Шта је ПМС у девојчицама, жене: дешифрирање. Колико дана пре менструације ПМ-ови почињу и како се бавити њиме?

Пременструални синдром: узроци. Како спречити и третирати болест различитим методама?

ПМС или пременструални синдром је емоционална и физиолошка "експлозија", што води женско тело да се сукоби са собом и свет око њега. Како избећи или минимизирати психолошке и физичке кварове пре него што се приближите менструацији?

Шта је ПМС у девојчицама, жене: дешифровање

Скраћеница ПМС-а не одавно се појавила у речнику гинеколога, у текстовима популарним члановима о здрављу жена, у комуникацији домаћинстава. Пременструални синдром или ПМС карактерише промене у психолошко-физиолошко стање жена и девојака пре него што се приближавају следећој менструацији.

Необичне емоционалне манифестације понашања, иритације, конфликтних ситуација које потичу из плаве, главобоље, "сузе" без разлога, повећани умор и много више могу очекивати женски род пре почетка месечне физиолошке феномена - менструације.

ВАЖНО: Према статистичким подацима, 90% жена у свету пати од пременструалног синдрома у једном или другом облику. Љекари су открили 150 симптома и знакова такве болести у ПМС-у.

Колико дана пре менструације ПМ-ови почињу?

Погоршање психо-емоционалног и физичког благостања примећено је на женсину око 2-10 дана пре почетка менструације. У свим женама овај период је појединац због физиолошких карактеристика, различитог темперамента, услова живота, здравља и других фактора.

Симптоми и знакови превенструалног синдрома

Много је симптома и знакова карактеристичан за ПМС. Наведу најважније.

Психолошки симптоми ПМС-а

• Повећана емоционалност
• Прекомерна иритација и промена расположења
• Прекомерна манифестација конфликтних ситуација
• Немогућност контроле сопственог понашања
• Крвавост
• Анксиозни услов
• Превремени страхови
• Потешкоће у исправној формулацији мисли
• Инхибиција реакције

Физички знакови ПМС-а

• Главобоља
• Бол и отицање грудих жлезда
• Повећани умор
• Отеклина лица, ноге, оружје
• Појава осипа на лицу у облику осипних и акни осипа
• Подземна температура
• Бол у доњем делу трбуха
• Мучнина
• Недостатак апетита или повећан интерес у храни
• Нетолеранција према појединим мирисима

Симптоми и знакови ПМС-а, видео

Главобоља, отеклина у ПМС

• Главобоља или, у медицинском року, цефалгија је једна од најзначајнијих манифестација пременструалног синдрома. Главобоље, по правилу, прате мучнина, вртоглавица, недостатак сна и брзог откуцаја срца. Код многих жена цефалгија током ПМС-а прати потлачене расположење, сузаност, смањена реакција на оно што се дешава
• Отицање пре менструације је познати феномен. Отеклина је узрокована одложеним течношћу у ткивима. Најчешће, удови и натекли лице. Отеклина и бол у грудима пресликања пре менструације разматрају забринутост многим женама. Током овог периода је могуће нагомилавање течности у телу које прелази запремину од 500-700 мл

Узроци пременструалног синдрома

У 30-има двадесетог века, лекар Роберт Франк је дефинисао физиолошку болест својствен у женском полукругу пре почетка цикличког менструалног крварења, као "пременструална напетост". Главни узрок нелагодности назвао је хормоналну равнотежу у женском телу пре почетка менструације.

До сада научници покушавају да открију узроке пременструалне болести. Зашто су даме прилично уравнотежене у свакодневном животу, одједном се претвори у нервозни мегер и мрзовољна беса?

Тренутно постоји неколико теорија појаве ПМС-а, али нико од њих не може у потпуности објаснити узроке женских здравствених поремећаја пре менструације.

Хормонска теорија квара

У одређеним данима месечног циклуса (обично у последњих 14 дана менструације), жена има кршење хормонске равнотеже између женских полних хормона: естрогена и прогестерона.

Хормонска позадина доводи до психо-емоционалних поремећаја, проблемима у раду вегеравакуларног система, метаболичких и ендокриних дискорисања.

Повећани ниво естрогена доприноси кашњењу натријума и водовода у ћелијама. Као резултат тога, појављују се отицање, бол и отицање грудног жлезда, појављују се кварови са кардиоваскуларних и излучиних система.

