Третман куркумом. 10 најкориснијих рецепата за коришћење куркуме за здравље

КУРЦУМ је постројење породице ђумбира, чија се корен користи као зачин. Родно место ове биљке је југоисточна Индија. Данас је ова култура уобичајена у источним покрајинама Кине, Камбоџе, Филипини, Перу и другим земљама. Овај зачин је дуго звао "Индијски шафран". Не само да јела попуњава оригиналним и изузетним укусом, већ се користи и за лечење многих болести.

Врсте куркума

Постоји око 40 врста ове биљке. Али, само неколико се користи за припрему зачина. Жути прах који користимо за припрему разних јела производи се од ризома куркуме. Многе врсте ове биљке користе се у алкохолу.

Бели курмер

Турке Зедоариа или бела, ово је једна од сорти описане мирисне биљке. У припреми јела и медицине, коријени биљака са горким укусом и оригиналним мирисом користе се прах.

Белакурча у традиционалној индијској медицини третира кашаљ, фарингитис, дијабетес, анемију и друге болести. Они користе зачин од ове биљке као аналгетски и холеретски производи.

У парфемима се користи бело курмерно уље.

Жуте курмерице

Жута премермарница је зачин у облику праха који је добијен током сушења и брушења корена белог или дужине куркуме. Користи се у припреми омлета, умака, салата и паприка. Употријебите жути тукурћ да бисте ПИБАФ и ТЕСТА засићене укус.

Црвени пречку

Неке врсте куркума су дуге у црвеним нијансама. Када их стегнете, не само зачине, већ и природна боја. Црвеникурћ је широко распрострањен као зачин у многим традиционалним источним азијским кухињама.

Индијски курмер

Зачин који многи позивају Индијски шафран не само да јело не само изврсни укус, већ се користи и као природни антибиотик. У традиционалном систему индијске медицине Аиурведа, овај зачин је обдарен многим позитивним својствима. Конкретно, куркуму се користи за превенцију и лечење атеросклерозе.

Куркум је тло

Збирка ризома овог зачина врши се крајем децембра - почетком јануара. Након стабљика биљке да се осуше, копају гомољи, чисте их и оставе их на дан "зној".

Затим су прекривени кључалом водом (у то време је да се боја бојање ослободи од посебних ћелија и мрља целокупно гомоља). Затим се цеви се шаљу на сушење. Када време дође суви корени куркума, они се мљели у готов зачин.

Курц куркум

Цурри је смеша која се надирмира превирање. Овај зачин је обично 20% -30% целокупне смеше цуррија. Поред куркурског, може укључивати од 7 до 20 компоненти.

Друга обавезна компонента такве зачињене смеше је лисица Т носи исецкана у прах. У тим земљама у којима овај зачин не расте, замењује га грчки обожаватељ. Такође међу компонентама цурри-а можете пронаћи коријандеру и црвену бибер.

Ношење се користи за ароме и давање јела од пиринча, меса, перади и поврћа оригиналне нијансе.

Куркума Јавансе

Јаванески куркурћ је биљка која прелази величину дугачке сумете. Поред различитих разлика у величини, гомољи ових постројења имају неке разлике у саставу. Ако се купола дуго дуго користи као зачин, тада се јаванска верзија ове културе више користи у производњи лекова.

На основу ове постројења израђују се производи из јетре, жучни мехур и анти-инфламаторне лекове.

Свеже куркур

Свеже куркуме су гомољи различитих величина. Садрже више хранљивих састојака него у приземљу. Али, у нашој земљи, свеже куркуму је ретка. Али у многим културама Источне Азије (на пример, Тајланд) се широко користи у кувању не у чекићем, већ свежом.

