Zakaj je med nosečnostjo nemogoče biti zelo nervozen, kako ne biti nervozen med nosečnostjo?

Takoj poudarimo dejstvo, da nosečnice nikoli ne bi smele biti nervozne, sitne in še bolj - da bi padle v stresno stanje. Vsem bi moralo biti jasno! Vsa ta negativnost je škodljiva ne le za zdravje bodoče matere, temveč tudi za njen še rojeni otrok.

Tako vsi okoli njega in ženska, ki zdravi otrok, bi se morali spomniti, da lahko vsi razdražljivi dejavniki izzovejo napačno oblikovanje in razvoj intrauterinega ploda, ki je že v začetni fazi svojega razvoja. In prirojene srčno -žilne bolezni pri dojenčku, ali mislite, od kod prihajajo? Da, v bistvu vse od tam - od živčnega stanja nosečnice. Močan živčni zlom se lahko celo konča zelo grozno, prezgodnje rojstvo.

Živčni med nosečnostjo: posledice za otroka

• Takoj, ko je jajce oplojeno, žensko telo takoj reagira na ta dogodek in začne nujno obnoviti svoje delo. To lahko določimo s pogosto nepričakovano solznostjo ženske in nenadoma občutek tesnobe in absolutne, prav otroške nemoči.
• To je prvo trimesečje največje nihanje razpoloženja in povečana nervoza ženske, Odkar so se v njenem telesu začele samo spremembe in še ni imel časa za obnovo, kot bi moralo.

• Sredina nosečnosti je tudi zelo ključno obdobje za bodočo mater. Morala bi razumeti, če je mati med nosečnostjo nervozna, potem njen otrok a priori ne bo mogel roditi zdravo.
• In potem smo presenečeni, ko bi hipoksija lahko prišla od novorojenega otroka? Vedite, da jo je "pobral" s svojo pretirano nervozno materjo, medtem ko je še vedno v želodcu, ker je sredi nosečnosti vrhunec nastanka ploda živčnega sistema.
• Ne mislite, da če se še ni rodil, potem ne čuti in ne razume ničesar. Zdravniki trdijo, da se najmanjše vzbujanje ali nervoznost njegove matere takoj prenaša na plod, najprej pa se zaradi tega nervozne nosečnice bolj verjetno rodijo iz otrok z majhno težo ali astmatično boleznijo.
• Ste že razumeli, kako velik pomen ponuja obnašanje nosečnice je na tem, kako bo njen dojenček. Mirna mati skozi celotno obdobje nosečnosti - in otrok je miren.

• Predstavljajte si, kako nemiren bo dojenček, če ženska, ki ga nosi, ne bi mogla nadzorovati svojih čustev in bi jo celo malenkosti lahko pripeljali iz ravnotežja. Jasno je, da bo popolnoma enak kot njegova mati.
• Posledično bo slabo in ne v času režima - in to je nov razlog za draženje in nezadovoljstvo mlade matere. In tako mora živeti v nenehnem stresu - tako pred porodom in po njih.
• Običajno so otroci živčnih mater zelo dovzetni pogoste spremembe razpoloženja In so zelo občutljivi na vse spremembe v okolju. Iz novih vonjav, svetle svetlobe, hrupa, sonca, neviht itd. Zelo bodo sitni, zaskrbljeni in pogosto jokajo.

Zakaj ste nervozni med nosečnostjo?

• Na žalost številne nosečnice kljub vsem svojim trudom v mirni in nepremagljivi državi ne morejo nenehno ostati v vseh teh dolgih 9 mesecih.
• Kaj je torej razlog, zakaj je večina žensk med nosečnostjo nervozna? Izkazalo se je, da nosečnost je zelo zapleten postopek, ki povzroča hormonsko prestrukturiranje vse žensko telo. V tem času je podrejen skoraj enemu cilju - zdržati otroka.

• Takšne spremembe pomenijo pretirano dovzetnost in nervoznost bodoče matere in celo nekatere nepomembne težave, ki jih je prej preprosto opazila, jo lahko motijo. Poleg tega lahko kljub prepričevanju ljudi okoli nje zelo nervozni in jokajo med nosečnostjo.
• Toda vse to prepričevanje in nenehni opomniki na nevarnosti za otroka njene pretirane nervoze lahko še bolj razjezijo žensko v svojem položaju. Konec koncev je že nenehno pod vplivom celotnega hormonskega orkana, nato pa jo nenehno hranijo v ušesu: "Ne bodite nervozni, ne jokajte, pozabi na svoje izkušnje, pomisli na otroka"!
• Iz vsega tega bodo živci pričakovane matere igrali še več, saj tudi navadni ljudje ne morejo nenehno doživljati enakomernost in že noseča s svojim resnično noro hormonsko prestrukturiranje preprosto ni sposobna spoprijeti s svojimi živci. Vendar bi moral biti v vsem ukrep. Nosečnica je hotela jokati - pustila je malo solz, njen čas je prišel poklicati - da njenemu zdravju! Toda vsa ta dejanja bi morala biti prisotna in pretirane skrajnosti je treba pustiti ob strani. Ne pozabite, da resnični tantrumi ne bodo dobro prinesli.

Katera ženska je med nosečnostjo nervozna?