Нервоза, "влажне" очи, инхибиција - све то узроковано хормоналним кваровима.

Теорија "Интоксикација воде"

Према овој теорији, манифестација физичких и психолошких болести повезана је са поремећајима равнотеже воде-соли у женским телу. Одлагање течности, отеклина, отежана осетљивост на одређене мирисе, свраб коже резултат је неуроендокриних поремећаја у телу.

Акумулација воде пре менструације често узрокује пораст телесне тежине жене за 3-5 кг. Помоћу менструације "вода" у килограмима нестају самостално.

Теорија кршења у раду централног нервног система

Овај концепт ПМС сматра се најсавременијим. Испада да су квари у расположењу и физичко стање жене пре менструације могу узроковати функционалне поремећаје централног нервног система.

Штавише, старији жена, што је више израженије у својим симптомима пременструалног синдрома. Младе жене уочи менструације имају изражену склоност депресивном стању, а тинејџерке и младе девојке су агресивне, раздражљиве и нестабилне у свом понашању.

Научници су студирали факторе ризика који су директно повезани са појавом ПМС-а на женки. Наводимо најрелевантније разлоге везане за ову патологију.

• По правилу су жене од Кавкаске расе склоније ПМС-у
• Превезано занимање менталним радом и животом у великим мегацитетима
• Честа трудноћа или њихово одсуство, побачај и побачај
• Болести генитоурираног система
• Гинеколошке хируршке интервенције
• Продужени кандидијаза кандидата
• Дуготрајни депресивна стања и стрес
• Хроничног умора
• Заразне болести
• Бочна манифестација контрацептива
• Неухрањеност
• Хиподинамиа

Како разликовати Синдроме за пременструалну трудноћу?

Знакови трудноће и пременструалног синдрома су врло слични. Ово је промена поставки укуса, промена расположења, лошег здравља, мучнина и много више случајних.

Покушајмо да схватимо и сазнамо неке нијансе помоћу којих можете да разумете: Има трудноћу или је то вестибила следеће менструације са ПМС симптомима?

• Недостатак менструације Разговори о почетку трудноће, али могу да на неки разлог може указивати на кашњење у менструалном циклусу
• Промена поставки укуса: Са ПМС-ом се повлачи слатко или слано, када се појављује наслед трудноће - желим да се нешто немилно, интересовање за необичне мирисе појављује. САЛТ САЛТ ЦРУМБЕРС и парадајз, соуеркраут - први знакови "труднице" државе
• Повећани умор Карактеристично је за обе државе: са ПМС 2-3 дана пре почетка менструације, током трудноће - од 4-5 недеља од зачећа
• Промена расположења. Емоционалне промене расположења, сузавости, склоност сукобима карактеристична су за ПМС и када је почела трудноће
• Отеклина и бол у грудима на рукавима посматрано током трудноће, али нестају након почетка менструације
• Бол у стомаку и назад Појединац за сваку жену. Безначајан бол може се манифестирати и са ПМС-ом и током трудноће, посебно у касним фазама
• Токсикоза са мучнином и повраћањем карактеристичан за рану трудноћу
• Позиви на често мокрење јављају се током трудноће због притиска увећаног матернице на бешику
• Пражњење крви Они могу бити присутни у другој седмици трудноће у облику малог размашком пражњења, подсећајући на крај менструације

Дијагноза трудноће у раним фазама је тешка, а симптоми су врло слични манифестацијама пременструалног синдрома.

Важно: Кашњење менструације и спровођење експресног испитивања за идентификацију трудноће са позитивним резултатима је разлог да се обратите антенаталној клиници.

Знакови ПМС-а, видео

Први знакови трудноће, видео

Дијагноза пременструалног синдрома

ПМ-ови се могу сматрати болешћу ако:

• Јављају се "болне" промене у уобичајеном начину живота
• постоје различите и сукобене ситуације у односима са околним људима: на послу, код куће, на улици
• квалитет живота је изгубљен
• манифестује се смањење перформанси и повећане умора

Како уклонити пременструални синдром?

Многе жене доживљавају приступ месечног циклуса на различите начине. За неке је то нормалан физиолошки процес. За остале, тешки тест са физичким болом и емоционалним сменама које могу да се елиминише прибегавањем лековима и средствима традиционалне медицине.

