Najstniki: težka starost. Kako pomagati otroku v prehodnem obdobju?

Največja težava v mladostništvu je hkratno zelo močno prestrukturiranje telesa in otrokove psihe. Kakovost odraslega življenja v veliki meri določa, kako uspešno je človek prešel skozi najstniško krizo.

Kakšno je prehodno obdobje mladostnikov in kdaj se začne?

Mladost se imenuje obdobje od 10-11 do 15-16 let. Imenuje se prehodno, saj otrok v tem času prehaja iz otrokovega modela vedenja do odraslih. V družbi je sprememba samostojenja, dojemanje sebe v družbi. Obstaja sposobnost kritičnega dojemanja okolja, analiziranja in izpisovanja lastnih zaključkov, zavestno dodeliti nekatere moralne vrednote, ki jih ponuja družba.

Poleg tega najstnik v tem obdobju doživlja resne fiziološke spremembe.

Starostne značilnosti mladostnikov

• Fiziološki procesi, skriti pred očesom, povzročajo občutek tesnobe, nelagodja, stalne napetosti in čustvene utrujenosti
• Psihološke spremembe posledično vodijo do čustvenega neravnovesja, notranjih in zunanjih konfliktov, katerih rešitev zahteva energijo notranje moči
• Pomembno povečanje izobraževalne obremenitve v srednji šoli se k opisanim težavam najstnika doda povečan pritisk na starše.
• Vse to ustvarja občutek zmede pri najstniku: stare mejnice so bile izgubljene, nove še niso bile pridobljene
• Naravni procesi odraščanja povzročajo občutek katastrofe in izgube sebe v okoliškem svetu
• Socialne veščine najstnika še niso oblikovane, osebna življenjska izkušnja je premajhna, da bi v težkih situacijah neodvisno poiskala rešitve.
• Nenehna notranja disharmonija vodi do povečanega konflikta in agresije, kar le poveča negativno dojemanje situacije
• Kot rezultat, najstnik se zapre, gre vase, je zaraščen z nepotrebnimi kompleksi, namesto da bi rešil težave, išče enostavne načine, kako pobegniti od njih
• V najslabšem primeru lahko najstniške težave človeka razbijejo kot osebo

Prvi znaki prehodne starosti

Zunaj se začetek prehodne dobe kaže v naslednjem:

• Otrok začne hitro rasti, povečanje na višino več kot 10-15 cm na leto
• Sekundarne spolne značilnosti se razvijajo
• Pojavljajo se mladostniške akne in izpuščaje na koži
• Otrok postane preveč ranljiv, užali stvari, ki jih prej ni opazil
• Sramežljiva manifestacije starševske naklonjenosti v javnosti
• Zagovarja in nesramno pogosteje kot običajno

Fiziološki problemi mladostništva.

• Obstaja resno prestrukturiranje endokrinega sistema. Telo najstnika v prehodnem obdobju se razvija neenakomerno in nesorazmerno. Do konca pubertete neravnovesje v večini primerov izgine
• Osrednji živčni sistem je doživel pomembne spremembe, rezultat katerega je pretirana čustvena vznemirljivost mladostnikov. Procesi, ki se pojavljajo v možganski skorji, izzovejo povečano reakcijo živčnih končičev in hkrati zmanjšajo reakcijo inhibicije

• V prehodni dobi se pojavi končna tvorba maščobnih tkiv in vlaknin, kosti in mišičnega tkiva. Telo ima dokončane obrazce. V tem obdobju je še posebej pomembna pravilna zdrava prehrana in presnova
• Na področju prebavil v mladostništvu se pogosto pojavljajo težave, saj je prebavni sistem zelo občutljiv na telesno aktivnost in čustvene razlike
• Fiziološke spremembe v kardiovaskularnem sistemu in dihalnih organih vodijo do motenj v srcu, svetlobi, pogosti šibkosti, omotičnosti in omedlevi. Zelo pomembno je izbrati pravi način spanja in počitka za otroka, pa tudi pozorni na določitev dovoljenih obremenitev na telesu

