Terapija s kamnom - masaža in zdravljenje z vročimi kamni: koristne lastnosti, indikacije in kontraindikacije. Kako kupiti kamne in grelnik za kaskadersko -terapijo v spletni trgovini Aliexpress?

Kaj je kamnita terapija? Bistvo terapije in značilnosti njene izvedbe. Indikacije in kontraindikacije.

Masaža je prijeten mehanski učinek na kožo telesa z bokanjem, ščipanjem, drgnjenjem in pritiskom. Zahvaljujoč vsem tem dejanjem v človeškem telesu se sprožijo procesi, ki mu pomagajo bolje delovati.

Masaža, ki je dobro, pomaga človeku, da se znebi bolezni, vrne lepoto in elastičnost kože ter v minimalnem času povrne zmogljivost.

Kako se imenuje masažni kamni?

Kamen terapija - To je masaža telesa s hladnimi ali vročimi kamni, katerega glavna naloga je popolna sprostitev telesa, pa tudi tonus mišične mase. Tako zanimiva masažna tehnika je prišla do nas z vzhoda. V starih časih se je ta terapija štela za enostavno sprostitev in postopek, ki je pomagal pri soočanju s skoraj vsemi resnimi boleznimi.

In ker je bilo takšno zdravljenje običajno precej drago, so si lahko le bogataši privoščili masažne kamne. Prav zato, ker je bil ta način obnavljanja telesa na voljo le majhnemu številu ljudi, je začel izgubljati svojo priljubljenost in nekaj časa na splošno je bil v pozabi. Drugo življenje s kamnito terapijo so dali japonski menihi in kitajski zdravilci.

Sprva so uporabili to masažo, da bi se očistili vsemu slabemu in umirjali živce, in ko so ugotovili, da ta postopek pomaga, da se znebijo bolezni, so jo začeli obravnavati in navadne ljudi. Zdaj je kamnita terapija na vrhuncu priljubljenosti ne le v vzhodnih državah, ampak tudi v Evropi in Ameriki. Naša država tudi ne zaostaja za vsemi drugimi, tako da tudi v ne zelo velikih mestih najdete zdravilišče, v katerem je sproščujoča masaža narejena s kamni.

Terapija s kamnom: vrsta

Trenutno obstaja več vrst kaskade -terapije. In čeprav je vsak od njih sposoben dobro sprostiti človeško telo, razlika med njimi še vedno obstaja. Nekateri od njih popolnoma vplivajo na procese, ki se pojavljajo na koži, drugi, nasprotno, so namenjeni boju proti notranjim težavam.

Vrste kamnite terapije:

• Klasična masaža
• Kontrastna masaža
• Popravljanje masaže
• Sproščujoča masaža
• Energetska masaža

Terapija s kamnom - masaža in zdravljenje z vročimi kamni: koristne lastnosti, indikacije in kontraindikacije

V nasprotju z mnenjem nekaterih ljudi terapije s kamni ni enostavno sprostiti masaže. Če to stori dober specialist, bo prvi postopek pozitivno vplival na podkožnem sloju, tako da se bodo v njem povečali vsi presnovni procesi in začeli se bodo razpad maščobnih celic. Če izvajate takšno terapijo na tečajih, lahko izgubite malo teže, izboljšate zdravje in normalizirate živčni sistem.

Koristne lastnosti kaskade -terapije:

• Sproži procese regeneracije v dermisu
• Izboljša krvni obtok
• Poveča zaščitne lastnosti telesa
• Pomaga pri čiščenju telesa toksinov in toksinov
• Pomaga shujšati
• Učinkovito se bori proti otekanju
• Poravna delo centralnega živčnega sistema
• Boji z bolečinskim sindromom
• Odstrani napetost na hrbtenici

Indikacije za masažo z vročimi ali hladnimi kamni:

• Pogosti glavoboli, vključno z migrenami
• Moralna in fizična izčrpanost
• Nespečnost
• Patologija mišično -skeletnega sistema
• Debelost in celulit
• Depresivne države
• Kronične bolezni
• Težave s hormonskim sistemom

Kontraindikacije do kamna:

• Maligne novotvorbe
• Kronične in nalezljive bolezni v fazi poslabšanja
• Vse trimesečje nosečnosti
• Obdobje dojenja
• Gnojne rane in luskavica
• Bronhialna astma

Katere kamne za masažo izbrati?

