Може ли палачинка бити старачка мајка? Палачинке током дојења: пуњење палачинки, корисне компоненте и рецепт

Да ли сте млада мама и желите да кувате палачинке? Хајде да сазнамо ако можете.

Садржај

Палачинке су саставни део наше кухиње. Поједемо их за доручак или вечеру и не замишљамо наш свечани сто без овог јела уопште. Али шта да радим ако породица има маму дојке-посреда? Може ли јести такву храну и да ће то утицати на квалитет млека?

Предности и недостаци палачинке од стране неге мајке

Прво о добром. Палачинке се традиционално сматрају слатким пецивима и слаткишима, као што знате, стимулисати производњу хормонске радостикоји позитивно утиче као мајчино млеко. Ово је срдачно јело, које је такође важно за добро--Беинг и расположење мајке, а самим тим, утиче на количину и квалитет млека. Млеко или млечни производи укључени у тест су богати калцијумом тако неопходним за бебу. Можда је то све то све.
Сада размотрите недостатке. Прво, садржај високог калоријаДруго, процес самог пржења није најбољи начин да се куха храну за негу. Дебео Блинов може изазвати изглед Чолића и надувен у беби након дојења, а многи производи могу бити алергени у тесту.

За почетак, да видимо шта је део палачинки. Уобичајено, изгледало би, млеко и путер, традиционална јаја и брашно, па, наравно, шећер. Али проблем је што беба може имати алергију на исто млеко, јер нажалост, организми неке деце не толеришу лактозу садржану у крављем млеку. Стога је боље да не ризикујете, али ако заиста желите палачинке, припремите их максималном сигурношћу за састав мајчиног млека и, у складу с тим, беба.

Како кухати палачинке тако да их их може конзумирати негарска мајка?

Прво, узми јечам уместо пшеничног брашна. Има довољан садржај бета-глутена, што помаже у смањењу нивоа холестерола и неопходан је за кардиоваскуларни систем. Магнезијум и фосфор, врло је потребно прецизно током обнове мајчине тела.
Можете да узмете подједнако брашно и млевене зобене каше. И успут, постоји брашно, дизајнирано посебно за печење палачинке, у којем пшенично брашно се помеша са хељдом и ражи - можете га користити.
Замените млеко ферментираним млечним производима: Кефиром, јарам или серумом, па чак и боље са куваном водом. Ово је најсигурнији и, успут, корисна опција, јер ће се број калорија значајно смањити у тесту.
Не постоје посебни захтеви за јаја, осим јединог - требало би да буду свеже и ни на који начин нису купљени од њихових руку како би искључили могуће садржај салмонеле у њима. Многе мајке се додају у тесто а не пилетину, већ препечавају јаја. Они имају више хранљивих материја за мрвице, осим тога, они дају палачинке прелепу златну боју.
Теже је са шећером, јер је током дојења апсолутно није потребно. Стога покушајте да засладите палачинке са медом, али само мало, јер мед такође може бити алергијски производ. А ако изненада беба има алергију на мед, одмах одбија да га користи. И наравно, у ком случају не уносите квасац на тест!

Пожељно је пржење палачинкама у тефлоној тави, јер масти и уља уопште не требају масти и уља, а палачинке могу горјети у конвенционалној тави за пржење без њих. Ако то није могуће, барем пржите у сунцокретовом уљу, само ако га не излијете у таву, али подмазује дно четком.

Шта је попуњавање палачинка неге?

Тако да су користи за бебу и мајку максималне, попуните палачинке лООФ ВОЦКТИВЕ сир. Или их само умочите у мед или џем (али поново само под условом, да дете нема алергије на ове производе).

Тако да су палачинке хранљивији и кориснији, можете га узети за пуњење кувано месо или риба (Пожељно црвено), направите биљну или воћну смешу којој ће бити добро додати павлаку.

Без гљива, шунка или млевеног меса, нема акутних зачина, а слатки зуб се посебно присјећа да се кондензовано млеко не треба користити. Пријатно!

Палачинке за негу мајке: Рецепт

Ево једног рецепта који је лако припремити и да је довољно сигуран за дете.

Добро победите јаје. Након што је додала две чаше кухане воде на њега и поново ћучи ову мешавину, постепено сипамо три четвртине брашна, стално мешање.
Када постигнете конзистентност Кефира, сипајте кашику нафте и темељито мешати. Одвојите тесто на 40 минута, а затим, још једном мешање, почните да печете.

Почните са једном ситци. Као и у увођењу било којег новог производа или јела за ваше дете, пажљиво посматрајте бебину реакцију након храњења неколико дана. И само када будете сигурни да је све у реду, можете се мазити палачинкама, не заборављати, наравно, о осећају пропорције. На крају крајева, сама се не треба уопште не треба вишак килограма.

Дакле, мама се може мазити палачинкама? Што да не? Главна ствар је да слушате горе наведене препоруке. Поред тога, морате знати да Педијатри препоручују да користећи палачинке негу некада раније него што ће дете претворити три месеца, пре него што ће му бити тешко да пробави такву компоненту млека.