Корен куркума

• Овај корен овог дела ове биљке, који се успешно користи у различитим лековима и користи се у козметологији. Штавише, то је из туберозних корена ове биљке које праве зачина. Корен куркуме може се купити у облику таблета, праха и капсула
• Турмерични коријенски прах користи се за лечење чирева и хемороида. Могу дезинфиковати рану и заштитити тело из продора штетних организама
• Корен куркума може се купити у облику инфузије вотке. Таква инфузија се може користити у компријевима да би се ублажила бол у мишићима током повреда, модрице и истезања. Када се упала грла инфузијом воде корена куркуме, иритација и отеклина може се уклонити

Куркума сок

Народи источне Азије третирају се многим болестима. Ако идете на Тајланд, онда купујте сок од овог зачина и биља за здравље жена. Овај алат је веома ефикасан за постпорастну обнову материце и нормализације менструалног циклуса.

Тинктура куркума

Тинктура овог зачина се користи у народној медицини на високој крвној холестеролу. Поред тога, може се узимати са артритисом и постоперативним упалама.

Да би се такве тинктуре врло једноставно. Морате да мешате кашику куркера у 200 мл топле воде и одлазите 3-5 минута. Можете да користите 2-3 пута дневно.

Есенцијално курмерно уље

Есенцијално уље овог зачина се широко користи за побољшање квалитета коже. Активне супстанце овог уља продиру дубоко у епидерму и побољшавају структуру коже. Овај алат се може користити интерно. Да бисте то учинили, 1-2 капи уља се помеша са кашиком меда и потрошене су за превентивне сврхе 20 минута пре оброка.

Сафран и куркумурћ

САФРАН и ТУРМЕРИЦ у приземљу су врло слични. Али, иако се куркума назива индијским шафроном, то су потпуно различити зачини. Ако је куркурмар направљен од гомоља биљака, затим за производњу шафрана цвјетови се прикупљају Цроцус Цлотсе.

Неке од ових боја (наиме њихова петељка) користе се за производњу једног од најскупљих зачина на свету. За производњу једног килограма шафрана, морате да обрадите око 70 хиљада крокуса. И коштало је килограм овог зачина, 700 долара.

Шта је здраво за здравље? Предности куркума за тело

Овај зачин је складиште здравих супстанци. Може се користити као антибактеријски агенс. А ако додате куркуму приликом припреме карфиола, онда ће ово укусно јело постати заштитник рака простате.

Неке студије показују предности овог зачина из ризика од развоја Алзхеимерове болести. Куркума се добро сналази са кожним проблемима. Ефикасно је у парници масти.

Шта третира куркуму? Исцељујућа својства куркума

Исцелитељи древне Индије широко је користило овај зачин да очисти тело. Турмериц има својства холерета и детоксикације. За разлику од синтетичких дрога, куркурца не погоршава стање дигестивног тракта и јетре. Штавише, када користите овај зачин за терапеутске сврхе, могуће је постићи нормализацију цревне флоре.

ВАЖНО: ТУРМЕРИР је веома користан за рехабилитацију након операције или озбиљне болести. Овај зачин може да врати снагу и енергију у ослабљено тело.

Уз помоћ куркума, можете да смањите ризик од дијабетеса и гојазности. Овај зачин уклања вишак холестерола из тела. Приказује се унос курмурча за артритис, мигрене и друге проблеме.

Које витамине се чувају у тучама?

Куркума има прилично богат витамински састав. 100 г сувих зачина садржи:

• 90% дневне норме витамина Б6
• 28% дневне норме витамина Ц
• 25% дневне норме витамина ПП
• 20,7% дневне норме витамина Е
• 13% дневног боравка витамина Б2
• 11% дневне норме витамина К
• 10% дневног боравка витамина Б1
• 10% дневног листа витамина Б9

Поред тога, овај зачин има богат састав минерала. Поготово пуно у пречкума магнезијума, калијума, калцијума, мангана, бакра и гвожђа.

