Zdravniki trdijo, da je vzrok večine naših bolezni, od aken na obrazu do hudih bolezni, v rezanju telesa, torej v nepravilnem delovanju črevesja. Kako se jim izogniti?
Zadovoljstvo
- Hitro črevesje z jabolčnim sokom
- Mehko čiščenje črevesa z limoninim sokom
- Čiščenje črevesja z ljudskimi zdravili. Recepti za čiščenje črevesa
- Čiščenje črevesja z vodo
- Črevesno čiščenje z ingverjem
- Solata za čiščenje črevesja
- Čiščenje črevesa je škrlatno
- Čiščenje črevesja s kefirjem
- Lena seme za čiščenje črevesja
- Čiščenje črevesja s slano vodo
- Čiščenje črevesne gline: recept
- Čiščenje črevesja odvajalo, seno
- Čiščenje črevesja z limono
- Čiščenje črevesa: nasveti
- Video: Črevesno čiščenje doma z lanenim semenom
- Video: šok !!! O čem zdravniki molčijo
Zakaj je treba redno čistiti črevesje? Zdravniki trdijo, da se z vsakim obrokom majhno število ostankov hrane naseli na stenah črevesja in povzroči kopičenje sluzi v debelem črevesu. Sčasoma to kopičenje sluzi vodi do tvorbe toksinov, ki krožijo po telesu skozi krvni obtok in sčasoma zastrupite telo. Črevesno čiščenje je potrebno tudi pred nekaterimi medicinskimi postopki. Ni pomembno, zakaj morate čiščenje črevesa, obstaja več načinov, kako to narediti sami.
Hitro črevesje z jabolčnim sokom
Čiščenje črevesja z jabolčnim sokom.
Svež jabolčni sok je eno najboljših sredstev za čiščenje črevesja. Redna uporaba jabolčnega soka spodbuja peristalzo (naravno čiščenje), razgradi toksine in izboljša zdravo delovanje jeter in prebavnega sistema. Zato začnite dan z jabolčnim sokom.
- Pripravite sveže stisnjen sok z mešalnikom ali sokovnikom
- Pijte kozarec soka in počakajte približno 30 minut
- Zdaj pijte kozarec vode
- Ta postopek je treba opraviti večkrat na dan 2-3 dni
- Sveže jabolke lahko uporabite tudi v kateri koli količini
- Priporočljivo je, da se v obdobju čiščenja izognete trdni hrani
Mehko čiščenje črevesa z limoninim sokom
Črevesno čiščenje z limoninim sokom
Limona ima antioksidativne lastnosti in visoko vsebnost vitamina C, kar pomaga pravilno delovanje prebavnega sistema.
- Stisnite sok ene limone, dodajte malo medu
- Sok dobro vmešajte z medom v kozarcu tople kuhane vode.
- Pijte to rešitev zjutraj na prazen želodec
- Limonin sok vam bo dodal energijo, izboljšal defekacijo in naredil kožo obraza bolj zdravo. Kot možnost lahko v kozarec jabolčnega soka dodate 2 žlici sveže stisnjenega limoninega soka in pijete 3-4 krat na dan
Čiščenje črevesja z ljudskimi zdravili. Recepti za čiščenje črevesa
Črevesno čiščenje z vlakninami
Hrana, bogata z vlakninami, čisti črevesje, odstrani škodljive toksine, naredi blato mehkejše, postopek defekacije pa je lažji.
Kaj dodati v svojo prehrano:
- Sveže sadje (maline, hruške, jabolka)
- Sveža zelenjava (artičoke, grah, brokoli)
- Žita, polnozrnata žita, oreščki, semena in fižol.
- Te izdelke lahko uporabite v obliki dodatka za katero koli jed.
Čiščenje črevesja z vodo
Čiščenje črevesja z vodoVelika količina vode, ki jo pijejo čez dan, bo spodbudila naravne peristaltične procese, pa tudi izpiranje škodljivih toksinov in zaščitilo telo pred dehidracijo.
- Če želite doseči največji terapevtski učinek, morate piti vsaj 10-14 kozarcev na dan
- Najprej lahko vodo delno zamenjate s sveže stisnjenim sadjem ali zelenjavnim sokom
Črevesno čiščenje z ingverjem
Ingver ne samo zmanjšuje napihnjenost, ampak tudi spodbuja funkcionalnost črevesja in ga ohrani brez toksinov in škodljivih toksinov.
Metoda številka 1:
- Vmešajte kozarec eno čajno žličko ingverjevega soka in malo medu.
