Како скувати јаја у микроталасној пећници без уља: најбољи рецепти, видео. Како купити у мрежном продавницу АЛИЕКСПРЕСС обрасци за јајнике у микроталасној пећници? Јајник у микроталасној пећници: Калорие садржај

Рецепти за кување јаја у микроталасној пећи.

Садржај

Будући да у овом случају нећете требати да користите поврће или путер, на крају ће се показати јело мање високим -Цалорие, а самим тим и корисније за људско тело.
Ако сте заинтересовани за такву идеју, предлажемо да се упознате са неколико једноставних рецепата за кување јаја у микроталасној пећници.

Како исправно припремити комишдна јаја: кувари кувара

Прво, морате се сетити да јело може бити корисно само ако се припрема од свежих производа.

Друго, Не заборавите да пре кувања јаја треба да легну мало на собној температури, јер ће се од хладноће, готово јело бити превише густо, што ће нужно утицати на његов укус.

Тајне кухања јаја у микроталасној пећници:

Користите за кување искључиво посебна јела
Ни у којем случају не припремају умућене јаја у металним калупама
Ако не желите да пржени јаје мрља ваш микроталасну пећницу, када се припремате, прикријте га посебним поклопцем или пробијајте жуманце на више места

Како кухати јаја у микроталасној пећници без уља: рецепт глазунија

Боље је припремити застакљивање у посебним калупама који имају посебан премаз, а пржено јаје се лако може пребацити на јело.

Ако још нисте купили сличан калуп, а затим користите стакло или керамичке контејнере.

Након кувања, морат ћете оставити готову јело 2-3 минута и само га пренијети на тањир за даљи сервис.

Глазуниа Производи:

Јаја - 2 ком
Со је прскање
Бибер - паприка
Зелени - 5 г
Свеже поврће за прилог

Припрема:

Да бисте започели, извадите јаја из фрижидера и пустите их да легну на собној температури током 20 минута
У следећој фази почињемо да пробијамо јаја у калуп
Када су јаја у калупу, пробушите жуманце на неколико места
Со и бибера наље застакљивање и ставите га у микроталасну
Подесили смо тајмер температуре на снагу од 600 вата и причекали 2 минуте
Након тог времена ширили смо остакљење на јело и украсили га сецканим биљем
Ситно сеци сезонски поврће и послужите их као корисно прилог

Како купити у мрежном продавницу Алиекпресс образац за пржена јаја у микроталасној пећници?

АлиЕкпресс: Обрасци за јаја у микроталасној

Ако желите да купите висококвалитетни, али не баш скупо јела, онда купите куповину у интернет продавници АлиЕкпресс.

Овде лако можете пронаћи калупе за јаја различитих облика, величина и боја и најважније на смешну цену. Ако желите, можете наручити овде калуп, који ће трошак почети од 90 рубаља.
И упркос својој ниској цени, биће направљен од сигурног материјала и имаће поклопац који неће дозволити да јаје експлодира.

Погледајте каталог са јајима за јаја У микроталасној пећници на АлиЕкпресс-у можете овде.
Погледајте каталог са јајима за јаја На АлиЕкпресс-у можете овде.

Јаја у лепињи у микроталасној

Ово јело је добро за вас да преузмете јуче или и дан пре јуче и напуните га јајама усред средине. Што се тиче обрасца, у овом случају је најбоље дати преференције округлих производа.

За багуетте или хлеб, мораћете да се трудите да се трудите да направите дно које не пукне када је загревана и задржава свој облик.
А јаје за кување треба мало више времена.
Ако држите такво јело 2 минута, онда то једноставно неће ухватити како то треба. С обзиром на ово, доручковање држите у микроталасној пећници најмање 4 минута.

