tarafından gerçekleştirilir.
• Musorelaksanlar (Midokalm, Sirdidud, Baclofen) NSAID'lerle birlikte atanır. Analjezik bir etkisi vardır.
• Anestezik narkotik maddeler (Vicodin, Morfin, Catadolon, Tramadol) en nadir durumlarda reçete edilir. Bunları doktor reçetesi olmadan satın almak imkansızdır.

Önemli: Bu ilaçlardan herhangi biri sadece bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Kendini birleştirme tehlikelidir!

Anestezi nasıl yapılır, Ishas'ta abluka?

Ishias ile anestezi veya blokaj, yukarıda tarif edilen ilaçlardan biri tarafından yapılabilir. Ancak, blokajın sıklıkla yapılamayacağını unutmayın, çünkü bu istenmeyen sonuçlara yol açabilir:

• midenin peptik ülseri geliştirme riski;
• osteoporoz;
• farklı etiyolojilerin şişmesi;
• kalın kan;
• vücut ağırlığını iyileştirmek.

Genellikle, ağrı kesici için fizyoterapi (akım ve ultrason ile tedavi) ve hirudoterapi (sülüklerle tedavi) reçete edilir. Bu prosedürlerin iyi bir analjezik etkisi vardır ve ilaç tedavisi gibi sağlığa çok fazla zarar vermez.

Önemli: Ancak bu, doktorun reçete ettiği tedaviyi iptal etmeniz ve derhal sülük veya fizyoterapi ile tedaviye devam etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Katılan doktora danışabilirsiniz ve durumu ek bir tedavi olarak hafifletmek için başka prosedürler reçete edecektir.

Ishias ile merhemler

Ishias için yerel ilaçlar veya merhemler, bileşimdeki aktif bileşenlerin etkilerinin doğasında farklılık gösterir. Bu tür merhemler kullanılabilir:

• homeopatik dış araçlar;
• ağrıyı hafifletmek için dikkat dağıtıcı merhemler;
• hondoprotektörler;
• ağrı kesici olarak -kanalsız merhemler;
• kombine merhemler anti -enflamatuar ve ağrı kesicilerdir.

Merhem, karmaşık tedavinin bir bileşenidir. Sadece açık havada kullanımı Ishias'ın tedavisinde fazla fayda sağlamayacaktır.

Ishias - vitaminlerle tedavi

Yukarıda belirtildiği gibi, Ishias vitaminlerle tedavi edilir, ancak NSAID'lerle kombinasyon halinde merhemlerdir. B1 ve B6 vitaminleri, ishias tedavisinde, nörit ve artritte de önemli bir rol oynar.

Siyatik ile yoga siyatik bir sinir, germe

Yoga ve siyatik sinirin dolandırıcılığı ile esneme, kronik problemlerde artmış bir vücut sıcaklığı, şiddetli ağrı, pürülan akıntı ve keskin bozulma varsa kullanılamaz. Diğer durumlarda, fiziksel aktivite durumu kolaylaştırır ve ağrı sendromunu hafifletir. Size ne yapacağınızı ve nasıl yapılacağını söyleyecek bir eğitmenle Ishias'ta yoga yapmak daha iyidir. Kolay fiziksel aktivite bağımsız olarak yapılabilir. İşte Ishias'a yardımcı olacak 4 etkili egzersiz:

Aşağıda, siyatik siniri sıkıştırırken etkili egzersizler gösteren iki video bulunmaktadır.

Video: Siyatik Sinir Nevraljisi için Özel Egzersizler (Kirill Pavli)

Ve bu videoda, profesyonel bir futbolcu bir zamanlar acıyla başa çıkmasına yardımcı olan egzersizler gösteriyor.

Video: Sedentin klibi için etkili egzersizler

Ishias ile terapötik jimnastik

Ishias sırasında, ciddiyeti kaldırarak egzersizleri kullanamazsınız. Şarj, 10 dakikalık bir ısınmadan sonra gerçekleştirilir ve bir dizi egzersizden sonra sıcak bir duş almanız gerekir. Eğitimden sonra, kaslar kan dolaşımını arttırır ve bu nedenle duş aldığınızda, terapötik merhemi ağrılı bölgeye ovmanız gerekir. Bu, ağrıyı uzun süre çıkarmaya yardımcı olacaktır. Ishias ile terapötik jimnastik:

Etkili, havuzda gerçekleştirilen fiziksel egzersizler olacaktır. Bu tür sınıflarda, motor aktivite gelişir ve kaslar güçlendirilir.

