Hur lägger man ett barn att sova? 10 effektiva sätt att sova ett barn

Hur lägger man ett barn att sova? Tips för olika åldrar.

Barnets starka dröm är nyckeln till god natt och välbefinnande för mamma. Men vad händer om du inte räknar ut om du skapar ett bostadsavgångsläge? Barnet är skadligt, släpper inte sin mamma och är redo att förlänga vaggarna och sagorna före sänggåendet under hela natten. Detta är delvis en fråga om ritualen, delvis disciplin. Innan du ställer in läget måste du svettas. Men då tillhandahålls en hälsosam sömn till dig.

Hur lägger man ett barn att sova korrekt? Generella regler

Frågan om barn att sova beror på ålder. Om spädbarn kan strödas med hjälp av rörelsesjuka och mjölk, är det för äldre barn mer en fråga om disciplin. Det finns emellertid flera vanliga platser som varje mamma bör ta hänsyn till. Om ditt barn sover dåligt, kolla följande.

1. Situationen i barnrummet. Kanske är det för varmt och tappat. Eller barnet irriterar ljuset från att passera bilar från fönstret. Kanske gillar han inte lukten av tvättpulver som du tvättade ett ark och en filt. Eller så är han rädd för leksakerna som du lägger i hans spjälsäng. Det kan finnas många nyanser
2. Finns det en sömn på dagen på natten? Om barnet gnuggar ögonen vid sju klockan på kvällen, inte ge efter för frestelsen att sova honom. Även om drömmen bara varar en timme, kommer det inte att finnas något hopp om att lägga den på nio eller tio.
3. Tidsfördriv före sänggåendet. Kanske är det just nu som pappa kommer från jobbet och börjar leka med barnet så att hela lägenheten går med synd. Efter det kan det vändade barnet inte somna länge
4. Belysning i barnkammaren. Bright ljus i rummet på kvällen kan förvirra barnets biologiska klocka. Hans kropp kommer att tro att solen har stigit, och du kan glömma en dröm. Försök att dämpa ljuset en timme innan du lägger dig

Hur mycket behöver du lägga barn att sova?

När ska man lägga barnet i en natts sömn? De flesta barn kommer att berätta detta själva. Deras biologiska klocka har ännu inte inaktiverats i kvällsviglar över ytterligare arbete, nattresor till klubben och tidig uppvaknande för att vara i tid för kollektivtrafik.

Barn börjar gnugga ögonen och röktimmar kl. 20-9. Tiden kan fluktuera beroende på säsongen. Detta är den mest naturliga tiden för vår biorytm. Föräldrarnas uppgift är inte att slå ner den här klockan.

Nu behöver du bara hjälpa barnet att somna. Det finns flera sätt för detta:

• tätning
• matning
• mottagning av Dr. Hamilton
• monotonbrus
• aktiv dag
• badning
• läge
• ritual
• disciplin
• intressera

För varje ålder är deras egna metoder lämpliga. Nedan kommer vi att prata om detta mer detaljerat.

Hur man lägger ett nyfött barn? Hur man sover ett barn utan rörelsesjuka?

Så, vad är sätten att sova en fidget? De första tricken är endast lämpliga för spädbarn. De flesta mödrar använder dem.

• Rimning. Pediatriker förklarar enhälligt att det inte finns någon fördel i rörelse och att barnet lugnt kan somna utan det. För de flesta barn är detta bara en vana. Vad barnet verkligen behöver är taktil kontakt med sin mamma. Han känner hennes värme, hjärtslag, luktar och lugnar sig. Men vi, tar barnet i våra armar, börjar instinktivt ladda ner det. Om du ännu inte har vanat barnet till denna ritual, försök att undvika honom. Om ditt barn inte längre kan sova utan rörelse, försök att "skaka" honom mindre och sedan till och med minska rörelser
• Matning. Mammor märker att barn snabbt somnar med den sista utfodringen före sänggåendet. Sugprocessen lugnar barnet. Det finns ingen skada i detta, eftersom det inte är farligt att äta sådana smulor på natten. Det enda "men" är att det finns en fara att vänja barnet att sova vid bröstet. Mamma får inte en ordentlig vila. Därför, flytta alltid barnet till sin säng så snart han åt

Mottagning av Dr. Hamilton. Den amerikanska barnläkaren Robert Hamilton uppfann en teknik där barnen snabbt slutar gråta och agera. Detta är ett speciellt sätt att hålla barnet och skaka honom. Barnets handtag ska korsas på bröstet. Samtidigt satte du honom med ett bröst på ena handen och håller den andra under röven. Och i den här positionen svänger du barnet smidigt. "Observera att jag håller barnet i en vinkel på 45 grader," säger Dr. Hamilton. - Håll inte i något fall inte barnet direkt. Han kan kasta huvudet tillbaka och du kommer lätt att förlora kontrollen "

Hur man sover ett barn på 1,5 år gammalt?

