Из које године можете да саветне храну за дете: савети, препоруке, прегледи

У интегралном састојку у људској исхрани, је сол, али светских нутриционисти односе се на овај производ двосмислено - упозоравају на опасности од прекомерне употребе соли за тело. Ово се посебно односи на избор хране за бебе. Тело детета, за пуни развој, захтева пажљиву контролу над стеченим компонентама у комплементарној храни.

Да би се олакшало кретање у питању додавања соли у дијету прехрамбене хране, потребно је проучити савет и препоруке стручњака описаних у чланку.

Када за детету за дете: Повредне особине соли

• Микроелементи садржане у соли Виталне компоненте неопходне за постојање људског тела.
• Со даје људским телесним натријуму и хлору. Натријум - Елемент који је укључен у изградњу костију, мишићног ткива и нервних влакана.
• Хлор - Одговорно за производњу желудачне хлороводоничне киселине помаже у апсорпцији синтеза хранљивих састојака и блокира развој штетних микроорганизама у стомаку.
• Захваљујући хлору, дечији пробавни поступак нормализује.

Сол - врши важне функције у дечијем телу, тако да је важно за детету за дете:

1. Организује пробавни тракт и панкреас.
2. Повећање У ћелијама, компонента хранљивих састојака користећи хемијске процесе. Такође, помаже у уклањању пропадања производа из ћелијских ткива.
3. Регулисати Биланс воде-соли, спречава процес дехидрације. За додатно допуњавање влаге у дечијем телу користе се решења са физиолошким решењима.

Ако у дететовом телу недостаје соли, прописано су посебне интравенозне ињекције - једињења хлора и натријума јона.

Да ли да је са сланом храном за дете: штетна својства соли

Да ли би требало да дечија слана храна? У прекомерним количинама, сол може проузроковати непоправљиве повреде дечијег тела.

Како негативно може утицати на дечије тело, вишак слане хране:

1. Доприноси уклањању калцијума Из тела детета. То значајно смањује развој коштаних ткива, слаби и доводи до крхкости костију, зуба, формира неправилну конструкцију дечијег костура, повећава ризике од добијања коштаних патологија и прелома.
2. Изазива отицање меких ткива. Кашњење у вишку течности у телу доводи до режима преоптерећења у мокраћном систему.
3. Доводи до поремећаја срца и васкуларног система, повећање крвног притиска.
4. Повећава излагање На нервном систему повећава иринализљивост, активира понашање анксиозности у детету.
5. Негативно приказано На метаболизму повећава апетит и промовише прекомерну потрошњу хране. Повећава дневну норму потрошње воде - изазива осећај жеђи.

Када за дете за дете: норма соли по годинама

Дневна стопа соли израчунава се у односу на старост детета. Научите податке у наставку да бисте знали у којој количини да соли храну за дете:

1. Деца до шест месеци старости, Слана храна се не препоручује.
2. За децу повоје од 6 до 10 месеци, Дневна стопа соли је до 0,2 г.
3. Старија деца: Од 10 месеци до 1 године Дозвољено је да норма не прелази 0,35 г током дана.
4. Дете у периоду од једне године до 3 године, дозвољена доза натријум-хлорида 2 г дневно.
5. Даљњи израчун дневне дозе натријум хлорида за децу израђен је према шеми: за сваких 10 кг дечије тежине - 0,5 г соли. Овај израчун указује на оптималну дозу соли за цео развој људског тела.

• Његова примарна упознавање са соли, беба добија асимилирајући мајчино млеко - неопходно елементи хлора, совела и калијума део су мајчиног млека.
• Међутим, концентрација корисних супстанци у мајчином млеку није претерана, њихов број је уравнотежен. Ако постоји потреба за заменом дојења са крављем млеком, ова метода храњења треба да се третира пажљиво.
• Кравље млеко има засићени саставПрекорачење стопе потрошње за 3 пута. Таква количина соли је неприхватљива у исхрани беба. У овом случају је боље дати преферирање посебних смеша за храњење беба до 6 месеци.
• Такође је потребно узети у обзир исхрану: шест храњења дневно - најбољи распоред храњења. Привремени интервал између оброка одређује се појединачно - на основу личних преференција детета и родитеља.