Ishias'a masajla nasıl davranılır?

Bu hastalığı tedavi etmenin en güvenli yöntemi masajdır. Ağırlaştırma döneminde, terapötik masaj ağrıda kontrendike olduğundan, sadece rahatlatıcı bir masaj reçete edilir. Ishias'a masajla nasıl davranılır? Sadece sırt masaj değil, aynı zamanda hastalık tipine (üst veya alt) bağlı olarak bacaklar ve kollar da masaj yapılır. Masaj, spazm sırasında kasların gevşemesine yardımcı olacak ve lenf ve kan çıkışına katkıda bulunacaktır.

Unutma: Masaj bir profesyonel yapmalıdır, çünkü sadece uzman ellerinin tüm hareketlerini doğru bir şekilde gerçekleştirebilir, böylece hasta hemen etkiyi hisseder.

Video: Sedidik sinir. Ishias tedavisi. Sedidik sinir masajı.

Ishias akupunktur nasıl tedavi edilir?

Ishias ile akupunktur mükemmel sonuçlar verir. Hasta rahatlar ve sinir ağrısının tedavisi meydana gelir. Ishias akupunktur nasıl tedavi edilir?

Ağrı akut ise, o zaman noktayı enerjik olarak etkilemeniz gerekir. Ağrı alanında, ağırlıktaymış gibi ellerinizi sürmek yeterlidir. Stimülasyon, bu konuda bir zorunluluk ortaya çıktığında devam eder.

Ishias ile hayatta kalan masaj

Ishias ile bir spot masaj yapmak için aktif noktaların nerede olduğunu bilmeniz gerekir. Dahası, bu noktalar sadece alt sırt ve bacaklarda değil, aynı zamanda ellerde ve kafada da olabilir. Tüm puanların yeri sadece bir masaj uzmanını bilebilir.

VİDEO: Manuel masaj yapıyor muyuz, hastayı siyatik siniri sıkıştırmaktan nasıl kurtarırız?

Ishias - Halk İlaçları ile Tedavi: Tarifler

Ishias tedavisi için reçete edilen geleneksel ilaçların birçok yan etkisi vardır. Geleneksel tıbbın destekçisiyseniz, etkili tariflerin cephaneliğinden hazırlanan doğal ilaçlardan birini kullanabilirsiniz. Ishias tedavisinde kullanılan halk ilaçları:

Oral yönetimin tarifi, aspen yapraklarının kaynatılmasıdır:

• 1 yemek kaşığı yeşil aspen yapraklarını bir bardak kaynar suyla dökün.
• Ateşi giyin ve infüzyonu 30 dakika pişirin.
• Serin, süzün ve 30 ml için her 4 saatte bir kaynatma yapın.

Böyle bir infüzyon sıcak kompres olarak da kullanılabilir.

Dış Kullanım - Banyolar:

• Yaban turpu ile banyo. Yaban turpu kökündeki bir et değirmeni içinde öğütün. Bu ezilmiş ürünün 100 gramını alın, bir torba gazlı bez koyun ve ılık bir banyoya yerleştirin. Su soğuyana kadar banyo yapın.
• Çam sürgünleri ile banyo - 3 litre kaynar su ile 1 kg taze genç çam ağacı sürgünleri dökün ve ateşe alın. Karışımı 10 dakika kaynatın ve 4 saat daha ısrar edin. Süzün ve elde edilen sıvıyı sıcak bir banyoya ekleyin - 15 litre su için 1 litre kaynatın. 15 dakika banyo yapın.

Kauçuk Tarifler:

Ishias - Kestane İnfüzyonu Tedavisi: Tarif

Meyveler, yapraklar, çiçekler ve hatta kestane kabuğu iyileştirici özellikleri ile takdir edilir. Castan infüzyonları farklı hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olur. Kestane infüzyonlarının Ishias ile başarılı bir şekilde tedavisi - Tarif:

• At kestane tohumlarını öğütün.
• Bu doğranmış tohumlardan 2 yemek kaşığı alın ve yarım litre kaynar su dökün.
• Bir buhar banyosu koyun ve 15 dakika tutun.
• Sonra soğutun, süzün ve her gün 100 ml alın.

Çiçekleri de ısrar edebilirsiniz, ancak önce kurutulmaları gerekir. Sonra aşağıdakileri yapın:

• 1 yemek kaşığı kurutulmuş kestane çiçekleri bir bardak kaynar su ile dökün.
• Soğuk su, süzülmede ısrar edin.
• Bu infüzyonu gün boyunca 3 parçaya bölün.

