Çay içmenin sonuçları.
Sigara içmek, akciğerlerin, kalbin ve beynin durumunu olumsuz etkileyen kötü bir alışkanlıktır. Sigara içmenin birçok olumsuz sonucu vardır. Bu nedenle, birçoğu sigaraları daha yararlı bir şeyle değiştirmeye çalışır. Bu yüzden birçoğunun çay içme arzusu var, diğer bitkiler.
Çay içiyorsan ne olacak?
Sigarayı bırakmak isteyen insanlar unlara maruz kalırlar, çünkü fiziksel bağımlılığa ek olarak hala psikolojik vardır. Çoğu durumda, sigara içmek belirli bir ritüel ile ilişkilidir. Çoğu durumda, bu bir tür güvence veya praudomat, sorunlardan uzaklaşmanın bir yoludur. Sabah erken saatlerde bir fincan kahve veya akşam yatmadan önce. Zamanla, bu tür ritüeller dinlenmek ve sinirlerini düzene koymak için sabah ve akşam arasında açılır.
Böylece, sigara içen günde daha fazla sigara içmeye başlar. Bir alışkanlıktan kurtulmak çok zor olabilir. Bunu yapmak için, elektronik sigaraları icat etti, çok fazla ilaç ve halk yöntemleri kullanın. Bazı sigara içenler çay sigaraları ile sigara kullanırlar.
Çayın vücut üzerindeki etkisi:
- Bu tür deneyler, sigaralarda nikotin kullanımından daha az zararlı değildir. Gerçek şu ki, çay çok kullanışlı bir içecek. Metabolizmayı uyaran ve ayrıca vücudu bazı eser elementler ve gerekli maddelerle dolduran tanenlerin yanı sıra birçok eser element ve vitamin içerir.
- Ama tüm bunlar sadece çay bir içki şeklinde kullanılırsa olur. Bu tür yaprakları sigara içiyorsanız, sağlığa büyük zarar verir. Çay yakarken, akciğerlere nüfuz eden ve hızla kalbe giren çok sayıda uçucu yağ ve tanen oluşur. Buna göre, solunum ve kardiyovasküler sistemler en hızlı muzdariptir.
- Buna göre, çay içmenin sigara içmekten çok daha az zarar vereceğini düşünen bir kişi yanlıştır. Yanma sırasında üretilen duman çok kostiktir. İntiharın yanı sıra astım saldırılarını da kışkırtabilir. Çay içen insanlar, birkaç pufdan sonra öksürük, kusma ve bulantıdan sonra gelişebileceğini belirtti.
- Bunun nedeni, dumanın çok kuru olması, akciğerleri iyi etkilememesidir. Buna göre, çay içemezsiniz. Bu, nikotinli sıradan sigara içmekten daha az zararlı değildir. Sigarayı bırakmanın kötü bir yolu.
1 kez, 2, 3 kez sigara içiyorsanız ne olur?
Bağımlılık olmayacak şekilde günde en uygun sigara miktarını seçebilirsiniz. Birçoğu birkaç sigaradan zarar olmadığına inanıyor. Aslında, bu yanlış bir ifadedir, çünkü her şeyin başlaması bir sigaradan. Genellikle bir kişi rahatlamak ve alay etmek, bazı ciddi şeyler ve düşüncelerden uzaklaşmak için sigara içer. Bu bir tür meditasyon, rahatlama. Bu nedenle, bunu bir kez yaparsanız ve sigara içme sırasında olan her şeyi unutursanız, bu bir tür antidepresandır. Zamanla, günde sigara sayısı sadece artacaktır.
Gerçekten de, günde 1-3 sigara içenlerin bağımlılığı, günde bir paket sigara içenlerden çok daha yavaş gelişir. Ancak buna rağmen, sürekli sigara içme ile, günde çok sayıda sigara, bağımlılık gelişecektir. Bir hafta içinde değil, bir ay sonra gelişecek. Bu nedenle, sigara içmezseniz, az sayıda sigara ile bile başlamanızı önermiyoruz. Çünkü daha sonra bu bağımlılık ve kötü alışkanlığın gelişmesine yol açacaktır.
Sigarayı bırakmak istiyorsanız, gerçekten sigara sayısını günde azaltmanın bir yöntemi vardır. Ancak sadece tamamen atarak, hem psikolojik hem de fiziksel bağımlılıktan kurtulabilirsiniz. Bu nedenle, sigarayı reddetme sürecinde bunu tamamen ve son olarak yapmanızı öneririz.
Video: Sigara Çay