Glavne značilnosti prehodne dobe pri dekletih

• Telo se postopoma pridobijo z obrazci, značilnimi za žensko figuro: okrogli boki, konveksna zadnjica, spodnje telo postane širše od zgornjega
• Rast dojk se pojavlja, pogosto postopek spremljajo boleči občutki in občutek nelagodja. Prsni koš lahko raste neenakomerno, mlečne žleze se lahko med seboj razlikujejo po velikosti, vendar do konca pubertete razlika praktično izgine
• V mladostništvu pri dekletih začnejo lasje rasti v sramnem območju in pazduh, hkrati pa lojske žleze začnejo delovati bolj intenzivnejše, vonj telesa postane ostrejši. V tej starosti je treba revidirati higienske težave in razviti posamezni režim telesne nege
• Oblikovanje genitalij je zaključeno. Pogosto so v tem obdobju motnje mikroflore in z njimi povezani zapleti (draženja, glivične okužbe). Deklico je treba navaditi, da bo previdno za zdravje na področju ginekologije in pravilno skrbeti za ta del telesa

Glavne značilnosti prehodne dobe pri fantih

• V adolescenci se fantje začnejo intenzivno rast kosti, nato pa mišične takny, kosti pa običajno rastejo hitreje kot mišice. Od tod pogosta pretirana tankost pri najstnikih. Včasih lahko tak zamik mišičnega tkiva povzroči bolečino in začasno slabo počutje
• Najstniški razbijanje glasu je rast grla, med katerim ima fant jabolko "adamovo", glas pa se zmanjšuje za več tonov za odrasle moške Temri. V tem obdobju so fantje podvrženi pogostim zapletom in boleznim grla, saj z rastjo grla obstaja dokaj močan pretok krvi na tem območju
• Zelo subtilno in občutljivo vprašanje pubertete fantov je onesnaževanje (neprostovoljno, običajno noč, ejakulacija, povezana s pretiranim spolnim navdušenjem)
• Spremembe na obrazu, ki jih povzroča hormonsko prestrukturiranje: lastnosti obraza postanejo bolj ostre in moške, otroške okroglosti listi. Vegetacija se pojavi na obrazu in vratu. Mladinske akne pri dečkih se ponavadi izražajo več kot pri dekletih
• Rast las na prsih, v pazduh, v dimljah, sprememba vonja po znoju. Pomembno je, da dečka navadi vsakodnevno higieno in uporabo kozmetike za nego telesa (deodoranta, losjoni, smetana)

Prestrukturiranje hormonov. Kaj storiti s problematično kožo?

Ugre Rash na obrazu v mladostništvu je praktično neizogiben zaradi globalnega hormonskega prestrukturiranja telesa. Ker so mladostniki zelo občutljivi na svoj videz in ocenjujejo svoj videz v očeh drugih, akne na obrazu niso le fiziološki, ampak tudi psihološki problem.

Med puberteto se lojne otroške žleze začnejo delovati v izboljšanem načinu. Maščoba, ki so jo razlikovali po njih, ustvarja idealne pogoje za razvoj patogene flore na koži, kar vodi v blokado pore in razvoj pustularnih lezij.

Z ustrezno vsakodnevno oskrbo lahko znatno zmanjšate raven bakterij v porah in preprečite prekomerno količino aken na obrazu.

Kaj je treba upoštevati pri zdravljenju aken pri mladostnikih:

• Najstniška koža je zelo občutljiva in dovzetna za draženje, zato morate izbrati občutljiv učinek, razvit posebej za mladostnike
• "Odrasli" lahko privedejo do resnega draženja in alergijskih izpuščajev, kar bo samo poslabšalo fizično in psihološko nelagodje za otroka
• Sredstva, ki temeljijo na naravnih komponentah, so bolj primerna, pri pranju si lahko obraz obrišete z dekokcijami zdravilnih zelišč z antiseptičnim učinkom
• Ne uporabljajte drog, ki vsebujejo alkohol, saj alkohol prevzame kožo, kar posledično povzroča še bolj aktivne lojnice in sproščanje maščob
• Ugre Rash se lahko poveča zaradi nepravilne prebave, zato je pomembno, da se držite zdrave in uravnotežene prehrane
• Pomembno si je zapomniti, da ne bi smeli biti samo koža, ampak tudi brisača, postelja in spodnje perilo. Uživajte v otroku, da se ne dotikate obraza brez veliko potrebe, pogosteje umijte roke in uporabljate čiste robčke
• Najstniška koža je kontaminanti podvržena bolj kot odrasli, zato vam je treba večkrat na dan umivati \u200b\u200bobraz, vsaj zjutraj in zvečer

Socialni problemi mladostništva. Prilagoditev v družbi

Glavna motivacija otroka v družbi v mladostništvu pridobiva spoštovanje v očeh drugih, zlasti vrstnikov. Mnenje sošolcev začne prevladati nad mnenjem staršev in učiteljev. Najstniki so zelo občutljivi na najmanjšo spremembo svojega položaja v krogu vrstnikov.

Od tod nenadna dejanja, ki so za otroka neznačilna, zasnovana tako, da pokažejo njegovo ekskluzivnost in izredna za vrstnike: huliganske vragolije, tveganje za izpuščaje, ekstravagantne podrobnosti videza.
Opozoriti je treba, da je teža otroka v očesu najstnika neposredno odvisna od njegovega čustvenega počutja in mikroklime v družini.

Psihološki problemi mladostništva

Glavne naloge osebne rasti, ki jih otrok rešuje zase v mladostništvu:

• Sposobnost analize, primerjave, sprejemanja lastnih zaključkov
  • Neodvisne odločitve na podlagi sklepov
  • Zavedanje osebne odgovornosti za njihove odločitve in dejanja
  • Zavedanje sebe kot posameznika in predmeta družbe
  • njen status in položaj v družbi

Pomemben vidik za najstnika je kot oseba samoumevna. Ko so se naučili kritično dojemati svet, otroci začnejo videti preveč pomanjkljivosti v sebi, zlasti v primerjavi z drugimi vrstniki. Prav tako boleče zaznajo kakršen koli namig nespoštovanja od zunaj.

Pogosto depresivno stanje najstnika ali povečana agresivnost povzroča natančno neravnovesje med otrokovo notranjo potrebo po spoštovanju in njegovo nezadostno manifestacijo staršev in vrstnikov.

Problemi medosebnih odnosov v mladostništvu

• Kar zadeva medosebne odnose v mladostništvu, se zmanjšuje pomen odraslih in visoka odvisnost od mnenj vrstnikov. To pomeni, da najstnik s položaja podrejenega prehaja v položaj, ki je v pomenu enak
• Če je v odnosu odraslega prisotna resna razdalja in podrejenost, lahko najstnik v odnosu otroškega otroka v celoti uresniči svoje glavne potrebe za to starost: počutiti odrasle in najti spoštovanje v očeh drugih
• Glavni problemi medosebne komunikacije najstnika so odrasli nepripravljenost, da se strinjajo z zmanjšanjem lastnega pomena v očeh otroka, in nezmožnost najstnika, da oblikuje harmonične odnose, ki temeljijo na enakih pravicah, saj spretnost komunikacije v otroštvu je temeljil na oddaji odraslih in njihovih zahtevah
• Pogosti konflikti mladostnikov med seboj povzročajo poskusi gradnje novih odnosov, ki temeljijo na starih veščinah. V zgodnji mladostništvu otrok ni čitljiv pri prijateljih, kot taka je zainteresirana za komunikacijo in razvijanje potrebnih izkušenj
• Po starejših mladostništvu so otroci praviloma že določeni z izbiro stalnih prijateljev z interesi, jasno določajo svojo vlogo v svojem podjetju in imajo dovolj spretnosti za ohranitev celo odnosov

Problemi učenja v mladostništvu. Kako pomagati otroku, da se spopade s študijem?