Турмерицкуетерић је природни антибиотик

Овај зачин може заменити антибиотике из апотеке. Супстанце које чине премермарча инхибирају развој бактерија које узрокују развој опасних болести. Али, за разлику од синтетичких лекова из апотеке, овај зачин не негативно утиче на стомак и црева. Штавише, позитивно утиче на не само лезију, већ и на целом организму у целини.

Турмеричан моћан антиоксидант

Слободни радикали уништавају ћелије тела. То је "захваљујући" њиховим активностима које су ткива тела подложна старењу. Млада се може продужити коришћењем производа богатих антиоксидансима. Турмериц је један од тих производа. Богат је полифенолима који штите тело.

Турмериц повећава имунитет

Састав овог зачина укључује Цуцумин. Ова супстанца активира имуни систем тела. Зато је куркурча корисна у сезони прехладе, грипа и САРС-а. Учинак овог зачина можете побољшати лимуном, циметом и ђумбиром.

Курмурца чисти и јача посуде

"Лош" холестерол, који је депонован на зидове крвних судова и може довести до тешких последица, лако ће уклонити куркуму из тела. Да бисте то учинили, само додајте кашичицу овог зачина у млеко или Кефир.

Помоћу овог алата не можете да смањите само холестерол, већ и нормализују метаболизам липида. Поред тога, корисне супстанце из премећенице јачају зидове крвних судова. Стога је овај зачин веома користан за људе са неуроциркулаторном дистоније.

Да ли тучар има наштетити?

Не постоји озбиљна штета од овог зачина. Мали део јела са додатком курмурног неће изазвати нелагоду. Међутим, пре лечења помоћу овог зачина препоручљиво је да се консултујете са стручњаком.

Куркурске контраиндикације

Лечење куркурца је контраиндициран у уролитији. Са улцерозном болешћу стомака или гастритиса, боље је да не злоупотребљавате овај зачин.

Турмериц и алергије

Поред тога, многи алергени су концентрисани у Куркуму, тако да је такође препоручљиво да људи који акутно реагују на таква једињења да напусте овај зачин.

Куркур је током трудноће. Куркуметне труднице

Не тако давно, Медицински центар Мериленд објавио је студију у којој се током трудноће није било негативних реакција током трудноће.

Због тога се куркума (наравно у разумним границама) може користити у храни, жене које чекају изглед бебе. Али, третман на основу овог зачина за труднице још увек не вреди.

Куркумурца за децу

Деца се могу јести куркумом, као и било који други зачин тек након достизања 6 година. Када користите овај зачин у исхрани детета, може негативно утицати на пробаву и проузроковати различите невоље.

Куркум у народној медицини

Овај зачин се првенствено користи у традиционалној индијској медицини. Али, пошто је почело да се увози у нашу земљу, куркуму је почео да се користи код нас. На пример, да бисте нормализовали метаболичке процесе, довољно је додати овај зачин у Кефира и пити га пре спавања.

Народни рецепти за коришћење куркурског за лековите сврхе

• Да бисте очистили крв, морате да мешате кашичицу куркера и 100 мл воде. Вода се мора купити и додати у њу 100 мл млека и кашичице бадема уља
• Готов производ мора бити подељен на два дела и прихваћен ујутро и увече 10 дана
• Да би се лечила упала очију, прокухајте 500 мл воде Додајте 20 г курмурча. Након што се композиција охлади, морате да умочите памучни јастучић у њега и оперите очи

Златни рецепт: Златно млеко са куркумом

Млеко са куркумом је одличан лек за многе болести. Помоћу њене помоћи можете нормализовати нервни систем, подмладити кожу, отклонити проблеме са зглобовима и лигаментима, као и очистите тело патогене бактерије.

Важно: Турмериц има невероватан ефекат. Не само у стању да убије штетне бактерије, већ и повећава садржај корисних бактерија у телу. Што ће довести до побољшања у цревима.

Златно млеко је природни антибиотик који је способан да не крши функционисање тела, како би се помогло да се носи са многим проблемима. Припрема таквог алата је врло једноставно.

