Vilka saker kan inte ens gissa män efter en hustrus födelse kommer vi att prata vidare.
Varje kvinna med stor otålighet väntar på hennes barns födelse. Och sedan ett barns födelse har livet för en ung mor förändrats radikalt. Stilen i hennes liv, välbefinnande och psykologiska tillstånd förändras helt. Naturligtvis förstår kvinnor, efter att ha gått igenom graviditet och förlossning, att det under denna period är svårt att fortsätta att se ut som en modell.
Och tyvärr vill inte alla män klara av att kroppen och den kvinnliga kroppen utsätts för stora förändringar, och mycket kommer att ta mycket tid att återställa. En kvinna känner sig skam och besvärlighet från hennes ofullkomlighet och tvingas vara tyst ungefär 12 saker efter förlossningen, vilket det är bättre att inte känna hennes man.
12 saker efter förlossningen, vilket det är bättre att inte känna sin man
- Fel i arbetet med en hormonell bakgrund, trycket från den fortfarande sjunkande livmodern, förskjutningen av tarmen, försvagningen av magmusklerna, såväl som sömmarna som dök upp under förlossningen - allt detta bidrar till svår avföring. För att bli av med förstoppning måste du äta mat med ett högt fiberinnehåll och dricka så mycket vatten som möjligt. Under de allra första dagarna efter förlossningen kommer problemet med avföringen att hjälpa lemor med medicinska örter eller speciella ljus som inte kommer att orsaka överskott av irritation i tarmen och göra avföringens handling och ger inte smärta.
- En av de naturliga reaktionerna från en kvinna att stressa, hormonella förändringar, vitaminbrist efter barnets födelse är håravfall. Detta problem tar andra platsen i listan över saker som en kvinna skäms för att berätta. Håret börjar aktivt falla ut, som regel, 3-4 månader efter förlossningen, upphör förlusten ett år efter leveransen. Under denna period anses användningen av masker, krämer och andra terapeutiska medel ineffektiva. Ge kroppen tid, ge förbättrad näring och det kommer att hantera problemet.
Håravfall - Efter födseln urininkontinens Ett ganska vanligt fenomen hos unga mödrar. Ofrivillig urinering förekommer ofta under samlag, fysisk ansträngning, hosta, skratt eller under nysningar. Detta beror på de försvagade och sträckta musklerna i bäckenbotten och främst återställs urinröret inom ett år efter födelseprocessen. Du kan påskynda återhämtningsprocessen med Kegel -övningar.
- Att mata ett barn är en lång process, som, utöver glädje, också ger en liten besvär från en ammande mamma. Från Överdriven produktion av bröstmjölk Till och med ett särskilt hungrigt barn kommer inte att rädda. Mjölk kan sippra genom alla kläder i det mest oöverträffade ögonblicket och få en kvinna att uppleva obehag. I detta fall kommer lösningen att köpa speciella packningar för bröstet som kan ta upp överskottsmjölk av ankomstmjölk.
- Det är inte trevligt att passera barnet genom födelsekanalen. Skadad slemhinnor Det kommer att återställas under mycket lång tid, orsakar smärta för kvinnan och orsakar torrhet. Smärtperioden måste uthärda, lyckligtvis, det kan dra på en kort stund, men bakom drifttiden för de torra födelsespåren måste du gå till hans gynekolog.
- Många kvinnor i arbetet före graviditeten har sjukdomar i muskuloskeletalsystemet. Men efter graviditet på grund av brist på kalcium fortskrider alla obehagliga manifestationer bara. För att uthärda är självmedicinering eller försök att lösa problemet med laddning inte nödvändigt. Endast en X -RAY, ett samråd med en läkare (neuropatolog, en ryggradist och en kirurg), samt en etablerad korrekt diagnos, kommer att hjälpa.
- Pigmentering, en annan fiende av kvinnlig skönhet, förekommer oftast mitt i graviditeten och förblir efter förlossningen i ytterligare några månader. Utseendet på fläckar är förknippat med hormonell omstrukturering i kroppen, både under graviditeten av barnet och efter hans födelse. Om pigmentering inte är förknippad med nedsatta funktioner av vitala organ, kan du bli av med den korrekt och undvika solljus.
Pigmentering - Under perioden med ett barn utsätts en kvinnas hud för en enorm belastning och på magen dyker upp bröst och höfter Ärr med olika tjocklekar och längder. Sådana ärr kallas bristningar, och de är ett seriöst test för en ung mors psyke. För att se din kropp i oattraktiva ärr av en obegriplig färg kommer få människor att gilla den, men spendera tid på självpity och ansluta alla tillgängliga resurser i kampen för vacker hud. Sport, massage, kontrastdusch, maximal fuktgivande huden kommer att ge en slät elastisk lättnad.
- Blå Åderbråck på benen, som dök upp även under graviditeten, ser inte särskilt estetiskt tilltalande ut. För att undvika deras utseende är det nödvändigt att regelbundet bära kompressionslinne, oftare ändra ställningen, göra nattvandringar och göra enkla övningar.
Åderbråck - Efter att ha bär ett barn kommer vissa mödrar att tvingas möta en annan kränkning av kroppen - Ökad svettning. Det visas även i vila och kan pågå i två månader efter förlossningen. Hos de flesta kvinnor, genom den angivna tiden, återställs svettningen. Om detta inte hände måste du besöka din deltagande läkare för att ta reda på orsaken.
- Stor mage, Det är detta som verkligen får en kvinna att lida. Minnen från en passform för elastisk mage måste lämnas under de kommande 6 månaderna eller ännu mer. En sträckt livmodern och trötta magmuskler behöver tid för att helt minska och återgå till deras förlossningsform. Kost och sport kommer att påskynda denna process, men du bör börja just nu än två månader efter förlossningen.
- Mycket ofta, med barnet, glömmer framtida mödrar iakttagandet av en diet och få övervikt. Det kommer att vara svårt att säga adjö till honom, men absolut alla är ganska kapabla. Det första du ska revidera är din diet. Den andra punkten kommer att vara din aktivitet. Följ den omogna regeln "Kalorikonsumtion är större än deras konsumtion" och du kommer att märka hur din figur förvärvar smala passformulär bokstavligen framför våra ögon.
Video: Vilka problem en kvinna står inför efter förlossningen?