Bu tür infüzyonlar diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılmalıdır.

Ishias için sıkıştırmalar

Ishias için sıkıştırmaların yararlı bir etkisi vardır. Onların yardımıyla ağrıyı kaldırabilir ve durumu hafifletebilirsiniz.

Doğal malzemelerden kompresler:

Isırlı Arılar ile Ishias Tedavisi: Puanlar

Hastalığın kronik seyrinde, ilaç tedavisi her zaman etkili değildir ve daha da fazlası uzun vadeli bir terapötik etkiyi garanti edemez. Ek önlemler olarak, ishias tedavisi arı ısırıkları tarafından kullanılır.

Dikkatlice: Kontrendikasyonlar var - doktorunuza danışın!

Bir arı dikmeden önce hafif bir ısınma masajı yapmanız gerekir. Bu masaj bal kullanılarak yapılabilir. Noktalar arkada ve beldedir.

Ishias ile hangi doktorla iletişime geçecek?

Bir kişinin sağlık sorunu olduğunda, nerede koşacağını ve ne yapacağını bilmiyor. Ishias ile hangi doktorla iletişime geçecek? Bir sorunla iletişim kurabileceğiniz ilk doktorun bir terapist olduğunu belirtmek gerekir. Sonra son derece uzmanlaşmış doktora yönlendirebilecek. Ishias altında, terapist bir nöropatologa yönlendirir. Tüm muayenelerden ve teşhisden sonra bir manuel terapistle iletişime geçebilirsiniz.

Ishias için kinesioteiing

Kinesiyoteraplama ciltte bir TEIP uygulamasıdır. İpucu, kan dolaşımını iyileştirebilen ve ağrıyı azaltabilen elastik bir yamadır. Bandı gerdirerek iyi bir terapötik etki elde edebilirsiniz. Enflamatuar süreç, birkaç gün yama giydikten sonra yerelleştirilecek, ortadan kaldırılacaktır. Ishias ile yama, alt sırtta ve bacağın ağrılı alanına bindirilir. Videoyu nasıl doğru yapacağınızı izleyin.

Video: Kinesio İpucu: Low'un Ağrısı

Ishias için elektroforez: Hangi ilaçlar

Elektroforez, ilacın akıma maruz kalmasıyla vücut dokuları içindeki yürütülmesidir. Ishias için hangi ilaçlar kullanılabilir:

• Mumya-A%4 çözelti damıtılmış su. Kompres, 5 ila 20 mA akım kuvvetinde 15-20 dakika uygulanır. 10-15 seans harcamak gerekir.
• Magnezya.
• Novocaine.
• Lidaza.
• Karipain.
• Eufillin.
• Apifor.
• Guumizol ve diğerleri.

Tüm ilaçlar çözüm şeklinde özel uygulamalara uygulanır. En az 10 prosedür yapılmalıdır.

Ishias: Bacakların uçabilir mi?

Yaşlı insanlar arasında, tüm nevralji hastalıklarının ısı ile tedavi edilebileceğine dair bir görüş vardır. Ancak resmi tıp uyarıyor: Ishias'a bacakları uçurmak, bir hamam veya saunaya gitmek ve sıcak banyo yapmak. Isı sadece durumu ağırlaştırabilir.

Ishias - Bubnovsky'de tedavi

Bubnovsky'ye göre nevralji hastalıkları hakkında, omurganın kas korse normal işini geri yükleseniz de unutabilirsiniz. Sinir ve kas krampları çıkarılmalı ve kaslar güçlendirilmelidir, sonra ağrı sonsuza dek gidecektir. Ishias'ın Bubnovsky'ye göre tedavisi çok işlevli bir simülatörde ve eklem jimnastiği kullanılarak ortaya çıkar.

Her hasta için, durumu, yaşı ve kas eğitim derecesi dikkate alınarak bireysel bir tedavi programı seçilir. Doktorun tedavi metodolojisi hakkında konuştuğu videoyu izleyin.

Video: Üç Universal Egzersiz Sergey Bubnovsky

Ishias: Micro ile tedavi, sallanma

Sedanter bir yaşam tarzına liderlik ederseniz, Ishias'ın önlenmesine katılmak gerekir. İş sırasında hafif sıcak ve kasların gerilmesini yapmak için küçük molalar alın.

Hastalık zaten geçiyorsa, o zaman hareketsiz bir yaşam tarzı ile, tedaviyi mikro ve sallanma ile tedavi etmek iyidir. Bu tür sınıflar hamilelik sırasında, ilaç alamadığınız ve vücutta ciddi fiziksel aktivite gerçekleştiremediğinizde iyi bir şekilde gerçekleştirilir.

