Članek opisuje vzroke in simptome migrene, pa tudi načine, kako se znebiti glavobola.
Zadovoljstvo
- Zakaj se pojavi migrena?
- Kako se migrena manifestira pri ženskah, moških in otrocih: faze migrene
- Značilnosti najstniške migrene
- Katere vrste migrene obstajajo?
- Načini za boj proti migreni: Kako zdraviti migreno doma?
- Video: Zdravljenje migrene z ljudskimi metodami
- Kakšen čaj bo pomagal od migrene?
- Kaj naj bo prehrana za migreno? Prehrana z migrenami
- Kako hitro odstraniti napad migrene?
- Zdravila in tablete iz migrene: seznam učinkovitih izdelkov
- Migrena pri nosečnicah: norma ali patologija?
- Zdravljenje migrene doma: Nasveti in ocene
- Video: Kako zdraviti migrene?
Migrena – to je močna glava bolečina, ki nosi utrip likSe nanaša na bolezni nevrološke narave. Izrazito znak — boli, kako pravilo, samo ena stran glave.
Zakaj se pojavi migrena?
Razlogi pojav bolezni zelo raznolikoVsaka oseba ima svoje dejavnike, ki izzovejo. Nameščen, kaj migrena nastane pogosteje u ljudi, vključeno intelektualni aktivnost. Pločevinka oznaka tudi naslednji razlogi:
- narobe hrana. Prehranjevanje in zlasti lakota prispevati pojav glava bolečina
- dehidracija
- nekaj izdelki tudi izvoj migrena
- kršitev režima spanja. Predolg spanec ali obratno, pomanjkanje spanja, prispeva k videzu migrene
- v zamašenih sobah
- ostra sprememba vremena
- Živčni nadstrešek
- spreminjanje pasu ure
- prekomerna telesna aktivnost
- jemanje hormonskih zdravil
- PMS pri ženskah
- dedna nagnjenost
Kako se migrena manifestira pri ženskah, moških in otrocih: faze migrene
Dobro je znano, da se migrena pri ženskah pojavlja 3 -krat pogosteje kot pri moških. Migrena najpogosteje skrbi v mladi reproduktivni dobi.
Puberteta, menstrualni cikel, obdobje nosečnosti in dojenja, menopavza - vse to povzroča nihanje v hormonskem ozadju, kar povzroča migreno.
4 stopnje razvoja migrene pa se razlikujejo pri vsakem posamezniku, da bolezen poteka posamično in ne vključuje vseh stopenj.
- Protest (faza migrenskih odmev). Približno polovica bolnikov ima to fazo. Manifestira se v zmanjšanju uspešnosti, depresije ali razdražljivosti. Nekateri, nasprotno, imajo povečano aktivnost; Nekateri bolniki preprosto čutijo pristop napada migrene. Prodest se lahko pojavi v nekaj urah in celo nekaj dni pred začetkom glavobola.
- Aura - druga faza. Praviloma se manifestira v slušnih in vizualnih halucinacijah: hrup ali zvonjenje v ušesih, lahke utripe, "slepe" lise, večkolorna cikcak linija itd. Taktilne in vonjave halucinacije se lahko pojavijo manj pogosto. Težaven govor in težave pri izbiri besed so tudi sorte manifestacije avre. Aura se pojavi pri tretjini bolnikov, 10-30 minut pred migreno.
- Faza glavobolaGlavobol traja od nekaj ur do več dni. Bolečina je zelo huda, lokalizirana v eni polovici glave, vendar se lahko razširi na celotno glavo. Glavobol lahko povzroči slabost in bruhanje. Svetle svetlobe in glasni zvoki povzročajo tudi neprijetne občutke. Bolnika najbolje pustimo pri miru, na hladnem, tiho zatemnjenem mestu.
- Faza ločljivostiPo glavobolu lahko bolnik nekaj časa čuti utrujenost, depresijo, razdražljivost. Četrta faza lahko traja do nekaj dni. Po tem se človek počuti popolnoma zdravo.