Večina mladostnikov ima poleg vseh zgoraj navedenih težav še eno - izgubo zanimanja za učenje. Vsak otrok ima lahko svoje, združuje jih eno: mladostništvo je polno čustvenih in fizioloških izkušenj, kar neizogibno vpliva na vse vidike otrokovega življenja.

Možni razlogi za poslabšanje zmogljivosti

• V zgodnji mladostništvu otrok hodi v srednjo šolo, kjer se organizacija izobraževalne dejavnosti bistveno razlikuje od začetne. Namesto enega učitelja se pojavijo mnogi, vsak s svojimi zahtevami in stališči. Metode predstavitve gradiva postanejo bolj akademske, poudarek je preusmerjen v teorijo in zapletene konceptualne konstrukcije. Otrok potrebuje pomoč staršev pravočasno in pravilno prilagajanje v novih pogojih
• V srednji šoli se povečajo zahteve staršev zaradi kakovosti ocenjevanja in stopnje znanja v kompleksnost gradiva, saj se pojavlja vprašanje vstopa v poklicne izobraževalne ustanove. Pritisk učiteljev, ki jih zanima kakovost izpita, se poveča. Sam najstnik doživlja naravne strahove glede prihajajočih izpitov in vstopa na univerzo
• Vse to vodi v resen psihološki stres, ki lahko vpliva na kakovost uspešnosti. Pomagajte otroku enakomerno distribuirati obremenitev med delovnim tednom, pravilno izmenite preostali in delovni način. Poskusite, da ne zasenčite situacije, razveselite otroka, mu pomagajte najti občutek samozavesti in njegovo moč.

• Konflikti z učitelji in pomanjkanje motivacije. Najstniki so v svojem nagovoru zelo občutljivi na kritike, zlasti njene javne manifestacije. Najbolj naravna reakcija najstnika je agresija, ki konflikt le še poslabša. Posodobi za posamezne predmete je lahko povezano z negativnimi odnosi učitelja in otroka. Poskusite ugotoviti vzroke konflikta in otroku pomagati zgraditi stik
• Osebne težave. Za najstnika so odnosi z vrstniki veliko pomembnejši od uspešnosti. Trenutno je to njegova najbolj boleča točka. Če najstnik ni prilagojen v ekipi, ima težave pri komunikaciji, je to lahko vzrok za splošno apatijo, tudi v zvezi s študijem. Zelo pomembno je, da težav najstnika ne zavrnete, ne glede na to, kako nepomembno se vam zdi
• Prepoznajte njegov pomen, poskusite otroku poklicati odkrit pogovor in mu zagotoviti resnično pomoč, sicer naslednjič, ko bo verjetno težavo delil. Ne pozabite, da je neodvisnost pomembna za najstnika, zato ne poskušajte rešiti njegovih težav s silo, ne berejo zapisov njegovim sošolcem. Pomagajte najstniku najti vreden način iz situacije ali spremeniti ekipo

Problem konflikta v mladostništvu

V mladostništvu se oblikujejo značilnosti razvoja psihe in telesa, tako da otrok hkrati doživlja več resnih notranjih konfliktov.

• Želja, da bi bila odrasla oseba, zanika vrednote okoliških odraslih
• Občutek samega sebe v središču vesolja je samokritninost in zavračanje sebe kot osebe
• Želja, da bi bili "kot vsi drugi", je globoka potreba po razglasitvi njihove individualnosti in ekskluzivnosti
• Puberteta - strah in zavrnitev sprememb, ki se pojavljajo v telesu
• Privlačnost do nasprotnega spola - nezmožnost vzpostavljanja odnosov

Težko se je najstnik v tem obdobju spoprijeti s tako prilivom čustev, izkušenj in fizičnih občutkov. Notranji konflikti se neizogibno odražajo v zunanjem življenju.

Odnosi s starši in sorodniki najstnika. Kako se obnašati do starejše generacije in kaj počakati?

