Шта плута, како се врши поступак? Терапија одбојном: Предности, индикације, контраиндикације, прегледи, цена. Одложење током трудноће: користи и штете. Како направити плутајући код куће у кади: Савјети, Опис поступка

Ношење и предности плутајуће процедуре.

Да ли добро спавате? Колико често дозвољавате да вам тело и мозак преузму паузу од оптерећења и да ли је то могуће да то учините у принципу?

Данас предлажемо да разговарате о релативно новом поступку у козметичким салонима - плутајући и схватите шта је то, зашто и за шта је потребно.

Шта плута, како се врши поступак?

Нису сви знају шта је "плутајуће". Ова реч за већину људи је неразумљива и чак чудна, али истовремено значи шта, на овај или онај начин, свака особа сања о томе. Дакле, да видимо шта је то.

• Флоттинг је поступак током кога особа ствара такве услове под којима се осећа у нултом гравитацији и на тај начин опушта.
• Суштина овог поступка је да се особа постави у контејнер који подсећа на велику купање испуњено раствором енглеске соли, успут да се ова купалица затвара како би се побољшавала ефекат. Сама соба, где се све дешава потпуно изоловано из спољног света. То се ради како би се особи пружио потпуном комфором и елиминише све могуће иритантне факторе.

Па, сада разговарајмо детаљније о томе како се одвија тачно плутајући поступак:

• Дакле, у соби, као што је већ поменуто раније, који је изолован из спољног света, постоји контејнер са раствором соли. Особа је смештена у овом контејнеру.
• Обавезно осигурати да је температура раствора ближе температури вашег тела, јер је то један од фактора који вам пружају стање безтезе.
• Велика пажња посвећена је стању просторије у којој се појављује плутајућа плутавост. Подови и зидови су апсолутно чак и, нема промена температуре ваздуха у соби.
• У овој држави и под таквим условима особа се осећа тачно као у нултом гравитацији. Његово тело је апсолутно опуштено, све процесе у телу се јављају, као што је то било, без његовог учешћа. Током поступка једноставно лежите "у ваздуху" без напрезања истовремено нити један мишић вашег тела, и то заузврат пружа пуни одмор за ваш мишићно-коштани систем.
• Као што смо раније споменули, и сама капацитета се, међутим, налажу да су првих неколико минута поступка поражени од панике због нових сензација неразумљивих особа, због чега се поклопац не може затворити по вољи.
• За љубитеље опуштања у музику, постоји додатак поступку. Сигурно ћете се укључити звуковима пријатним у ухо, вероватно море, природу или само музику за опуштање.
• Приближно време поступка је 1 сат. То је примећено да после 5-7 минута. Особа је апсолутно опуштена и буди у сан. Узгред, само 30-40 минута. Спавајте на плодној камери замените 7-8 сати обичног сна.
• Треба напоменути да је поступак апсолутно сигуран. Концентрација соли у раствору је толико сјајна да се не можете физички кретати током сна и на тај начин се на лично контактирајте лице.

Флоттинг: Шта треба узети са собом?

Сви смо навикли на чињеницу да за готово све процедуре морамо да узмемо пелене, пелене итд. Стога многи имају исто питање у вези са плутајућим, међутим, овај поступак је много лакши.

• У принципу, од вас лично није потребно да не извршите овај поступак. Све што је потребно биће вам дато одмах пре поступка или можете пронаћи све ове ствари у соби у којој ће се сесија одржати. Дакле, биће вам обезбеђени нови пешкири и папуче, Бериши, косу и, наравно, туш, гел, шампон.
• По жељи, можете донети пешкир и узети купаћи костим са собом. Међутим, купаћи костим, према многима, сувишни је, јер ће вам у соби бити, нико вас неће видети, а купаћи костим може проузроковати непотребне непријатности.
• Важна тачка: Сви који користе сочива морају их уклонити пре поступка, такође се препоручује у време поступка да се уклони накит
• Било које друге ствари нису потребне за плутање.
• А сада још неколико речи о припреми. Ни у којем случају треба да се обријете или не начините пре поступка, иначе ће сол која падне у мале резове узроковати велику нелагоду.

Шта може бити плутајуће: Прегледи

Ово може изненадити многе, међутим, овај поступак се врши у више облика. Разликовати се између "влажног" (влажног) и "сувог" плутајућег. Наравно, већ саме име је јасно шта је суштина сваког поступка. Али још увек то детаљније разумемо.

