HONEYUCKLE: Vitamini, koristne in zdravilne lastnosti in kontraindikacije za ženske, moške, otroke, nosečnice, pozneje, z dojenjem. HONEYUCKLE: poveča tlak ali zniža? Ali obstaja alergija na okinje?

Članek vam bo povedal, kako koristno je jagodičja za zdravje žensk, moških in otrok.

Zadovoljstvo

Kovček: Vitamini

Grmiček za koplje je maja prijeten za cvetenje, plodovi na njem pa dozorijo konec junija. Zahvaljujoč temu "hitremu sadju" rastlina vedno daje stabilen pridelek in ni podvržen uničevalnemu učinku nizkih temperatur, pa tudi njihovih razlik. Velike jagode oken (nekatere dosežejo celo 4-5 cm z svojo dolžino) imajo temno modro barvo, malo belkaste plošče in sočno meso (okus jagodičja spominja na golobe ali borovnice).

Zanimivo: Glede na raznolikost lahko poskusite kisle jagode, sladke in kisle, sladke ali sladke z majhno grenkobo. Pomembno je vedeti, da je mogoče jesti samo jagode užitne sortein jagode dekorativni kovček Vedno grenka in lahko izzove zastrupitev.

Jagode Honeysuckle - "Prvi vitamini" na mizi spomladi, ko dozorijo najzgodnejše (nekatere sorte so v sredini maja plodne). Imajo bogato kemično sestavo, ki je seveda lahko človeku v veliko korist.

Sestava jagod:

Glukoza -vir energije za krvne celice (rdeče krvne celice)
Fruktoza -vir energije za možganske celice
Galaktoza -vir energije za človeško telo, vse njene notranje organe in sisteme.
Saharoza -daje energijo za vse človeške notranje sisteme
Limonina kislina -ugodno vpliva na delovanje celotnega prebavil, uravnava delo endokrinega sistema, pomaga kuriti maščobe, pomaga izboljšati vid, pomaga pri absorpciji kalcija, čistitve toksinov in lahko ima antiseptični učinek na telo.
Jabolčna kislina -izboljša prebavni trakt in daje nekoliko odvajalni učinek, lahko očisti telo toksinov in sodeluje v številnih presnovnih procesih.
Sukcinska kislina -sodeluje v presnovnih procesih telesa, pomaga obnoviti delo centralnega živčnega sistema po stresu, odpravlja utrujenost in blokira negativne vplive okolja.
Oksalna kislina -pomaga enostavno absorbirati kalcij s telesom in uravnava prebavni trakt, kar odpravi zaprtje in motnje.
Pektin -aktivira črevesno gibljivost in draži njene stene, zaradi česar se prebavni proces pojavlja hitreje.
Amino kisline -osebi dajo "del mladosti in zdravja", upočasnijo proces staranja in pospešijo presnovne procese.
Vitamin A -potrebno je za vid in kosti, pa tudi za zdravje kože, las in delovanja imunskega sistema.
Vitamin C -sodeluje v vseh presnovnih procesih telesa, krepi imuniteto, zaradi česar ni dovzetna za sezonske viruse in okužbe.
Vitamini B (celoten kompleks) -igrajo veliko vlogo pri celični presnovi in \u200b\u200bizboljšanju telesa.
Vitamin P -krepi stene velikih in majhnih krvnih žil, normalizira tlak in uravnava delovanje kardiovaskularnega sistema.
Kalij -uravnava vodno ravnovesje v telesu in normalizira ritem srca, je vključen v proces izvajanja živčnih impulzov.
Fosfor -zelo je potrebno za rast in vzdrževanje normalnega stanja zob in kosti, pa tudi duševne in mišične aktivnosti.
Natrij -izvaja in podpira izmenjavo vodnih soli, nevromuskularno aktivnost in delo ledvic.
Kalcij -potreben za ohranjanje zdravja in zdravja kosti
Magnezij -sodeluje pri proizvodnji energije, absorpciji glukoze, oddajanju živčnega signala.
Silicij -od tega je odvisno stanje številnih tkiv, organov in sistemov telesa.
Železo -uravnava raven hemoglobina v krvi in \u200b\u200bjo poveča.
Stroncije -zmanjšuje hitrost uničenja kostnega tkiva
Baker -boji z nespečnostjo, motnjami v možganski aktivnosti, epilepsiji, težavi z menstruacijskim ciklom
Cink -izboljša stanje kože, nohtov in las, znatno poveča "moški" in "žensko" zdravje.
Jod -izboljša zaščitne funkcije telesa
Selen -zmanjšuje verjetnost onkoloških bolezni, poveča odpornost telesa na različne okužbe, bakterije in viruse.
Barios -potrebno je, da se izognemo različnim boleznim prebavil, pa tudi srčno -žilnih bolezni.