Če menite, da so kateri koli kamni primerni za omamljanje, potem se globoko motite. Za izvedbo tako sproščujoče masaže so primerni le pravilni kamenčki. Ko jih izbirate, morate biti pozorni ne le na strukturo, ampak tudi na velikost. Če so zelo velike, bodo akupunkturne točke dodeljene njihovi teži in to lahko privede do še večjega poslabšanja težav.

Če imajo kamenčki zelo majhno velikost, potem nasprotno ne bo izvajal pravega pritiska na telo in posledično človek ne bo prejel želenega terapevtskega učinka. V idealnem primeru bi morali kamni za tak postopek imeti premer od 5 do 10 centimetrov. Bodite pozorni na obliko kamenčkov. Ne glede na velikost bi morali biti čim bolj gladki.

Poleg tega bi morali razmisliti, kateri del telesa boste masirali. Če je to hrbtenica, boste potrebovali ravne kamenčke ovalne oblike. Za križnico so trikotni idealni, za prste in noge podolgovate in ravne.

Vrste kamnov za masažo:

• BazaltNajpogosteje se uporablja za sprostitev telesa in lajšanje bolečine, ki je nastala v ozadju močne fizične in moralne izčrpanosti.
• Marmor. Upravičeno vplivajo na centralni živčni sistem in prispevajo tudi k obnovi dermatološke pokrove.
• Napol. Najpogosteje se uporablja za masiranje obraza, vratu in izrezov. Takšni kamni gladijo gube, prilagodijo oval obraza in pomagajo obnoviti elastičnost koži.
• Dragocena. Postopek, ki ga izvajajo ti kamni, daje učinek podoben tistemu, ki ga za seboj puščajo vse tri prejšnje vrste.

Kako kupiti kamne in grelnik za kaskadersko terapijo v spletni trgovini Aliexpress?

Če ne želite več porabiti denarja za salonske postopke in ste pripravljeni poskusiti narediti masažne kamne doma, je prva stvar, ki jo morate storiti, kupiti kamenčke za terapijo. Potrebovali boste tudi poseben grelec, ki jih bo segreval na udobno temperaturo. Če takšni izdelki ne bodo prodani v vašem mestu, potem poglejte AliexpressNa tem viru boste zlahka pridobili vse, kar potrebujete za izvedbo sproščujočega postopka.

Če želite, lahko tukaj kupite tako pripravljena -narejena kompleta, in preprosto kamni in grelec. Res je, takoj želim povedati, če želite, da je omamljanje čim bolj raznoliko, potem bo bolje, če porabite denar za pripravljeni nabor. Konec koncev, čeprav se zdi, da je drago, boste na koncu pridobili kamenčke, ki jih lahko opravite vse vrste sproščujoče masaže.

Če želite najti podoben izdelek na spletnem mestu, boste morali iti v kategorijo Lepota in zdravje in v njem izberite razdelek Nega kože. Ko se pred vami odpre nova stran, previdno poglejte filtre in poiščite v njih Masaža in sprostitev. Takoj, ko kliknete to besedno zvezo, boste pred seboj videli izdelek, ki ga iščete, in morate samo razvrstiti po ceni, poslati svoj najljubši izdelek v koš in ga pravilno urediti.

Masaža z bazaltnimi, dragocenimi in poldravskimi kamni obraza hiše: kako to storiti prav?

Kot že omenjeno, vodenje masaže obraza po možnosti dragoceni ali poldravski kamni. Ker imajo bolj kompaktno obliko, so veliko boljši od marmorja in bazalt leži na obrazu. Ne pozabite pa, da ima tak postopek pravilen ukrep, kamne je treba izbrati za IT, ki upoštevajo značilnosti dermisa. Na primer, če imate kožo, ki je nagnjena, potem postopek najbolje izvede lunarni kamen.