• Почнимо, можда, са водом, о којој сте већ мало чули. У овој врсти поступка, људско тело је сигурно подржано на површини воде и окружен је раствором на само 3 стране. Упркос чињеници да је "влажна" плутајући још увек мање популарна него сува, он је онај који даје особи прилику да осети стање потпуне бездесне тежине, јер концентрација соли у води, температура решења и животне средине, Као и одсуство било каквих ометајућих фактора стварају све потребне услове за то.

• Током "сувог" плутају, тело се не увлачи у воду и, уопште, нема директан контакт са њим. Особа се налази у камери у којој постоји нешто слично торба, која је током поступка испуњена течношћу и на тај начин ствара осећај безтежне тежине. Међутим, са овом врстом поступка, људско тијело осећа се "торба", онако како додирује тело, чињеницу да има течност и ови тренуци дефинитивно се ометају стање потпуне безначачености. Али има "суво" плутајуће и предности. Нису сви људи могли да приуште да леже у изузетно сланој води 40 минута, јер ће пацијент, сува или веома осетљива кожа сигурно одговорити на такав поступак, али "сува" плутајући такву претњу не носи.

Терапија за паковање: Предности, сведочења

Пошто плутање није медицински поступак, не постоје директне индикације за његово понашање. Међутим, флоат стручњаци и даље истичу низ следећих индикација:

• Да бисте побољшали опште стање тела и уклонили различите токсине. Ствар је у томе што је током поступка особа потпуно опуштена. Сви процеси који се јављају у телесном повратку у нормалу. 1 сат сна у капсули са платама, особа заспи као да је спавао око 7-8 сати, а то позитивно утиче на његов нервни систем и тело у целини. Со, која се користи за припрему раствора, копа се одличном течношћу у људском телу, који га протеже током седнице.
• Током ношења бебе. Труднице врло често доживљавају умор и болове у леђима. Током плутања, целокупни систем мишићно-коштаног сусрета, а то доприноси чињеници да бол у леђима, доњи део леђа и зглобова пролази.
• За брзу обнову чврстоће. Често, лебдећи поступак често практикује спортисти који су подвргнути тешком физичком напорству, али истовремено не могу увек да приуште "прави" сан.
• Да се \u200b\u200bелиминише стрес. Када особа падне у собу у којој се одржава пловна седница, његово расположење и размишљање се одмах мењају. Особа током 1 сата у потпуности "иде у себе", не звучи га ометају, нема људи који су у близини могли да подсете на нешто непријатно. Мозак почиње другачије радити и то помаже да се елиминише стрес.

Сада мало о предностима овог поступка:

• Веома је корисно испробати плутајући према свима који пате од различитих нервних поремећаја, као и они који су веома емотивни, јер током поступка у телу постоје такви процеси који доприносе чињеници да се особа буквално "наноси заједно "И почиње да размишљају другачије
• Одложба помаже да се побољша сна. Наравно, постоји мало 1-2 процедура за такав ефекат, ако озбиљно схватате флоат, резултат неће бити дуго у доласку
• За људе, креативни плутајући је углавном неопходан поступак, јер је током седнице активиран део мозга који је одговоран за емоције, маште и снове
• Поступак савршено уклања главобоље и бол у леђима
• Одложење је такође у стању да нормализује притисак и нормализује откуцаје срца
• Опуштање мишића је још једна предност овог поступка. Током сесије, људски мишићи су у опуштеном стању и одмарају се што је више могуће

Одложење током трудноће: користи и штете

Никоме неће бити тајна да је период лежаја беба за сваку жену најважнији и одговорни у њеном животу. Није изненађујуће да на свим лековима можете видети упозорење да су жене у њиховом положају и старачким мајкама забрањено узимајући овај лек.

Знајући такву карактеристику своје ситуације, многе девојке су непожељне према овом поступку. Хајде да откријемо да ли су њихови страхови оправдани.

• Током трудноће, тело будуће мајке подвргнуто је колосалним променама. Хормонска позадина се мења, оптерећење на мишићно-коштани систем и на свим унутрашњим органима, укључујући.
• Због таквих реструктурирања, труднице веома често осећају умор и недостатак сила, које обични сан често не може да елиминише.
• Плођајућа процедура је идеална прилика за све очекиване мајке да се осећају у нултом гравитацији, забораве на проблеме и искуства и потпуно се одмарају у само 1 сат.