Honeysuckle: koristne in zdravilne lastnosti za ženske in moške

Prednosti jagod v kohnici je zelo težko preceniti, naklonjeno vpliva na zdravje moških in žensk, ki vpliva na vsak organizem drugače (odvisno od tega, kakšne zdravstvene težave imate).

Koristi za moške:

Pozitiven učinek na spolno funkcijo (erekcija se izboljša, ejakulacija postane daljša, količina in kakovost sperme se izboljša).
Navodno vpliva na moško hormonsko ozadje, uravnava normalno koncentracijo spolnih hormonov, njihovo proizvodnjo.
Berry "skrbi", da železo prostate ne vnese (blokira rast nobenega tumorja, ki ima antiseptični učinek).

Ugodnosti za ženske:

Bogata kemična sestava tega jagodičja pomaga odpraviti vse vnetne procese na koži, zato je zelo dobro oslabljena, vedno gladka in ne pretirana.
Zunanja uporaba užitnih jagod (tj. Ne v hrani, ampak v obliki mask) bo pomagala negovati kožo z vitamini in podpirati njen ton.
Izvlečka te rastline se v skrbni kozmetiki redko ne najde, ampak vse zato, ker je Honeysuckle močan antioksidant (podaljša mladost in lepota telesa).
Decokcija jagod (in besedila listov in lubja) lahko aktivno uporabimo za umivanje las, da "obnovijo zdravje".
Pogosta uporaba jagod bo okrepila telo, njegove zaščitne funkcije in imuniteto ter povečala odpornost proti boleznim druge narave.
Berry ugodno deluje na reproduktivno funkcijo ženske, ki odpravlja in preprečuje nastanek vnetnih procesov v notranjih genitalnih organih in povečuje možnosti za zanositev brez težav.

Honeysuckle: koristne in zdravilne lastnosti za otroke in od katere starosti lahko jeste?

HONEYUCLES - Zdrava hrana za otroka. Okrepili bodo njegovo zdravje in olajšali težave z oslabljenim metabolizmom, šibkostjo telesa, dovzetnosti za bolezni. Če pa želite ta prehranski izdelek vnesti v prehrano svojega otroka, vsekakor upoštevajte njegove želje in želje. Če to storite s silo, ne morete doseči pozitivnih rezultatov.

Vsak pediater bo rekel, da lahko jagodičju otroku daste že od malih nog, vendar šele, ko je že začel svojo dopolnilno hrano (ki jo večina mater začne šest mesecev). Pomembno je tudi upoštevati dele jagodičja, saj je otrokova potreba veliko manj kot odrasla oseba. Otrok, mlajši od enega leta, ne more pojesti več kot 0,5 tsp. Jagodičja pire krompir na dan.

Starejši kot bo vaš dojenček, bolj bo njegov del jagodičja:

1-1,5 leta-50 g jagodičja
2-3 leta od 100 let. jagode

Pomembno: Vedno bodite pozorni na to, kako konja dojema otrokovo telo, ali obstajajo alergijske reakcije, zastrupitev, slabo zdravje in driska. Še posebej bi morali biti "na čeku" po prvem vzorcu jagodičja!

Če svojemu otroku najprej daste užitno okence, poskusite tega dne ne "eksperimentirati" z drugimi jagodičji in sadjem. Berry lahko pojeste popolnoma, ker so kosti v njem zelo majhne in neopazne, koristno pa je tudi "razvajati" otroka z zastojem in kompoti.

Honeysuckle: koristne in zdravilne lastnosti za nosečnice v zgodnji in pozni fazi

Seveda je jagodičje zelo koristno za zdravje žensk. Poleg dejstva, da bo lahko ohranila zdravje prihodnje mamice v dobri formi, bo dala zelo pomemben kompleks vitaminov in sledov elementov nastajajočega sadja, tako v zgodnjih fazah kot pozno.