Дечији педијатри се саветују да не злоупотребљавају адитиве соли у комплементарној храни за децу, оптималну количину натријум-хлорида, тело добија од меса, житарица, поврћа и плодова. Стога нема потребе да се вештачки трансплантирају храну за децу млађу од једне године.

Како бирати сол за солину храну за дете?

Данас постоји неколико врста соли погодне за јело. Међутим, нису све сорте соли погодне за храну за бебе. Каква је соли могућа слану храну за дете:

• Рафинирана или третирана со. Ова врста соли се добија топлотним утицајем на натријум хлорид. Појављује се, разликује се од уобичајеног природног стања са јаркој белом боју и малим млевењем. То је због чињенице да композиција може садржати нечистоће белошке супстанце, као и стимулансе укуса рецептора. Треба напоменути да топлотно третман смањује присуство корисних елемената у траговима у производу.

Рафинирана сол која садржи хемијске адитиве треба да се користи са опрезом за прехрану бебе, у доби од 1 године. Не можете јести за децу, млађу него годину дана.

• Камена со - природни производ. У свом саставу, поред натријума и хлора, постоји широк спектар минералних компоненти: калијум, јод, селен и цинк. Ова врста производа састоји се од сивих бијелих великих кристала. То је најприкладнији за употребу у храњењу деце - храна се посади након топлотне обраде.
• Хипонатријска терапијска со - Има потцењену формулу за натријум јони у саставу. Такав производ се не може дати детету без препоруке лекара.

• Јодирао - Хонеод јодином соли. Структура брушења може се разликовати од врло малих фракција, у великим кристалима. У прехрани беби користи се као адитив - надопуњујући јодин недостатак јода у дететовом телу.
• Море - Сола добијена испаравањем морске воде. Захваљујући композицији засићеним минералима и елементима у траговима, то је најкориснија врста натријум-хлорида. Ова листа укључује: гвожђе, магнезијум, јод, калијум и калцијум. Потребно је узети у обзир да је такав производ дозвољено да уђе у децу, не раније од пет година. Морски минерали нису једноставни за дечије тело.

Утисци о томе како да соли храну за дете: алтернативне методе

• Да дете, достизање старости од 10 месеци, потребно је Постепено додајте неколико кристала соли у храну. Родитељи би требали бити засновани на сопственим укусним реакцијама - да се усисавају спремне житарице и чорбе, чорбе, супе и биљни пире.
• Мора се схватити да дете прими главну натријум хлоридну норму заједно са поврћем, воћем и другим намирницама, његова индивидуална храна, треба да буде мало подграђена.
• Солина храна за дете након једне године Можете да користите решење соли: растворите каменску сол 25 г у 100 мл пречишћене водеЗатим ово решење прокухајте и оптерећујте кроз неколико слојева газе, поново разблажите са истим количином воде и прокухајте.
• Ово решење, можете да уселите било које дечије јело - пола кашике раствора на 200 г хране.

Да ли је могуће да не састоје храну за дете: како заменити сол?

Постоји метода храњења детета, што не захтева додатно уљештењу хране - потребни корисни елементи и минерали се могу добити од других производа.

Ако не утишате храну за дете, онда су заменице:

1. Свеже или сушене зеленило: Першун, копач, лук или бели лук. Можете дати такву адитиву од 9 месеци. Уводити сечења у бебиној исхрани у малим деловима - пре узимања, искључивање алергијских реакција на зачине.
2. Кефир супе или сосеве На основу ружног јогурта - одлична супституција соли.
3. И овде басил, лимунов сок и кука Може се користити за децу, након две године.
4. Напунити недостатак натријума У телу детета ће помоћи: кицориа, говедина, парадајз, сир, ражи хлеб и репе.