Производи:

Лепиње - 3 ком
Јаја - 3 ком
Хард сир - 50 г
Зелени - гомила
Со и бибер по укусу

Припрема:

У првој фази исеците врх из лепиња и пажљиво бирајте њихову средину
Решеви сир на груби грахеру и сецкајте зеленило
Даље, возите јаје у сваку лепињу, соли, паприку и поспите га сиром
Пошаљите своје празнине микроталасном пећницом 4-7 минута
Когда сир расплавитса, а булочка слегка подрумска, достантите блудо из микроволновој печи и дајте ему слегка оцинуть
Поспите га сјецканим биљем и послужите за сто

Ојка застакљивање у микроталасној

Те домаћице које воле да изненађују рођаке са оригиналним јелима могу покушати да кувају у јајнику у микроталасној пећници према сложенијем рецепту. У овом случају, јаје ће се лако пробити у облик, а у осебујан јастук, са додатком мале количине крем. Као јастук, апсолутно се могу користити било који производ.

Може бити зелени грашак, кукуруз, пасуљ, пржени шампињони, кувани месо, риба или чак кобасица. Што се тиче крема, морају се узети најквалитетнији. Ако је ова компонента вашег јела лоше, на крају нећете добити жељену конзистенцију крем соса или ће једноставно одрасти.

Глазуниа компоненте:

Јаја - 3 ком
КРЕМА - 3 ТБСП. л
Кувано месо - 100 г
Хард сир - 70 г
Кукуруз - 100 г
Со и бибер по укусу

Припрема:

Ставите калупе у рерну и добро их угрејте
Даље, ставите ситно сецкани месо, кукуруз и тврди сир на само дно
Поспите све с кремом и возите сву ову масу јајета.
Пошаљите све микроталасно на 3-5 секунди
Извадите наочаре из рерне и украсите га зеленилом

Јаја са парадајзом у микроталасној

Ако вам се стварно свиђа парадајз, онда можете покушати да кувате јаја у микроталасној пећници са њима. У зависности од сезоне, можете да користите свеже, сушене или киселе парадајзе. Тачно, морате се сетити да је кисели парадајз има своје врсте киселине, који се може да се ослободи уз помоћ мале количине шећера.

Стога, ако их користите, онда не заборавите да засладите јело са малом количином шећера од трске. Само га не додајте превише, у супротном једноставно покварите јело.

Производи:

Јаје - 2 ком
Парадајз - 1 ком
Полу-шал-половина
Зелени грашак - 2 тбсп. л
Креама 25% - 2 кашике. л
Со и бибер по укусу

Припрема:

Исперите парадајз и лук и исеците их што је могуће фино могуће
Сјецкани поврће смо ставили на дно калупа
Све смо ставили у микроталасну пећницу на минут
СИН Омекшено поврће су сол, бибер и укус кремом
Рашили смо грашак и пилеће јаје на њима
Опет шаљемо калупе у рерну 2 минута и наше је јело спремно

Ако желите да добијете још светлији укус парадајза, покушајте да сами искористите парадајз као облик јајета.

Ако га изаберете у средини и прво га напуните чврстим сиром, а затим и јаје, онда ћете на крају добити врло ароматично и укусно јело.
Припремите такво јаје најмање 4 минута.

Јаја са кобасицом у микроталасној

Најпопуларнија варијација јаја је комбинација јаја са кобасицом. Да бисте припремили такав доручак, можете користити куване, димљене кобасице, кобасице и кобасице.

Што се тиче како можете допунити такво јаје, а затим овде у првом месту бугарски паприка и зеленило. Такође, ако желите, можете да додате течни сир, Бринза и Рицотта у оваква пржена јаја. Такав додатак ће пружити јело кремасти укус и учинити је соковником.

Производи:

Јаја - 4 ком
Бункс за Хот Дог-2 ком
Кобасица - 300 г
Бугарска паприка -200 г
Крем сир -200 г
Со и бибер по укусу
Гомила земаља за украс

Припрема:

Исеците кобасицу у мале коцке и одложите се
Исеците лепиње на пола и извадите средину од њих
Исперите паприку и одсеците га са исте коцке као кобасица
Пресеците поплављени сир у танке дуге шипке
Затим почињемо да постављамо пуњење
Ставите бибер првом лоптом и додајте га мало и бибер
Ставите кобасицу и јаја са следећом лоптом
Поплављени сир ставите на врх свега и пошаљите све у рерну
После 3-5 минута, мирисно јело ће бити спремно

Јаја са сланином у микроталасној

Да би јаја направила укуснику, користите сланину са највећим месном слојем да бисте је припремили.
Само у овом случају можете добити оштар, који ће савршено надопунити меку конзистенцију јаја.