• V mladostništvu otrok izstopi iz oskrbe staršev. Če je v otroštvu dojemal starševske ocene in zahteve kot pravilne po definiciji, v mladostništvu otrok začne oceniti, kaj se dogaja glede na njegovo osebno dojemanje. Zaveda se, da ima svoje želje, simpatije in težnje, ki ne sovpadajo vedno z mnenjem odraslih
• V zvezi s starši se najstnik v tem obdobju želi oddaljiti od njihove oskrbe in pokroviteljstva, da pokaže svojo odraslost in neodvisnost. Vendar to ne pomeni, da je najstnik na splošno pripravljen zavrniti komunikacijo s starši. Samo njegova komunikacija v tem obdobju gre na kakovostno novo raven
• Staršem pogosto se zdi, da otrok kaže nerazumno agresijo in trmoglavost, edino, kar jih premakne, je, da vse počnejo. Toda nesporazum je precej posledica nezmožnosti otroka zaradi starosti, izražajo svoja resnična čustva in nenaklonjenost staršev, da ga razumejo. Kot rezultat, ima otrok občutek osamljenosti, izolacije
• Pomembno je razumeti, da otrok iz konfliktov čustveno trpi nič manj kot starši. Toda brez zadostnih izkušenj z odraslimi odnosi najstnik ne more razumeti vzroka medsebojnega nezadovoljstva, ne ve, kaj storiti za reševanje konflikta

Prav tako je treba razumeti, da hormonska revolucija najstniškega telesa povzroči nenadzorovane porušitve čustev, ki jih otrok fizično ne more nadzorovati.

Osebnost najstnika v obdobju prehodne starosti. Novi hobiji in pogledi na svet

Psihologi delijo najstniško obdobje na dve fazi: negativno in pozitivno.

• Negativna faza - To je smrt starega sistema vrednot in interesov, aktivno zavrnitev sprememb, ki se pojavijo znotraj sprememb. Otrok meni, da se spremembe dogajajo, vendar psihološko ni pripravljen nanje, od tod njegova razdražljivost, apatijo, nenehno tesnobo in nezadovoljstvo
• Ob pozitivna faza Najstnik je pripravljen sprejeti in uresničiti spremembe. Ima nove prijatelje, interese, sposoben je komunikacije na novi kvalitativni ravni, občutek zrelosti se pojavi, čustva postanejo bolj stabilna

V obdobju pozitivne faze ima najstnik stabilne hobije, ustvarjalni talenti se očitno kažejo. Če pri 10-12 letih mladostniki izberejo prijatelje po teritorialnem načelu (skupaj se učijo, živijo v bližini), potem se v starejši mladostništvu krog znancev oblikuje na podlagi skupnih interesov in hobijev.

Kognitivni razvoj najstnika

Kognitivni razvoj je razvoj kognitivnih veščin.

• V mladostništvu lahko otrok absorbira abstraktne koncepte, analizira hipoteze, gradi lastne predpostavke, razumno kritizira stališče nekoga drugega. Najstnik odkrije logičen način preučevanja predmetov, poleg mehanskega spomina, ki ga uporabljajo otroci predšolske in osnovne šole
• Z mehanskim pomnjenjem se reprodukcija gradiva pojavi v zaporedju, v katerem je bilo zapomnjeno: dobesedno pripovedovanje besedila, strogo dosledno izvajanje fizičnih dejanj
• Logični pomnilnik se ne osredotoča na obliko, ampak na bistvo predmeta, ki se preučuje. Preučevani subjekt je analiziran, najpomembnejše točke so izolirane, vzpostavljeno je njihovo logično razmerje, po katerem je preučeno gradivo položeno v spomin
• V zgodnji adolescenci je otrok težko razumeti, v katerih primerih uporabi določene veščine. Nekateri šolski predmeti so dobro podvrženi logični metodi zapomnjenja, nekatere predmete je mogoče preučiti samo s pomočjo mehanskega spomina (tuji jeziki, zapleteni formule in definicije). Otroci se pri starosti 10 do 12 let pogosto pritožujejo nad poslabšanjem spomina in nezmožnosti razumevanja tega ali onoga gradiva

Pri starejših mladostništvu je otrok ponavadi fluore pridobil veščine, njihova uporaba pa mu ne povzroča težav.