Če so na koži boleče izpuščaje, rdečico in majhne razpoke, potem masirajte z azuro. In dame, ki se želijo znebiti starosti in gub na obrazu, je najbolje dati prednost Jade. Ne pozabite tudi, da temni kamni prispevajo k sprostitvi mišic in izboljšanju krvnega obtoka, belci pa pomagajo lajšati otekanje in odstraniti modrice pod očmi.

Zdaj pa se pogovorimo o temperaturi kamnov, ki jih boste uporabili za izvajanje kaskade. Če želite, da ima postopek najugodnejši učinek na vaš obraz, potem ne pozabite, da se za vročo masažo kamni segrejejo do več kot 50 stopinj in za prehlad do 20 stopinj.

Priporočila za postopek:

• Najprej sperite vse kozmetike z obraza in jo obrišite s čistilno tonično ali micelarno vodo
• Poleg tega se na obraz nanese maščobna osnova (prispevala bo k lažjim drsanjem kamnov)
• Na naslednji stopnji segrejemo kamenčke na želeno temperaturo in začnemo izvajati postopek za kaskadersko -terapijo
• Vzamemo jih v roke in z gladkimi gibi jih potegnemo po masažnih linijah
• Najprej vodimo črto od vratu do brade, nato pa od središča brade do obeh ušesnih ušes
• Nato gremo do ust in potegnemo črte do ušesnih lupin
• Nato območje masiramo s kril nosu do koncev ušes in gremo do samega zgornjega dela obraza
• Kamenčke postavite na sredino čela in narišite črte v templje

Masaža s kamni hrbta in telesa doma: kako to storiti?

Zadnja masaža in masaža obraza se morata začeti s pripravo. Medtem ko se bodo kamni za postopek kosili, se lotite priprave kraja. Da bi bila terapija čim bolj sproščujoča, vklopite v sobo, v kateri boste izvajali masažo, prijetno glasbo in lahke aromatične sveče. Prepričajte se tudi, da je bila blazina, na kateri bo ležala glava osebe, čim bolj mehka.

Če je trden, potem preprosto ne bo mogel ves čas plaziti, ko ste masaža. Poleg tega ne pozabite pripraviti čiste brisače, na kateri boste postavili ogrete kamne.

Postopek za masažo nazaj in telesa s kamni:

• Olje, ohlajeno na udobno temperaturo prodnika
• Po želji lahko kožo hrbta obdelate tudi z oljem
• Najprej so postavljeni največji kamni, položiti jih je treba vzdolž grebenske črte
• Nato vzamemo manjše in jih imamo na straneh, in se prepričajte, da naredimo črto na križnici
• Oseba pokrijemo s toplo odejo in v tem položaju pustimo 25-45 minut
• Ko se kamni ohladijo, jih odstranite s hrbta in osebo z rokami rahlo masažo naredite
• Potem spet poberete ogrevan kamenček in jih nemoteno začnite sprejeti na hrbet

Masažni kamni za noge: kako to storiti?

Masaža kamnov se naredi po istem načelu kot dve prejšnji vrsti. V tem primeru boste morali segreti tudi kamne (primerni so, da so čim bolj ravni) in jih postavite na površino nog. Edina razlika od dveh prejšnjih postopkov je, da lahko v tem primeru uporabite najmanjše kamne.

Morali jih bodo skrbno vstaviti v prostor med prsti. Ko se noge segrejejo, jih bo treba odstraniti, ena od njih je pletena v roki in že izvajajo sproščujočo masažo. Takšen postopek lahko zaključite v koži olj z vlažilnim in toničnim učinkom.

Če nimate priložnosti, da bi ležali, potem ogrejte dva velika kamenčka in vse majhne. Na brisačo položite dva velika kamna in jih postavite na noge. Majhni kamenčki, tako kot prej, postavijo med prste. Da se noge hitreje segrejejo, jih lahko dodatno zavijete z brisačo. Poleg tega bo postopek videti standardno, vsi kamni se odstranijo in noge masirajo z drgnjenjem.

Tajska, tibetanska masaža: Kakšna je razlika?