• Да би то учинио, довољно је узети 2 кашике. кашике куркуме, поставите зачине у малој тави и сипајте чашу воде
• Ставили смо таву на пећи и да прокухамо. Затим смањујемо ватру и кувамо још 10 минута
• Резултат би требало да буде густа маса. Мора се сместити у теглу и смештен у фрижидеру не више од месец дана под чврсто затворено поклопац

• Ако је потребно, морате узети 1 кашичицу ове масе и пасмине у чаши топлог млека
• Можете додати мед, бадемово уље или воће сируп у млеко пречку
• Ток третмана са овим алатом је 1 - 1,5 месеци
• Морате пити више од 2 чаше златног млека дневно

Турмерични окидач за ноћ

Скур је разблажен млеко активно уклања токсине и токсине из тела. Посебно приказује пријем овог алата људима који се баве штетним производом. Можете смањити ризик од развоја озбиљних болести и смањити интоксикацију тела штетним једињењима уз помоћ само једне чаше таквог алата пре спавања.

Кефир са куркумом

Да би се побољшала пробава и ојачала имунитет, приказује се Кефир са курмерцима. Да бисте га припремили, морате да узмете пола кашике овог зачина и сипајте малу количину кључале воде. Затим додајте кашичицу меда и помешајте док не глатко. Затим сипајте у Кефира и пиће. Овај алат се најбоље узима свакодневно пре спавања.

На основу КЕФИР-а и куркурског, можете направити маску за лице. Да бисте то учинили, прелијте куркуму купујући воду и кувајте мало у воденој купељи. Затим је цоол и ставите у фрижидер под чврсто затворени поклопац. Пре него што направите маску, морате узети две кашике куваног зачина, помешати се са Кефиром и нанесите на лице. Већ ће неколико апликација значајно побољшати тен.

Кардамон и куркуму

Кардамом и куркурча су зачини који се могу комбиновати приликом припреме многих јела. Али они могу да надопуњују ефекат једни другима у губитку тежине, чишћење тела токсина и превенцију многих болести. Да бисте побољшали имунитет, можете припремити такво пиће.

Узимамо премернице (2 кашике), свеже ђумбир (1,5 кашике), лимунов сок (3/4 једног лимуна), воде (4-5 наочала) и кардамом (1 х. Кашика). Састојци и пијемо тако користан чај неколико пута дневно. Овај алат је посебно корисно током врха вирусних инфекција и акутних респираторних болести.

Корионар и куркумурћ

Корићач и турмани су део ношења - заједничка мешавина за припрему различитих укусних и ароматичних јела. Ови се зачини могу користити у припреми производа од прехладе, вишка тежине итд.

Цимет и куркуму

Цимет са куркумом користи се са вишком тежине. Ови зачини садрже супстанце које су у стању да контролишу шећер у крви и спречавају да га претвори у масноћу. Учини ове зачине можете побољшати додавањем меда и ђумбира до масти - базним коктелом.

Бели лук, ђумбир и куркуму

Да бисте припремили антивирусно превентивно средство, не морате трчати до апотеке. Да бисте то учинили, само купите бели лук, куркуму и ђумбир. Ђумбир се мора утрљати на финој решетку и ситно исецкајте бели лук. Када мешате ове производе, морате их додавати куркуму. Једна кашика таквог алата ујутро и једна кашика увече помоћи ће у уклањању ризика од хладних и акутних респираторних инфекција.

Чишћење куркума

Чишћење тела куркумом треба да се изведе два пута годишње: у пролеће и јесен. Да бисте то учинили, потребно је јести пола кашике зачина за један дан. Термин таквог чишћења не сме бити већи од 20 дана.