- Pijte 2-3 kozarce na dan
- Ingver lahko dodate v kateri koli čaj na zeliščih ali uporabite v obliki žvečilnih krožnikov
- To orodje ni priporočljivo za nosečnice in negovalne ženske
Metoda številka 2:
- Dodajte v kozarec sveže stisnjenega jabolčnega soka na čajni žlički mletega ingverja in semen nasadov ter mešajte
- Uporabite na prazen želodec zjutraj
- Po tem je čez dan potrebno piti 8-10 kozarcev vode, da se semena premikajo po debelem črevesu. Plantain veže odpadke skupaj, medtem ko ingver pomaga odstraniti toksine iz debelega črevesa
- Do konca dneva lahko vzamete samo lahko, hitro prebavljivo hrano
Solata za čiščenje črevesja
Poskusite jesti samo surovo zelenjavo in sadje za en ali dva dni. Prejeli boste naravni nabor vitaminov, mineralov, aminokislin in encimov, ki pomagajo razgraditi in odstraniti nepotrebne izdelke iz telesa.
- Postavite surovo korenje, zelje, špinačo, paradižnik, kumaro, zeleno, brokoli, peso, peteršilj v mešalnik.
- Zmešajte v pire krompir ali stisnite sok
- Da bi dosegli najboljši učinek, je treba tak koktajl uporabiti vsaj 3-4 krat na dan
Čiščenje črevesa je škrlatno
Čiščenje črevesa je škrlatnoAloe je dobro znana po svojih lastnostih za odstranjevanje toksinov in lajšanje vnetja, zaradi česar je zelo učinkovito orodje za čiščenje črevesja.
- Izrežite aloe list, jo narežite po celotni dolžini in stisnite sok
- Dodajte sok ene limone, dobro zmešajte
- V hladilnik dajte 2-3 ure
- To rešitev uporabite na čajni žlički ali žlici večkrat na dan
Čiščenje črevesja s kefirjem
Čiščenje črevesja s kefirjemJogurt in drugi sladki in mlečni izdelki vsebujejo probiotike in koristne bakterije, ki pomagajo znebiti škodljivih bakterij. Vsebuje tudi veliko količino kalcija, ki preprečuje rast celic sluznice debelega črevesa. Jogurt pomaga pri motnji želodca in kršitvi blata.
- Uporabite kozarec naravnega jogurta vsaj 4-5 krat na dan
- Če želite izboljšati okus, lahko dodate sveže sadje in musli
Lena seme za čiščenje črevesja
Lena seme za čiščenje črevesjaLanena semena so bogata z omega-3 z maščobnimi kislinami, antioksidanti in naravnimi vlakni, kar pomaga pri čiščenju debelega črevesa na naraven način. Ko gredo skozi debelo črevo, lanena semena absorbirajo odvečno vodo in toksine, se povečajo v velikosti in pomagajo pri odstranjevanju sluzi.
- Na kozarec vode dodajte žlico zemeljskih lanenih semen in dobro premešajte
- Pijte 30 minut pred zajtrkom in 30 minut pred spanjem
- Lahko dodate tudi zemeljska lanena semena iz kosmičev, jogurta, sadja, zelenjavne solate in drugih jedi
Čiščenje črevesja s slano vodo
Morska sol spodbuja krčenje črevesja in pomaga odstraniti vse škodljive toksine, ki se kopičijo v telesu.
- V kozarec vode skuhajte žlico morske soli
- Pustite, da se ohladi, nato pa zjutraj pijte na prazen trebuh
- Počakajte nekaj minut, dokler raztopina ne pade skozi požiralnik in želodec v črevesje, nato pa masirajte spodnji del trebuha
Ta metoda bo pomagala odstraniti vse škodljive toksine iz debelega črevesa in prebavnega trakta. Vendar ni primeren za tiste, ki trpijo zaradi srčnih bolezni ali hipertenzije.
Čiščenje črevesne gline: recept
Čiščenje črevesne gline: receptModra glina absorbira vlago, absorbira toksine v prebavilih in se izloči iz telesa naravno. Lupina semen nasadov pri mešanju z vodo postane podobna želatini in pomaga glineni masi, da gre skozi črevesje najbolj nežno.
- V kozarcu vode ali jabolčnega soka (220-250 ml) zmešajte čajno žličko modre gline in lupine semen plantain (220-250 ml)
- Takoj popijte mešanico, ker Glina hitro postane debel, pijačo pa je treba piti, dokler se ne zgosti
- Takoj za tem popijte še en kozarec vode ali soka. Čez dan popijte veliko vode, da raztopimo mešanico v črevesju
- Na ta dan uporabite samo sveže sadje in pol kuhano zelenjavo
Čiščenje črevesja odvajalo, seno
Senna je cvetoča rastlina, ki deluje kot odvajalo. Pod in listi te rastline vsebujejo antrahinone, ki so močna sredstva črevesne stimulacije.