Konflikt generacije: Dovolite ali ne dovolite?

Konflikti, ki izhajajo iz staršev z najstnikom, imajo lahko različne razloge, če pa ne poskušate obvladati konflikta, lahko vsaka nepomembna malenkost privede do zelo resnih posledic za obe strani. Kaj storiti, če se je pojavil konflikt?

1. Prvi korak je poslušanje argumentov in argumentov obeh strani. Najstniki ne zaznavajo kategoričnih prepovedi, zanje je pomembno, da razumejo, kaj stoji za vašim "ne". Dajte otroku priložnost, da izrazi svoje stališče. Prvič, naučil se bo oblikovati razlage o svojih dejanjih (ne razume jih vedno sam), drugič pa mu boste sporočili, da ga smatrate za odraslega in spoštujete njegovo mnenje. To bo bistveno odstranilo intenzivnost strasti
2. Ko ste skrbno in spoštljivo poslušali položaj otroka in izrazili svoje argumente, poskusite najti splošen kompromis. Upoštevajte meje, v katerih ste pripravljeni popustiti najstniku, ga povabite, da opusti del zahtev. Tako boste otroka naučili najti sredino v konfliktih z drugimi ljudmi
3. Če ste našli rešitev, ki ureja obe strani, je ne poskušajte revidirati pod vplivom zunanjih okoliščin. Bodite logični in dosledni v svoji želji, da z otrokom govorite z vidika medsebojnega spoštovanja

Kako zgraditi odnos z otrokom, da mu ne škodi?

Starševska družina je prva in najpomembnejša v otrokovem življenju model odnosov med ljudmi.

Možna izkrivljanja in neskladje v družinskih odnosih se najbolj močno manifestirajo natančno v mladostništvu otroka. Več primerov neharmoničnega vedenja staršev in njihovih posledic za najstnika.

  Kako pomagati otroku, da se sprejme kot osebo?

• Prekomerna kritičnost, s katero najstnik analizira MI in drugi v celoti, nanj velja sam
• Vsi mladostniki v takšni ali drugačni meri so nezadovoljni s seboj, svojim videzom, svojimi dosežki in uspehi med vrstniki. Dekleta so podvržena nizki samostojni močnejši od fantov
• Pomagajte najstniku videti njegove prednosti, razumeti, kaj je privlačen in edinstven. Označi njegove resnične uspehe, poskusite dvigniti svojo samostojno etem v svojih očeh
• Najstniki doživljajo zelo veliko potrebo po komunikaciji z vrstniki. Če postanete sami, biti polnoletni član družbene skupine, je družba prijateljev glavna sanje vsakega najstnika
• Pomagajte svojemu otroku zgraditi odnos v ekipi. Poiščite čas za pogovor o "srcu do srca"; Povejte otroku o svoji mladostništvu, izkušnji prve ljubezni, prijateljstva, prvih prepirov in napak. Analiza svojih zgodb z najstnikom bo lažje sprejeti odločitev o njegovih lastnih težavah
• V iskanju lastnega "jaz" se lahko najstnik začne obnašati šokantno, se obleči v čudna oblačila, poslušati nenavadno glasbo ipd. Če vedenje otroka ne ogroža sebe in drugim, naj "prebole

• Ne norčujte se iz njegovih novih hobijev, ne prepovejte se izraziti. Dajte jasno, da je še vedno dragocen in ljubi ne glede na njegov videz
• Naj najstnik dela napake. To ne pomeni pomanjkanja starševskega nadzora. Nasprotno, otroku dovolite, da to počne na svoj način, vendar po vašem mnenju opozori na možne posledice
• Lekcije iz lastnih izkušenj se naučijo veliko bolje kot starševska navodila. Seveda so takšni poskusi primerni pri tistih vprašanjih, kjer otrokova napaka ne bo privedla do kritičnih posledic

Video: Težave najstnice v prehodni dobi