Како наносити екстракт куркуме

Курчни екстракт се може купити у неким апотекама и продавницама здраве хране. Производи се од корена биљке. За производњу од 1 кг екстракта, морате да обрадите око 25 кг изворног материјала. Припреме на основу овог производа користе се за подстицање синтезе жучи, антитуморске терапије, као и као анти-инфламаторне лекове.

Куркума екстракт коријена је широко распрострањен у препаратима за мршављење и у многим козметици.

Куркурћ за јетру

Зачин описан у овом чланку може очистити јетру токсина. Куреметно, улазак у тело, побољшава рад ензима. Што доводи до уклањања токсина и токсина из тела. Многи су се дуго населили у јетри, ометајући свој рад и повећали ризик од различитих болести.

Не тако давно, стручњаци из Тајланда медицинског института показали су се о чему су сви већ знали. Потврдили су чињеницу од користи пречку за јетру. Штавише, уз помоћ овог зачина не можете очистити само јетру токсина и токсина, већ и регенерирати ћелије овог органа.

Куркурћ за јетру како да предузмете

Да бисте очистили јетру, два пута дневно можете користити пола кашике куркума. Зачин се може опрати водом. Да бисте побољшали ефекат, можете припремити процват једнаким деловима овог зачина и целадине. Двије кашике такве смеше треба сипати чашу кључале воде, оставити да се охлади и пије пола чаше 3 пута дневно.

Куркурца за спојеве. Како третирати артритис са куркумом

Узмите овај зачин да лечи зглобове на основу карактеристика болести. За лечење реуматизма или последица повреда, турмарско се најбоље користи напољу. Са артритисом и артрозом користећи овај зачин, израђују се загревање компреса и облоге. Можете ојачати зглобове коктелом куркума и ђумбиром.

Куркум за рецепте зглобова

За борбу против ове болести, такав се алат добро успоставио.

Рецепт: Морате да кувате чашу млека и додате кашику зачина. Затим се тава треба уклонити са шпорета, мешати млеко и растворити кашику меда у њему. Морате да попијете такав алат пре спавања на месец дана.

Рецепт: Кад је акутни бол у заједници спавао, морате да користите лосионе да у потпуности елиминишете бол. На фином решетку морате да брусите ђумбир (50 г). До добијене масе, додајте куркуму (1 кашика од 1 кашике), прстохват цимета и свеже млевене кафе (1 кашика). Помешајте све састојке и примените на болно место. Место примене мора бити прекривено прехрамбеним филмом и пешкиром. За већи ефекат, такви омоти треба да остане преко ноћи.

Рецепт: Болне зглобове се могу третирати куркурском масти. Да бисте то учинили, кухајте пасте из овог зачина. Помешајте га (1 кашика. Кашика) са медом (1 кашика. Кашика) и тонски клијени белог лука (2-3 ком.). Добијена маст мора се нанети на зглоб ујутро и увече током 15-17 дана.

Рецепт за курсакум и со соли

КУРСАЦУМ са соли користи се у народној медицини за лечење упаљеног грла. Лек за грлобољу се врши на следећи начин.

Рецепт: Морате узети пола кашике соли и пола кашике куркуме. Додајте смешу у врућу воду (1 шоља) и мешавина. Исперите грло са таквим леком 3-4 пута дневно.

Куркум од кашља

Најбољи лек за кашаљ је златно млеко. Али, не могу сви пренијети комбинацију укуса ових производа. За такве људе чај са овим зачином је погоднији.

Рецепт: Припремити је, сипати 4 чаше воде у лончић и додајте кашику куркума. Након врења воде, морате да искључите пожар и дате производ да проведете 10 минута и напрезање. Додајте лимун и мед за чај и пијте топли облик неколико пута дневно.

Куркумурца са прехладом

Најбољи лек за прехладу је мешавина куркуме са медом. Да бисте припремили такав алат, морате да мешате зачин медом у једнаким пропорцијама. Узми турмалну мед са прехладе на пола кашичице 10-12 пута дневно. Када симптоми болести почну да оду, потребно је да смањите број техника.

