Ali lahko paradižnik in kumare ali ne jem skupaj? Kateri izdelki pomagajo absorbirati paradižnik, kumare?

Iz tega članka boste ugotovili, ali je mogoče jesti paradižnik s kumarami.

Pogosto režemo paradižnik v solati s kumarami, ne da bi razmišljali - ali je to mogoče. Bo takšna solata škodila telesu? O tem bomo izvedeli v tem članku.

Ali je mogoče jesti paradižnik s kumarami?

Po mnenju nutricionistov solata, v kateri so paradižnik kombinirani s kumarami, ne morete jesti.

In zato:

• Kumare po vstopu v telo tvorijo alkalno okolje
• Paradižnik v telesu tvori kislo okolje
• Z mešanjem te 2 zelenjave dobimo aktivno mešanico v želodcu, z sproščanjem velike količine soli in izgubo koristnih snovi zelenjave
• Soli se odlagajo v jetrih, ledvicah in drugih organih, nato pa se v teh organih tvorijo kamni

Drugi razlog, zakaj ne morete jesti paradižnika skupaj s kumarami

Za normalno asimilacijo paradižnika in kumare so potrebni različni encimi:

• Skupaj jeste kumare in paradižnik. Ta mešanica vstopi v želodec. Zanjo je 1 encim, dve zelenjavi pa dve. Naše telo je razporejeno tako, da ne more razlikovati več različnih encimov hkrati. V tem času se začne še ena zelenjava v črevesju, zato se pogosto zgodi, da se po tako mešani solati sprosti veliko plinov.

Tretji razlog, zakaj ne morete jesti paradižnika skupaj s kumarami

V paradižniku obstajajo vitamini: A, PP, E, K, D, Skupina B, vendar najbolj vsebujejo vitamin C. V kumarih so vitamini iz skupine B, vitamin C.

Zdi se, da vse sovpada tukaj-zelenjava vsebuje vitamin C, vendar ne: paradižnik vsebuje vitamin C v obliki askorbinske kisline, v kumarju v obliki encima askorbin-oksidaze-an, ki preprečuje asimilacijo askorbinske kisline. Ta dva vitamina se medsebojno uničujeta. In torej, če jeste paradižnik s kumarami in menite, da ste danes telesu v celoti zagotovili vitamine - to ni tako.

Opomba. Kumare in paradižnik ne morejo rasti niti v bližini vrta: kumare ljubijo toplo vreme, vlago v zraku in senci, od pogostega namakanja se začne gniti; Paradižnik dobro prenaša obilje vode in rad je na soncu.

Kateri izdelki pomagajo pri paradižniku bolje, da jih absorbirajo?

V paradižniku je najbolj uporaben antioksidant likopena - Naravni pigment rdeče ali pomaranče preprečuje srčne bolezni in krvne žile, maligne tumorje. Tudi v paradižniku vsebuje serotonin, ki nas ščiti pred depresijo. Paradižnikova semena razredčijo kri - Pomembna lastnost pri nagnjenju krvi k tvorbi krvnih strdkov.

Da bi vitamini iz paradižnika popolnoma absorbirali v telesu, potrebujejo maščobno okolje - ne pozabite zalivati \u200b\u200bparadižnikove solate.

Bolje je, da se absorbirate s paradižnikom.:

• Avokado
• Brokoli
• Listi zelene solate
• Čebula, zelena ali naprej
• Šparglji
• Bolgarski poper
• Špinača
• Buča
• Koper
• Česen
• Peteršilj
• Rugula
• Jajčevec
• Ananas
• Jabolka
• Slive
• Različna rastlinska olja
• Mehke sorte, kot je feta
• Kisla smetana
• Meso ali ribe
• Morski sadeži

Naslednji izdelki motijo \u200b\u200bparadižnik:

• Kumare
• Krompir
• Skupine

Kateri izdelki pomagajo bolje absorbirati kumare?

Kumare imajo diuretične lastnosti, dobro jih uporabljajo za urolitiazo. Snovi, ki so na voljo v kumarah, nevtralizirajo odvečno kislino v telesu in ne dovoljujejo odlaganja maščob.

Za boljšo asimilacijo kumare jim morate dodati takšne izdelke:

• Rugula
• Zelena solata
• Špinača
• Zelje
• Čebula in zelena čebula
• Redkvico in redkvico
• Bolgarski poper
• Začinjene zelenice (koper, cilantro, peteršilj)
• Različna rastlinska olja
• Trdi in mehki siri, skuta
• Meso

Kumare ni mogoče kombinirati z naslednjimi izdelki:

• Paradižnik
• Mleko

Pozornost. Če po jemanju hrane občutite zaspanost, šibkost, potem vse sile telesa porabijo za prebavo nerazvrščenih izdelkov.

Torej, zdaj vemo, da paradižnika in kumare ni mogoče jesti skupaj.

Video: Zato ne morete jesti paradižnika in kumare v eni solati!