Нудимо неколико једноставних савета за побољшање квалитета живота жене током ПМС-а.

1. Повремено се појављују одбојнике повезане са ПМС-ом требало би да буду фиксиране у Ђаволуском календару. Ови записи ће помоћи лекару да прописује исправан третман и схватите колико озбиљна ситуација
2. Дијету треба подесити. Уклоните оштре, слане и конзервиране производе који узрокују задржавање течности у телу. Смањите количину слаткиша, кафе, снажног чаја и алкохолних пића. Неконтролисана употреба ових производа повећава узбуђење, раздражљивост и промене расположења.
3. пре него што месечно Употреба масти, меса, пецива треба да буде ограничена. Али требали бисте се "нагнути" на природним соковима, биљним чајевима, поврћем и плодовима који садрже довољну количину влакана
4. Током дана око 2 литара чисте воде
5. Ових дана требали бисте одложити радну снагу и радите пријатне активности за себе
6. Покушајте да се "обуздајте" и не будете нервозни од ситница
7. Кратке шетње, медитација, јога и мала физичка активност помоћи ће да се избори са пременструалним болестима

Ако ови савети не доносе олакшање, а болно услов за ПМС не омогућава нормално да ради нормално, студира и само живи у уобичајеном ритму, требало би да потражите медицинску помоћ.

Третирање истодобних болести и заразних процеса женског гениталног подручја, елиминација едема, стабилизација психогеног стања жене доприносе обнову женског здравља и физиолошком току менструалног циклуса.

Промјена исхране и начина живота, лечење лекова, физиотерапија и масажа Помоћ Елиминисати или ублажити стање жене са патолошким манифестацијама ПМС-а.

Лечење превенструалног синдрома са дрогом

Ни свака жена не може самостално да се носи са болним манифестацијама пременструалног синдрома у физичком и емоционалном плану. У тим случајевима треба да потражите лекарску помоћ. Лекар бира лечење лековима, узимајући у обзир појединачно стање пацијента, према анкетама и анализама.

Третман који је правилно изабран од стране терапијских лекова усмјерен је на уклањање болних манифестација ПМС-а у психоемотивној сфери и побољшање квалитета живота жене.

Пременструалне синдроме таблете

Патологија пременструалног синдрома третира се употребом лекова различитих фармаколошких група.

Лекови против болова и антиспазмодијски лекови

Са мањим боловима и грчевима се обично препоручују премијера, прекомерно-комфалоријским лековима и антиспазматорнијим лековима не-стереоидног типа и антиспазмодијских средстава.

ВАЖНО: Пакови против болова не третирају узрок бола, већ само ублажавају симптоме боли већ неко време и ублажавају стање пацијента. Узимање дроге у тешким патологијама ПМС-а врши се само под надзором лекара.

Да бисте ублажили светло и умерене болове, лекари препоручују парацетамол, ибупрофен, сталну, ацетилсалицилну киселину.

Спазми ће вам помоћи да се уклоне без СХПА, Дротаверин, Бусцопан, папаверин хидрохлорид.

Комбиноване комбинације активних супстанци побољшавају ефекат једни другима и елиминишу бол и грчеве у краћем времену. Препоручује се да се пенталлгин, солпадеин, спасмалгон, темпалгин, ибуклин, брустан, кафин и друге дроге препоручити бол у ПМС-у.

Фитропресане са седативним акцијама

Фитолецронс садрже екстракте и екстракту лековитог биља, имају меко седативни и опуштајући ефекат на телу. Помоћу ПМС-а препоручује се употреба тинктури валеријског, матичног, божура, комбиноване дроге: Новопасит, Персен, Форте Заменик, хомеопатски лекови: мастодинон, циклодинон, Ренсес итд.

Припреме витамина

Витамински комплекси учествују у физиолошким процесима и побољшавају квалитет живота. Витамин Б6 смањује повећану агресивност и натешке на стрес. Витамини А, Е, Ц утичу на метаболизам ткива и оксидативне процесе. Микроелементи: ЦА, МГ, СЕ, ЗН, ЦУ контролише изглед токсичних супстанци у ћелијама ткива.

Да би сузбијали симптоме ПМС-а, користе се следећи витамински комплекси: Децамевит, компликови, супер стрес са цинком, магнетом Б6, Дуоитом, неуроретаном итд. 5% раствор пиридоксин хидрохлорида је прописано за интрамускуларну примену.