Курмурца са гастритисом

Са гастритисом, могу помоћи разним деконографима и инфузијама са овом зачином. Зачин у комбинацији са активираним угљем помаже у великој мери.

Рецепт: Да бисте то учинили, рушите 3 таблете активираног угља и помешајте их са куркумом (10 г). Смеша мора бити сипана кључаним млеком (50 г). Декоција је пијана за 1 кашику. кашике три пута дневно. Ток лечења је 3 недеље.

Рецепт: Уместо млека, можете да користите мед. Да бисте то учинили, помешам зачин (5 г) са активираним угљем (1 таблета) и медом (1 кашичицу) до глатког и узимати једну кашику пре спавања 10 дана.

Куркурца са панкреатитисом

Са панкреатитисом, морате оштро смањити соли, зачини и бибер у исхрани. Али, Турмериц није укључен на ову листу. Наравно, она се не може истовремено злостављати. Али, један грам куркума дневно је у стању да активира ефекат панкреаса. Што ће довести до одлива стајаће жучнице.

Куркумурца са дијабетесом

Многи производи негативно утичу на шећер у крви. Они укључују неке зачине. Али, куркурца има супротан ефекат. Овај зачин може регулисати шећер у крви и уклонити вишак холестерола из тела. Због тога је корисно за дијабетес.

ДИАБЕТЕС ТУРМЕРИЦ

За дијабетичари биће корисно пити поврће са куркумом једном дневно.

Рецепт: Да бисте га припремили, морате да прођете краставце кроз соковник (6 ком.), Цветоот (3 ком.), Купус (пола главе главе), шпинат (2 пакета), шпинар (1 ком.), Шпинарку (1 ком.) И целер гомила). Гринд першун и бели лук. Помешајте све састојке и додајте четврти део чајне кашике куркуме.

ВАЖНО: Да би сок од репе да не нанесе штету, мора се скувати увече и пустити га да стоји. Коктел треба кухати ујутро.

Тип за дијабетес типа 2

Са другима дијабетес, куркуму се може третирати у комбинацији са мамом.

Рецепт: Да бисте то молили, мљевите пилулу мама и помешајте га са 500 мг куркума. Морате да користите такав алат, једну чајну кашику 2 пута дневно.

Куркурца са ангином

Ангина је инфективни процес у грлу локализовано по предирмичарима. Узрочни агенти ове болести су разне бактерије, гљивице и вируси. Најчешће је тонсилититис узрокован бактеријама стрептокока и стафилокока. За третман ове болести код куће, испирање су корисне.

Пречку

За такве испирање можете припремити деколција еукалиптуса и куркума.

Рецепт: Да бисте то учинили, сипајте суве еукалиптус лишће (3 кашике. Кашике) са чашом кључале воде. Додајте курстур (1 кашику) у ову мешавину, пустите да се проведе 2-3 сата и напрезање. Исперите грло таквим леком 2-3 пута дневно након јела.

Турмериц, ђумбир и коријандер

Турмериц и Гингер се сматрају најкориснијим зачинима. Они су део многих терапијских средстава. Ако им додате коријандер, онда се таква смеша може вратити јетру након хепатитиса. Такво средство можете припремити као декоција.

Куреметни, цимет и ђумбир

Ове три зачине су најмоћније оружје против вишка тежине. Сви се појединачно могу борити против депозита масти. Али, ако их помешају заједно, онда ће их дебели ефекат бити много пута повећани.

Курмурница за крилиће може се додати Кефиру и пити пре спавања. Ако желите да користите моћ ђумбира, онда је боље да га проведете у облику чаја. Тамо можете додати и курмерича и цимет тамо.

Куркуме, цимет и мед

Још једна јединствена комбинација корисних зачина и производа. Овог пута мед ће надопунити зачин. Уз помоћ куркуме, цимета и меда, можете побољшати функционисање имунолошког система и периодично извршити превенцију прехладе.