Компоненте:

БАЦОН - 100 г
Јаја - 3 ком
Со и бибер по укусу
Не -фат павлака - 2 кашике
Мала гомила зеље

Припрема:

Прво, исеците сланину на мале комаде и ставите је у танки слој на дну посуде за печење
Пошаљите га микроталасној на 2-3 минута (док се не појави изражена хрскава кора)
Док ће сланина бити прођећи, туку јаја павлаку, соли, бибером и биљем.
Добијену масу сипајте у калуп и пошаљите поново у микроталасну рерну 2-3 минута
Можете послужити готову умућену јаја са здравицама или хлебом од белог лука

Ако желите, можете направити осебујну јестиву корпу са сланине, а затим сипати мешану мешану од јаја. За његову производњу, морат ћете је потребно да пресечете бацон суптилно, а затим га ставите у један слој апсолутно целог калупа. Затим ћете је морати смењати у микроталасној пећници и калуп ће бити спреман за даљу употребу.

Јаја у микроталасној пећници хлебом

Ово јело ће се жалити онима који воле срдачан доручак. Пошто у овом случају, поред хлеба и јаја, такође ћете користити летећи сир, испада да је готово јело врло укусно и, што је најважније, након таквог оброка, дефинитивно нећете желети да једете најмање 4 сата .

Да, и запамтите да се топљени сир за такве умућене јаја мора узимати што је могуће масти. Ако више волите производ сира са нискимфатним сиром, онда се то не растопи како би то требало и сигурно ће уништити укус пржених јаја.

Производи:

Јаје - 4 ком
Хлеб - 4 комада
Крем сир - 200 г

Припрема:

Прво исеците хлеб на танке комаде (можете у потпуности уклонити коре)
Пошаљите је у микроталасну пећницу 2-3 минута (благо Бровне)
Уклоните хлеб из рерне, ставите јаја на њега и будите сигурни да ћете пробити њихов жуманце на више места
Утрљајте поплављени сир на груб грахеру и пошиљате их јаја
Након тога, опет, поставите све у микроталасној пећници на 1-2 минута и јело се може послужити за сто

Рецепти јајника у микроталасној пећници за лење

Рецепт јајника у шољи

Производи:

Јаја - 2 ком
Готов пилећи филе - 50 г
Пржени шампињони - 50 г
Млеко - 2 кашике. л
Со и бибер по укусу

Припрема:

Исперите и осушите јело за печење
Ставите филете и шампињоне у њему
Туку јаја са млеком, соли и бибером и сипајте ову масу у шољу
Пошаљите је у микроталасну пећницу током 2 минута и можете украсити јело са свежим биљем
Ако желите, можете посипати јаја тврдим сиром и вратити га у рерну још 30 секунди

ЛАЗИ СМЕЊИВОСТИ

Производи:

Јаја - 3 ком
КРЕМА - 3 ТБСП. л
Со и бибер по укусу

Припрема:

Узми керамичку плочу и загрејте га у микроталасној
Победите јаја са кремом и зачинима и прелијте све у посуду
Пошаљите све микроталасној пећници 20 секунди, а затим се у потпуности уклоните и помешајте
Вратите јаја у микроталасно на још 30 секунди и можете уживати у јелу

Јајник у микроталасној пећници: Калорие садржај

У принципу, ако припремате јаја у микроталасној пећници без додавања путера или биљног уља, на крају ћете добити не баш врло висок производ.
У овом случају, у 100 г вашег доручка биће само 167 калорија.
Наравно, ако додате једну или више компоненти на ово јело, а затим садржај калорија пржених јаја може расти још два пута.
Дакле, на пример, ако га кувате са додатком пилећег меса, а затим у 100 г јела ће бити око 200 калорија.
Ако на јајник додате крему и чврст сир, садржај калорија може да се повећа чак и на 300 калорија.
С обзиром на све то, може се рећи једна ствар ако желите да поједете користан производ, а затим се припремите најједноставнијајућа јаја са застакљивањем, ароматизираном соли и бибером.