• När barnet korsade linjen på ett år slutar ovanstående metoder att fungera. Barnet är redan för tungt för att pumpa honom i armarna i en halvtimme. Oftast studeras han ofta redan från amning. Andra tekniker fungerar nu
• Monotont brus. De flesta barn svarar inte på bullret från världen runt om i världen, vilket kan störa deras sömn. Vuxna barn kan vakna upp från alla nya ljud. I korridoren lät en pappa som kom från jobbet i korridoren? Och nu sover barnet inte längre, men kräver att pappa kommer och leker med honom. Var en signal från mikrovågsugnen, en varm -up middag? Och sedan ber barnet att äta. En bra väg ut är att omge barnets sömn med bakgrundsljud. Det kan vara en speciell mobil, sjungande vaggor. Den tysta gurglingen av luftfuktaren hjälper också, vilket dessutom kommer att göra atmosfären i rummet mycket trevligare
• Aktiv dag. Många barn vill inte somna eftersom de tillbringade hela dagen framför TV -skärmen eller satt, och trycker på knapparna för att sjunga böcker. De tillbringade inte styrka, de var inte trötta och nu vill de inte sova. Naturen har lagt mycket energi hos barn så att de outtröttligt kunde känna världen. Vår uppgift är att hjälpa dem att spendera dessa reserver per dag. På eftermiddagen måste du definitivt ta en promenad och springa på gatan med mamma, och på kvällen - spela och knulla med pappa. Sedan, vid sömntiden, är barnet så utmattat att han själv kommer att be om en säng

• Bad före sänggåendet. Bad och tvätt är olika saker, konstaterar den berömda barnens läkare Evgeny Komarovsky. Du måste simma i ett vuxen badrum. Vattnet ska vara svalt. "Efter ett bra bad, när barnet är trött och frusen, äter han bra och sover bra," förklarar läkaren. - Därför måste du bada den innan den sista utfodringen. Efter det kommer han att äta, stänga av och sova hela natten. Mamma får tillräckligt med sömn. Detta hjälper till att göra moderskap lycka

Hur man sover ett barn 3 år?

Vid tre år gammal kan du redan prata med ett barn, som med en vuxen. Nu är det inte så mycket reträtt att sova är så mycket en fråga om listiga tekniker och manipulationer som en fråga om disciplin. Nu måste du mobilisera alla dina talanger för att lägga barnet under.

Läge. Om du lägger barnet i sömn dagligen på samma gång, kommer all biologi att fungera för dig. Den lilla fidgeten själv kan vara envis och agera. Men efter tio till femton minuter kommer hans ögon att börja stänga av sig själva.

Ritual. Samma mekanism fungerar när du observerar en viss sekvens av handlingar före sänggåendet. Till exempel, om varje gång efter ett badrum baby till sängs, kommer han snabbt att bilda en vana. Du kan göra en sådan kvällsritual till en saga före sänggåendet eller ett glas blekande mjölk.

Disciplin. Ofta i denna ålder kontrollerar barnen dina förbud "för styrka". Var en vänlig, men ihållande förälder. Om du sa att det var dags för barnet i spjälsängen, men efter hans tårar ändrade de sig, så gör dig redo för det faktum att han kommer att gråta varje kväll.

Intressera. Intressant barnet med en dröm. Barnet bör inte uppfatta honom som en straff när han skickas till ett mörkt rum utan leksaker. Läs barnet en saga och berätta sedan att när han somnar kommer sagans hjältar till honom i en dröm.

Hur man sover ett hyperaktivt barn?

Ett hyperaktivt barn måste ses särskilt nära bakom sin regim på dagen. Endast disciplin kan hjälpa honom att somna i tid. För sådana barn är det särskilt viktigt att de på en dag lyckas använda mer energi. Skriv ner en sådan baby på en sportsektion eller dans så att han är tröttare på kvällen.

Svär aldrig med den lilla före sänggåendet. Avstå från att prata i höga färger.

Hur lägger man ett barn att sova under dagen?

För sömn på dagen, såväl som för natten, är regimen mycket viktig. Granska åldersstandarderna för sömn. Kanske vill ditt barn inte passa på sömn bara för att han sover mycket på natten.

Varför gråter barnet när han är staplad för att sova?

Det kan finnas många skäl för barnens gråt före sänggåendet. Alla är starkt beroende av ålder. Om barnet gråter för att det har spädbarnskolik, kan ett tre -årigt barn helt enkelt ha en kris som är inneboende i denna ålder. Din uppgift är att se till att han matas, törst inte plågar honom, ingenting skadar honom och inte orsakar obehag. Då kan du använda alla dina utbildningstekniker.

Hur och när man ska lägga ett barn till sängs korrekt: tips och recensioner

Många kvinnor på former utbyter små hemligheter, vilket hjälpte dem att vänja barn till det normala sömnsättet.

”Min dotter somnar bara till ljudet av en hårtork eller dammsugare. Så vi har en hårtork, bland annat på västen. På natten lugnar jag bara. ”

”Om barnet är lustigt, låter jag honom riva cirka fem minuter. Efter det blir han trött, och när jag går och börjar ladda ner och sjunga en vaggvisa, är han avstängd direkt! ”

”Vi sover inte utan rörelsesjuka. Mina händer och ryggen faller av. Jag var tvungen att köpa i en speciell stol. Han arbetar på batterier. Han skakar sig själv och sjunger till och med låtar. Sedan, när min son kommer att somna, flyttar jag in i sängen. ”

Video: Dr. Komarovsky - barns sömnregler