Ženske v zgodnjem datumu so podvržene pogostim živčnim stresom in čustveni nestabilnost, če so:

• in v svojem običajnem stanju so jih imeli preveč živčen in impulziven;
• trpeli zaradi nevroloških bolezni;
• hipohondrije so bile njihova običajna država, tj. preden so nenehno doživljali izkušnje zaradi sebein zdaj tudi o svojem prihodnjem otroku, ki je neizčrpen vir vseh vrst skrbi;
• se nahajajo V obupu zaradi nosečnosti, ker je zanje nezaželeno;
• ne čutijo, da jih ljudje blizu - mož, sorodniki, prijatelji;
• pred otroškim ležanjem je imel endokrini sistem motnjo in z nosečnostjo se le okrepi ali zaplete.

Kako ustaviti nervozno med nosečnostjo?

• Absolutno vse bodoče matere sanjajo, da bodo imele zdravega in umirjenega otroka. In kako lahko svoje telo prisili, da se podreja zdravemu razumu, tako da v duši ženske z življenjem, ki se rodi v njej, vladanje ravnotežja in spokojnosti? Kako ustaviti nervozno med nosečnostjo?
• To lahko dosežemo z D sveže zabavne sprehode v svežem zraku (park, trg ali gozd), park), ogled dobrih filmov in branje dobrih knjig, komunikacija s prijetnimi ljudmi, živalmi in naravo.

• Tako preprost čas, dostopen vsem, bo brez dvoma pozitivno vplival na vedenje nosečnic, ker vse prijetno ne more povzročiti negativnih čustev.
• Pozitiven učinek je mogoče doseči tudi z uporabo aromaterapijaZ uporabo roza in sandalovina ali pačulijeva olje.
• In na splošno morate poslušati, kaj si želi vaš nosečni organizem naenkrat ali drugače - jesti, piti, spi, sprehoditi. Če pa menite, da si vaše telo želi samo dve stvari - jesti in ležati, tukaj morate povezati "težko topništvo" - svoje možgane in se ne želim potegniti v svež zrak.
• Redno morate iti k zdravniku in obiskovati tečaje za nosečnice - gimnastiko, plavanje. Skrb za sebe in otroka, ki je oblikovan v vas, boste čutili samozavest in mirno, tako da sami ne boste želeli več histerije.
• Če delate na svojem položaju in vam je všeč delo, to nadaljujte naprej - to vam ne bo omogočilo iskanja razlogov za žalost, hrepenenje in nervozno.

Med nosečnostjo sem zelo nervozen: ali je mogoče uporabljati pomirjevala?

• Prvi meseci nošenja otroka so zelo ključno obdobje, zato zdravniki ne priporočajo, da ženske trenutno sprejmejo pomirjevala.
• Pijani so lahko šele po 16 tednih nosečnosti, in potem, če je to izjemno nuja.
• To je treba storiti samo po naročilu in pod nadzorom svojega zdravnika, v nobenem primeru ne samo -medicate!

Med nosečnostjo sem nervozen: kaj storiti?

Tu je nekaj nasvetov, ki bodo nosečnici pomagali mirno umiriti in v prihodnosti ne podleteti stresnih napadov.

Med nosečnostjo sem nervozen - kaj storiti:

• začnite delati globoko in enakomerno vdih in izdihov;
• v majhnih požirkih pijte uporaben zeliščni čaj, za pivo, ki ga lahko uporabite valerian, matica, limonin balzam ali meta. Možno je kuhati limonin balzam in iz njega piti infuzijo po rojstvu otroka - materino mleko iz njega bolje proizvaja;
• vdihnite pare eteričnih olj z nečistočami igle, sandalovina, citrusi in itd.;
• da si omogočimo enostavno telesno aktivnost - izvajati vaje, posebej zasnovane za ženske, ki se kmalu pripravljajo na matere;
• ko je masiral svojo proti -stresno točko s prstom (je na bradi) - 9 -krat na eni in drugi strani;
• ko sem sprejel položaj Lotusa, naredite meditacijo.

V skrajnih primerih je vredno izkoristiti še en nasvet, čeprav se vam morda zdi nekoliko nesramno. Toda kljub temu deluje na človeka, kot da trepeta tuš. Če ne morete doseči prepričanja, bi morali razmišljati o tem, da bi bil brez obrambe v sebi in si rečete: »Ne bodi krpa! Ste odrasla ženska, zdaj se vzemite skupaj! "

• V nekaterih primerih med nosečnostjo žensko telo začne doživljati pomanjkanje vitamina B, kar lahko privede tudi do duševnega neravnovesja ženske.
• Zato je treba njeno prehrano napolniti z izdelki, ki vsebujejo ta vitamin: kvas, skuta, sir, mleko, vzgojena zrna, stročnice, jetra, ledvice, zelena zelenjava, korenje, melone, buče, arašidi, ribe, jajca.

Kot ste razumeli iz tega članka, med otrokom ne bodo privedli do nič dobrega. Zato morate odložiti vsa negativna čustva in uživati \u200b\u200bv življenju: navsezadnje se bo kmalu rodil novi mali človek!

Za vas smo pripravili zanimive članke:

• Kakšen deodorant lahko uporabite nosečnost
• Rodi 35 - ali je vredno roditi
• Znaki o nosečnicah
• Kako si pomagati zanositi
• Dokazano šepetanje za nosečnost

Video: 5 načinov za umirjanje živcev za nosečnice