Načeloma sta v vplivu človeka tajska in tibetanska masaža zelo podobna. Telo že dolgo napolnijo z energijo, odstranijo posledice stresa in izboljšajo vse presnovne procese v telesu. Kar zadeva njihovo izvajanje, obstajajo kardinalne razlike. Tibetanska masaža je nekoliko podobna bolj znani klasiki. V tem primeru bo učinek na telo izveden izključno z zagotavljanjem pritiska na določene točke akupunkture.

Praviloma so na njih postavljeni ogrevani kamni, nato pa se izvede standardni nabor manipulacij. Koža se boža in drgne, dokler se po telesu ne pojavi prijetna toplina. Kar zadeva tajsko masažo, ni zaman imenovan pasivna joga. V tem primeru bo specialist združil kaskadersko -terapijo z zasukanjem in razteznimi znamkami ligamentov in sklepov. Zaradi razloga, da tajska masaža zahteva dokaj veliko vzdržljivost, je bolje, da je ne izvajate z zelo nizkim pragom bolečine.

Ameriška raznolikost masažnih kamnov

Ameriška masaža s kamni velja za klasiko kaskade -terapije. Praviloma se za njegovo izvajanje hkrati uporablja več kot 70 kamnov. 54 od njih segreva do vročega stanja, 18 ostane hladno in eno segreva do sobne temperature. Da bi ta postopek naenkrat prinesel največjo korist telesu z dvema vrstama kamnov, bazalta in marmorja.

Bazaltni kamni segrejejo, marmor pa ostane hladen. Specialist, ki jih položi na telo, med seboj izmenično in vroče. V tem primeru se postavitev kamnov začne s spodnjim telesom. Najprej so postavljeni na noge, spodnje noge in boke, na križnici je narejena črta, šele potem pa specialist gre na greben in roke. Če maseur naredi vse v redu, potem po petih minutah začutite popolno sprostitev in ne boste opazili, kako poteče čas vašega postopka.

Druga značilnost ameriške kaskade -terapije je, da se v tem primeru drgnjenje telesa pojavi takoj, preden se na njej položijo kamni. Takšna masaža se začne s svetlobnimi gibi, ki se postopoma spremenijo v precej otipljivo drgnjenje in pritisk. Takoj, ko se v dermisu poveča krvni obtok, se na njem začneta postavljati bazalt in marmor.

Postopek terapije s kamnito v toplicah in doma: ocene

Anastazija: Z ledvicami sem imel težave že od zgodnjega otroštva. Občasno sem bil pretirano in mama me je morala napolniti s tabletami. V šoli in inštitutu sem se moral skriti pred osnutkom in strogo spremljati, kaj jem. To vedenje je dalo rezultat in dve leti se nisem spomnil, da imam kakršne koli težave. Toda potem, ko je dobila novo službo, se je nočna mora začela znova.

Začela se je najmanjša hipotermija nog in moja ledvična kolika. Po malo trpljenju sem se odločil, da se obrnem na zdravnika. Po poslušanju moje težave me je povabil, naj poskušam normalizirati svoje stanje s kaskadersko terapijo. In čeprav sem malo dvomil, sem našel dober salon in se prijavil na postopek. Najbolj zanimivo je, da so po tretji masaži moje težave začele izginjati, približno mesec dni kasneje pa sem nanje sploh pozabil

Elena: Prvič sem po rojstnem dnevu poskusil masažo z vročimi kamni. Dekleta so mi predstavila darilni bon in odločila sem se, da bom poskusila nekaj novega. Po postopku sem začutil takšno lahkotnost, da sem želel plapolati kot metulj, zato sem se odločil, da bom spet naredil čez en teden. Toda ko sem se naučil, koliko stane takšen užitek, malo razburjen.

In ker sem si še vedno želel masažo, sem prepričal sestro in prek interneta smo kupili komplet za kaskadersko -terapijo. Vsi so dobro študirali in začeli poskušati masažo. Sprva nam ni uspelo, a po tem smo ugotovili, kakšno temperaturo je najbolje ogreti kamenčke in kako jih izmenivati \u200b\u200bs mrazom, naši sproščujoči postopki so se v salonu prenehali razlikovati.

Video: Kamnita terapija. Kako narediti kamnito masažo vroče in hladne kamne?