Značilnosti najstniške migrene
Pri mladostnikih se bolezen kaže kot pri odraslih. Če se napadi pogosto kažejo, se je treba posvetovati z zdravnikom. Samo zdravnik mora postaviti diagnozo in predpisati ustrezno zdravljenje.
Vendar se vam ni treba osredotočiti na otrokovo bolezen, to lahko privede do dejstva, da se bo najstnik začel počutiti slabše.
Katere vrste migrene obstajajo?
Obstaja več vrst migrene. Najpogostejše vrste so klasične in običajne migrene.
- klasična Spremlja ga videz Aure
- vsakdanji se ne zgodi takoj
Druge vrste migrene, ki jih redko najdemo, je mogoče razlikovati:
- migrenaPovezano z menstruacijo - pojavlja se v prvi polovici menstruacije, nadaljuje brez Aure
- trebuh - Za katere so značilni zaboji bolečine v trebuhu, ki jih spremljajo krči trebušnih mišic in hudi glavoboli
- osnovno - Spremljajo ga različne nevrološke motnje, zlasti izguba vida, paraliza okončin, dvojna v očeh, lahko pride do izgube zavesti
- hemiplegik - V spremstvu hemiplegije, tj. Pacient izgubi priložnost, da samovoljno premika roko in nogo na eni strani telesa
- oftalmološko - Za katero je značilna bolečina okoli enega očesa, lahko spremljajo vizualne halucinacije ali začasna izguba vida
Načini za boj proti migreni: Kako zdraviti migreno doma?
Preden se odpravite v lekarno, da kupite draga zdravila, namenjena zdravljenju migrena, lahko poskusite ozdraviti bolezen doma.
Obstaja veliko število zelišč, ki imajo lahko odličen preventivni učinek ali ustavijo bolečino, ki se je že zgodila. Vendar pa tudi s pomočjo tradicionalne medicine ni smiselno, da bi se premišljeno ukvarjali z zdravljenjem migrene.
Skoraj vsaka zeliščna infuzija ima kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati. Preventivni agenti vključujejo:
- decokcija detelja travnik
- decokcija cvetov buzini Sibirska
- Čaj iz jagodičja kizila
Pomeni, da se lahko lajšajo ali se celo znebijo bolečine pripadajo:
- infuzija iz listi maline
- decoction of koren vrbe
- infuzija iz oregano
- svež sok krompir
- sok iz viburnum ali ribez
- sveže liste lahko nanesete na vneto mesto zelje, lila ali sveža skorja limona
- eterična metinsko olje ali melissa
- odlično zdravilo - močno zeleni čaj
Obstaja veliko ljudskih zdravil, zato morate iskati primerno za določenega posameznika.
Hladen stisnjenje, masaža glave, spanje se bo tudi pomagal znebiti glavobola.
Video: Zdravljenje migrene z ljudskimi metodami
Kakšen čaj bo pomagal od migrene?
Kot je navedeno zgoraj, je močan zeleni čaj odlično zdravilo za migreno. Pijte čaj 3-4 krat na dan.
Kaj naj bo prehrana za migreno? Prehrana z migrenami
Da bi preprečili napade migrene, je treba upoštevati pravilno prehrano. To velja tako za način prehrane kot za izbiro izdelkov:
Glavno pravilo je v načinu moči: ne prenajedite, ampak tudi ne hodite lačni. Lahko jeste pogosto (5 -krat na dan), vendar mora biti velikost dela omejena na velikost dlani.
- V svoji prehrani se je treba izogibati izdelkom, ki lahko izzovejo migreno. To so izdelki vsebuje tiamine(vitamin Ob 1): piščanec jetra, oreščki, ajda in ovsena kaša, trden sir.
- aSPARTAM: prehrana gazirano pijače, jogurti, kulinarična omake.
- T akzhe bi moral izogibajte se uporaba pobarvan meso izdelki (šunka, klobase in itd..), citrusi, sadje, maščoba mlekarna izdelki, čokolada, oreščki in, zagotovo, alkohol (pivo, šampanjec, vino).
Kako hitro odstraniti napad migrene?