Haped Berry je učinkovit:

Z zaprtjem med nosečnostjo.Ima veliko pektina, kar izboljšuje črevesje in olajša postopek defekacije.
S povečanim pritiskom pri nosečnici.Takšna značilnost je pri ženskah pogosto prisotna zaradi deformacij v telesu in oslabljenega krvnega pretoka (zaradi dejstva, da plod "pritiska" notranje organe). Tlak iz konja se normalizira in znižuje.
V prisotnosti srčnih bolezni.Bogata kemična sestava jagodičja pomaga izboljšati delovanje srca, kar zmanjšuje njegovo pogostost kontrakcij.
S slabo raven hemoglobina.V takih primerih je Honeysuckle preprosto potrebno kot zdravilo za anemijo in pomanjkanje železa.
Z otekanjem med nosečnostjo.Berry ima dobro diuretično lastnost, ki telo osvobodi "odvečne vode".
S srčno -žilnimi boleznimi.Jagoda krepi posode in je zato odlična preprečevanje kapilarnih mrež, zvezd in krčnih žil na nogah.

HONEYUCKLE: koristne in zdravilne lastnosti med dojenjem

Med dojenjem žensk lahko uporabite jagode Honeysuckle. Posebnost tega jagodičja je, da zelo redko povzroči alergijsko reakcijo in zato ne more škodovati mater ali dojenčku. Nasprotno, kovček napolni mleko v številnih uporabnih vitaminih in mineralih, kar bo zagotovilo dobro rast in razvoj otroka.

Pomembno: Ne pretiravajte, ker lahko prekomerna uporaba oken še vedno vpliva na vaše zdravje. Dnevni del negovalne matere je približno 100-150 gramov. Večkrat na teden je jagodičje. Vedno sledite reakciji otroka na mleko, potem ko ste pojedli osilo in izključite jagodičje iz prehrane, če je "nekaj šlo narobe."

HONEYUCKLE: Kontraindikacije

Berry ima lahko kontraindikacije, vendar so vse odvisne le od tega, kakšna je občutljivost telesa na človeka v ta izdelek. Ne čakajte na resne posledice po razkošju, morda bo to motnja blata ali alergijska reakcija na kožo: srbenje, urtikarija, izpuščaj. Možno je tudi srbenje na grlo in sluznico. Poskusite, da jagodičja ne pretiravajte v prekomernih količinah.

Kako jagodičja osilo vpliva na črevesje?

Berry ima odvajalni učinek na črevesje, razlog za to je bogata vsebnost pektina in kislin (jabolko, kislica, citrok). Pektin pospeši delovanje črevesja, draži njegove stene in prispeva k mehkim gibanjem črevesja. Poleg tega bodo vitamini in aminokisline kot del Honeysuckle imeli protivnetni in pomirjujoč učinek na črevesje, s čimer vas bodo rešili pred krči.

HONEYUCKLE - Ali je mogoče jesti s sladkorno boleznijo: prednosti in škoda s sladkorno boleznijo tipa 2

Jagodo jagodičje je majhno kalorično (na 100 g v njem le 30-33 kcal). Njegova uporaba dovoljujejo diabetiki, vendar je treba to še vedno storiti previdno in ne v prekomernih količinah.

Kaj je koristno jagodičje diabetikom:

Pritiska na normalno
Zmanjšuje holesterol
Pomaga odpraviti odvečno težo
Dolgočasi občutek lakote

Pomembno: S sladkorno boleznijo je koristno jesti sveže jagodičje ali kuhati kompete iz njega, ne da bi dodali sladkor. Dnevni del konja za diabetike - 100 g.

HONEYUCKLE: poveča tlak ali zniža?

Honeysuckle je učinkovito sredstvo za zmanjšanje pritiska. Zato je za hipertenzivne bolnike koristno, da pogosto in redno jedo jagode, da se izognejo krizam in se ne počutijo slabo. Pomembno je, da ne kršite dnevnega "porcije" in ne jeste več kot 100-150 g na dan, da ne dosežete "obratnega učinka": izgube moči in hipotenzije.

Ali obstaja alergija na okinje?

Honeysuckle zelo redko izzove alergijsko reakcijo. To se zgodi le pri tistih ljudeh, ki so zelo občutljivi na posamezne komponente jagodičja. Če želite preveriti svoje telesne značilnosti, začnite svojo "dopolnilno hrano" konja iz 1-2 jagodičja na dan in postopoma povečajte porcijo. Sledite reakciji telesa in ne prenajedite.

Ali lahko jem veliko konja?

Honeysuckle nima omejitev za uživanje ljudi, ki nimajo kontraindikacij, akutnih prebavil in hude alergijske občutljivosti. Če pa se po jagodah počutite slabo ali je vaš stol pogostejši, je pomembno, da jagode suspendirate v hrani, dokler se država ne normalizira.