Ishias ile bir gaf ile tedavi yardımcı olacak mı?

Ishias sorunuyla karşılaşan profesörler ve bilim doktorları, etkili tedavi yöntemleri ortaya çıkarırlar. Böylece Dr. Lyapko, akupunkturun aksine (hepatit, HIV ve diğer enfeksiyonların insan bedenine penetrasyon) güvenli bir şekilde yardımcı olan bir aplikatör buldu. Birçok insan merak ediyor: Ishias ile Lyapko aplikatörü ile tedavi yardımcı olacak mı? Bu cihazın yardımıyla, ağrılı noktaların elektriksel stimülasyonu ve vücudun mikro elementlerle doygunluğu meydana gelir. Aplikatörün iğneleri farklı metallerden yapılabilir:

• alüminyum;
• bakır;
• krom;
• nikel;
• gümüş;
• altın;
• çinko.

Aplikatör ve iğnelerin seçimi, hastalığın şiddetine, Ishias'ın seyrinin şekline ve doğasına bağlı olarak gerçekleşir. Katılan doktor seçimi doğru bir şekilde yapmaya yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında ishias nasıl tedavi edilir?

Hamile kadınlarda böyle bir hastalık genellikle geç aşamalarda ortaya çıkar, çünkü siyatik sinir büyüyen bir uterusla sıkışır. Hamilelik sırasında Ishias'ın nasıl tedavi edileceği sorulduğunda, bir doktora bile cevap vermek zordur.

• Sonuçta, birçok tedavi yöntemi fetus için zararlıdır.
• Ancak bu durumda, hem geleneksel hem de geleneksel tıbbın dış araçlarının kullanılması mükemmeldir.
• Bununla birlikte, kompozisyonlarının doğal bileşenler içermesi için merhemlerin bileşimine dikkat edin.
• Hafif masaj prosedürleri gerçekleştirebilir, sıcak kompresler yapabilir ve alkol içeren tentürlerle sürtünebilir - biber veya leylak yakabilir.

Tavsiye: Hamile bir kadın çok yürümeli ve sessiz yürüyüş, Ishias'a karşı mücadele için mükemmel bir ilaçtır.

Lumbago'ya Ishias ile nasıl davranılır?

Ishias ile Lumbago, özellikle hareket sırasında şiddetli ağrı ile karakterizedir. Vücutta, alt sırtın kıkırdak dokusunda iltihaplanma meydana gelir. Genellikle Lumbago'nun sonucu her zaman ishias'dır. Bu iki hastalık birbirine bağlıdır.

Lumbago'ya Ishias ile nasıl davranılır? İşte birkaç yol:

• İlaç Terapisi - Sadece bir doktor reçete olmalıdır. İltihabı kaldırmayı amaçladı.
• Refleksoterapi - Akupunktur noktalarına özel iğneler eklenerek gerçekleştirilir.
• Terapötik Beden Eğitimi - Nüksleri önler, kas korse güçlendirilir, hareketlilik geri kazanılır ve kan dolaşımı iyileşir.
• Fizyoterapötik prosedürler - İnflamasyon çıkarılır ve alt sırttaki fonksiyon geri yüklenir.

Böyle bir hastalığı önlemek için kendinizi hipotermiden, omurgadaki güçlü yüklerden korumak gerekir. Sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik etmek ve spor oynamak önemlidir.

Ishias ne kadar sürer ve tedavi eder?

Ishias'ın ne kadar sürdüğü ve tedavi edildiği sorusuna, kesin bir cevap yoktur. Bazı insanlarda, 7-10 günlük tedaviden sonra rahatlama meydana gelirken, diğerleri bunun için en az bir aya ihtiyaç duyar. Ana şey, hastalığın seyrini başlatmak ve doktora zamanında temas etmek değildir. Aksi takdirde, hastalık kronik bir karakter alabilir ve ağrı sürekli kendilerini hissettirir.

Ishias sonsuza dek iyileşebilir mi?

Yukarıda belirtildiği gibi, hastalık başlatılamaz. İlk semptomlar ortaya çıkarsa, bir doktora danışın. Kendinizle sürekli uğraşırsanız Ishias sonsuza dek iyileşebilir: Sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik edin, doğru yiyin, spor oynayın, kendinizi hipotermiden koruyun vb.

Video: Siyatik sinirin kilidini açmak | Siyatik ağrı kesici