Из које године дете може бити сол: препоруке др Комаровског

• У којој старости можете да посудите храну свог детета? Популарни дечији педијатар тврди да со је потребна компонента у дететовој исхрани. Потребно је да је свакодневно добијете храну, посебно ако је дете повећало знојење и, у вези с тим губитак натријум хлорида.
• Према лекару, морате да контролишете додатак соли - да спречите преоптерећење њеног у телу.

Важно је разуметиДа се \u200b\u200bпреференције одраслих укуса се разликују од деце, потреба за сланом храном за бебе је много мање. Лекар препоручује остављању хране мало подневено, али да елиминише заустављање јела. Ово ће вам помоћи да се дете на њих навикне на правилно исхрану и неће наштетити дечијем телу.

• Потребно је да знате да у бекству у људима у људима, рецептори укуса не реагују тако оштро да би укусни појачали, за разлику од рецептора за одрасле. Након што су се деца навикла на повећани садржај натријум хлорида у храни, родитељи не само да ризикују да се покрене жудња за преклапањем хране, већ и да покрену низ патолошких процеса у формирању нервног и генитоурираног система.
• Осим тога, повећање стопе потрошње сланих производа, Може погоршати рад бубрега и изазвати алергијску реакцију на иритантну компоненту за храну.
• Разматрана је тачна акција родитеља: што је дуже могуће не користите додатну употребу соли у храни, Дајте преферирању природним аналогама. Придржавајте се мере у употреби Спропуштених производа за САЛТ.

Из које доба дете може бити сол: о помоћ мајки

Из које доба можете да соните своје дете:

• Марина, стара 26 година.Моје дете је скоро 7 месеци И на питање додавања соли у храну за бебе, веома сам озбиљан. Након што је прочитао чланак, коначно сам могао да правилно израчунамо дневну норму адитива са физиолошком отопином. Слажем се да је давање дјеце сол непотребно опасно за њихово здравље.
• Елена, стар 31 године.За мене је ова тема сада веома локална. У свом окружењу, већина младих мајки тврди да ће користи од соли и морају се додати дечијој храни. Ако се много говори о опасностима шећера, тада постоји мање таквих мишљења о соли. Одлучио сам да слушам мишљење стручњака и покушавам да искључим сол што је више могуће. Када купујете готове производе за храну за бебе, гледам листу састојака и упоређујем дозвољену норму адитива. Ово помаже да се избегне грешка исхране. Мој син је већ 10 месеци.
• Светлана, 29 година.Пошто нисам љубитељ слане хране - кухам храну мало поднева. Мислим да је ово право решење, јер сол одгађа вишак течности у телу. Али то је потпуно свеже и без соли, не кухам ни. Моја ћерка је стара скоро 2 године и за то време, успела сам да је навикнем на правилну исхрану. Сада није избирљиво у храни и не захтева штетне производе: кобасица, чипс. Мислим да ћерка прими све потребне минерале из готових природних производа, а нема смисла да нешто дода. Пересонална храна, само погоршава рад укуса рецептора бебе. И желим да их дете правилно развија.
• Анна, стара 25 година.Беба већ 1 година. Први месеци његовог живота, нисам се сметао забрињавајућим због укуса хране. Син је примио све потребне адитиве, једећи мајчино млеко. Али касније ме је посетио ова судбина. Суочен је са тим да је моје дете постало, није баш занимљиво јести исту храну по укусу. Ја сам, као и већина мајки, почела да тражим информације о исправној припреми јела за разне дечије. Сада разумем колико је то важно. Захваљујући уравнотеженој исхрани, успели смо да избегнемо низ алергијских манифестација, које су често изражене приликом преласка на комплементарне намирнице. Уверен сам да со је неопходна природна минерална минерала, За пуну структуру и раст дететовог тела. Али то се мора пружити строго у утврђеним пропорцијама.

Видео: Када за дете за дете?