• Не постоје контраиндикације овог поступка током гестације. Стога сви могу сигурно да иду у овај поступак.
• Једино што треба рећи је да је опште стање труднице током плутања требало да буде задовољавајући.
• Многе жене имају напомену да након сесије не осећају бол у леђима и доњем делу леђа, прелазе главобоље и осећа се и налет снаге и енергије
• Ако још увек сумњате у прихватљивост вођења пловачке седнице, препоручујемо да разговарате са лекаром и замолите га да вас саветује по овом питању.

Флоттинг: Да ли помаже у боли у леђима?

Бол у задњем и доњем делу леђа је оно што се већина људи сусреће. Нажалост, прилично је тешко излечити бол кичме и живети с њом је још теже. "Може да плута помоћ од болова у леђима?" - Дефинитивно. И то је потпуно не мистично и не фантазија, објашњења за то су врло једноставне.

• Током поступка, апсолутно све мишићне групе опуштају се, а циркулација крви се побољшава
• Кичма је у апсолутно директној радној позицији, тако да су сви њени одељења такође у овом положају, респективно
• Цело тело почива истовремено

Нити један кауч или један кревет чак и са ортопедским мадрац-ом пружиће вам овај ефекат.

Препоручује се плутајући поступак да се подвргне:

• Повреде и модрице
• Интервертебрал Херниас
• Истезање мишића
• Лумбарски бол
• Радиокулитис
• Болесни зглобови

Флоттинг: контраиндикације

Упркос огромној корист да плутајући недвосмислено доноси људско тело, то такође може наштетити. Да бисте уместо тога не бисмо добили још већу штету, морате знати да је плутајући поступак контраиндициран у случајевима ако:

• Особа пати од високог притиска. Наравно, говоримо о хроничној болести и о тим показатељима који су опасни за здравље људи и живота
• Особа је под утицајем алкохола или дроге
• Људско тело је прекривено ранама, као и ако особа има било какве тегобе коже
• Особа трпи такву болест као епилепсију
• Особа је болесна са заразном болешћу
• Особа је болесна са упалом уха
• Особа има проблема са респиратором или кардиоваскуларним системом
• Особа се једноставно осећа лоше

Вриједно је бити изузетно пажљив према контраиндикацијама да плутају, како не би наштетили себи и здрављу.

Флоттинг: Рецензије

Овај поступак се у нашој земљи појавио релативно недавно, међутим, прилично велики број људи је већ успело да га испроба на себи. Дакле, да видимо који утиске најчешће говоре људи који су прошли треперење сеанса.

Не кријте чињеницу да најчешће људи остављају позитивне критике. Скоро сви напомиње да:

• Током поступка, тело се опушта, а тај осећај је неупоредиво са било којим обичним одмором
• После 10-15 минута. Потпуно смирен долази и почиње да лежи. Међутим, не спавају сви, међутим, то зависи од многих фактора, укључујући расположење особе, његовог емоционалног стања
• Након поступка примећено је невиђана енергија и нагодбе снаге
• У потпуности пролази или смањује бол у леђима, доњи део леђа, зглобова, вена и главобоље се елиминишу
• Мисли постају светле и разумљиве

Од недостатака се разликују следеће:

• Превише слана вода, која понекад узрокује иритацију, посебно улазак у очи
• Недостатак свежег ваздуха у затвореном простору
• Понекад током поступка у соби све осветљење одмах искључује. Многи људи не могу, посебно у првом тренутку посета, опустите се на непознато место, у води
• Трошкови поступка

У принципу, већина тврдњи поступку је представљена због незнања како се понашати правилно током његовог пролаза, тако да препоручујемо да се пажљиво и озбиљније односите на предстојећу сесију и консултујте се са лебдећим стручњаком који ће вам рећи да ће вам се детаљно понашати У капсули, како би се опустили и уживали.

Флоттинг: Трошак

Нема потребе да сакријете чињеницу да је овај поступак веома скуп, тако да не може да га свака особа може приуштити. Упркос томе, трошкови услуге одговара обећаном резултату.