Диуретици

Диуретичке таблете прописују лекар и користе се строго према индикацијама. Да бисте уклонили Едем на ПМС, прописују се Веросхпирон, Фуросемид и друге диуретике.

Антипсихотици, ноотропици и средства за смирење

Лекови ове групе подстичу менталне и менталне активности, побољшају церебралну циркулацију, нормализују психо -емотивно стање жене, елиминишу несаницу и стабилизовати расположење.

Да би се елиминисала повећана ментална напетост, лекари користе дрогу као што су глицин, фенибут, апобасоле, спокојни рецепт: Грандакин, диазепам

Хормони

Љековни хормонски лекови доприносе поравнању равнотеже између сексуалних хормона: естрогена и прогестерона. Хормонска терапија је прописана за недовољну фазу менструалног циклуса.

Истовремено, прописују се лекови који садрже прогестерон (дупхастон) и естрогене-гестагене лекове: Јесс (Хормонални контрацепцијски облик треће генерације) и Ригвидон (хормонски контрацептив ИИ генерације).

Хормонске лекове прописује лекар, дозирање је изабрано појединачно од сваког пацијента.

Пременструални синдром и дупхастон

• Недостатак прогестерона и "пораст" естрогена пре менструације манифестује се у погоршању квалитета живота многих жена. Исправљање тешких случајева пременструалног синдрома са леком Дупхастоном се широко користи у гинеколошкој пракси
• Лек садржи 10 мг дидогестрона у сваком таблету и означен је за болести узроковане недостатком прогестерона - жути хормон јајника и надбубрежне жлезде
• Дупхастон има ефикасан ефекат у уклањању патологије пременструалног синдрома. Дозирање и ток лечења је сваки пацијент одабрао појединачно. Обично 1 таблета (10 мг) 2 пута дневно је прописано од 11 до 25 дана од менструалног циклуса
• Као резултат третмана, многе су се тегобе карактеристичне за ПМС уклоњене: раздражљивост, манифестација акни, суза, товости, бол, расположење, сексуални поремећаји итд. Дуфастон, у правилу је добро толериран и погодан за жене Све старосне групе

Лечење предметничких синдрома народних лекова

Употреба биљних хаубица, инфузија, разцјењивања и чајева за сузбијање пременструалне болести је ефикасна и доказана је дугогодишњом праксом. Биљке садрже многе терапијске компоненте које утичу на обнову здравља жена.

Много биља је богато фитостеролима - природна хормонска једињења. Они регулишу менструални женски циклус, ублажавају упалу и психо -емотивни стрес. Такве биљке могу нормализовати хормонално позадину са меким природним путем.

Нудимо неколико опција за биљне чајеве које олакшавају ПМС.

Декорација корена маслачака од надувености

Кашику корена котрљајте чашу кључања воде и кувајте у воденој купељи 15 минута. Узмите 100 мл два пута дневно 10 дана пре менструације. Корени маслачка ублажавају отицање, бол и напетост у грудима.

Поврће седативно колекција

Помешајте траву женског мента (балзам за лимун), цвеће јасмина, камилице, валеријске ризоме, лист паприке у пропорцији: 3: 1: 2: 2: 2: 3. Пиво попут биљног чаја. 7 дана пре почетка менструације, пијте пола чаше три пута дневно.

Инфузија цвећа цврћина

Пише кашику цвећа у чајницу, одлазите пола сата. Пијте као обични чај три пута дневно 10 дана пре наводне менструације. Василок чај ублажава грчеве, светлосне болове, стабилизује расположење, елиминише отеклина.

ВАЖНО: Дијагноза пременструалног синдрома директно зависи од женског односа према њеном добро у овом периоду.

Не би се требали фокусирати на светлосне знакове слабог пре него што се приближите менструацији. Можда би требало да промените свој став према ономе што се догађа? ПМС је месечни догађај који се сваки пут одвија у сличном сценарију.

Можете се припремити и подесити унапред за презентални синдром. Мора се имати на уму да је све привремене пролазе и живот са својим бојама и дневним јединственим догађајима прилично занимљива "Куест" која би требало да се проследи са најмилијима.

Видео: Користећи есенцијална уља за ПМС