Alkalna in oksidacijska hrana: seznam, tabela, koristi in škoda. Kako uporabljati alkalno in oksidacijsko hrano: priporočila. Katere alkalne izdelke najbolje uporabljajo za onkologijo?

V tem članku bomo upoštevali alkalne in oksidacijske izdelke ter njihove koristi za telo.

Naše zdravje je odvisno od številnih dejavnikov. Eden od teh dejavnikov je naša prehrana. Na žalost je z današnjim ritmom življenja izjemno težko jesti pravilno in uravnoteženo, in prav to pogosto vodi v težave s želodcem in telesom kot celoto.

Alkalna hrana: Kakšna je njihova korist za ljudi?

Danes ni veliko ljudi, ki skrbijo za njihovo prehrano, kakovost jedo izdelkov in sama količino hrane. Prav ti dejavniki vodijo do dejstva, da delo prebavil in nato celoten organizem ne uspe.

Zakaj se to dogaja? Eden od verjetnih vzrokov je lahko kršitev ravnovesja kisline. O kisli hrani bomo podrobneje govorili malo kasneje, zdaj pa bomo upoštevali prednosti alkalnih izdelkov za človeško telo:

• Alkalna hrana zagotavlja normalno delovanje našega telesa.
• Takšna hrana je za naše telo enostavna, zlahka prebavi, daje malo odpadkov in čisti naše telo.
• Tudi alkalna hrana daje našemu telesu veliko koristnih in potrebnih snovi.
• Opozoriti je treba, da alkalni izdelki prispevajo k ustvarjanju najugodnejših pogojev za razvoj celic.
• Obstaja domneva, da alkalni izdelki ovirajo razvoj nekaterih bolezni, na primer onkološke.

Kisla in alkalna hrana: koristi in škode

Vsaka hrana lahko prinese škodo in koristi našemu telesu. Vse je odvisno od tega, kako jesti hrano je smiselno ali ne.

Izdelki, ki so alkalizirani, so koristni za naše telo, ker:

• Nahranite nas s koristnimi vitamini in elementi v sledovih
• Očistite telo in odstranite žlindre iz njega
• Delovanje telesnih celic je normalizirano
• Enostavno prebavi telo, zato ne povzročajo nelagodja in ne kršijo dela prebavil

Tudi alkalni izdelki lahko škodijo našemu telesu:

• Zaradi prekomerne porabe alkalne hrane lahko telo začne trpeti zaradi velike količine alkalij.
• V tem telesu se prebavna funkcija upočasni, zaradi tega bodo v krvni obtok vstopili toksini, ki so v prebavnem traktu.
• V jetrih se lahko pojavijo tudi težave.
• S presežkom se lahko police v telesu pojavijo kožne bolezni.
• Neprijeten vonj iz ust je še ena težava, ki se pojavi zaradi presežka alkalij v telesu.

Kar zadeva kislo hrano, je naše telo potrebno tudi kot alkalno, v manjših količinah:

• Obogati telo z vitamini in elementi v sledovih
• Skupaj z alkalnimi izdelki zagotavljajo našemu telesu normalno delovanje

Vendar pa je veliko več škode zaradi kislih izdelkov kot koristi:

• Takšni izdelki so živalskega izvora, zelo težko jih je absorbirati naše telo, slabo prebavljeno in zaplete delo želodca.
• Reciklirani v telesu, kisli izdelki puščajo za seboj toksine in različne toksine, ki pri nabiranju v našem telesu v pomembni količini vodijo do razvoja številnih bolezni.
• Stalna in prekomerna uporaba kisle hrane vodi do zmanjšanja imunosti, telo začne delovati za obrabo, sistemi in organe začnejo trpeti zaradi različnih bolezni.
• Lahko se pojavijo kožne težave.
• Kisla hrana spodbuja izpiranje kalcija iz telesa, kar posledično vodi do težav s kostmi in zobmi.
• Tudi oseba s povečano kislostjo v telesu bo nenehno spremljala utrujenost, razdražljivost, zaspanost, težo v želodcu, nadušnosti in izpih.

Izdelki, ki alkalizirajo in oksidirajo telo: kislina hrana

Dolgo časa so dietetika in drugi strokovnjaki vse izdelke razdelili na tiste, ki živijo, in tiste, ki oksidirajo naše telo. S takšnim znanjem lahko prilagodite prehrano, uživanje kisle in alkalne hrane in s tem izboljšate svoje zdravje.

Izdelki, ki so alkalizirani, vključujejo:

• Zelena zelenjava - kumare, svež grah, zelje, čebula, zelena
• Paradižnik, bučke, poper
• Limone, pomaranče, grenivka
• Jabolka, breskve, marelice, banane
• Suho sadje (rozine, suhe marelice itd.)
• Izdelki kislega mleka in njihov serum
• Korenček
• Zelenja
• Morsko zelje

Oksidiranje izdelkov vključujejo:

• Kristalni sladkor
• Oreščki, razen mandljev
• Čokolada in izdelki iz nje
• Rastlinska olja
• Moka, izdelki moke
• Skupine
• Alkohol
• Maščobno meso
• Morski sadeži

Alkalna hrana zaradi raka

Znanstveniki so ugotovili, da se lahko v kislem okolju razvije različni rak. Zato d lA preprečevanje bolezni raka, strokovnjaki priporočajo, da priporoča ravnovesje med kislo in alkalno hrano In ne pozabite v svojo prehrano vključiti naslednje izdelke:

• Različne vrste zelja. Uporabite lahko brokoli, belo ali barvno zelje. Hkrati je najbolje jesti zelenjavo v kuhani, pečeni ali dušeni obliki.
• Čebula in česen. Prednosti te zelenjave so že dolgo znane. Tako čebula kot česen izboljšata človeško imunost.
• Jagode, na primer maline.
• Banane. Prispevajo k normalnemu delovanju ledvic.
• Stročnice: zeleni grah, fižol, leča.
• Zeleni čaj, ker je močan antioksidant.

Vendar je pomembno to razumeti nemogoče je zdraviti onkološke bolezni z alkalno hrano. Na primer, alkalna prehrana je lahko pomožno orodje v boju proti bolezni, ne pa glavnega "orožja".

Hrana, oksidacija telesa: seznam, tabela

Če želite veliko lažje prilagoditi hrano in izbrati prave izdelke za svoj jedilnik, lahko uporabite to naročninsko tabelo, ki jasno prikazuje, kateri izdelek pripada skupini.

Alkalna hrana: seznam, tabela

Vzdrževanje ravnovesja kisline je normalno - Ključ do vašega zdravja in dolgoživosti. Seveda se ne smete takoj mučiti s trdo prehrano in iz menija izključiti kislo hrano, vendar je vredno pravilno izračunati količino alkalne in kisle hrane, potrebne za vaše telo.

Video: 15 najboljših alkalnih izdelkov