Да бисте припремили такав алат, морате да мешате кашику меда, са четвртим деловима чајних кашика пречку и циметом. Мед треба да се упије док се не топи.

Куркумурца и лимун

На основу курмара и лимуна можете направити зацељујуће пиће. Лимун повећава поступке овог зачина и помаже имунолошког система да се носи са многим проблемима.

Рецепт: За литар волова, морате узети 1-2 лимуна и 1-2 кашике куркума. Воду треба купити, исећи лимуне са малим кришким и смештеним у воду. Затим на то додајте куркуму. За већи ефекат, мед и ђумбир се могу додати таквом коктелу.

Куркумурца са водом

Проведени коњуктивитис се третира куркумом.

Рецепт: Да бисте припремили капи за очи, морате да помешате зачин (1 кашика) у трећем делу чаше воде. Смеша је потребно заварити и оставити да стоји. Када прихвати собну температуру, морате да уметнете на такав начин ока 2-3 пута дневно током 2 капи.

ВАЖНО: Пре употребе овог рецепта, морате да се обратите лекару.

Куркурца са ђумбиром

Турмериц и ђумбир формирају основу многих рецепата традиционалне медицине. Морам рећи да су ови производи најближи рођаци. Најчешће се користе као део лековитог инфузије или чаја.

Гингер има позитиван утицај на заштитне системе тела, а куркурско неутралише ефекте патогена многих болести.

Куркумурца са медом

Овај зачин са медом користи се као најјачи агент за анти-постељину. Прво, паста је припремљена од турмера, а затим једна кашика такве пасте је помешана са медом кашиком. Потребно је третирати овај алат 2-3 пута дневно док се симптоми прехладе неће повући.

Куркумурца на празан стомак

Турмериц на празан стомак је одличан начин да се решимо анемију и повећате његов хемоглобин. За превенцију и лечење таквог проблема, зачин се мора помешати са медом и потрошити се ујутро пре доручка једна кашика.

Маст из курмара

Захваљујући антисептичким акцијама, куркуму је део многих исцељења масти. Можете сами да направите такво средство.

Можете да користите маст из овог зачинка да бисте зацелили кожу након опекотина. Да би то учинио, помеша се са соком од алое-а и наноси се на место сагоревања. Такав алат можете да користите док оперну не касне.

Душо, ђумбир и куркурца

Редовно користећи мед и ђумбир, можете значајно да смањите ризик од онкологије. Турмериц такође има сличне квалитете. Стога ће то бити допуњени овим производима. Сваки од ових састојака може се конзумирати у различитим јелима. Заједно се могу мешати у витамином чају или коктелу.

Млеко са премермарним рецептом

Овај алат може да спречи уништавање зглобова и лигамената, квара и хормоналних неуспеха.

Врло је једноставно кухати. Потребно је загрејати чашу млека и растворити кашичицу куркума у \u200b\u200bњему.

Ако је количина млека смањена, заснована на овом рецепту можете припремити кожу за кожу. Да бисте то учинили, намочите тканину у њему и примените се на проблематичне површине коже. Након неколико трикова, црвенило и акне ће нестати, а кожа ће имати здравији изглед.

Куркумурца за ноћ

Са дијетима чији је циљ смањење вишка тежине, потребно је користити овај зачин ноћу као део млечне коктела или заједно са Кефиром. Захваљујући којој можете смањити апетит без употребе додатних калорија.

Савјети и прегледи

Алевтина.
Млеко са куркумом Мој омиљени рецепт. Али увек додајем Каиен Пеппер на то. Помоћу овог алата можете исправити имунитет и сагорити вишак масти.

Катиа.
И волим да користим куркуму баш као зачин. Али захваљујући овом чланку, покушаћу да спречим прехладу и грип. Сезона грипа је у пуном замаху.

Видео: Лековита својства куркума