- S to rastlino vzemite zdrobljena stebla Senna ali čajna vrečka
- Zavremo malo vode, vendar naj se malo ohladi, najprej kuhamo travo
- Pustite čaj približno 10 minut, nato se odcedite in pijte
- Senna lahko uporabite tudi kot dodatek glavnemu čaju
Čiščenje črevesja z limono
Čiščenje črevesja z limono- Kayen poper in limona razgradi sluz v debelem črevesu, limonin sok odstranjuje toksine
- Zmešajte polovico čajne žličke kajenskega popra, 4 žlice sveže stisnjenega limoninega soka, pol čajne žličke medu in 220-250 ml tople vode, dobro premešajte
- Popijte rešitev na praznem želodcu enkrat na teden, približno 5 -krat na mesec
- Če se po raztopini v želodcu občutite pereč občutek, pojejte žlico medu
Čiščenje črevesa: nasveti
Čiščenje črevesa: nasveti- Med čiščenjem pijte veliko vode, da se izognete dehidraciji
- Izogibajte se pogostemu čiščenju črevesja, saj lahko to privede do anemije, srčnega popuščanja in drugih nezaželenih učinkov
- Redne fizične vaje pomagajo pri normalnem in naravnem delovanju črevesja
- Med čiščenjem je treba vsak dan jesti tekočo hrano (juhe, zeliščne čaje, zelenjavne juhe, sokovi itd.) In se izogibati trdni hrani
- Izogibajte se maščobni, začinjeni in visoko kalorični hrani
- Med čiščenjem vključujejo več česna, čebule in banane v prehrano, ubijajo škodljive bakterije in zajedavce v debelem črevesu ter prispevajo tudi k rasti koristnih bakterij
- Če nenehno jemljete kakršna koli zdravila, se naučite o stranskih učinkih in interakciji z drugimi zdravili, da se izognete zapletom
Zdravo črevo v veliki meri določa zdravje telesa kot celote. Zato poskusite s temi domačimi zdravili in nasveti za čiščenje črevesja in preprečevanje počasne zastrupitve telesa. Če pa nelagodje v črevesju ostane, se posvetujte z zdravnikom.
Video: Črevesno čiščenje doma z lanenim semenom
Video: šok !!! O čem zdravniki molčijo
Do pomladi želim vrgel pet kilogramov. Že sem našel dieto, toda dekletom v službi najprej svetujemo, da očistijo črevesje. In hitreje bom shujšala in sam postopek ne bo tako težaven. Kdo je izvedel ta postopek? Kako so rezultati hujšanja?
Mila, vodil sem in bom čistil črevesje pred prehrano. To pomaga veliko učinkovitejše izgube teže in počutite se bolje z dobro počutje. Ste že študirali droge? Kupim lavak, všeč mi je. In stane poceni in okus nevtralen. Po 8. marcu sem se odločil, da bom shujšal, zdaj ne bom niti poskusil. Zunaj je hladno, lakota je tako divja.
Kako lahko črevesje očistimo s kroničnim zaprtjem?
Olga, dober dan. Veste, žal, kronično zaprtje, žal. Tako sem v želodcu trpel zaradi bolečine in napihnjenosti. Nikoli ne bom pozabil teh neprijetnih občutkov. Dobro znan lavacacle. Gledam nanj zgoraj že napisano. Tako je čiščenje črevesa milo precej dobro, brez bolečih. In kot razumem - Lavacol je mogoče jemati dlje časa. Potrebujem s kroničnim zaprtjem.
Enterosgel je zelo primeren za čiščenje črevesja. To je enterosorbent. Očisti le nepotrebno, škodljivo od telesa, ne škodi koristnim elementom v sledovih in vitaminov. Torej, če govorite - dobimo pravilno čiščenje črevesa!
Vem, da mnogi zdaj trpijo zaradi zaprtja, zato iščejo načine za rešitev te težave. Nikoli nisem imel težav z zaprtjem, toda ko sem sedel na prehrano, se je začelo. Res je, nisem stopil nazaj in nisem nehal sedeti na dieti, ampak sem začel jemati Lavaco. Na srečo je prijatelj povedal o njem. Dekleta imajo torej v mislih z nichugar dietami zaprtja ni redkost.
Anna, kako jo sprejmete in to orodje ne škodi črevesne mikroflore?
Julia, dober dan. Lavaco sprejemam natančno med prehrano. Vzamem eno, dve torbi na dan. To je povsem dovolj, da zaprtje ni med prehrano. Ne, to orodje ne škodi črevesne mikroflore.
Sama je prišla do zaključka, da je čiščenje včasih preprosto potrebno, opazim, da celo dobro po tem postane boljše. Toda tukaj morate izbrati varno orodje, na primer Enterosgel za te namene sprejemam to enterosorbent in ogabno vso odlaganje in ne povzroča disbioze.
Črevesno čiščenje se je začelo zanimati, ko so bile težave s stolom. Sassy voda, obilo sadja v prehrani in fitolaksa v tablicah je pomagala pri čiščenju. Zdaj. Ugh ugh, ni težav z zaprtjem .... da, in lahkotnost je zelo prijetna, ki se ne more, ampak se veseli)
Hvala za koristna priporočila)) Ko sem imel zaprtje, sem se postavil tudi vprašanje, kako očistiti, vozili so norme Phyatomucil in Water Sassi (to lahko storite doma, veliko informacij na internetu). Torej kot možnost lahko uporabite takšne metode)