- Kontrastni tuš ali vroča kopel bo pomagal hitro odstraniti napad migrene
- Umivanje glave je sposobno imeti tudi pozitiven učinek
- Vzemite tabletko Brez shpa
- Najboljše orodje je spanje
Vendar lahko vse zgoraj našteto pomaga le pri rahlem glavobolu.
Zdravila in tablete iz migrene: seznam učinkovitih izdelkov
Če je bolečina neznosna, je treba jemati zdravilo: bodisi zdravilo tradicionalne medicine bodisi končano lekarno.
Večina izbere drugo možnost. Začnite z zdravili, ki se prodajajo brez zdravnikovega recepta:
- aspirin
- brez shpa
- spasmalgon
- ibuprofen
- paracetomol
- nurofen
Če ta zdravila ne pomagajo, potem ne morete storiti, ne da bi šli k zdravniku.
Migrena pri nosečnicah: norma ali patologija?
Migrena pri nosečnicah je pogost pojav. Običajno se pojavi v prvem trimesečju nosečnosti, vendar se lahko trudi skozi celotno obdobje. Za zdravnika morajo biti obveščene kakršne koli manifestacije glavobola.
Pomembno si je zapomniti, da je samopodok med nosečnostjo strogo prepovedana. Številna sredstva tradicionalne medicine, ki se na prvi pogled zdijo neškodljiva, lahko škodijo bodoči materi in plodu, do splava.
Nosečnica se mora izogniti tistim razlogom, ki prispevajo k pojavu migrene. Potrebno:
- pogosteje počivajte
- dovolj spi
- pogosteje hodite po svežem zraku
- ohranite prehrano z migrenami
- jogo ali kondicijo lahko naredite pod vodstvom izkušenega trenerja
Zdravljenje migrene doma: Nasveti in ocene
Če trpite za migreno, je najbolje, da poskusite preprečiti nove napade. Za to:
- treba se je izogniti stresnim situacijam, spremljati spanje in počivati, poskusiti jesti pravilno, se premakniti več
- izogibati se morate prekajenim in nagačenim sobam, dobro prezračiti sobo, kjer preživite veliko časa
- koristno bo pridobiti masažne veščine Acuper
- lahko se samodejno trenirate ali jogo, ta dogodki bodo pomagali pri sprostitvi
Če vas napadi migrene redno motijo, je treba jemati preventivne agente.
Tu bodo pomagali čaji iz zbirke različnih zelišč in jagod.
Olga, stara 25 let
Včasih sem občasno trpel zaradi migrene. Bolečine so bile zelo hude in po napadu ni šla več dni. Zdaj na prvih znakih migrene vzamem surovo jajce, ga napolnim z vrelim mlekom, ga vmešavam in pijem. Poleg tega poskušam piti tekočine več, zlasti zelenega čaja. Pomaga mi.
Natalia, stara 29 let
Veliko hodim po svežem zraku in vedno prezračim pisarno, ker Zamazanost mi povzroča migreno. Če čutim, da se bolečina bliža, pustim vse in poskušam dobro počivati. Sam si pripravim infuzijo kamilice in rosehipa ter pijem v majhnih požirkih.
Tatyana, stara 30 let
Rešena sem iz migrene s sveže stisnjenim krompirjevim sokom. Pijem 1/4 skodelice 2 -krat na dan.
Video: Kako zdraviti migrene?
Vem, kaj to ni iz prve roke, sam sem dolgo trpel, celoten razlog je bil slaba krvna kroženje v možganih, svetoval sem, naj spominjam Izboljšana in bolečina ostane, seveda obstajajo, vendar veliko manj pogosto!
Da, masaža območja ovratnika je zelo dobra za tiste, ki trpijo za migrenami. Prav tako bo treba iti v bolnišnico in poskusiti brezplačno iti v pisarno Physio. Pred kratkim mi je bila glava zelo bolna, mislila sem, da je drlina z migreno, vendar je v službi vzela diagramo, priporočila protibolečinske tablete in vse je bilo odstranjeno kot roka. Pah-pah, toda moja glava ni bila več bolna, počutim se dobro. Hvala, ker ste opomnili na masažo, s to težavo se moramo spoprijeti.