• Прво, одмах ћемо рећи да многи салони које дају такву услугу такође пружају људима прилику да купују претплате за плутање. Ако нема такве жеље, можете проћи кроз поступак плаћањем на посету
• Трошкови једнократне посете поступку креће се од 1300-1500 хиљада рубаља. до 2000 хиљада рубаља. Претплата се може купити 10 пута за око 12000-15000 хиљада рубаља.
• Важно је схватити да ће трошкови плутања зависити од многих фактора. На пример, град у којем ћете проћи поступку, унутрашњост, трајање сесије и, наравно, квалитет
• Морате схватити да мали трошак поступка могу указивати на то да вас желе преварити. Потребан инвентар за плутање је прилично скупо, тако да поступак не може бити јефтин у принципу

Како направити плутајући код куће у кади: Савјети, Опис поступка

Након учења плутања, одмах сте желели да доживите поступак на себи, али када видите цене, схватили сте да то не можете да приуштите? Не узнемирујте се, јер можете задржати сесију без напуштања куће. Наравно, морате схватити да тешко можете постићи таквог ефекта као у салону са посебном опремом, али бар можете приближити сну.

Да би поступак био што ближе салону, морате узети у обзир следеће факторе:

• Контејнер у којем ћете ићи у кревет треба да буде велик, тако пространи то када је уроњено у апсолутно ништа омета с вама
• Соба би требала бити "без звука". Не би вас не би требало да вас узнемирава спољни звукови, исто важи за светло
• Соба не би требало да има разлику у температури ваздуха. Течност у купатилу треба да буде таква температура као ваше тело. У овом случају промене температуре воде такође нису дозвољене

Требаћеш:

• Епсом со
• Водити воду
• Шампон
• Гел
• Чист пешкир
• Ако је потребно, сушилица за косу

У вашој купељи или било којем другом контејнер-у који сте изабрали за поступак, сипајте воду. Ниво воде који се користи у салонима је 25 цм. Такође можете да одаберете тако ниво течности, међутим, морате схватити да количина соли у овом случају треба да одговара оној који се користи у салонима. Густина раствора идеално треба да буде 1,2-1,25 кг / м³, међутим, код куће то није тако лако постићи.

Пошто није увек могуће направити решење код куће, и највероватније ћете извршити поступку једног времена, то је неприкладно одабрати такве количине.

• Отопите сол у одабраној количини воде (онолико колико можете) и након истуширања, уђите у купање. Што више растворате сол, то ће бити више без тежине вашег стања
• Да се \u200b\u200bприближите стању безтезе, користите посебан јастук воде за главу
• Након поступка, будите сигурни да се истуширајте гел или сапун и оперите косу шампоном

Ако можете да креирате услове који ће вам бити угоднији, након што вам кући лебде, свакако ћете се сигурно осетити снагу и енергичности.

Флоттинг: Како да урадите медитацију?

Сматра се да је Флоттинг једна од најефикаснијих и најпопуларнијих врста медитације данас. Будући да је суштина медитације потпуно или делимично урањање "по себи", то је плутајуће што је најбоље за то.

• Наравно, у првих неколико сесија вероватно је да се нећете моћи у потпуности опустити и искључити из спољног света. Међутим, мала пракса и све ће дефинитивно успети
• Дакле, да бисте медитирали током поступка, морате се у почетку конфигурирати на то
• Уљепљен у течну капсулу, покушајте да одмах одведете позицију за вас
• Ако се плашите дарке или затвореног простора, затражите да оставите пригушену светлост и не затворите капсулу. Али морате схватити да вас светлост може одвратити од уноса у себе
• Већ лежите у пријатној топлој води или у случају "сувог" плутајућег - на имитацији удобног кревета. Сада затворите очи и почните да размишљате о ономе што вам највише пружи
• Покушајте да контролишете дисање, то мора бити "чак" и смирено
• Ако је могуће, не правите никакве покрете
• Многи медитирају, размишљајући о својим сновима
• Ако уопште кажете, онда би једноставно требало да представљате слику, можда ће то бити море, планине, ватра - оно што вам доноси мир
• Ако желите да се прилагодите некој сврси или послу, ментално поновите речи у вези са вашом жељом, комбинујте се са презентацијом слика

На тако једноставан начин можете почети да медитирате током плутајућих сесија. Ако нисте навијач овог, медитирајте пасивно - само спавајте, потпуно опустите своје тело и препустите се свим својим мислима.

Флоттинг је одлична прилика да сазнате о себи и вашим могућностима још више, као и у корист трошења од 1 сата свог живота, док сте добили оптужбу за енергију и активност. Да ли ће вам се свидети плутајући - само ћете то знати, међутим, препоручујемо да дођете до таквог поступка бар једном.

Видео: Шта плута?